Ramona Arendt, Wandern, Mentalcoach,Bergwanderführer, Personal Training, Yoga,Stressreduktion

Fantastische Erfahrung: Ich habe Ramona als Personal Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Mindset-Coaching kennengelernt – und bin absolut begeistert. Ihre fachliche Kompetenz, ihr Feingefühl und ihre klare Struktur machten bereits die erste Session unglaublich wirkungsvoll. Sie schafft es, komplexe Themen verständlich zu machen und gleichzeitig individuell und empathisch auf persönliche Herausforderungen einzugehen. Ramona kombiniert fundiertes Wissen mit echter Leidenschaft – man spürt, dass sie liebt, was sie tut. Ich habe durch ihre Begegnung nicht nur mehr Klarheit gewonnen, sondern auch konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, die ich sofort in meinem Alltag umsetzen konnte. Wer wirklich etwas verändern möchte, ist bei Ramona in den besten Händen!

Fantastische Erfahrung: Danke für die sympathische und herzliche Begegnung mit dir! Das Coaching am Berg hat mich sehr inspiriert. Durch deine Kompetenz, dein Wissen und deine Erfahrung konnte ich wertvolle Impulse mitnehmen. Und durch deine herzliche und humorvolle Art habe ich mich sofort wohl und in jeder Situation sicher gefühlt. Für mich bist du eine absolute Herzensempfehlung.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Ramona das online Coaching gemacht, um eine Krise zu bewältigen und mich persönlich weiter zu entwickeln Ramona konnte mir mit sehr einfachen Tipps und Tricks super helfen.Ihre einfühlsame,freundliche und klare Art machten die online Sessions zu einem besonderem Erlebnis,Ramona hat mich mit sehr viel Feingefühl, einfühlsam und sehr verständlich durch die Session geführt und geleitet .Ich habe mich sehr wohl und sicher gefühlt. Ich kann das online Coaching mit Ramona von Herzen empfehlen und werde Sie auch weitermpfehlen.

Positive Erfahrung: There is no "Gym" here. I entered Gym Into Google maps and it showed this location. But there is no Gym here. Most Gyms in Garmisch do not open before 9am

Fantastische Erfahrung: Wenn Selbstoptimierung zum Abenteuer wird! Wo fange ich an? Ramona. Der Name klingt harmlos, fast schon lieblich. Doch lassen Sie sich nicht täuschen! Hinter dieser Fassade verbirgt sich eine Naturgewalt, die einen schneller auf den Berg treibt, als man "Muskelkater" sagen kann. Das erste Coaching? Ich dachte, ich würde sterben. Beim zweiten Coaching dachte ich, ich würde noch mal sterben, nur langsamer. Ramona hat diese übernatürliche Fähigkeit, einen bis an die eigenen Grenzen zu treiben und dann mit einem Lächeln zu fragen: "Geht noch was?" Und das Verrückte ist: Es geht! Mein Fazit: Wenn Du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen und dabei auch noch herzhaft zu lachen (oft über sich selbst), dann ist Ramona deine CouchIn! Sie ist tough, inspirierend und hat diesen besonderen Blick, der sagt: "Ich weiß, dass du mehr kannst, als du denkst." Absolute Empfehlung! Fünf Sterne plus einen für den Muskelkater, der sich gelohnt hat! Danke Dir. ❤️

Fantastische Erfahrung: Herzensempfehlung! Das Coaching als auch das Yoga bei Ramona sind einfach toll! Ich komme immer gerne. Vielen Dank Ramona, mach genau so weiter☺️

Fantastische Erfahrung: Ramona hat die Gruppe für die Hochtour zum Großvenediger, inkl. aller Vorbereitungen, bestens betreut und mit Til einen überaus erfahrenen und professionellen Bergführer (selbst ausbildend) an der Hand. Im Vorfeld wurde zusammen mit der Gruppe besprochen. Es fand zuvor eine Videokonferenz statt. Es gab die Möglichkeit im Voraus Erwartungshaltungen und Motivationen zu dieser Hochtour abzustecken. Es wurde wahrhaftig alles mit berücksichtigt. Vielen Dank für alles und der harmonischen Gruppe, mit der die erfolgreiche und sichere Hochtour zu einem einzigartigen Erlebnis und Erfahrungsschatz führte.

