Dein Personal Trainer Hamburg - René Döring

Fantastische Erfahrung: I’ve been training with Rene for a while now, and I’m really happy with the results. He focuses on the areas that need the most work, and his exercises are super effective. Rene has a great personality—motivating, supportive, and always positive—which makes training something I genuinely look forward to. He’s very knowledgeable and always ready to help with advice and guidance. Highly recommended!

Fantastische Erfahrung: René hat mein Training auf ein ganz neues Level gebracht! Dank seiner Erfahrung und professionellen Betreuung konnte ich viel schneller Fortschritte machen und richtig gute Muskelmasse aufbauen. Egal ob Training oder Ernährung – Rene schafft es immer, mich zu motivieren und zu pushen. Mit seiner Unterstützung komme ich meinen gesundheitlichen Zielen jeden Tag näher. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit über 10 Jahren mit René, im Schnitt 1x pro Woche. René stimmt das Training mit mir vollständig auf meine Bedürfnisse ab. Für mich persönlich ist eine flexible Handhabung wichtiger als ein Trainingsplan (den René natürlich auch anbietet). Wir entscheiden daher bisweilen auch erst zu Trainingsbeginn, ob ich stärker aerob oder anaerob trainiere; welche Muskelgruppen trainiert werden ; wie umfangreich zum Ende des Trainings das Dehnprogramm ausfällt u.v.m. - Ich habe früher schon mit einigen anderen PTs trainiert - das Training mit René ist mit Abstand das beste und flexibelste. Daher bin ich auch schon so lange bei ihm. - Was mir sonst gut gefällt: Umfangreiches Fachwissen, starkes Ernährungs-Know-how, unterhaltsame Gespräche, große Zuverlässigkeit - René ist wirklich ein guter Trainer!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit Oktober mit Rene. Rene ist Mentor, Motivator und Trainer in einem. Es macht extrem viel Spaß und ich freue mich nun auch in 2025 an meinen Zielen arbeiten zu können.

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Rene ist echt der Hammer, nicht nur, weil es körperlich was bringt, sondern auch menschlich total bereichernd ist. Er ist super nett, kompetent und absolut verlässlich. Die Kommunikation klappt immer problemlos, und ich verstehe mich einfach super mit ihm. Wenn jemand einen richtig guten Personaltrainer sucht, kann ich Rene nur wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Training und bemerkbare Fortschritte.

Fantastische Erfahrung: René ist nicht nur als Trainer ein super Typ, sondern auch als Mensch. Er hat mich gut an dir Hand genommen bei der Erstellung meines Trainingsplans und bei der richtigen Ausführung der Übungen im Gym. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: René hat mich wieder fit gemacht René ist immer gut gelaunt und hat eine super positive Einstellung was mir extrem geholfen hat dran zu bleiben und immer weiter zu machen. Ich hatte einen Bandscheibenvorfall, war zwei Monate krankgeschrieben und es ging buchstäblich nichts mehr trotz Pyshio und vielen Kortisonspritzen war nach Wochen keine Besserung in Sicht. Das gezielte und abwechslungsreiche Training hat mir nach und nach wieder geholfen normal laufen zu können, mein Bein indem durch den Bandscheibenvorfall der Ischiasnerv eingeklemmt war, konnte ich kaum noch bewegen geschweige den einen geregelten Alltag verbringen. Regelmäßiges Training mit René hat mich nach und nach wieder in den „schmerzfreien Alltag“ zurückgebracht. Er hat durch sein Fachwissen welche Übung zu welchem Belastungsgrad zu machen ist langsam und schritt für Schritt mit mir die Bewegungsabläufe und Muskulatur wieder aufgebaut. Ich kann René nur jedem empfehlen und werde ihn zum nächsten Ziel des generellen Muskelaufbaus auch wieder zu Rate ziehen. Von mir gibt’s 5 Sterne: - für sein individuell angepasstes und effektives Training. - die breite Fachexpertiese die René mitbringt. - die Pünktlichkeit und Flexibilität was die Terminierung angeht (hat sich sogar an einem Sonntag für mich Zeit genommen) - die Beratung und den Aufbau des Trainings (er wusste ganz genau wie weit er im Training gehen konnte, nach meinem Bandscheibenvorfall) - die abwechslungsreichen Trainingslocations wo überall trainiert wurde.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere jetzt ca. 5 Monate mit René und kann die positiven Bewertungen bestätigen. Das Training ist individuell auf mich zugeschnitten und abwechslungsreich gestaltet. René gibt klare gut verständliche Anweisungen, achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen und fordert eine ausreichende Belastung ein. Dabei herrscht immer eine angenehme Atmosphäre und er nimmt sich Zeit Hintergründe zu erläutern und gemeinsam Trainingsziele anzupassen.

