Personal Trainer Paul Rudolph

Fantastische Erfahrung: Sehr freundlich, sehr kompetent, kann ich nur weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Super Trainer den man nur empfehlen kann. Durch ihn bin ich deutlich motivierter und weiß auch auf was ich achten muss. :) !

Fantastische Erfahrung: Super Trainer, der mich motiviert hat wieder in eine gesunde Routine zu kommen. Er weiß definitiv von was er spricht und hat mir gute Anleitungen gegeben und mich auf angenehmer Art und Weiße aus meiner Komfort Zone gepusht!

Fantastische Erfahrung: I started working with Paul about 2 months ago. He is helping me get my overall health and fitness back on track. Paul is extremely knowledgeable about fitness and knows how to keep me on track, fully engaged and progressing towards my overall my goals. I feel extremely lucky to be working with Paul and would recommend him to anyone looking to get better in shape, he is simply outstanding as a trainer!

Fantastische Erfahrung: Professionell SuperStark IndividualizedTraining %Fördernd&Fordernd!

Fantastische Erfahrung: Pauls Training hat mir enorm geholfen, in meiner Leidenschaft für das Surfen große Fortschritte zu machen. Dank seiner effektiven Methoden konnte ich meine Stabilität auf dem Surfbrett deutlich verbessern. Vielen Dank, Paul!

Fantastische Erfahrung: - Angenehmer Mensch - Glaubwürdig und pusht gut, da selbst professionelles Bodybuilding betrieben - Nutzt digitale Trainingspläne - Gesundheit geht vor Optik (zeichnet sich dadurch durch hohe Professionalität aus) - Super wäre es wenn man selber Online Termine buchen kann - Selbst in seinem Urlaub erinnert er einen ans Trainieren

Fantastische Erfahrung: Bin seit Jahren im Coaching mit Paul. Sein Fachwissen und Professionalität übersteigt bei Weitem das Niveau meiner vorherigen Coachings. Daher sehr dankbar und zufrieden dabei sein zu dürfen. Nur die Harten kommen in' Garten : )

Fantastische Erfahrung: Professioneller Trainer, gut abgestimmtes, sehr individuelles und abwechslungsreiches Training (indoor & outdoor) ohne Jubelmotivation sondern mit Zielen zur Entwicklung. Gute und kompetente Ernährungsberatung - sehr gut als Ergänzung fürs Personaltraining. Ich kann es aus meinen Erfahrungen heraus nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Paul ist äußerst kompetent und passt das Training perfekt auf den Kunden an. Er weiß präzise einzelne Muskeln anzusprechen, die Intensität zu dosieren und damit ein variables Trainingsprogramm individuell zu gestalten. Macht Spaß und ist sehr effektiv.

Fantastische Erfahrung: Paul ist super kompetent und gestaltet sein Training mit abwechslungsreichen und persönlich abgestimmten Übungen. Muskelaufbau und Schmerzfreiheit ist garantiert.

Fantastische Erfahrung: Jedesmal steigt die Freude, wenn ich mit Paul zu einer PT Session zusammen komme. Die Zeit bleibt stehen und der Fokus liegt auf dem Workout, den einzelnen Übungen. Genaue Ausführung, die richtige Strategie, alles berücksichtigt. Durch kontinuierlichen Austausch, Offenheit, navigiert mich Paul durch alle Plateaus, im Laufe der Wochen, Monate, somit bleibe ich dran. Aufgeben gibt es nicht, sondern Anpassung und Optimierung an die jeweilige Situation, um kontinuierlich voranzukommen. So ist das, wenn Paul seinen Erfahrungsschatz teilt. Habe selbst viel als Trainer in verschiedenen Bereichen trainiert…u.a. Klettern, Bouldern…. und es tut gut weiter zu lernen, sich weiter zu entwickeln. Kann nur sagen Paul ist der Richtige an eurer Seite dafür.

Fantastische Erfahrung: The best

Fantastische Erfahrung: Paul stellt mit seiner sympathischen Art und für jeden in seiner Leistungsklasse das passende Programm zusammen. Dabei schaut er auch, dass das Training zu anderen Sportarten passt bzw. diese ergänzt. Er motiviert dadurch dran zu bleiben und legt Wert / Fokus auf Abwechslung und Spass beim Training. Wir trainieren schon Jahre bei ihm und werden das wohl auch noch lange machen. 5 Sterne Plus.

