ernaehrgy! Mommy Fitness

Ernaehrgy ist eine renommierte Einrichtung in Ravensburg, die sich auf die ganzheitliche Gesundheit von Frauen spezialisiert hat, mit einem besonderen Fokus auf Ernährung, Fitness und hormonale Balance. Unter der Leitung von Katrin Rahrig bietet das Institut maßgeschneiderte Coaching- und Beratungsansätze, die Körper und Geist zusammenführen. Ein historisch gewordenes Highlights waren die legendären Mommy-Fitness-Kurse, die über 12 Jahre hinweg Müttern ermöglichten, dank Outdoor-Workouts mit Kindern im Kinderwagen ihre Fitness zurückzugewinnen und neue Kräfte zu tanken. Diese Kurse endeten im November 2024, markieren aber den Übergang zu neuen, traumasensiblen Coaching-Angeboten. Das Angebot umfasst zudem spezielle Programme zur Behandlung von Rektusdiastase, Beckenbodenfitness und Outdoor-Fitness. Ergänzend dazu bietet Ernaehrgy fachkundige Ernährungsberatung und Workshops wie die „ESS-STRATEGIE“ sowie Vorträge zu den Wechseljahren. Die Philosophie von Ernaehrgy verbindet professionelle wissenschaftliche Expertise mit empathischem Verständnis für die speziellen Lebensphasen von Frauen.

Öffnungszeiten

• Montag: 09:15–11:15 Uhr
• Dienstag: Geschlossen
• Mittwoch: 09:15–11:15 Uhr
• Donnerstag: Geschlossen
• Freitag: Geschlossen
• Samstag: Geschlossen
• Sonntag: Geschlossen