Fantastische Erfahrung: Kompetente Beratung und sehr sympathischer Kontakt. Trotz nur 60 vereinbarten Minuten hat er sich 80 für mich genommen und ich kann mich bei Fragen jederzeit kostenfrei bei ihm melden. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit René hat extrem viel Spaß gemacht, war effektiv und sehr lehrreich zugleich. Ein super sympathischer Trainer mit dem auch das härteste Training Spaß macht und man an neue Grenzen herangebracht wird. Wer einen Personal Trainer sucht, der sollte zu René gehen!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere schon seit einiger Zeit mit René und habe vorher lange Sport mit einem Leistungsgedanken gemacht - meine Ansprüche sind entsprechend hoch. René bringt alles mit, was man sich von einem Personal Trainer wünschen kann. Er überzeugt mit seiner Fachkompetenz und seinem Wissen rund um Fitness und Ernährung. Er hat einen schier unendlichen Fundus an Übungen, die immer passgenau auf meine Ziele zugeschnitten werden. Seine Anleitungen sind klar und verständlich und er hat immer ein paar gute Tipps auf Lager. Abgesehen davon ist René ein super Typ, der auch den Spaß beim Training nicht zu kurz kommen lässt. Er schafft es mich zu motivieren meine Ziele zu erreichen und meine Grenzen zu testen. René bietet Training auf höchstem Niveau und ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Nach einer Schwangerschaft und einigen Pandemie-Kilos musste eine Veränderung her: Bereits nach dem ersten Kennenlernen passte für mich die Chemie und auch das Konzept von René! Seine offene und sympathische Art motiviert mich zusätzlich. Er achtet genau darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und seine Flexibiltät das Training an jedem Ort durchzuführen - sei es im Fitnessstudio, zu Hause oder draußen - macht die Sessions mit ihm praktisch und flexibel. Er ist besonders aufmerksam und passt das Training ständig an meine individuellen Bedürfnisse an. Bereits nach den ersten 4 Wochen gemeinsamen Trainings habe ich schon spürbar eine Veränderung in meiner Fitness und Körperhaltung festgestellt! Für jeden, der seine körperliche Fitness ernsthaft verbessern möchte, kann ich René absolut empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mit seiner lustigen, freundlichen und gut gelaunten Art, schafft René es jede Woche aufs Neue mich in Bewegung zu bringen. Immer wieder zaubert er neue Übungen aus seinem Hut, sodass seine Stunden nie langweilig oder eintönig sind. Sogar mein Gejammer hört er sich an :-) Danke René, dass du mir immer wieder zeigst, dass ich viel mehr kann, als ich denke! Es macht einfach richtig viel Spaß (und das habe ich über Sport sonst noch nie gesagt…)!

Fantastische Erfahrung: Gute Sessions an der Alster mit René gehabt! Witzig und fordernd! Bislang 3kg abgenommen, danke!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte aufgrund einer Verletzung und ständigen Schwierigkeiten beim Training eine Stunde bei Rene gebucht . Ich komme von etwas weiter her , da bei mir niemand Vergleichbares in der Nähe ist der sowas anbietet . Nach einem Telefonat hat sich Rene direkt vorbereitet und die wichtigsten Sachen für mich in einer Sitzung zusammengestellt, er schaute sich einige Sachen bei mir an und brachte mir die wichtigsten Dinge noch mal nahe . Seit unserem treffen bin ich deutlich motivierter unterwegs und Training macht wieder richtig Spaß, da ich auch den Reiz in den Muskeln wiedergefunden hab. Vielen Dank dafür

Fantastische Erfahrung: Tolle Einheiten - kurzweilig und effektiv - abwechslungsreich und fordernd - zielstrebig und nachhaltig. Rene ist immer pünktlich und gut gelaunt. So macht Personal Training Spaß und bringt den gewünschten Erfolg.