Fantastische Erfahrung: Paul ist ein sehr kompetenter und einfühlsamer Trainer, der das Training auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abstimmt. Er kann super motivieren und manchmal ist man am Ende der Stunde überrascht, was man alles geschafft hat. Und wenn einen mal ein Zipperlein plagt, hat er sofort die richtigen Übungen und hilfreiche Tipps parat. Ich kann ihn jedem nur empfehlen, der etwas für seine Fitness tun möchte.

Fantastische Erfahrung: I had a great training with Paul. Really clear and good instructions. He is open to challenge you and find what is best for you: I definitely recommend him!

Fantastische Erfahrung: Super Training mit vielen guten Tipps. Alles hervorragend erklärt, immer auf Haltung und saubere Durchführung geachtet. Sehr empfehlenswert

Fantastische Erfahrung: Ein Coach mit Sympathie und Know-how. Die Zusammenarbeit mit Paul ist aufjedenfall bereichernd. Seine freundliche Art im Personal Training schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Paul zeichnet sich durch ausführliche Erklärungen aus, die nicht nur die korrekte Ausführung der Übungen vermitteln, sondern auch ein tieferes Verständnis für das Training ermöglichen. Trotz meiner Erfahrung im Krafttraining habe ich durch ihn viele neue Kniffe und Reize in der Ausführung gelernt, die meine Routine bereichern. Was mir zb sehr gefallen hat beim Coaching ist dass jede Übung durch ein Video und einen Kommentar festgehalten wird. Zusätzlich nutzt er Apps für Ernährung und Training, die ich als äußerst sinnvoll und hilfreich empfinde. Paul geht auf Bedürfnisse ein, motiviert mich und unterstützt mich aktiv dabei meine Fitnessziele zu erreichen. Seine personalisierte Betreuung macht ihn zur idealen Wahl für alle, die nicht nur effektiv, sondern auch mit Freude trainieren möchten.

Fantastische Erfahrung: If i can say one thing is that, the experience i had with Paul is one in a class of its own. You automatically find your comfort Zone with him.

Fantastische Erfahrung: Kompetentes Fitness-Coaching, Paul ist sehr sympathisch & passt das Training individuell an. Würde ich auf jeden Fall weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: I've started training with Paul in September 2022 (I got a 10 sessions package as a gift from my husband) and since then have not stop. He managed to keep my enthusiasm high because sessions are never the same, they are fun and also because since I started to train with him, I've also started to apply his tips to my diet and I have lost already 7kg! I can only recommend him! Thanks Paul!

Fantastische Erfahrung: I found Paul through a recommendation from a friend. I am so glad I did! He is a very knowledgeable trainer with an encouraging and positive demeanor. He has a well-equipped studio near Südheimer Platz where he plans personalized workouts for you. I have gained more confidence in my workouts and have taken what I have learned from him to exercise at home as well. If you are not a German speaker, don’t worry his English is excellent! If you are looking to get back on track with working out, go see Paul!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Paul war einfach super! Er ist immer motiviert und auf deine Ziele fokussiert. Man findet hier wieder die Freude an der Fitness!

Fantastische Erfahrung: He is an excelent and full professional, if you want to reach your goals he is the person to go. Super open and if you have any questions he will tell you and remind you to keep it up! Great and friendly person as well! Totally recommended

Fantastische Erfahrung: Ein Trainer, der es schafft, die „Extra-Meile“ aus deinem Körper zu holen und dazu mega sympathisch!

Fantastische Erfahrung: Super Trainer mit viel Fachwissen. Paul liefert ein Individuelles Training und eine tolle Betreuung sowie starke Trainingspläne ab. Ich kann Paul nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Training with Paul was a memorable experience. He helped me gain back physical and mental strength in a short time. The workouts were fun, varied and accomodating based on daily needs. Additionally, the nutrition, supplementation, and advice on how to strengthen one's mind during hard times, have been and continue to be very helpful. Paul also speaks English excellently if you are new to Germany

