Personal Trainer Mike Christen

Fantastische Erfahrung: Bei unserem Basketballcamp für Mädchen hat Mike den Bereich Athletik und Kraft übernommen und wirklich eine tolle Arbeit geleistet. Jeden Tag brachte er neuen, interessanten Input und abwechslungsreiche Ideen mit. Alle Übungen haben perfekt zu den Inhalten des Camps gepasst, waren sehr motivierend und haben den Mädchen viel Spaß gemacht. Mike hat seine Arbeit gezielt an die jeweiligen Stärken und Entwicklungsschwerpunkte der Spielerinnen angepasst. Sein Beitrag war für uns Trainer wertvoll und wir würden uns sehr freuen, mit Mike auch in der Zukunft zusammenzuarbeiten!

Fantastische Erfahrung: Mike did a movement assessment with me and helped me adjust my training to solve my weak spots. So far the adjustment suggestion he provided have been extremely helpful for me to play basketball again without pain.

Fantastische Erfahrung: Ich treibe seit Jahren sehr aktiv Sport und spiele begeistert Basketball. Seit geraumer Zeit, habe ich durch sehr beanspruchte Beine angefangen mich sehr steif zu fühlen und mich in meiner Bewegung sehr eingeschränkt zu fühlen. Mike hat mir mit seiner sehr offenen und professionellen Art geholfen, die Problemfelder schnell zu lokalisieren und Übungen mitgegeben, womit ich meine Flexibilität wieder steigern konnte und meine allgemeine Bewegung wieder deutlich dynamischer wurde. Sein Gym ist mit allen nötigen Geräten ausgestattet um eine Bewegungsanalyse durchzuführen und klare Strategien für Präventions- und Aufbautraining zu entwickeln. Ich mich wirklich wie ein Sportprofi gefühlt! 10/10, can highly recommend!

Fantastische Erfahrung: Sehr hohe Expertise und sehr wertschätzend und fürsorglich im Umgang mit Kindern!

Fantastische Erfahrung: Ich gehe regelmäßig zusammen mit meiner Mutter zu Mike und bin jedes Mal begeistert. Er geht individuell auf unsere Bedürfnisse ein, erklärt die Übungen verständlich und achtet darauf, dass wir sie korrekt ausführen. Das Training ist abwechslungsreich und macht dadurch auch richtig Spaß. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Top Trainer! Geht sehr gut auf individuelle Bedürfnisse und Baustellen ein. Sehr sympathisch. Gut eingerichtetes Studio, alles was man braucht. Gerne wieder.

Fantastische Erfahrung: Starkes, individuelles Training. Mike hat die Stärken und Schwächen in kürzester Zeit gefunden und Bewegungsübungen für zuhause mitgegeben, so dass man auch ohne ihn weitermachen kann. Es hat Spaß gemacht und wir werden wieder kommen

Fantastische Erfahrung: Ich leide seit über einem Jahr an hartnäckigen Nackenbeschwerden, vermutlich ausgelöst durch meinen Büro-Job und die stundenlange Sitzhaltung am Schreibtisch. Nachdem ich vor rund neun Monaten beim Orthopäden war, wurde es zwar schon etwas besser - und mit der Zeit konnte ich selbst immer genauer einschätzen, was mir guttut und was nicht - aber ganz in den Griff bekommen habe ich die Probleme nie. Gestern hatte ich meine erste Session bei Mike. Anstelle eines bloßen Eingangsgesprächs führte er eine gründliche Bewegungsanalyse durch: Dabei erkannte er sofort nicht nur die offensichtlichen Schwachstellen, sondern deckte auch Problembereiche auf, die ich absolut nicht auf dem Schirm hatte. Anschließend gab er mir gezielte „Hausaufgaben“, die genau auf meine Problembereiche zugeschnitten waren. Erster Eindruck: absolut professionell, freundlich und sehr engagiert. Ich habe nichts zu meckern und bedanke mich herzlich für die kompetente Unterstützung. Falls ich mich entscheide, länger bei Mike zu bleiben, reiche ich gern weitere Erfahrungsberichte nach – aber nach dieser Auftaktsitzung vergebe ich schon jetzt volle fünf Sterne.

Fantastische Erfahrung: Ich habe eine Session als Gutschein bekommen - Ausführliche Analyse, hilfreiche neue Trainingstipps genau da, wo man sie gut gebrauchen kann. Lohnt sich!