Fantastische Erfahrung: Mein Fazit nach 8 Monaten und fast 100 Trainingseinheiten fällt sehr positiv aus. In den Einheiten wird konsequent an den Zielen gearbeitet, ohne dass Langeweile aufkommt. Die Stimmung ist immer gut und es darf zwischendurch auch mal gelacht werden, dabei geht aber der Fokus nie verloren. Rene lebt Personal Training und gibt einem die Möglichkeit Training auf höchstem Niveau zu erleben.

Fantastische Erfahrung: Rene Döring ist ein außergewöhnlicher Personal Trainer! Sein Engagement, sein Fachwissen und seine Methodik haben meine Einstellung zum Fitness grundlegend verändert. Mit einer perfekten Mischung aus Motivation und maßgeschneiderten Trainingseinheiten hat er mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und sogar zu übertreffen. Renes positive Energie macht jedes Workout angenehm. Ich kann Rene Döring uneingeschränkt weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: René trainiert mich seit einigen Jahren, nicht nur, dass er immer zuverlässig und gut gelaunt ist, er schöpft auch aus seinem riesigen Fundus, immer neuer Sportübungen für alle Muskelgruppen. Sein Training ist dadurch anstrengend, abwechslungsreich und bringt viel Spaß. Auch das so wichtige Dehnen und Stretchen kommt bei ihm nicht zur kurz. René ist der beste Trainer ever :-)

Fantastische Erfahrung: Rene trainiert mich seit 3 Jahren und ich bin von seiner verbindlichen und professionellen Art begeistert. Alles wird gut erklärt und Rene überrascht mich immer wieder mit neuen Übungen die auch Spaß machen.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetenter und sympatischer Trainer! Wir schätzen vor allem das medizinische Fachwissen und Einfühlungsvermögen in Bezug auf Sport mit mobilitätseingeschränkten Personen.

Fantastische Erfahrung: René ist ein toller PT mit sehr viel Erfahrung, er geht auf meine Wünsche ein und schlägt immer abwechselnde, effektive Übungen vor die mich herausfordern. Das Training macht mir sehr viel Spass!

Fantastische Erfahrung: René beeindruckt mit seiner hohen Fachkompetenz und Motivation. Er hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen und unterstützt mich dabei, meine Grenzen zu überwinden. Seine Anleitungen sind stets klar und verständlich, und er schafft es immer wieder mich zu motivieren und mein Bestes zu geben. Ich bin mit seiner Arbeit sehr zufrieden und kann ihn nur wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Nach einem schweren Bandscheibenvorfall konnte ich dank René's professioneller Hilfe wieder gezielt ins Krafttraining einsteigen. Außerdem wurde mir ein Ernährungsplan zur Unterstützung sowie Hilfe bei der Planung meines weiteren Trainings gegeben. Mit René zusammen zu arbeiten kann ich 100%ig empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Der beste Personal Trainer in Hamburg Zur empfehlen sehr nett und hat mich motiviert, das hat mega spaß gemacht

Fantastische Erfahrung: Das Training mit René ,macht mega Spaß. Er motiviert dich und gib dir das Gefühl das du es schaffen kannst. Danke René

Fantastische Erfahrung: Das Training mit René macht richtig Spaß. Er motiviert einen immer das letzte heraus zu holen und ist dabei super nett. Abwechslung und höchstes Niveau stehen hier an der Tagesordnung. Wechselnde Trainingsorte (indoor & outdoor) machen es sehr individuell. 100% Weiterempfehlung

Fantastische Erfahrung: Nach einem doppelten Waden und Schienbeinbruch hat mich René nach nur 4 Monaten wieder fit gemacht. Es wurde intensiv an der Muskulatur und meinem Fitness Level gearbeitet. René geht auf meine individuellen Ziele ein und achtet dabei auf meine Regeneration der Verletzung. Im Training selbst erkennt er, sobald man an seine persönliche Belastungsgrenze stößt und treibt einen dazu an, diese immer weiter nach oben zu definieren. Neben dem Training ist René sehr flexibel was die Terminierung an geht und richtet sich auch da nach meinen Wünschen. Vielen Dank für die tollen Trainingseinheiten!

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr zufrieden. Volle Zuverlässigkeit trifft hier auf hohe Flexibilität was mir das Training neben intensiven Arbeitsprojekten erlaubt hat. Auch an lahmen Tagen holt René noch Motivation aus einem raus und sorgt mit Kreativität für die notwendige Abwechslung im Trainingsplan.