Fantastische Erfahrung: 3 Tage auf Tour mit Ramona. Ich fang mal so an: die Frau ist einfach grandios! Diese Alpenauszeit im Rahmen meines Jahrescoachings hat mir unglaublich viel Spaß und Freude bereitet. Und ich weiß jetzt schon, dass es nicht das letzte Mal war. Ramona hat einfach alles im Blick und weiß genau, wann es Zeit für eine Pause ist oder auf Grund der Wetterlage umgeplant werden muss. Mit extrem viel Empathie, Feingefühl, Verständnis und immer einem offenen Ohr hat sie mich spielerisch zur Höchstleistung und v.a sicher über und durch schwieriges Gelände gebracht. Nicht eine Minute lang hatte ich bei den senkrecht abfallenden Steilwänden Angst. Ich habe in diesen 3 Tagen unglaublich viel gelernt, dabei viele schöne Momente gesammelt #momentensammler und gemeinsam sind wir ein Stück gewachsen. Ich danke dir für diese tolle Auszeit und freu mich schon auf das nächste Abenteuer.

Fantastische Erfahrung: Was für ein Tag ! Die Vorfreude war groß, Ramona persönlich kennenzulernen. Die Tour war mega und durch Ramonas entspannte, gechillte Art kam einem die Bergtour wie ein Spaziergang vor! Ich bin zutiefst berührt von ihrem authentischen Wesen! Jederzeit und immer wieder würde ich Ramona buchen und vor allem weiterempfehlen! Die Welt braucht genau solche Menschen! Menschen , die für das brennen, was sie tun❤️ Einfach nur DANKE, liebe Ramona

Fantastische Erfahrung: Eine fantastisches Erlebnis die Tour auf die Zugspitze. Ich bin, durch den hervorragenden Support von Ramona über mich hinaus gewachsen. Ich würde mich ihr wieder anvertrauen.

Fantastische Erfahrung: Die Zugspitztour mit Ramona war ein MegaErlebnis. Sie hat unsere kleine Gruppe mit ihrer ruhigen natürlichen und super professionellen Art mit einer Leichtigkeit nach oben gebracht. Ich bin noch bei keinem Berg so entspannt oben angekommen. Und das war ja auch nicht irgendein Gipfel. Jederzeit wieder würde ich Ramona als Guide buchen. Einfach nur zu empfehlen. Vielen Dank für den wunderschönen Tag.

Fantastische Erfahrung: Bei meinem Trittsicherheitstraining habe ich mich bei Ramona rund um gut aufgehoben gefühlt. Sie hat eine tolle Art Wissen zu vermitteln und ist feinfühlig auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingegangen. Sie hat ein gutes Gespür wann jemand etwas gepusht werden muss und wann derjenige Raum zum verarbeiten braucht. Mit ihrer sympathischen und authentischen Art hat man sofort gemerkt, sie weiß wovon sie spricht. Und natürlich sind während des Trainings die schönen Bergmomente mit tollen Aussichten und Sonnenuntergang nicht zu kurz gekommen. Ihre Begeisterung für die Berge ist richtig ansteckend :-)

Fantastische Erfahrung: Eigentlich reicht der Platz gar nicht aus um Ramona hier zu bewerten. Und eigentlich auch gar nicht auf der Plattform, denn ihr müsst Ramona persönlich kennenlernen, dann wisst ihr was ich meine. Ramona zu treffen hat nicht nur meine Fitness beeinflusst sondern auch mein ganzes Mindset. Es waren nicht nur stumpfe Fitness Übungen, wie man diese aus dem Fitness Studio kennt. Ramona hat mich bei jeder einzelnen Übung motiviert, gestärkt und immer weiter nach vorne gebracht. Sie hat jedes Training an meine Tagesform angepasst, sie hat mich aber auch genauso an meine Grenzen gebracht. Ich bin nach jedem Training mit Ramona kaputt, ausgepowert aber auch mit totaler Motivation nach Hause gefahren. Zu sehen was sich von Monat zu Monat verändert, physisch wie psychisch, ist der Wahnsinn. Nach drei Monaten Training, tollen Gesprächen, auch die Zeit die Ramona sich genommen hat außerhalb der Trainingszeit, haben mich so verändert, dass ich mittlerweile richtig Bock auf Sport habe. Ich sehe es nicht mehr als: Oh jetzt musst du Mal wieder was machen, jetzt ist: Jetzt WILL ich wieder was machen. Ramona ich danke dir so sehr. Du hast in mir soviel verändert und ich habe die Zeit mit dir sehr genossen.

