VAN DEN BOOM Coaching GmbH

Fantastische Erfahrung: Ich scrollte wie so oft einfach durch TikTok… ohne Plan, einfach ein bisschen Ablenkung. Und dann war da plötzlich dieser Mann – direkt, ehrlich, unverblümt – und er sprach genau über mich. Über das, was gerade in mir vorging. Über die Wechseljahre, über diesen Zustand, den kaum jemand wirklich versteht. Ich fragte mich nur: Wie um Himmels willen kann dieser Mann wissen, was wir Frauen in den Wechseljahren wirklich durchmachen? Und noch wichtiger: Wie soll er mir helfen können, da wieder rauszukommen? Tja… also habe ich einfach Kontakt aufgenommen. Und was soll ich sagen – das war die beste Entscheidung meines Lebens. Plötzlich war da ein ganzes Team, das mir erklärte, was in meinem Körper passiert, was er braucht – und was ich tun kann, um wieder in meine Kraft zu kommen. Ich war so motiviert, dass ich am liebsten sofort gestartet wäre. Es gibt diesen Satz: ✨ „Wenn du dich veränderst, verändert sich alles um dich herum.“ ✨ Und genau so war es! Ich habe wieder Energie. Ich schlafe endlich gut. Ich fühle mich wohl in meinem Körper – und ja, die Pfunde purzeln auch! Aber das Allerbeste? Ich habe so viele wundervolle Menschen kennengelernt. Wir unterstützen uns gegenseitig, lachen, motivieren einander – wir sind einfach eine tolle Community geworden. Ein riesengroßes Dankeschön an Daniel van den Boom und sein unglaubliches Team. Ihr habt mein Leben verändert.

Fantastische Erfahrung: Ich möchte Laura, Tim, Phillip und natürlich auch Daniel ganz besonders für das vergangene Jahr danken. Ich bin so froh, dass ich mich getraut habe diesen Weg mit euch zu gehen. Und es ist mir auch ganz besonders wichtig euch alle zu nennen, die mich so wunderbar unterstützt haben. Jeder auf seine besondere Art und Weise. Ich habe das Wissen und Selbstbewusstsein aufgebaut, um dauerhaft Erfolg mit meinem Gewicht haben zu können. Ich war so verzweifelt im Juni 2024 mit meinen Lipödemschmerzen in den Beinen, mangelnder Energie und vorallem dem immer höheren Gewicht. Mein Hormonchaos durch die Wechseljahre haben das Problem noch erschwert. Ich habe nicht mehr an mich geglaubt. Durch euch habe nicht nur 21 Kilo abgenommen, sondern auch meine Schmerzen in den Beinen verloren und Muskeln aufgebaut, an die ich mich schon lange nicht mehr erinnern konnte. In den 12 Monaten habe ich unterschiedliche Ziele verfolgt, anfangs hatte ich nur die Gewichtsabnahme im Blick, dann irgendwann habe ich Phasen des Haltens und der Muskelzunahme fokussiert und am Ende habt ihr mich bei einem begleiteten/sanften Ausstieg aus dem Programm begleitet. Ohne euch hätte ich das alles nicht geschafft, ich kann dieses Team einfach nur weiter empfehlen. Vielen vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Ich möchte Daniel und seinem Team ein riesiges Dankeschön aussprechen! Dank ihrer Unterstützung habe ich nicht nur mein Gewicht erfolgreich reduziert, sondern auch eine ganz neue Lebensenergie entdeckt. Der Mammutmarsch über 100 km war eine unglaubliche Herausforderung, die ich vor einem Jahr nicht für möglich gehalten hätte. Jetzt fühle ich mich fitter und vitaler als je zuvor. Die Motivation und die Tipps von Daniel und seinem Team haben mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und meine Grenzen zu überschreiten. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin so froh, dass ich mich für das AbnehmCoaching von Daniel van den Boom entschieden habe! Das Resultat ist einfach mega und hat meine Erwartungen übertroffen. Die Zusammenarbeit war von Anfang an inspirierend und motivierend. Daniel und sein Team sind unglaublich professionell und haben mir geholfen, meine Ziele klar zu definieren und einen realistischen Plan zu erstellen. Ich habe in der Vergangenheit immer wieder versucht, alleine abzunehmen, aber das war nie von Dauer. Mit Daniels Unterstützung hat sich das jetzt grundlegend geändert. Ich kann jedem nur empfehlen, sich mit Daniel über die eigenen Ziele zu unterhalten. Er hat die Fähigkeit, dich zu motivieren und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. Vielen Dank, Daniel, für deine Unterstützung und deinen Glauben an mich!