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert. Ich habe von meiner Frau 3 Stunden bei Mike zu Weihnachten geschenkt bekommen und bin ehrlicherweise ohne große Erwartungen hingegangen. Aber schon nach der ersten Einheit traten durch die perfekt auf mich zugeschnittenen Übungen deutliche Besserungen meines schon ewig verspannten Nackens ein. Mike hat meine Probleme perfekt analysiert und ist sie mit seiner ruhigen, sympathischen Art mit mir zusammen angegangen. So definiere ich Kompetenz. Da sich die positiven Entwicklungen weiter bestätigt haben, die 3 Stunden aber leider vorbei sind, werde ich jetzt wohl oder übel auf eigene Kosten weitermachen müssen….. Vielen Dank, ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten, Udo

Fantastische Erfahrung: Gesucht, gefunden und Glückgriff! Nach etlichen Jahren Herumprobieren, dem ständigen Bewegungsschmerz auf der Spur, kam nur noch ein eigener Trainer in Frage. Mit Mike hab ich alles im Paket, was ich persönlich brauche. Betreuung, Kompetenz, Motivation, tolle Tipps und Übungen als Hausaufgaben, die Spass machen. Er ist immer ansprechbar und ist die Stimmung mal im Keller, gibt es gleich entspr. Zuspruch und auch Änderungen im Plan. Mike ist ein geduldiger Begleiter, der alles professionell im Griff hat und mich fordert aber auch die Grenzen erkennt. Nach wenigen Wochen merke ich bereits Verbesserungen und bin davon überzeugt, dass ich mein Ziel mit Hilfe von Mike erreiche.

Fantastische Erfahrung: Coach Mike ist einfach großartig! Ich bin jetzt schon einige Monate bei ihm und könnte nicht zufriedener sein. Trotz meiner chronischen Schmerzen geht er unglaublich einfühlsam auf mich ein und findet immer den richtigen Weg, meine Fitness weiterzuentwickeln, ohne meine Grenzen zu überschreiten. Die Trainingseinheiten machen jedes Mal super viel Spaß, und ich merke, wie gut mir das tut – körperlich und mental. Ich bin so dankbar, dass Freunde ihn mir empfohlen haben, und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Jetzt werde ich ihn auch meinen Freunden ans Herz legen. Danke, Coach Mike!”

Fantastische Erfahrung: Ich bin von Beginn an über die Einflüsse des Trainings auf meinen Körper und meinen Alltag hellauf begeistert! Mike ist stets super auf die Trainingseinheit vorbereitet und geht auch ganz spontan auf meine Tagesform ein. Sofern angemessen fordert er mich, ohne je zu überfordern. Und auch zwischen den Terminen bin ich bestens betreut.

Fantastische Erfahrung: Die beste Entscheidung für meinen Körper seit Jahren! Das Training bei Movement Coach Mike Christen ist nicht nur effektiv und macht Spaß, es hilft, jahrelang eingeübte Bewegungsabläufe neu zu justieren. Nach wenigen Wochen habe ich zu einem neuen Körper-Spannung-Bewegungsbewusstsein gefunden und merke bereits erste „Shaping“-Effekte. Für meinem stressigen Alltag ist dieses Training die ideale Kompensation. Ich freue mich wirklich jede Woche auf das Training und … den Muskelkater danach. Auch das Studio ist gut eingerichtet. Rundum top. Meiner besten Freundin habe ich empfohlen, mit dem Training bei Mike zu beginnen. Danke an meinen Bewegungs-Coach.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetent, guter Vibe. Hat die Ursachen für meine Haltungsprobleme direkt gefunden und ein individuelles Training dafür ausgelegt.

Fantastische Erfahrung: Toller Trainer! Ich hatte ein Gruppentraining und Mike geht auf Einzelfälle, den Trainingszustand sowie auf Einzelprobleme ein. Ganzheitlich super :)

Fantastische Erfahrung: Mike hat uns mit seiner sehr sympathischen und professionellen Art direkt abgeholt. Seine Fitness-Anamnese war äußerst aufschlussreich und hat direkt Wirkung gezeigt. Dazu kommt noch, dass wir mit unserem Sohn zu ihm kamen und es in keinsterweise ein Hindernis war.

Fantastische Erfahrung: Kompetent und überzeugend sehr gute Beratung...

Fantastische Erfahrung: Ich freue mich sehr Maik und seine Fitnessschmiede gefunden zu haben. Ich bin fast Mitte 40, Familienvater und im Job mit weniger Bewegung und fühle mich hier gut aufgehoben. Ich habe mich am Anfang für die individuelle Analyse entschieden, nach der ich Empfehlungen und Tipps bekommen habe. Im Moment trainiere ich in dem Gruppenmodus. Das Training ist ausgewogen und die kleine Gruppe sehr sympathisch. Maik nimmt sich Zeit und kann gut motivieren, so das man mit einem guten Gefühl nachhause geht. Alle die mehr Lebensqualität brauchen, absolut empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Ich bin auf Youtube auf Mike gestoßen, weil ich meinen Schlingentrainer effektiver nutzen wollte und gleichzeitig meine Schulter Probleme/Schmerzen beheben. Was soll ich sagen. Ich war und bin begeistert von seinem Angebot auf seinem Kanal und folge ihm ebenfalls auf instagram. Habe super tolle Workouts gefunden mit TRX Schlingentrainer, die mir total gut tun bzw. meinem Rücken. Er macht das Ganze auf eine unheimlich sympathische, spielerische und auch sehr lustige Art und vorallem mit unheimlich wertvollen Content während des Workouts, er weist immer wieder darauf hin, worauf man achten solle und was man besser nicht tun soll. Meine Rücken- und Schulter Probleme, sowie Knieschmerzen gehören der Vergangenheit an und ich bin ihm unendlich dankbar. Wir hatten auch schon privaten Austausch auf Instagram, da hatte ich ihn nach speziellem Schulter Training der Muskulatur zwischen den Schulterblättern gefragt und was soll ich sagen, er hat quasi eins für uns alle entwickelt und speziell diese meine Belange hier aufgenommen und angesprochen bzw. trainiert. Einfach genial. Ein super empathischer, junger, humorvoller Mann mit großem Wissen im Bereich Bewegung und Mobility, dem man definitiv folgen sollte. Auch die Workouts mit Miniband für Po und Schultern mache ich regelmäßig. Kann ihn wärmstens allen empfehlen, die ihren Rücken stärken möchten, die ihren Schlingentrainer mehr in Einsatz bringen wollen oder die spezielle Probleme in Regionen haben, die er in einzelnen Videos anspricht. Jede sollte auf seinem Kanal fündig werden. Danke für alles Mike du bist großartig, mach bitte weiter so.