Fantastische Erfahrung: I recently started training with René and I must say I am very pleased with the experience up until now. This was my first time searching for a personal trainer and found René to be best fitting because of many reasons. It was important that my personal trainer is flexible, takes enough time to guide me, explains the exercises thoroughly, helps me with my diet and most importantly: be a trainer that I could look up to as my fitness role model. René exceeded my expectations in each of those sectors. For instance, my first training session was at René’s own studio, he has many machines there that one can train with during a private training session. There is also no issue in René training me at the Park in Hamburg or at a gym! We already planned our next training session at the Alster in Hamburg. I’m very happy with the training as well as the diet plan that René has set for me and very excited to continue training with him. A big recommendation from me.

Fantastische Erfahrung: Many thanks for setting the perfect exercise and nutrition plan for me. 4 weeks so far and I can feel the difference already: better muscle definition and strength. Never been so excited to visit the gym and eat properly!

Fantastische Erfahrung: Trainiere schon einige Jahre mit René und bin richtig happy. René hat eine tolle, sympathische Art und ist äußerst zuverlässig, super flexibel und vielfältig im Training – individuelle Bedürfnisse werden jederzeit berücksichtigt. Top!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit René ist super. Die Übungen sind anspruchsvoll, individuell, jedes Mal abwechslungsreich und sehr gut strukturiert. Als ein Trainer ist René sehr motiviert, geduldig und findet immer die Übungen, die am besten zu Dir passen. Echt zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit René ist hervorragend. Sehr abwechslungsreiche Übungen bis kurz vor dem Punkt der maximalen Belastung, aber nie überlastet. René ist ein exzellenter Motivator und man fühlt sich in sehr guten, professionellen Händen.

Fantastische Erfahrung: René ist super, geduldig und aufmerksam. Wenn man zielstrebig ein Ziel erreichen will, unterstützt er einen und hält einen bei der Stange. Super!

Fantastische Erfahrung: Den ersten Schritt ging ich oft noch mit voller Tatendrang, aber nur wenig später scheiterte ich immer wieder am eigenen Schweinehund: es fanden sich immer wieder Gründe es und letztlich sich selbst aufzugeben... Als ich mit einem guten Freund darüber ins Gespräch kam, hat er mir René empfohlen. Ich habe die Entscheidung, zu einem Personaltrainer zu gehen, nicht bereut. Wir haben zusammen besprochen, was ich will, welche Vorstellungen ich habe und René hat das ganze in einen Plan für mich umgesetzt. Die Motivation bei der "Abarbeitung" dieses Plans riss dabei nie ab, René hat mich immer wieder gepusht! Ende vom Lied: Planziel erreicht, ich wieder glücklich! Danke René...

Fantastische Erfahrung: So stelle ich mir einen Trainer vor, hört genau zu was man braucht, geht darauf ein, bietet aber auch immer wieder Alternativen an. Neben der sehr guten Anleitung von praktischen Übungen wird auch die Theorie toll vermittelt. Außerdem gibt es hier die Möglichkeit das Thema Fitness und Gesundheit umfänglich anzugehen, denn es wird zum Beispiel auch Ernährungsberatung angeboten. Fühle mich sehr gut aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Obwohl ich zeitlich sehr eingeschränkt bin,durch Beruf und Kinder,ist es immer möglich einen passenden Termin mit René D.zu finden.Er geht auf die Wünsche ein und macht es immer möglich das ich nicht auf mein gewünschtes Training verzichten muss.Sehr zuverlässig,super nett und gewünschtes Ziel erreicht. Tausend Dank!!!!

Fantastische Erfahrung: Ich verbringe 4-6 Wochen pro Jahr in Hamburg und buche René immer im Voraus. Seine Erklärungen sind deutlich und die Trainingsprogramme individuell angepasst. René kann ich nur sehr empfehlen. I'm in Hamburg roughly 4-6 weeks every year and always book René in advance. He explains things clearly and every program is highly individualized. I heartily recommend René as a personal trainer.

Fantastische Erfahrung: René stellt individuell einen Plan zusammen und geht super auf den eigenen Fitnesslevel ein. Ich habe unheimlich schnell Erfolge erkennen können und es macht wahnsinnig Spaß mit ihm zu trainieren.