Fantastische Erfahrung: Ich war Anfangs skeptisch, aber ich muss einfach sagen, dass das Coaching Ergebnisse mit sich gebracht hat :D Bevor die 12 Wochen um waren, habe ich mein Ideal-Gewicht von 75 kg erreicht . Bevor ich das Coaching angefangen habe, hat nichts funktioniert, ich konnte nicht weniger als 80 kg wiegen. Nichts hat funktioniert, Diäten, Training, es hat nur zu Frust geführt. Doch die unglaublich guten Tipps und die stetigen Verbesserungsvorschläge des Teams haben zu unglaublichen Ergebnissen geführt. Das Team von Daniel sind super freundlich und kommunikativ. Die helfen bei allen möglichen sachen und beantworten Fragen super schnell. Ich kann Daniel und sein Team nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ein professionelles Team das individuellen auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingeht! Habe in kurzer Zeit wieder angefangen auf meinen Körper zu hören, dabei langsam und gesund an Körperfett verloren, zusätzlich habe sehr viel über die richtige Ernährung für mich gelernt!

Fantastische Erfahrung: Nachdem ich in den sozialen Medien aufmerksam geworden bin und fast ein Jahr immer wieder darüber nachgedacht habe, bin ich mehr als froh, den Schritt gewagt zu haben. Von Anfang an gab es eine tolle persönliche Betreuung, und die Fortschritte, die ich gemacht habe, hätte ich nicht für möglich gehalten. Gewicht reduzieren ist ja das eine, aber die Körperform zu verändern war mir bislang nicht möglich. Es kommen Muskelgruppen nach 10 Wochen zum Vorschein, die ich noch nie gesehen habe. Ich glaube daran, dass wir das nun auch dauerhaft schaffen und gesünder leben. Einfach mal Danke!

Fantastische Erfahrung: Es ist immer jemand da, der mich positiv beeinflusst und ich habe nie das Gefühl, meinen Weg alleine zu gehen. Und ab und zu mal einen Anstupser zu bekommen, tut auch gut und bringt mich weiter voran. Die Videos und die Live Calls sind super hilf- und lehrreich und es tut gut zu hören, wie es anderen auf ihrem Weg geht. Das gesamte Team und das Programm ist einfach SPITZE . Ich bin super froh, dass ich auf Daniel und sein Coaching gestoßen bin.