Fantastische Erfahrung: Durch seine freundliche, authentische und fachlich-fundierte Art war und ist Mike eine wahre Bereichung für mein Leben - er konnte mir bei einer Vielzahl von Problemen und Fragen weiterhelfen, und dabei auch zeigen, wie diese zusammenhängen. Vor allem sein ganzheitlicher Ansatz, sich individuell mit allen Personen auseinanderzusetzen, und dabei auf Verbesserung der Lebensqualität zu achten, hat mir mehr als nur gefallen. Eine ganz klare Empfehlung, für jeden der professionelle und freundliche Begleitung bei jeglichen Themen um den Körper und Bewegung braucht.

Fantastische Erfahrung: Ich absolviere den Udemy-Kurs von Mike Christen jetzt schon täglich einige Monate und er hilft mir mehr bei meinen Beschwerden, als alles was ich davor ausprobiert habe (z.B. Liebscher & Pracht). Seine Erklärungen und seine Videos sind gut strukturiert und setzen genau da an, wo wir „Sitzkrieger“ unsere Schwäche haben - Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Einfach genial! Nach einer ausführlichen Vermessung meiner Beweglichkeit hat Mike in jeder Session genau die richtigen Übungen parat, um meine Bewegungsprobleme anzugehen. Mir ging es noch nie so gut. Mit Mikes Ansatz kann ich meine gesundheitlichen UND meine sportlichen Ziele zusammen erreichen. Ich bleibe auf jeden Fall dabei!

Fantastische Erfahrung: Extremely happy with Mike as a movement coach- within one session he's helped me adapt my strength training exercises to cater for shoulder and hamstring limitations. Previously these things were hindering me at the gym as I tired to get stronger and add muscle. He recommended a 90 min movement assessment which was great. He's very methodical and identified the 2-3 areas I need to work on and gave me just enough mobility/strength exercises to do so that I was not overwhelmed with information. He also showed me how to adapt my squat, pressing, deadlift etc. All in all I'd highly recommend him as he's friendly and is going beyond what you could expect from a trainer/coach in just one session. Looking forward to the next one.

Fantastische Erfahrung: Mike is an exceptional professional who genuinely cares about his clients' well-being. His approach to healing is centered around identifying and addressing the root causes of issues, rather than simply treating symptoms. Mike will not rest until he identifies potential root cause and finds individual approach to client. He is a curious, empathetic and highly motivated and focuses on the long-term benefits. He is very friendly and flexible, making the entire process of working with him enjoyable and stress-free. Moreover, he has a holistic approach towards body and movement rather than simply focusing on pain points. Thanks to Mike's guidance and support, I have made significant progress with my spine health that I am struggling with for a long time within a matter of months. Keep up the good work Mike!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Herrn Christen als Trainer zu 100% weiterempfehlen. Total individuell wird das Training auf einen zugeschnitten. Er ist super motivierend und sowohl der Erfolg stellt sich ein als auch der Spaß bleibt nicht auf der Strecke! Einfach super!

Positive Erfahrung: Sehr netter Trainer, der gute Übungen für den Einbau im Alltag erklärt.

Fantastische Erfahrung: Professionelle Analyse der Schwächen, individuell gestalteter Trainingsablauf, hohes Maß an Sicherheit durch (nett formulierte) Fehlerkorrektur, im Alltag schon nach vier Wochen spürbare Erfolge - und Spaß ist auch dabei. Danke, Mike!

Fantastische Erfahrung: Den Mike kann man nur weiterempfehlen Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich einfach gut ☺️ Er schaut sich einen genau an und geht entsprechend auf einen individuell ein und zeigt einem auch für den Alltag Wege und Mittel, Bewegungen in die richtigen Bahnen zu leiten (Knieprobleme). Ich habe mich meinen Schmerzen und Ängsten mit wundervoller Unterstützung von Mike gestellt! Ich danke Mike dafür wirklich sehr! Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit

Fantastische Erfahrung: Mike versteht es hervorragend, auch einen Sportmuffel wie mich, jede Woche auf's Neue zu motivieren. Jedes Training ist individuell und abwechslungsreich und holt mehr aus einem heraus, als man denkt zu schaffen. Auch bei Trainings in der Gruppe achtet er auf jeden Einzelnen. Danke für deine Motivation und Geduld mit mir.