Fantastische Erfahrung: Das Training ist vielseitig und auf mich zugeschnitten. Es ist abwechslungsreich und somit auch kurzweilig. Rene erklärt die Übungen gut und achtet auf die richtige Ausführung. Die Trainingsstunde vergeht wie im Fluge und ich freue mich schon auf die nächste Einheit. Ich kann nur an alle appellieren, die diese Zeilen lesen und noch unschlüssig sind. Probiert Rene's Training aus und ihr werdet nicht enttäuscht sein. Vielen Dank an Rene.

Fantastische Erfahrung: Wir trainieren jetzt seit mehr als 7 Jahren zusammen. Mein Fokus liegt auf dem Kraft- Ausdauer-Training. Rene ist sehr erfahren und das merkt man auch. Es gibt viele Trainer, die es nicht sind. Sie lassen Übungen ausführen ohne darauf zu achten, dass sie auch richtig ausgeführt werden. Was an dem Training mit ihm besonders ist? Es ist nie das Gleiche! Manchmal arbeiten wir mit innovativen Trainingsgräten, manchmal mit dem eigenen Köpergewicht und manchmal ganz traditionell mit Hanteln. Es ist immer herausfordernd. Ich schätze die Abwechlung und die Erfahrung, die er mitbringt. Ich habe immer schon viel Sport gemacht aber durch die Trainingseinheiten mit Rene konnte ich mich erheblich verbessern. Das Training ist auf mich zugeschnitten, egal welche sportlichen Ziele ich anstrebe. Ich konnte persönliche Bestleistungen sowohl bei meinen Marathonläufen als auch bei meinen Triathlonwettkämpfen erreichen. Ich bin beruflich stark eingebunden aber für die Trainingstermine nehme ich mir Zeit. Im stressigen beruflichen Alltag, bringt mich das Training zurück und macht meinen Kopf wieder frei. So macht es nicht nur Spaß, sondern ist auch ein bedeutender Energielieferent. Und das Beste an dem Training sind natürlich auch die Veränderungen des Körpers. Gewichtsabnahme und schöne definierte Muskeln sind das Resultat des Trainings mit ihm. Ich kann mich nur an alle wenden, die sich immer wieder vornehmen wieder mehr Sport zu machen und an alle die abnehmen wollen - geht zu Rene. Ein effektiveres und besseres Training bekommt ihr nirgends.

Fantastische Erfahrung: Das Training ist immer abwechslungsreich und auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Ich freue mich jeden Tag auf mein nächstes Training, es macht unheimlich viel Spaß! Kann ich zu 100% empfehlen! Vielen Dank an René!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit René ist auch nach 1,5 Jahren immer noch abwechslungsreich und macht viel Spaß. Er versteht es, einen immer an die eigenen Grenzen zu bringen, ohne zu überfordern und stellt sich optimal auf jeden einzelnen ein. So habe ich enorme Fortschritte gemacht und die Erfolgserlebnisse motivieren zum Weitermachen. Von mir 10 Sterne :-)

Fantastische Erfahrung: Auch nach langer Trainingszeit mir René ist jede Stunde immer abwechslungsreich und bringt einen stets an neue Grenzen.

Fantastische Erfahrung: Für mich ist es immer eine tolle Sportstunde, die eine super Wirkung hat. Ich merke, dass ich nach und nach immer mehr Ausdauer bekomme und jedes Mal gut gelaunt den Rest des Tages verlebe. Vielen Dank an René!!!

Fantastische Erfahrung: Das Training hat mich sehr motiviert wieder mehr Sport zu treiben. Herr Döring geht auf die individuell gesteckten Trainingsziele ein und man bekommt ein Training ganz nach den eigenen Bedürfnissen.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit etwa einem Jahr mit Rene und bin extrem zufrieden. Er geht auf persönliche Bedürfnisse ein und nimmt sich Zeit um jede einzelne Übung zu erklären. Außerdem kann ich alle gezeigten Übungen bei mir im Fitnessstudio wiederholen.

Fantastische Erfahrung: Mache mittlerweile seit knapp einem Jahr Sport mit René. Super sympathisch, hat immer wieder neue Übungen und ist ein guter Motivator. Er stellt sich auf die Bedürfnisse seiner Kunden ein! Ich kann das Training nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Training ist sehr effektiv und gleichzeitig unterhaltsam und kurzweilig, ich empfehle auf jeden Fall ein regelmäßiges Training.