Fantastische Erfahrung: Mit dieser Entscheidung habe ich viel zu lange gewartet Ich weiß gar nicht wo ich anfangen und wo ich aufhören soll!? Lange Zeit bin ich Daniel in den sozialen Medien gefolgt und habe interessiert die Erfolge anderer Mitstreiter gesehen und gedacht, dass kann ja nicht so schwer sein. Aber ich habe immer gedacht, dass ich das auch alleine schaffe. Und natürlich habe ich es nicht alleine geschafft. Rückwirkend betrachtet habe ich mit dem Schritt mich Daniel anzuvertrauen und in die Zusammenarbeit zu starten aus meiner heutigen Sicht viel zu lange gewartet. Daniel und sein Team wissen zu hundert Prozent wovon sie reden, sie sind immer für Ihre Schützlinge da und lenken sie in die richtige Richtung. Da ist die Körpergewichtsreduktion manchmal schon fast in der zweiten oder dritten Reihe. Das Coaching bringt Einiges mehr mit sich. Das Mindset ändert sich nicht nur in Bezug auf den eigenen Körper und das Gewicht sondern auch in anderen Bereichen zum Positiven, aufgrund neuer Strukturen kann man Stress ganz anders bewältigen und im Bereich von Sport und Beweglichkeit macht man Fortschritte, die man für utopisch hielt. Wenn man so wie ich aus mehreren Gewichtsabnahme-Versuchen, oder wie Daniel immer so schön sagt aus einer „Diät-Karriere“, kommt (HCG-Diät, Stoffwechselkur, FdH, LowCarb) bekommt man wieder eine viel positivere und bewusstere Einstellung zum Essen. Ich habe in der gesamten Zusammenarbeit auf nichts verzichtet auf das ich nicht verzichten wollte, dadurch habe ich mein Ziel höchstwahrscheinlich nicht so schnell erreicht wie es möglich gewesen wäre und ich mir erhofft habe, aber ich habe es erreicht und das wirklich ganz einfach. Ich habe ein ganz anderes Körpergefühl, 11 kg sind runter und 20 cm Bauchumfang weg. Mein Hochzeitsanzug von vor zehn Jahren passt mir nicht mehr (er ist zu weit), dabei habe ich zu dem Zeitpunkt damals noch mindestens fünf Mal die Woche Sport gemacht. Mein Ehering passt mir nicht mehr und fällt mir vom Finger (ob das jetzt positiv ist dürfen anderen entscheiden). Es gibt aber noch ganz viele „kleine“, positive Nebeneffekte bei mir, die ich auf die Zusammenarbeit zurückführe. Ich habe gefühlt von Tag Eins an kein Sodbrennen mehr und ich habe vorher relativ regelmäßig Medikamente dagegen eingenommen. Ich habe ein viel besseres Hautbild und keine Hautirritationen mehr nach der Rasur. Über das Energielevel berichten ja auch viele hier und das Mittagstief. Kurz und knapp Energielevel ist top, das Mittagstief nicht mehr vorhanden. Auch Migräneanfälle habe ich keine mehr und Lippenherpes seit dem Start mit Daniels Team ebenfalls nicht. Mit dem Wissen was Daniel und sein Team mir Schritt für Schritt vermittelt haben bin ich mir heute sicher, dass ich in Bezug auf den Profisport, den ich früher ausgeübt habe, auf jeden Fall hier und da deutlich mehr hätte rausholen können. Die Werkzeuge, die Daniel und sein Team einem an die Hand geben, funktionieren. Der Prozess funktioniert und es ist wirklich nicht schwer es umzusetzen. Letztendlich war es eine der besten Entscheidungen die ich getroffen nur hätte ich sie deutlich früher treffen sollen. Ein großes Dankeschön an Daniel, Laura, Tim, Carlotta und das gesamte Team. Macht weiter so!

Fantastische Erfahrung: ABSOLUTE HERZENSEMPFEHLUNG!! Beste Entscheidung, mich von Daniel und seinem Team an die Hand nehmen zu lassen. Ich habe das Coaching Anfang Dezember 2024 begonnen und konnte bereits in den ersten Tagen erhebliche Verbesserungen in Bezug auf mein Energielevel, meine Gelenkprobleme und meine Schlafqualität bemerken. Diese Themen sind für mich mittlerweile Schnee von gestern und mir geht es so gut wie seit Jahren nicht mehr (und es wird immer besser). Ich habe wieder Freude an Bewegung, bin den ganzen Tag über energiegeladen und habe mittlerweile 11,8 kg Körpergewicht verloren (Stand Anfang April 2025). Heißhunger kenne ich seit Beginn des Coachings nicht mehr, da ich meinen Körper gut mit den Nährstoffen versorge, die er braucht. Das alles ist möglich, weil Daniel & Team mit mir ganz systematisch eine Struktur erarbeitet haben, die ich einfach in meinem Alltag umsetzen kann. Es wird ganz viel Wissen über Ernährung, aber auch über psychologische Stolperfallen vermittelt und an neuen, guten Routinen gearbeitet. Bei Fragen oder Unsicherheiten bekomme ich jederzeit eine schnelle, kompetente Rückmeldung. Alleine wäre ich niemals an diesen Punkt gekommen - ich kann allen, die noch hin und her gerissen sind, nur empfehlen, sich an VDB Coaching zu wenden. Ich würde es immer wieder machen und muss an dieser Stelle mal ein ganz großes DANKESCHÖN an meinen Support aussprechen: Daniel, Laura, Tim & Philipp

Negative Erfahrung: Ich habe leider keine guten Erfahrungen gemacht. Aufgrund von Krankheit musste ich das Coaching direkt nach Vertragsbeginn aussetzen. Van Den Boom Coaching habe ich sofort darüber informiert und um Verschiebung gebeten. Das Resultat war eine Rechnung mit zusätzlichen Kosten von Creditreform für eine Dienstleistung, die ich nicht in Anspruch nehmen konnte. Ich hatte ein anderes Bild vom Anbieter - wohl aufgrund des guten Marketingauftritts - und bin nun eines Besseren belehrt worden.