Fantastische Erfahrung: Die Yoga Stunde heute morgen hat Ramona von Anfang bis Ende sehr verständlich und in einem wunderbaren Flow angeleitet. Sie hat die Übungen individuell an alle Level angepasst und Alternativen gezeigt. Ich hab mich sehr wohl, entspannt und trotzdem gefordert gefühlt. Für die Wanderung danach hat Ramona sich viel mehr Zeit genommen als vorgesehen und hat uns trotz schlechtem Wetter sicher zur Hütte geführt. Es war ein unvergessliches Erlebnis und ist nur zu empfehlen. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Der Yoga-Mobility Kurs von Ramona ist sehr zu empfehlen. Angenehme Anleitung und ein ausgewogenes Verhältnis von anstrengenden und entspannten Übungen. Gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Ich war Teil der Alpenüberquerung Watzmann - 3 Zinnen der Alpinschule Garmisch im August 2022. Da bin ich auf Ramona gestoßen. Zur Tour: Top Vorbereitung, Top Führung, mit dem Ohr und dem Auge für die Bedürfnisse der gesamten Gruppe. Mal schneller, mal langsamer, so dass alle immer mitgekommen sind und sich ein „WIR“- Gefühl einstellen konnte. Die Gruppe hatte so eine tolle Dynamik, bin froh ein Teil davon gewesen zu sein. Emotion, Freiheit und Wohlfühlen stand immer im Vordergrund. Von der Optik der Bergen und der Atmosphäre auf den Gipfeln ganz zu schweigen. Einfach ein Erlebnis für die Ewigkeit für das ich unglaublich dankbar und froh bin, es erlebt zu haben!!! Eine wunderbare AlpenAuszeit dank eine tollen, aufmerksamen und immer gut gelaunten Bergführerin Ramona Der Sherpa

Fantastische Erfahrung: Ich habe im Sommer 2022 an der Alpenüberquerung vom Königssee zu den drei Zinnen teilgenommen mit Ramona als Guide in einer Gruppe. Ich habe die Wanderung über die Alpinschule Garmisch gebucht. Als Guide wirkte sie locker, aufgeschlossen und hilfsbereit. Während der Wanderung hatte man gemerkt, dass die Berge ein sicheres Terrain für sie sind. Wir haben stets die Tagesetappen erreicht, was auch an ihrer Motivation lag, uns jeden Tag aufs Neue für das Wandern zu begeistern. Die Organisation war einwandfrei. Wer Ramona als Guide hat, kann sich sicher fühlen und Berge und Natur genießen. Ramona ist als Guide zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich, Saskia Kiefer bergbegeisterte Trailläuferin, Yogi und Mama von 2 Kindern aus dem schönen Freiburg im Breisgau. Ich habe an einer Alpenüberquerung im August 2022 bei der Alpinschule Garmisch mit meinem Mann teilgenommen und habe die liebenswerte Ramona als Begrführerin kennenlernen dürfen. Für die 7 Etappen habe ich mir als Ziel Freude, Bergluft einatmen, Auszeit, Ankommen am Ziel und Genießen gesetzt. Meine Ziele habe ich gut erreicht und sie wurden durch die sehr gute Begleitung durch Humor, sehr gutes Tempo positiv bereichert. Ramona hat mich auch sehr gut in einer schweren Phase mit einem Einzelgespräch bestärkt, was sehr gut getan hat. Ich habe bemerkt wie das Wandern mit sehr entschleunigt hat und mir gezeigt hat, dass es nicht viel braucht um glücklich zu sein und das ich mich in den Alpen wie zu Hause fühle. Ramona hat meine Wünsche sehr gut erfüllt. Es hat mir so gut gefallen, dass wir eine sehr tolle Gruppe von verschiedenen Persönlichkeiten waren, die so sehr miteinander harmoniert haben. Ich habe selten soviel gelacht Die Zusammenarbeit mit Ramona war sehr angenehm und ich kann nur empfehlen mit ihr eine Alpenüberquerung zu planen oder andere Abenteuer in der Natur mit ihr zu erleben. Bleib so ein netter, einfühlsamen und lustiger Mensch mit viel Lebensfreude und Liebe zu den Bergen. Danke für die erlebnisreiche und beeindruckende Woche, Saskia