Fantastische Erfahrung: Mike ist ein sehr guter Trainer. Er schafft es deine Ziele in den Trainingsplan einzubinden und sein Wissen, Erfahrung und Meinung insoweit einfließen zu lassen, dass das Ziel erreicht werden können aber das ganz gesunder und gelenkschonender passiert. Ich kann nur empfehlen einen Termin auszumachen für ein gesundes breit werden.

Fantastische Erfahrung: Kurz-Zusammenfassung: Mike ist sehr professionell, kompetent und stellt das Training individuell auf die persönlichen und körperlichen Eigenschaften ein und entwickelt das Training kontinuierlich gemeinsam mit mir weiter. Genau das was ich von einem Personal-Trainer erhofft hatte. Mike ist ein sehr guter Trainer der immer gute Laune und Motivation verbreitet. Hierbei ist das Training individuell auf mich abgestimmt. Körperliche Einschränkungen nimmt er nicht nur auf, sonder geht diese auch gezielt an, um hier eine langfristige/andauernde Verbesserung (Beweglichkeit, Belastbarkeit) zu erzielen. Dosis - Wirkung und vor allem die richtige Ausführung von Bewegungen sind Mike hierbei sehr wichtig. DIes vermittelt er exzellent und hat mich dabei sehr gut angeleitet, damit ich selber die Bewegung verinnerliche. Diesen Lerneffekt versucht er jederzeit zu vermitteln. Dadurch fühle ich mich bei Ihm sehr gut aufgehoben und konnte dadurch mein Fitness- wie auch mein allgemeinen Gesundheitszustand kontinuierlich verbessern. Für mich ist Mike die perfekte Wahl und ich bin sehr glücklich über meine Fortschritte!

Fantastische Erfahrung: Mike ist echt ein super Typ! Es wird auf individuelle Wünsche eingegangen, er ist sehr sympathisch, kompetent und motivierend und es ist ein super Aus-/ Einstieg in den normalen Arbeitsalltag. Einfach super!

Fantastische Erfahrung: Sehr gute, ganzheitliche Betrachtung. Ich finde der Blick aufs Ganze ist besonders bei der Bewegungskette sehr wichtig, genau dieses Gefühl wurde mir auch vermittelt. Cooles Studio, Mike ist super freundlich und nahbar. Preise sind fair. Klare Empfehlung von mir.

Fantastische Erfahrung: Mike schafft es mit viel Motivation und Professionalität mich (stets müde und gestresste Dreifach-Mama) auf den fiteren und gesünderen Weg zu bringen und hilft mir in jeder Einheit mein Bestes rauszuholen. Mit einer Ernährungsberatung half er mein Essverhalten zu analysieren und kleine Fehler aufzudecken und noch wichtiger, durch ausführliche Gespräche meine Denkweise zum ausgewogenen Leben mit mehr Schlaf, weniger Stress, und guten Strategien nachhaltig zu verändern. Ob das Einzel- oder Gruppentraining: empfehlenswert, auspowernd, Muskelkater. Super finde ich auch die individuelle Termingestaltung und Flexibilität. Danke ;)

Fantastische Erfahrung: Mike ist ein sehr symphatischer und kompetenter Trainer. Er geht auf individuelle Probleme und Fragen ein und schafft es einen zu motivieren. Nach meiner Schwangerschaft konnte Mike mir viele Tipps und Übungen für die Rückbildung des Beckenbodens geben und hat mir erklärt, worauf ich beim Trainieren achten soll. Mike begeistert mich immer wieder mit seiner Art Wissen zu vermitteln, sodass auch ich als Laiin es verstehe. Ich kann Mike jedem empfehlen, der/die erst mit Sport beginnen möchte oder neue Herausforderungen sucht.

Fantastische Erfahrung: Das Training ist der Hammer. Ich lerne durch neue Übungen Muskelkater in Regionen meines Körpers kennen, die ich vorher so nicht wahrgenommen habe. Auf alle Fragen geht er ein und hat immer eine Antwort wieso und warum die Bewegung so abläuft. Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Coach Mike ist ein ganz toller Trainer. Mit ganz viel Fachwissen stellt er sich individuell auf die Bedürfnisse ein, entwickelt zugeschnittene Übungen und Routinen und gibt viele wertvolle Tips, wie man das Training und die Übungen in den Alltag bringt. Er ist außerdem ein klasse Motivator – das Training macht sehr viel Spaß und ich freue mich immer schon auf den nächsten Termin! Das Training hat mir schon sehr viel gebracht! 1000 Dank dafür!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Mike ist jedes Mal wieder ein Highlight! Auch an „schlechten“ Tagen schafft er es, zu motivieren, sodass der Spaß an der Bewegung ganz von allein kommt. Im Gruppentraining verliert er niemanden aus dem Auge und schafft genug Möglichkeiten, damit jede*r nach den individuellen Kapazitäten trainieren kann. Der Fokus auf Bewegungsabläufe, die auch im Alltag zum Tragen kommen, macht das Ganze gleich noch praxisorientierter. Perfekt als Ergänzung für Menschen wie mich, die im Arbeitsalltag leider mehr sitzen als alles andere. Absolute Empfehlung!!