Fantastische Erfahrung: Mir hat Paul sehr geholfen. Ich habe bereits fünf Kilo abgenommen. Er ist freundlich, motiviert einen und ist sehr professionell und weiß wovon er spricht. Ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Paul ist wirklich einer der besten trainer mit dem ich je gearbeitet habe. Er hat ein sehr tiefes wissen und passt den Trainingsplan jedes mal an genau meine Bedürfnisse und meinen hektischen Alltag an. Kann ihn nur jedem Empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Jedes Mal, wenn ich auf dem Weg zu Paul bin, denke ich mir: Sofa wäre jetzt auch geil... aber dann kommst du an und Paul motiviert dich von der ersten Sekunde an aufs Neue und stellt dich immer wieder vor neue Herausforderungen. Ich finds super und wenn du heim kommst, hast du dir dein Sofa dann auch verdient. Danke dir, Paul! Weiter so

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Paul macht einfach nur Spaß. Er ist immer total motiviert und gut gelaunt. Vielen Dank für die Trainingspläne und für die Motivation.

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Paul ist einfach super. Kann ich nur jedem empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Paul ist nicht nur super nett und engagiert, sondern er weiß wirklich was er macht. Dank ihm bin ich wieder in richtig guter Form und hab mein Ziel erreicht! Er hat mir einen super auf mich zugeschnittenen Trainingsplan erstellt mit lauter Übungen die mir Spaß machen. Sein Studio ist auch super ausgestattet, alles Top!!!!

Fantastische Erfahrung: Danke für das tolle Training gerne wieder !

Fantastische Erfahrung: Paul ist ein professioneller Personal Trainer, der im Vergleich zu anderen echt Ahnung hat. Das merkt man, weil er mit viel Detailfreude arbeitet. Abgesehen davon verkörpert er auch, was er weiter gibt.

Fantastische Erfahrung: Die Begegnung mit Paul ist das beste was mir passieren konnte! Er hat meine Grenzen sowie Fähigkeiten sehr schnell erkannt mich schnell durchschaut und genau die Motivation an der richtigen Stelle eingesetzt. Ich bin absolut begeistert von seinem Fachwissen, da er ein Mediziner Vater hat, besitzt er sehr gute Anatomie Kenntnisse. Wenn eine Stelle am Körper nicht gut funktioniert setzt er richtige Übungen ein und kräftigt die richtige Muskulatur. Das wichtigste ist ein toller Mensch und toller Trainer, ich habe noch nie freiwillig die h ausfallen lassen

Fantastische Erfahrung: I trained with Paul and I found the experience to be amazing. He always has a positive attitude and tries to tailor the experience to my personal needs. He was keen on listening to my issues and trying to find ways to motivate me to work out and stay on my diet. I would definitely recommend him as a trainer if you need one.

Fantastische Erfahrung: Paul ist ein hervorragender erfahrener personal Trainer er hat mich immer motiviert Sport zutreiben sodass ich mittlerweile 6mal in der Woche ins Fitnessstudio gehe und schon große Erfolge durch ihn erzieht habe.

Fantastische Erfahrung: Paul bietet ein super Gesamtpaket! Die Stunden sind immer sehr abwechslungsreich, fordernd und genau auf mein Fitnesslevel angepasst. Darüber hinaus ist Paul sehr motivierend und gibt auch viele Tipps für den Alltag (auch was die Ernährung betrifft) damit ich an meinem Ziel auch außerhalb der Stunden dran bleibe. Wer also einen sympathischen und kompetenten Trainer sucht, ist bei Paul genau richtig!

Fantastische Erfahrung: Ich danke Paul 1000 Mal - professionell, motivierend, sehr kundenorientiert! Wir haben einen individuellen Trainingsplan entwickelt. Dieser ist genau auf meine Bedürfnisse, Rücken-, Schulter- & Nackenbereich, ausgerichtet.

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Paul ist fordernd und macht wirklich großen Spaß, denn Paul weiß wovon er spricht und ist supernett. Obwohl ich selbst schon einige Zeit trainiere, konnte ich wahnsinnig viele Tipps, Kniffe und neue Impulse mitnehmen, die einen sofort spürbaren Unterschied machen. Ich kann euch Paul also wirklich uneingeschränkt empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Seit 2017 bei Paul. Er ist immer hochmotiviert, sehr freundlich und hat ein umfassendes Wissen. Schätze sehr, dass er seine Stunden mit mir auf meine Schwachstellen einstellt. Zieht nicht nur sein Programm durch, sondern immer individuell auf mich abgestimmt. Termine vereinbaren ebenso nach meinen Bedürfnissen. Genau so stellte ich mir einen Personal Trainer vor. Bin noch genauso begeistert wie am ersten Tag.