Fantastische Erfahrung: Ramona bietet u.a. einen sehr empfehlenswerten Yoga-Kurs an. Die Kombination aus Kraft und Beweglichkeit orientiert sich an den anatomy trains von T. Myers. Die Übungen sind sehr gut abgestimmt und durch die sehr gute Anleitung erzielte ich bereits nach einem Kurs eine erhebliche Verbesserung der Beweglichkeit, welche bei kontinuierlicher Fortführung ein sehr gutes Körpergefühl verursacht. Neben der Verletzungsprophylaxe stellt sich eine Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit ein. Ich werde nicht zum letzten mal teilgenommen haben.

Fantastische Erfahrung: Ich habe letztes Jahr mit Ramona im April angefangen in Form eines Personal Trainings zu trainieren. Ramona hat ein gutes Fingerspitzengefühl, die richtigen Akzente zu setzen, mich zu sportlich fordern, aber auch gleichzeitig die mentale Verfassung zu stärken. Es ist unglaublich, was sie für ein Repertoire an Übungen hat, so dass gefühlt jedes Training anders ist. Ich habe die Fortschritte über die ganzen Monate bei mir gemerkt und mein Wunsch, dass ich mich körperlich wieder fitter fühle und ich regelmäßig 2-3 Mal Sport die Woche mache, hat sich definitiv erfüllt. Jetzt gibt es ein neues Ziel: Alpenüberquerung und ich werde sicherlich immer wieder mit Ramona trainieren.

Fantastische Erfahrung: Ramona bekommt von mir 5 Sterne

Fantastische Erfahrung: Habe als Yoga-Einsteiger am Kurs teilgenommen und war begeistert. Gute und auch fuer Anfänger verständliche Erklärung der Übungen und absolut authentisch vermittelt. Auch der Einstieg in den Kurs und das Ende waren sehr entspannend. Freue mich schon auf den nächsten Termin!

Fantastische Erfahrung: Ich arbeite mit Ramona im Bereich Mental Coaching zusammen. Bereits das erste längere Gespräch bei Ramona hat mir gezeigt "Das passt" :) - ich habe mich von Beginn an super gut bei ihr aufgehoben gefühlt, sei es im Zoom-Call, telefonisch oder im Coaching vor Ort am Berg. Zuhören, einordnen, die richtigen Fragen stellen und das alles am Berg - was will man mehr. Bin froh, dass ich jemand wie Sie kennenlernen durfte und immer noch darf, um somit meine Themen zu bearbeiten und besser zu verstehen. Vielen Dank dafür!

Fantastische Erfahrung: Ramona hat unsere Gruppe bei der Alpenüberquerung vom Watzmann zu den drei Zinnen super geführt. Hierbei achtete sie immer auf das individuelle Können jedes Teilnehmers und schaffte es durch ihre ruhige und nette Art, den weniger erfahrenen Teilnehmern ein gutes Gefühl und die nötige Sicherheit zu geben. Darüber hinaus hatte sie aber auch für die fortgeschritteneren Teilnehmer noch einige hilfreiche Tipps auf Lager. So entstand eine tolle Atmosphäre, es bildeten sich viele Freundschaften und die Tour resultierte somit in einem unvergesslichen Erlebnis. Gerne in Zukunft wieder!

Fantastische Erfahrung: Ich arbeite seit ca. 3 Monaten intensiv im 1:1 Coaching zusammen und ich kann euch nur sagen, jede einzelne Minute hat sich gelohnt! Sie ist eine unglaubliche Persönlichkeit und hilft nicht nur in der Motivation im Sport, sondern auch im verbessern des Allgemeinen Mindsets. Ich denke jeder kann wirklich von Ihr, Ihrem Wissen und Ihrer unglaublichen Art profitieren!