Fantastische Erfahrung: Einer -wenn nicht sogar- Der schönste Termin in der Woche! Ein idealer Ausgleich, um den Alltagsstress loszuwerden. Mike schafft es an den kleinen aber um so wichtigeren Stellschrauben zu drehen und korrigiert damit nicht nur das Gefühl während der Trainingseinheiten, sondern schafft es, dies nachhaltig im Kopf zu verankern. Dabei ist er stets super freundlich, engagiert, motivierend und geht auf jedes Feedback ein.

Fantastische Erfahrung: Hier wird das Handwerk des Personal Trainers verstanden. Mike verbindet fachliche Kompetenz und pure Leidenschaft. Das Training ist super durchdacht, er schafft es einen immer wieder neu zu motivieren. Somit konnte ich in kürzester Zeit bereits Erfolge erzielen. Kann ihn nur weiterempfehlen!!! Gruß Timo

Fantastische Erfahrung: Fachlich und menschlich sensationell. Mike erkennt Schwächen und Stärken in meinem Körper, richtet das Training individuell auf meinen Gesundheitszustand aus. Sehr professionell , dabei geduldig , einfühlsam und motivierend. Das Personal Training mit Mike zu starten war eine sehr gute Entscheidung. Ich kann diesen Trainer absolut empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mich hat Mike mit seinem Fokus auf Bewegung (movement) überzeugt. Eigentlich wollte ich besser und schneller joggen können, habe aber oft Schmerzen im Rücken. Nach einem ausführlichem ersten Termin mit testübungen und vielen Fragen (Anamnese) kenne ich jetzt Übungen, die gegen die Schmerzen vorbeugen und meine Beweglichkeit verbessern. Natürlich muss ich auch zwischen den Treffen mit Mike weiter üben, sonst gibt es keinen Fortschritt. Mike achtet immer darauf was mit Anstrengungen noch schaffbar ist.

Fantastische Erfahrung: Mike ist als Movement-Coach ganz großes Kino. Er weiß alles über Bewegung, Körper und die Ursachen von Wehwechen und Schmerzen. Und macht sie "weg". Auf alle Bedarfe geht er ein, trotzdem verfolgt er einen ganz klaren am Coachee orientierten Plan. Nach der Session fühle ich mich wie "neu", alles ist schön durchblutet. Die Übungen, die er als "Hausaufgaben" von Session zu Session gibt, sind einfach in den Alltag zu integrieren. Man merkt, mit wieviel Freude, Liebe zum Thema und Überzeugung er arbeitet. Jede Session macht Spaß. Das ist Coaching as it's best.

Fantastische Erfahrung: Mega Freundlich , bin begeistert, hat mir super geholfen unter anderem beim Motorrad fahren. Durch die Übungen bin ich viel gelenkiger geworden und das Motorrad fahren macht gleich doppelt so viel Spaß. Man ist mit Freude dabei und wird mega motiviert. Sogar mich als nicht so sportlichen Mensch hat Mike überzeugt. Mit ihm ist man immer super bei der Sache und man hat viel Spaß bei den Übungen (die übrigens perfekt auf mich zugeschnitten sind,). Er bringt einen dazu, sich wirklich zu fordern. Dank ihm habe ich mehr Energie im Alltag. DANKE. Ist nur Empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Mike setzt alles daran, schlummernde Potentiale (wieder) zu entdecken und Stärken zu entfalten. Jedes Treffen erfrischt, bringt neuen Wind, bringt neue Perspektiven, macht richtig Spaß, reißt einen aus der Lethargie und setzt ungeahnte Energien frei.

Fantastische Erfahrung: Sehr professionell, geht sehr gut auf jeden ein und vermittelt Fachwissen mit viel Spaß. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Zitat: "Wir machen das nicht um super auszusehen, sondern für die Gesundheit. Das geile Aussehen kommt als netter Effekt dazu!" Mike ist immer motiviert und das färbt beim Training ab, dadurch machen auch ungeliebte Übungen Spaß. Er geht individuell auf Stärken und Schwächen ein, stimmt das Training darauf ab.

Fantastische Erfahrung: Durch die sehr qualifizierte Anleitung und das konsequente und auf die individuellen Bedürfnisse (und Wünsche) zugeschnittene Trainingskonzept macht das Training Spaß und man verzeichnet deutliche Fortschritte - im Training wie im Alltag. Absolut empfehlenswert. Besonders gut gefällt mir die positive und motivierende Art und Weise der Trainingsgestaltung. Merci Mike!

Fantastische Erfahrung: Es macht immer Spaß mit Mike und man kommt super voran! Er kümmert sich super darum, was man braucht und will top zufrieden!

Fantastische Erfahrung: Mike ist ein hochmotivierter und auch hochmotivierender Trainer ! Es macht viel Spaß und bringt schnell einen großen Erfolg ! Vollste Empfehlung !