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Paul ist einfach super. Genau so stellt man sich einen Personal Trainer vor. Immer gut gelaunt, total sympathisch, hat Spaß an dem was er tut und überträgt das auf seine Kunden. Er hat sehr viel Fachwissen, hört gut zu und stimmt das Training und die Trainingspläne dann toll auf die Bedürfnisse und Vorlieben der Kunden ab. Die Trainingseinheiten haben es in sich, machen total viel Spaß und Paul motiviert einen immer sehr, so dass man am Ende mehr schafft als man erwartet hätte. Mit ihm zusammen lässt sich sicher jeder innere Schweinehund besiegen Jedes Training ist anders, man bekommt die Chance viele neue Sachen kennenzulernen, sehr abwechslungsreich. Bin immer wieder total begeistert! Und der gewünschte Muskelkater kam wie versprochen Freue mich nach jedem Termin schon wieder auf den nächsten.  Habe einfach so viel Spaß am Sport / an der Bewegung wie schon seit Jahren nicht mehr! DANKE!!!

Fantastische Erfahrung: Super Kompetenz, tolle Motivation, klasse und individuelle Übungen

Fantastische Erfahrung: Paul kann ich zu 100 % weiterempfehlen! Als Couchpotato war Paul mein erster Personaltrainer und ich habe mich von Anfang sehr wohl bei ihm gefühlt. Man merkt schnell, dass er viel Know-how hat. Mit seiner lockeren, offenen Art hat er es immer geschafft, mich auch nach einem anstrengenden Arbeitstag zu motivieren. Das Training ist komplett individuell auf das eigene Fitnesslevel abgestimmt und sehr abwechslungsreich. Für zuhause bekommt man einen Trainingsplan, sodass man leicht am Ball bleibt. Sein Studio ist mit vielen Fitness-Tools ausgestattet. Also auch im Winter oder bei schlechtem Wetter hat man viele Traingsmöglichkeiten.

Fantastische Erfahrung: Paul hört gut zu und erarbeitet dann passgenaue Trainingskonzepte - das gefällt mir sehr gut. Er motiviert, er fordert und fördert. Das Training mit ihm ist anstrengend. Aber es macht immer viel Spaß. Und der erste Erfolg ließ auch nicht lange auf sich warten.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit ca. 3 Monaten bei Paul im Training und bin total begeistert. Das Training ist sehr abwechslungsreich und Paul verfügt über ein ausgezeichnetes Fachwissen was das Training sehr abwechslungsreich macht. Nachdem ich mich zuvor Jahrelang im Kreis bewegt habe, ohne wesentlihe Erfolge zu erzielen, konnte ich mit der Unterstützung von Paul endlich mein Ziel erreichen und habe mittlerweile mehr als 10kg abgenommen. Dank seiner fachlichen Kompetenz und Motvation habe ich für mich endlich einen Weg gefunden meine Ziele langfristig zu erreichen und zu halten. Vielen Dank dafür!!!

Fantastische Erfahrung: Als ich im Dezember 2019 Paul kontaktierte wünschte ich mir einfach ein bisschen fitter zu werden und seit Januar 2020 trainieren wir 1 x in der Woche und er motiviert mich jedes mal. Er versteht sein Handwerk Ich bin so froh für die Unterstützung weil ohne Paul wäre ich nicht da wo ich jetzt bin und er weiß was ich meine Vielen lieben Dank Paul

Fantastische Erfahrung: Fachlich sehr kompetent und immer gute Laune! Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Training bei Paul - die beste Entscheidung überhaupt. Paul ist so ein kompetenter, sympathischer und leidenschaftlicher Trainer. Kein Training ist wie das andere. Paul sorgt jedes Mal für eine große Portion Abwechslung, einfach toll !!! Mit seiner mega motivierenden Art, cooler Musik im Hintergrund und einem professionellen Trainingsprogramm macht der Sport einfach mega Spaß. Freue mich jedes Mal schon riesig auf das nächste Mal! Bin so dankbar für diese ganzheitliche Bereicherung in meinem Leben ! Danke Paul!