Fantastische Erfahrung: Super abwechslungsreiche Übungen, immer gute Laune und sehr schöne Landschaften im Videohintergrund - so sah die letzten Wochen meine aktive Mittagspause mit Ramona aus Vielen Dank dafür und ich freue mich auf die nächsten Wochen! Mal schauen, welche Challenge dann auf uns wartet - mit der kompletten Hand in der Vorbeuge den Boden berühren klappt ja jetzt schonmal!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Ramona ist einfach genial! Sehr abwechslungsreich, fordernd und immer super erklärt von Ramona. Ich kann es nur empfehlen! Dankeschön Ramona! Du bist toll!

Fantastische Erfahrung: Wow.....also Ramona ist wirklich so eine inspirierende und sympathische Power-Frau. Mit ihrer authentischen Art und Weise bringt sie die Themen immer auf den Punkt und du hast einen "AHA-Moment" nach dem anderen. Es ist wirklich ein Wahnsinn, was sie dir in einem einzigen Gespräch für einen Mehrwert gibt und was sich alles dadurch für dich verändern kann. Ramona bringt dich wirklich auf das nächste Level und du kannst so viel lernen aus ihrer eigenen Geschichte, die sie zu der Frau gemacht hat die sie heute ist. Sie lebt es mit jeder Zelle - "Menschen zu transformieren" Danke Ramona für deine Unterstützung.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte 2020 das Glück und durfte mit Ramona arbeiten. Sie hat mir Ansätze des Trainings gezeigt, die ich von mir aus nie beachtet hätte. In Sachen mentaler Fitness und Mindest hat sie mich super gecoacht, ging immer auf meine Bedürfnisse ein und hat stets das Beste aus mir rausgeholt wozu ich allein nie gekommen wäre. Jetzt, 2021, werde ich mit diesem Wissen und dem tollen Gefühl und Mindest weitermachen und die Punkte Motivation fürs Training und körperliche Fitness angehen. Und das auf jeden Fall auch mit Ramona! Sie ist ein gigantisch inspirierender und motivierender Mensch und einmalig. Auf jeden Fall lohnt es sich zu 100% mit ihr zu arbeiten.

Fantastische Erfahrung: Seit 5 Monaten trainiere ich mit Ramona und es macht richtig viel Spaß. Sie ist von Anfang an auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat das Training perfekt auf mich abgestimmt. Seit Beginn des Trainings ist meine psychische und physische Leistungsfähigkeit enorm gestiegen. Ich fühle mich mit ihr sehr wohl und freue mich jede Woche auf das gemeinsame sportln. Könnte ich 10 Sterne vergeben würde Sie 10 von mir bekommen. ;)

Fantastische Erfahrung: Ich habe heute beim „ Sunrise Yoga am Berg „ mit Ramona teilgenommen . Es war einfach nur mega vielen vielen Dank für diese schönen Stunden . Auch das anschliessende Frühstück in der Gruppe war einfach perfekt abgestimmt und super lecker . Ich bin auf jeden Fall wieder dabei ☺️

Fantastische Erfahrung: Vor kurzem wurde ich von meiner Arbeitskollegin zu einem funktionalen Training in München eingeladen. Bisher hatte ich so etwas noch nie gemacht und hatte als etwas "schwergewichtiger Couch-Potato" so einige Bedenken. Wieder Erwarten hat das fordernde Training wahnsinnig Spaß gemacht und ich habe mich bei Ramona trotz meiner Pfunde super aufgehoben gefühlt. Sie hat meine Defizite sofort erkannt und ist sehr einfühlsam auf meine Schwächen eingegangen. Nach dem Tag konnte ich sehr gut schlafen und habe mich am nächsten Tag fit wie ein Turnschuh gefühlt :-) Vielen Dank für das tolle Training und die herzliche Stimmung! Wenn ich mal wieder in München bin komme ich gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Die Kurse von Ramona machen nicht nur super viel Spaß, sondern man fühlt sich danach auch einfach besser! Sie schafft es immer aufs Neue die Teilnehmer zu motivieren und dazu zu ermutigen, sich auch mal aus der eigenen Komfortzone zu bewegen!