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Mike ist ganz individuell, orientiert sich an meinen Wünschen und Bedürfnissen und macht einfach Spaß. Mike nimmt sich Zeit, kann super motivieren und gleichzeitig herausfordern und freut sich mit mir über jeden kleinen und großen Erfolg. Seit ich mit Mike trainiere bin ich fitter, fühle mich gut und kann zum ersten Mal seit vielen Jahren schmerzfrei joggen gehen. Das Personal Training mit Mike zu starten war eine Super-Entscheidung - das kann ich nur jedem empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mega Coach. Nach Nutzung der Probestunde vom Black Friday Angebot gönne ich mir jetzt wöchentlich ne Stunde und bin total begeistert.

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Mike schon seit einigen Jahren als Trainer aus dem Fitnessstudio. Bereits dort hat er bewiesen, dass es um mehr geht beim Sport als um "dicke Muskeln", sondern um Gesundheit, Beweglichkeit und Freude an der Aktivität. Sein Online-Angebot hilft gerade unter den aktuellen Umständen, mobil und flexibel (Mobility!) zu bleiben. Mike hat für Fragen stets ein offenes Ohr und bevor wir die unbekannten "Instagrammer" hypen, sollten wir uns Menschen wie ihm zuwenden, die in jeder Hinsicht echt sind.

Fantastische Erfahrung: Super Trainier. Kompetent. Tip Top

Fantastische Erfahrung: Mike ist ein ungemein positiver und sehr kommunikativer Trainer. Ich bin von seiner Professionalität und seinen Fähigkeiten echt beeindruckt. Als jemand, der sich schon seit vielen Jahren selbst einigermaßen fit hält, meinte ich, das Wichtigste zum Thema Training und Fitness schon zu kennen. Mikes Trainingseinheiten haben mich dann vom Gegenteil überzeugt! Er nimmt sich viel Zeit, Bedürfnisse und körperliche Schwachpunkte zu analysieren und ganz gezielt ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen. Nach jeder gemeinsamen Einheit erhält man eine schriftliche Zusammenfassung mit individuellen Tipps. Auch zwischen den Einheiten steht Mike für Rat und als Motivator zur Verfügung. Bei allen Übungen stehen immer der optimale Bewegungsablauf und die Vorbeugung von Beschwerden und Verletzungen im Vordergrund. Ich kann Mike nur jedem empfehlen. Jede Trainingseinheit mit Mike ist eine Investition in die eigene Gesundheitsvorsorge.

Fantastische Erfahrung: Mike Christen ist wirklich ein Personal Trainer im wahrsten Sinne des Wortes. Er hat mir bei meinen Fuß- und Knieschmerzen sofort geholfen. Schmerzhafte Beschwerden, die ich seit Jahren habe, hat er in kürzester Zeit mit Hilfe seiner Übungen ”geheilt”. Ich bin sehr beeindruckt. Mike gibt immer tolle Trainingseinheiten, in denen man laufend die Fortschritte spürt, was natürlich auch sehr motiviert. Ohne ein Erfolgsgefühl werde ich schnell demotiviert. Mike sorgt aber dafür, dass ich immer motiviert bleibe. Nach jeder Trainingsstunde erhält man eine schriftliche Zusammenfassung mit Trainingsplan. Die individuell angepassten Trainingspläne (mein Mann z.B. kriegt ganz andere Übungen) sind immer herausfordernd und machen gleichzeitig richtig viel Spaß. Mike nimmt sich also nicht nur in der Trainingsstunde Zeit für seine Kunden, sondern auch danach. Man darf sich auch jederzeit bei ihm melden, wenn man Fragen hat oder demotiviert ist. Er schätzt Feedback und ist immer hilfsbereit (auch zwischen den Trainingsstunden). Das ist echtes Personal Training! Ich kann Mike Christen wirklich weiterempfehlen. Wenn Du Dir etwas Gutes tun willst und in Deine Gesundheit investieren willst, bist Du mit Mike genau richtig!

Fantastische Erfahrung: Als ich nach einem Personal Trainer suchte, traf ich auf Mike, einem begnadeten Coach mit sehr exzellentem Fachwissen! Dies stellte ich gleich bei unserm ersten Kennenlernen fest. Desweiteren ist er immer gut gelaunt und dadurch kommt auch nie schlechte Laune auf. Er achtet auf alle Corona-Regulierungen, daher fühlt man sich auch immer sicher bei seinem Training! Bin schon seit mehreren Monaten dabei und lerne immer wieder was Neues dazu. Eine klare Weiterempfehlung meinerseits!