Fantastische Erfahrung: Hammertraining. Wer klare Trainingsziele hat, ist bei Paul bestens aufgehoben! Ich trainiere jetzt seit einem Jahr mit Paul, seit 6 Monaten verstärkt mit Fokus auf bestimmte Muskelgruppen. Ergebnis in 6 Monaten 2kg Muskelmasse zugelegt, Körperfett entsprechend reduziert. Was mir am besten gefällt, ist sein reichhaltiges, fachkundiges Know-How, um bestimmte Körper-Partien gezielt anzusprechen. Damit meine ich auch das Thema Muscle-Mind-Connection, den Fokus wirklich auf die Muskelgruppen zu legen, die ich genau trainieren möchte. Dabei hat Paul eine breite Range an ganz unterschiedlichen Übungen für Oberkörper, Core, Unterkörper, sodass das Training immer abwechslungsreich und gut gelaunt ist. Training auf hohem Niveau! Love it!☀️

Fantastische Erfahrung: Hab zwar im Elements 2mal die Woche trainiert aber nie erreicht was ich wollte. Zum GLÜCK habe ich Paul gefunden, durch das Abwechslungsreiche Training was meine Muskeln endlich fordert (anstatt die Geräte im Studio) und seiner Unterstützung komme ich endlich voran! Kann Paul zu 100% empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen, bringt große Fortschritte und macht auch noch richtig Spaß! Vielseitiges Training, das entsprechend der jeweiligen Bedürfnisse immer wieder angepasst wird!

Fantastische Erfahrung: Paul ist stets engagiert, immer freundlich, extrem zuverlässig. Alles in allem trainiert er sehr (sehr!) konzentriert, er weiß, wovon er spricht und handelt ebenso. Er kann sich sehr (sehr!) gut auf meine Defizite einstellen. Im Hintergrund läuft tolle Musik, durchaus angepasst an mein Alter. Bei Jimmy Hendrix oder Jethtro Tull schwitzt es sich eben ein bisserl leichter. Aber - last but not least - es macht einfach Spaß, und ich freue mich auf die beiden Trainingsstunden mit ihm die Woche.

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank für das tolle Training , die vielen Tipps und den Muskelkater am nächsten Tag :-). Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich bin jetzt super motiviert das gelernte umzusetzen und weiter dran zu bleiben. Danke

Fantastische Erfahrung: Sehr bedüfnisorientiertes Training. Paul ist immer gut gelaunt auch wenn man selbst mal keine so große Lust hat und schafft es einen zu motivieren! Kam zum funktionalem Training und Wiederherstellung nach OP und merke jetzt nach 4 Monaten die ersten Fortschritte. Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Paul ist ein Profi und man wird hier sehr gut betreut. Bei Terminen geht er super auf die Bedarfe seine Kunden ein. Er ist IMMER gut gelaunt und motiviert einen so durchs Training. Ich habe bereits 5kg abgenommen und wir sind auf dem Weg, dass es noch mal 5 werden. Super!

Fantastische Erfahrung: Paul ist wirklich ein Meister seines Berufs. Hier merkt man einfach, dass der Mann sein Handwerk gelernt hat. Egal ob im Kardio oder im Bodybuildingbereich hat Paul mich nach vorne gebracht. Sein Studio ist sehr schön gestaltet und super praktisch gelegen. Die Ernährungsberatung hat meine Einstellung zum Essen und verändert und ich gehe jetzt bewusster mit meinem Körper um. Alles in Allem der beste Personal Trainer. Daher: 5 von 5 Sternen!!!!

Fantastische Erfahrung: I did a Nutrition session with Paul and he was very well informed with really great information to pass to me. Also, spoke very good English and was able to pass information well. I highly recommend Paul!

Fantastische Erfahrung: Motivierendes Training mit viel Humor und tollem Ergebnis...der Sommer kann kommen! Paul geht 100% auf die persönliche Wünsche ein und gestaltet das Training immer abwechslungsreich. Danke.

Fantastische Erfahrung: Wir arbeiten schon fast ein Jahr mit Paul zusammen. Das Training macht Spaß, ist genau auf uns zugeschnitten und Paul motiviert uns. Einfach das, was wir gesucht haben!

Fantastische Erfahrung: Paul is such energetic person always happy & positive. Awesome coach very flexible and easy going, his studio is well kept and equipped. I highly recommend Paul

Fantastische Erfahrung: Ein herzliches Dankeschön Paul, durch dich habe ich wieder Spaß an der Bewegung und dadurch mehr Lebensqualität bekommen. Du forderst und förderst im genau richtigen Maß und das Training ist abwechslungsreich und hoch professionell. Ich bin sehr froh, mit dir trainieren zu dürfen.