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank, Ramona! Ich bin sehr glücklich, dass ich den Mobility Online Kurs vor ein paar Monaten durch Zufall gefunden habe. Meine Verspannung im Nacken sind endlich weg und somit auch die Kopfschmerzen. Es ist unglaublich welchen Unterschied man in der Beweglichkeit hat. Ich kann Romona und ihre Trainings allen uneingeschränkt empfehlen. Ihre motivierende und kompetente Art und nicht zuletzt der merkbare Erfolg ist einfach nur toll!

Fantastische Erfahrung: Tolle Kurse, tolle Trainerin!! Sehr freundlich und mit viel Erfahrung!!

Fantastische Erfahrung: Ramona ist eine super Trainerin! Sie ist sehr kompetent, motiviert dich, geht ganz individuell auf dich ein und macht mit ihrer authentischen und lieben Art jedes Training zu einem Genuss :)

Fantastische Erfahrung: Tolle, motivierende und inspirierende Persönlichkeit. Gut strukturiertes Mobility Training. Immer wieder gerne!

Fantastische Erfahrung: Sehr effektives Training das auch Spass macht! Ramona bietet im Moment Ihre Trainings online an, so dass man sich nach einem Home-office Tag ein bisschen bewegen und den Kopf frei bekommt.

Fantastische Erfahrung: Authentisch, empathisch, erfahren, motivierend und mit ganzem Herzen bei der Sache - das ist Ramona.

Fantastische Erfahrung: Ramona ist einfach eine großartige lehrerin, mit der es vor allem einfach freude macht!

Fantastische Erfahrung: Das früh-morgendliche Zirkeltraining mitten in der schönen Natur mit einer hochmotivierten, fröhlichen, engagierten und begeisterungsfähigen Trainerin gibt viel Kraft, Freude und Motivation für den Alltag und alles was da so kommen mag! Danke Dir Ramona für diese kostbare wöchentliche Stunde, wo 60 Minuten viel zu kurz und die Woche zu lang dauert bis zum nächsten Training! Dran bleiben und dann voller Energie weitermachen!

Fantastische Erfahrung: Super tolle Trainerin!!!! Macht richtig Spaß

Fantastische Erfahrung: Ramona kenne ich erst seit einem Monat. Die kurze Zeit, reicht aber schon um ihr ein Feedback zu hinterlassen. Durch Myfitnesscard hatte ich schon 2x das Erlebnis beim Gruppentraining mit zu trainieren. Ihr Gruppentraining ist sehr abwechslungsreich und sehr motivierend. Sie überträgt ihre Energie an die Teilnehmer. Das finde ich meggaaaa. Jeder Teilnehmer geht nach dem Training, "mit einem Lächeln und einem Danke Ramona" für die Stunde glücklich, zufrieden und motivierend nach Hause. Mach weiter so Ramona.

Fantastische Erfahrung: Ramona ist eine super Personal Trainerin. Sie gestaltet das Training sehr individuell und immer abwechslungsreich - egal ob drinnen oder draußen. Mir hat es immer sehr viel Spaß mit Ramona zu trainieren.

Fantastische Erfahrung: Ich habe Ramona sehr viel zu verdanken. Durch ihre Art der Personal Trainings, habe ich in kurzer Zeit schon tolle Veränderungen spüren können und bin meiner körperlichen Bestform ziemlich nahe. Sie geht sehr individuell auf ihre Kunden ein, hat ein enormes Fachwissen und immer den Fokus auch auf langfristige Erfolge. Man spürt richtig wie sie mit voller Leidenschaft dabei ist und nur Dinge empfiehlt, hinter denen Sie auch steht.