Fantastische Erfahrung: Ich arbeite nun schon seit August mit Mike zusammen. Der ursprüngliche Anlass für das Training mit Mike waren ein paar gesundheitliche Probleme, die ich gerne in den Griff bekommen wollte und zudem eine Möglichkeit zu finden, wie man ohne viele Hilfsmittel und Fitnessstudio fit bleiben kann, da ich oft auf längeren Dienstreisen bin. Die Arbeit mit Mike macht unheimlich Spaß. Zuallererst hat er ein sehr gutes Verständnis des Körpers und was genau bei Bewegungsabläufen im Körper vor sich geht. Zudem hat er ein riesiges Repertoire an Übungen für alle Muskelgruppen. Immer wenn ich Wünsche habe, was ich gerne trainieren möchte hat er neue Übungen parat, die mir selbst nie eingefallen wären und die mich Unmengen an Zeit gekostet hätten, irgendwo zu finden. Und die Übungen sind sehr geistreich und vielseitig, sie helfen wirklich für die alltägliche Beweglichkeit, nicht nur um irgenwelche Muskeln "aufzupumpen". Mike kann die Übungen verständlich erklären und sieht Details sowie kleine Fehler in der Ausführung sofort, um direkt zu korrigieren. Somit lernt man die Übungen von Anfang an richtig und gewöhnt sich erst gar keine falschen Bewegungen an. Und die Trainingspläne, die Mike anhand meiner Wünsche/Problembereiche/Bewegungseinschränkungen erstellt, sind immer wieder herausfordernd, spannend und auch konstruktiv. Ich merke nach relativ kurzer Zeit, dass die Übungen meine Fitness verbessern. Als letztes möchte ich noch erwähnen, dass es auch auf der persönlichen Ebene ein sehr gutes Arbeiten mit Mike ist. Er hört sehr gut zu, baut eine gute Portion Humor ins Training ein und motiviert einen zum Durchhalten. Nach jedem Training ist meine Stimmung super und ich habe das Gefühl, etwas wirklich Gutes für mich und meine Gesundheit getan zu haben. Und das stimmt auch. Alles Gute weiterhin für dich, Mike und auf weitere gute Erfolge und tolle gemeinsame Trainings.

Fantastische Erfahrung: M - Motivating I - Intentional K - Kind/Knowledgeable E - Empathetic/Effective ... and the list goes on. Mike is truly an inspiring personal trainer that goes above and beyond. Each exercise is crafted with care to fit my personal needs, interests, and goals; it is truly confidence boosting to understand the purpose of each exercise and see the progress first hand. Even when German is not my native language, I have had no problem understanding what I am supposed to do. Mike gladly repeats instructions, uses words I understand to support my comprehension, and shows how to do each exercise. Through the training sessions with Mike, my German has even improved! Even on the most dreary of days, he never fails to bring an (often very needed) spark of joy and motivation. It’s worth it, and I 100% recommend giving it a try!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Mike Christen ein zweimonatiges "Personal Training" absolviert und bin mehr als glücklich mit dem Gelernten und den Ergebnissen. "Personal Training" deswegen in Anführungszeichen, weil es weit mehr war als nur ein Training, sondern vielmehr ein ganzheitliches Coaching in allem ist, das den Körper nachhaltig gesund und kräftig macht. Ich fühle mich viel beweglicher, besser auf meinen körperlich anstrengenden, beruflichen Alltag vorbereitet und freue mich über sichtbare Fortschritte und eine auf mich abgestimmte Ernährung. Das Beste daran: Mike wird mir auch in Zukunft immer wieder mit gutem Rat und vor allem mit Korrekturen meiner Übungen zur Seite stehen. Ich glaube, dass es niemanden gibt, dem ich es nicht empfehlen würde einmal mit Mike zusammen zu arbeiten.

Fantastische Erfahrung: Bester Coach! Dank Mike und seinem Individuellen Training erlebe ich endlich Resultate! Alles wird verständlich und genau erklärt, die Übungen machen Spaß und passen sehr gut zu meiner Konstitution und Belastbarkeit!

Fantastische Erfahrung: The best decision I did with my life this year was get in touch with Mike and start to work with him!! I started training with Mike a few months ago as I had knee issues and was not very motivated to train on my own and I was gaining weight and needed someone to help me get in shape and change my life, this is exactly what happened. I saw great progress while working with Mike and he helped me build both a fitness plan and a detailed diet plan where he is tracking everything I do and it is completely tailored to my needs. I feel much more in control of my body and much more flexible! I am happier in general as I have a professional by my side to guide me throughout the week. On top of all of that, he is the friendliest PT I have ever met. He knows what he is talking about and does extensive research to keep up-to-date and is a really, really cool person to talk to. This is really the cherry on top. If you are ever in doubt about working with Mike, you are wasting your time, best investment you will do this year, take care of your body! Also, all done in perfect English :)

Fantastische Erfahrung: Ich habe Mike nach einer Rücken OP kontaktiert, weil ich professionelle Hilfe beim Wiederaufbau meiner Fitness gebraucht habe. Wir trainieren jetzt seit knapp zwei Monaten und ich liebe es!! Mike ist super engagiert, hat immer ein offenes Ohr und schafft es mich immer wieder zu fordern ohne mich und meinen etwas lädierten Körper zu überfordern. ;) Ich bekomme regelmäßig Übungen für zu Hause mit auf den Weg, damit ich mich auch außerhalb der Trainingsstunden verbessern kann. Dank ihm konnte ich in wenigen Wochen schon große Fortschritte machen. Ein großes Dankeschön dafür! Weiter so, Mike!