Fantastische Erfahrung: Freue mich jedes Mal. Das Training ist super effektiv, auf mich abgestimmt und es macht Spaß! Paul gibt auch immer Hintergrundinformationen warum er diese und jene Übung macht. Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Paul ist super motivierend und baut einen immer wieder auf, zudem hat er für jede Situation den passenden Tipp. Das Training ist super effektiv und individuell gestaltet. Ich bin sehr froh und glücklich, solch einen tollen Trainer zu haben.

Fantastische Erfahrung: Top Ernährungsberatung, kennt sich auch sehr gut mit Unverträglichkeiten aus. Absolut zu enpfehlen

Fantastische Erfahrung: Danke für das super Training. Die Übungen sind genau abgestimmt und die Stimmung ist immer super.

Fantastische Erfahrung: Super nette Probestunde - der Fokus lag vor allem auf der Stärkung des "core". Als Bürositzerin werde ich das Sportangebot von Paul zur Rückenschmerzvorbeugung auf jeden Fall weiter nutzen - und Spaß gemacht hat es auch noch ;)

Fantastische Erfahrung: Sehr professionell. Geht direkt und individuell auf einen ein und ist auch außerhalb der Trainingszeiten stets erreichbar und hilfsbereit. Kann Paul nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Wir sind seit zwei Monaten jede Woche bei Paul. Jedes Mal fällt ihm etwas neues für meinen Mann und mich ein, langweilig ist es nie, dafür immer so anstrengend, dass wie die "Komfortzone" verlassen müssen. Nach der Stunde wissen wir, was wir gemacht haben - und der Muskelkater zwei Tage später findet immer wieder neue Ecken in unserem Körper. Die Ernährungsberatung war hilfreich, auf Wunsch findet monatliches Vermessen statt, was uns beiden sehr gut tut. Rundum empfehlenswert - weiter so, Paul!

Fantastische Erfahrung: Immer super Training und sehr abwechselungsreich! Paul macht einfach super Motivation und viel Freude ! Es macht richtig Spaß!. Die Ergebnisse sind bei mir schon nach kurzer Zeit eingetreten! Der Trainer ist herzlichst zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das wöchentliche Training mit Paul ist einfach genial! Er fordert und motiviert mich jedes Mal aufs neue über meine Grenzen hinaus zu gehen. Die Übungen sind stets abwechslungsreich und werden vorab immer genau erklärt. Während der Ausführung gibt Paul stets Hilfestellungen und erklärt was man gut und was man noch besser machen könnte. Das alles vermittelt er stets mit einer freundlichen und sympathischen Art so das ich mich jede Woche aufs neue auf das Training freue. Fragen rund ums Thema Fitness und Ernährung beantwortet er immer kompetent und leicht verständlich. Auch die Ernährungsberatung kann ich nur empfehlen. Paul hat sich wirklich mit meiner Ernährung und meinen Essgewohnheiten auseinandergesetzt und anhand dieser Daten eine auf meine Ziele angepasste Analyse und Ernährungsumstellung erstellt. Fazit: Ich kann das Training mit Paul nur weiterempfehlen! Man merkt einfach, dass er ein absoluter Profi ist. Gleichzeitig ist er aber auch menschlich total freundlich und angenehm was für mich auch eine wichtige Rolle spielt den wer möchte schon mit jmd trainieren mit dem man nicht gut auskommt. Falls jemand sagt ich kann doch auch im Studio trainieren dem kann ich nur entgegnen die Intensität im Training mit Paul ist eine ganz andere und viel viel höher als alleine im Studio zu trainieren.

Fantastische Erfahrung: Super Trainer sehr effektiv , habe sichtbare gewichtsabnahme großer Muskelwachstum in kúrzerster Zeit . Preis leistung Top!!!

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Paul ist top! Die Auswahl der Übungen sind sehr abwechslungsreich und Paul geht stets auf die individuellen Anforderungen ein. Und das wichtigste, das Training macht richtig Spaß, was auch an Pauls positiver und motivierender Art liegt. Auch bei der Ernährungsberatung ist er sehr gut auf mich eingegangen und hat mir ein professionelles Ernährungstagebuch zusammengestellt. Habe meine Ernährung entsprechend angepasst, was mir extrem geholfen hat, sowohl im Hinblick auf meine sportlichen Erfolge als auch auf mein allgemeines Wohlbefinden. Zusammenfassend kann ich Paul klar weiter empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Nach meinem Bandscheibenvorfall im Sommer wollte ich unbedingt was ändern. Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach geht. Bisher hab ich 8kg abgenommen und bin nach kurzer Zeit schmerzfrei gewesen. Ernährungsumstellung und Sport ließen sich ganz einfach im Alltag integrieren. Da geht das mit der Motivation ganz einfach.