Fantastische Erfahrung: Ramona, trainiert unser Büroteam nun schon seit ca. einem 1/2 Jahr und es ist ein super abwechslungsreiches Training. Es macht immer Spaß und Ramona ist immer mit Tips zur Stelle. Auch im Bereich Ernährung etc. hat sie ein super großes Fachwissen. Mit Ihrer Hilfe zum Thema Ernährung und Sport habe ich 9 kg abgenommen und mein Zielgewicht erreicht. Ich freue mich immer auf Montag und den Sport

Fantastische Erfahrung: Ramona ist eine großartige Trainerin, die unglaublich motivierend ist. Das Training mit Ihr ist simpel, effektiv, fordernd und defintiv wiederholungsbedürftig ;-). Durchweg positive Erfahrung, toller Mensch dahinter kann man nur empfehlen. Alle, die es bisher nicht probiert haben, verpassen definitiv etwas. Die pure Inspiration und ich hoffe, dass ich noch öfter in den Genuss komme. Da lohnt sich auch die Fahrtstrecke von über 100km. Lieben Dank.

Fantastische Erfahrung: Zweifelsohne eine der besten Trainerinnen mit der ich bisher trainieren durfte. Ein hohes Maß an fachlicher Kompetenz, das selbst kleinste Unsauberkeiten bei der Übungsausführung schonungslos aufdeckt (komischer Weise sind die Übungen nach der Korrektur immer irgendwie anstrengender) gepaart mit der Fähigkeit einen immer und überall zu motivieren. :-)

Fantastische Erfahrung: Ramona zeigt einem, dass man seine Ziele und Träume erreichen kann, man muss nur wollen und an sich glauben. Ihre Energie und Motivation ist ansteckend. Mit Freude und Sehnsucht geht man immer wieder gerne zum nächsten Training. Jedes Training ist effektiv und abwechslungsreich. Sie überrascht einem immer mit neuen Übungen, die einem manchmal sogar wieder Kind sein lassen. Beim Personaltraining wächst man über seine Grenzen hinaus. Sie hat ein professionelles Trainings- und Ernährungskonzept, dass Sie individuell auf mich eingestellt hat. Ihre Tipps bezüglich der Ernährung konnte ich erfolgreich umsetzen. Seit Sommer 2017 nehme ich an Ihren wöchentlichen Outdoor-Gruppentrainings teil, die mehr als Spaß machen und die ich nicht mehr missen möchte. Einen Tag kann man nicht besser beenden. Man bekommt so viel Energie, genießt zugleich die Luft und Natur und gemeinschaftlich erreicht man Ziele und lernt Gleichgesinnte kennen. Zu all dem hat Ramona eine tolle Persönlichkeit, bringt immer gute Laune mit und teilt gerne ihre Erfahrungen mit Anderen. Ramona hat sehr viel Positives in mein Leben gebracht und ist eine große Bereicherung für mich. Durch Sie fühle ich mich körperlich viel fitter, mein Körper wird definierter, die Kilos purzeln und durch Sie wachse ich über mich hinaus, was für mich eine positive Persönlichkeitsentwicklung ist. Ich kann jedes Training mit Ihr nur wärmstens empfehlen. Was ich bisher, in so kurzer Zeit, erreicht habe ist schon unglaublich. Ich bin gespannt was mich in Zukunft noch erwarten wird!

Fantastische Erfahrung: Ramona ist großartig. Ich trainiere nun mittlerweile seit knapp 2 Jahren in ihrem Gruppentraining. Das Training ist jedesmal absolut fordernd, abwechslungsreich und wahnsinnig effektiv. Ergebnisse merkt man in Form von Muskelkater direkt die Tage danach. Und langfristig konnte ich meine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit richtig verbessern. Dazu kommt noch, dass es Ramona mit ihrer fröhlichen und aufgeschlossenen Art immer schafft, einen zu motivieren, auch an Tagen an denen man lieber auf der Couch geblieben wäre. Alles in allem kann ich Ramona zu hundert Prozent weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ramona ist eine tolle Trainerin, die Ihr umfangreiches Knowhow super rüberbringt. Das Training ist abwechslungsreich und unsere Kunden sind begeistert von Ihrer freundlichen und kompetenten Art. als Personal Trainerin sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Sehr motivierend und nimmt sich für jeden Zeit, ob online, am Telefon oder Live vor Ort . Sehr sympathisch und authentisch.

Fantastische Erfahrung: Für mich die Personal Trainerin in München, die mich als Kollegin 2017 in meine Bestform gebracht hat und einige meiner Kunden immer wieder mit wertvollem Input unterstützt!