Fantastische Erfahrung: Da ich als Schichtarbeiter keinen festen Tagesablauf habe, war es derweil schwierig , repetitive Trainingspläne einzuhalten und vor Allem die Ernährung anzupassen. Trotz regelmäßiger Besuche im Fitnessstudio wollte sich ein Erfolg nicht so recht einstellen. Daher habe ich mich dazu entschlossen die Hilfe eines Experten aufzusuchen. Diese Entscheidung habe ich mit keinem einzigen Tag bereut! Ich war überrascht wie überaus menschlich sowie fachkundig Mike doch ist! Ich war erstaunt wieviel Energie in meinen persönlichen Plan gesteckt wurde. Von Anfang an hat man hier das Gefühl als Individuum wahrgenommen zu werden. Anstelle von standardisierten monotonen Ernährungs- sowie Fitnessplänen wurde ich nach ,zu mir passenden, Bedürfnissen betreut. Einige Übungen waren mir durch jahrelangen Kursbesuchen im Fitnessstudio geläufig. Jedoch konnte bisher niemand meine Bewegungen so genau analysieren wie Mike. Er zeigte mir nicht nur Verbesserungen an meiner Haltung, er war sogar in der Lage mir mit 2-3 kleinen Korrekturen mein Trainingspensum auf ein neues Level zu bringen. Bei Übungen, welche ich seit Monaten durchführte, werde ich den Muskelkater der ersten Einheiten nie vergessen. Trotz weniger Gewicht! Damit einher geht der gleichermaßen konstruktiv erstellte Ernährungsplan. Ich habe viele neue kreative Ideen erhalten mir mein Essen zusammenzustellen und achte viel genauer auf die Bedürfnisse meines Körpers. Für mich ein absoluter Gewinn!

Fantastische Erfahrung: Kompetenter und überzeugender Trainer. Dank der kombination aus individuell passenden Workouts und des zu mir passenden Ernährungsplans konnte ich mein Gewicht um 20 Kilo reduzieren und vor allem ohne Probleme halten!

Fantastische Erfahrung: Mike ist ein toller Trainer und Motivator. Er ist immer mit vollem Einsatz und Herzen beim Training dabei und versucht, aus jedem das Maximum rauszuholen. Ich kann ihn nur weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Toller Trainer. Ich gehe immer gerne zu seinen Kursen. Man merkt, dass er mit Herz bei der Sache ist. Durch seine Kompetenz und humorvolle Art macht es einfach Spaß

Fantastische Erfahrung: Mike ist ein sehr aufmerksamer und achtsamer Trainer, von dessen gut konezptionierten Training ich gerne profitiere.

Fantastische Erfahrung: Ich habe Mike beim TRX Teamtraining kennengelernt. Der Spaß und die Motivation, die er beim unterrichten ausstrahlt, hat sich auf mich übertragen! Seitdem gehe ich regelmäßig zum Gruppenfitness bei Mike. Mike achtet sehr auf eine gute Technik. Außerdem hat er dazu beigetragen, dass ich mich gesünder ernähre!

Fantastische Erfahrung: Habe mehr als 3 Monate mit Mike trainiert und er hat mich unheimlich motiviert. Ich war nach jeder Session voller erneuerter Energie und verjüngt. Mike hat mich zu einem viel gesünderen und bewusst lebenden Menschen gemacht – Ich laufe anders, sitze anders, gehe die Stufen anders hoch und runter und ernähre mich anders. Kann nur vielen vielen Dank an Mike sagen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe in Mike Christen einen unglaublich motivierenden und professionellen Trainer kennengelernt. Seine authentische und humorvolle Art erleichtern so manches harte Workout. Er schafft es auch gut, langfristige Impulse zu einem guten Lebensstil zu setzen und immer wieder neue Trainingsanreize zu schaffen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin ein echter Sport Muffel aber ich musste aus Persönlichen gründen etwas tun. Und Mike hat es echt geschafft das es mir besser geht und ich sogar die übungen zu Hause mache. Ich mache jetzt regelmäßig meine Übungen und bin voll begeistert. Ich werde ihn in ein Paar Monaten noch mal Buchen es macht mit ihn Spaß und er kann ein gut Motivieren. Danke für deine Hilfe.

Fantastische Erfahrung: Mike Christen ist ein hervorragender, dynamischer und intelligenter Coach. Er war stets freundlich und zuvorkommend, im Training aber dennoch auch durchaus fordernd. Zu Beginn wurde nach einem ausführlichen Eingangsgespräch ein genau definiertes Trainingsziel vereinbart. Darauf abgestellt stellte er einen konkreten Übungsplan auf und hat dabei selbstverständlich meine körperlichen Befindlichkeiten berücksichtigt. Die im Laufe des Trainings erforderlich gewordenen Steigerungen der körperlichen Belastung hat er sehr überlegt und behutsam vorgenommen. Das einmal vereinbarte generelle Trainingsziel hat er auch bei gelegentlichen Anpassungen der jeweiligen Trainingsmethode nie aus den Augen verloren. Alles in allem: Ich war hoch zufrieden!