Fantastische Erfahrung: Die Trainingseinheiten strukturiert und durchdacht, gekoppelt mit hilfreichen Tipps für eine ausgewogene Ernährung, die alltagstauglich ist. Danke für das effektive Training!! Was sich nicht zuletzt am Muskelkater bemerkbar gemacht hat....;-) Nach den ersten Terminen hatte ich ordentlich Muskelkater, da ich meine Schwachstelle, die Hüfte zu stark beansprucht hatte. Doch der Trainer ist in den folgenden Trainings darauf eingegangen und hat die Übungen speziell für mich angepasst bzw. immer darauf geachtet, dass ich die Bewegung richtig ausführe. Jetzt habe ich keinen Muskelkater bzw. keine Beschwerden mehr ;-) Das ist der Unterschied zum Fitnessstudio, wo nie jemand überprüft hatte, ob ich meine Übungen an den Geräten richtig gemacht habe.

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen! Mein Ernährungsplan ist perfekt auf meinen Alltag abgestimmt und lässt sich leicht umsetzen.In den letzten Monaten bin ich meiner Traumfigur einen großen Schritt näher gekommen.

Fantastische Erfahrung: Effektives Training mit einem Personaltrainer der genau weiß wo man ansetzen muss. Dank Pauls motivierender Art überwinde ich jedesmal meinen inneren Schweinehund.

Fantastische Erfahrung: Ich versuche mich für den Tennisplatz wieder ordentlich fit zu bekommen. Bin nun seit einiger Zeit im Fitnesstraining und schon deutlich laufstärker geworden. Top Training und gute Beratung. Kann ich nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin leidenschaftlichr Surfer, wohne allerdings wie die meisten deutschen Surfer nicht am Meer. Um zwischen den Surfurlauben fit zu bleiben arbeite ich mit Paul Rudolph zusammen. Er erarbeitet tolle Trainingskonzepte für mich. Sehr abwechselungsreich, absolut zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Paul Rudolph ist ein engagierter Trainer der individuell auf meine Bedürfnisse einging und so einen für mich optimalen Trainingsplan erstellen konnte.

Fantastische Erfahrung: Hallo, ich bin ein ambitionierter MTB-Marathon Fahrer und habe bei den Rennen auf der Langdistanz öfter im letzten Drittel massive Rückenprobleme bekommen. Paul Rudolph hat es geschafft, durch spezielles Rückentraining, insbesondere stärkung der Rumpfmuskulatur meine Probleme in Griff zu bekommen. Außerdem unterstützt mich Paul bei meiner Ernährungsplanung was mir bei meiner sportlichen Entwicklung weiterhilft. Gruß Oli

Fantastische Erfahrung: Paul hat ein klasse Repertoire an funktionalen Übungen in seinem Zirkel-Programm. Insbesondere die Möglichkeit des Outdoortrainings finde ich sehr gut, da man beim Trainieren frische Luft und Sonne abbekommt. Dank Paul bin ich immer wieder zu Höchstleistungen motiviert und werde immer besser. Besonders die persönliche Athmosphäre und die vielfältigen Trainingsprogramme zeichnen Paul als klasse Personal Trainer und Ernährungs Coach für mich aus.

Fantastische Erfahrung: molto bene ..

Fantastische Erfahrung: Paul Rudolph schafft es, mich wirklich zu motivieren und Spaß am Training zu haben. Sein Trainingsplan ist sehr individuell gestaltet und wird durch einen professionellen Ernährungsplan, der toll umzusetzen ist, begleitet. Er ist mit spürbarem Herzblut dabei, geduldig und geht sensibel sowie ehrlich auf die eigenen Bedürfnissen ein. Auch das Outdoortraining inmitten der Natur ist etwas ganz Besonderes - eine Symbiose mit der Natur fernab vom Alltag. Top Trainer mit Herz und Freude an seiner Profession!