fitmate | Personaltraining und Ernährungsberatung Freiburg

Fantastische Erfahrung: Ich hatte mich an fitmate gewandt, weil ich schon lange den Wunsch habe, einige Kilogramm abzunehmen und eigentlich immer der Meinung war, dass ich mich gesund ernähre und auch regelmäßig Sport treibe. Aber trotzdem habe ich es nicht geschafft, auf mein Wunschgewicht zu kommen. Theresa hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Sie hat sich meine Ernährungsgewohnheiten genau angesehen und mir in einem persönlichen Termin sehr ausführlich erklärt, wo ich mich noch verbessern kann und mir auch zum Thema Bewegung einige Tipps mit auf den Weg gegeben. Zugegebenermaßen bin ich dem zweiwöchigen Ernährungsplan, den sie für mich erstellt hat, erst einmal skeptisch gegenüber getreten. Der Plan enthielt viel größere Portionen, als ich es gewohnt war und ich hatte große Bedenken, ob ich nicht eher zunehmen würde. Aber nachdem ich den Plan konsequent umgesetzt habe und nun auch seit zwei Monaten weiterhin verfolge bin ich zu 100 Prozent überzeugt. Von meinem Wunschgewicht bin ich nur noch knapp entfernt und insgesamt fühle ich mich fitter und aktiver. Auch optisch hat sich viel verändert. Dabei esse ich mehr als in der Vergangenheit und habe endlich nicht länger das Gefühl ständig zu hungern. Die Gerichte sind auch noch super lecker und individuell auf mich abgestimmt (ich ernähre mich vegetarisch und viel vegan). Liebe Theresa, vielen Dank für deine Hilfe. Für mich persönlich hat sich seit unserem Treffen im August viel verändert, ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut. Ich habe dich schon in meinem Familien- und Freundeskreis weiterempfohlen und bin super happy, dass ich mich für eure Ernährungsberatung entschieden habe.

Fantastische Erfahrung: Marie und Theresa sind seit April 23 meine Coaches und ich bin äußerst Glücklich die beiden engagiert zu haben. Kompetenz in Trainings-und Ernährungslehre ist das eine, aber vor allem menschlich sind Marie und Theresa eine sympathische Bereicherung. Mein derzeitiger Erfolg, ist Marie und Theresas Erfolg. Dank Marie und den mit ihr entwickelten Trainingsplan, gehe ich mittlerweile wie selbstverständlich 3x die Woche ins Gym. Marie schafft es immer einen im Training ans Limit zu bringen und sich danach wie Hulk zu fühlen. All dass schafft sie zudem motivierend, kompetent, man fühlt sich sicher und gut gecoacht. Mit Theresa wurde ein nachhaltiger, individueller Ernährungsplan entwickelt, der einfach sehr gut an mein Alltagsleben angepasst wurde. Ein bewussteres Essen und Einkaufen sind nur einige Beispiele. Prägend der Satz: Es gibt immer eine gesündere aber trotzdem befriedigende Alternative. So wie die beiden, setze ich auf nachhaltige Ziele anstatt kurzfristigen Erfolg und werde weithin beide zu weiteren Coachingsessions buchen. Ich kann Marie und Theresa uneingeschränkt weiterempfehlen! Fitmates, Danke Euch!

Fantastische Erfahrung: Die beiden haben sehr viel Erfahrung wenn es um das Thema Fitness und Ernährung geht! Sie haben mir sehr weitergeholfen und ich konnte dadurch gesündere Routinen entwickeln! Nur zu empfehlen:) Danke euch!

Fantastische Erfahrung: Theresa und Marie haben mich schon vor Firmenstart privat beraten, sowohl zu meiner Ernährung als auch beim Sport. Sie sind zwei junge, kompetente Mädels, die sich mit fitmate selbstständig gemacht haben. Ich kann eine Zusammenarbeit mit den beiden nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Die beiden Mädels haben mir schon privat oft bei Fragen zu Fitness-Übungen geholfen und waren immer sehr hilfreich. Ebenso war ich bei Fragen zum Thema Ernährung bei Theresa immer gut aufgehoben. Ich kann eine Beratung bei den beiden nur empfehlen.