Fantastische Erfahrung: Als ich das Video gesehen habe von Daniel mit dem VFL Stadion in Bochum ,habe ich mir gedacht ob das so stimmt was er so gesagt hat und ich mich nicht mehr im VFL Trikot sehen konnte in der Gr.xxxl .habe ich es ausprobiert. Bin im August angefangen und habe bis heute 18kg abgenommen.und habe es verstanden wie es mit dem Abnehmen geht.Mein Ziel ist es noch weitere 10kg abzunehmen und dann mein Gewicht zu halten.Ich habe mir auch ein neues VFL Trikot gekauft in XL und es passt perfekt . Dankeschön für eure Hilfe liebes Team Gruß Marcel ein VFL Fan von Herzen ♥️

Fantastische Erfahrung: Habe sehr viel über Ernährung gelernt und freue mich auf die weitere Reise mit Euch. Bisher gute 10 Kg Gewichtsverlust nach 3 Monaten ohne auch nur einziges Mal das Gefühl gehabt zu haben, dass ich eine Diät mache oder auf irgendetwas verzichten musste. Daniel und sein Team vermitteln das Wissen und das Mindset was es hierfür braucht. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass ich die Ernährungsumstellung auch langfristig und nachhaltig beibehalten kann und die Gewichtsabnahme nicht nur ein kurzfristiger Erfolg ist. Danke Daniel und Team.

Fantastische Erfahrung: Ich bin auf das Coaching durch eine Bekannte aufmerksam geworden. Im letzten Winter war ich häufig kränklich, grds abgeschlagen und nicht leistungsfähig. Gewicht ist nicht das Problem gewesen…in dem Coaching habe ich eine wieder sinnvolle Ernährung gelernt, mit wirklich deutlichem Leistungszuwachs und mehr Energie. Veränderung des Mindset und der Austausch mit Anderen hat zu einer wirklichen Veränderung beigetragen. Der Umgang mit Stress ist ein anderer und sogenannten Heißhunger kenn ich nicht mehr. Mein Konsum an Schmerzmedikamenten ist fast auf null, darüber bin ich total happy. Ich bin dankbar für die Zeit im Coaching absolute Empfehlung

Fantastische Erfahrung: „Wieder so ein Influencer“ hab ich gedacht als ich über Daniel auf Instagram gestolpert bin… 11 Wochen später, 11 kg leichter und damit mehr als eine Kleidergröße schlanker kann ich sagen: Daniel und sein Team sind das Beste, was mir seit langem passiert ist. Mit Leichtigkeit habe ich meine alten (schlechten) Gewohnheiten abgelegt und bin an neue Routinen herangeführt worden. Keine Fressattacken, kein Heißhunger mehr. Sport und Bewegung gehören wieder zu meinem Alltag. Aber das Schönste ist, meine Migräne lässt nach und der Blutdruck pendelt sich auch langsam auf ein normales Maß ein. Die Coachs verfügen über eine tiefgehende Expertise in Hinblick auf Ernährung, Bewegung und Mindset. Sie stehen jederzeit für Fragen zur Verfügung, die sie mit viel Empathie und Geduld beantworten. Durch regelmäßige Livecalls wird das Wissen vermittelt. Eine wirklich nachhaltiges und lebensveränderndes Coaching. 100%ige Empfehlung für alle, die ständige Unzufriedenheit und Diäten leid sind.

Fantastische Erfahrung: Ich bin auf Daniel und sein Team zugegangen, weil ich bei meiner Gewichtsreduzierung bei - 15Kg stehen geblieben bin und ein Plateau erreicht hatte. Innerhalb von 8 Wochen habe ich mein Plateau durchbrochen, weitere 10Kg abgenommen, viele neue Routinen gefestigt und einiges gelernt. Es ist sicherlich nicht alles perfekt, aber das ist auch nicht der Anspruch. Wer den Anspruch hat, einen Coach zu finden, der mit seinem Team individuell auf den eigenen Alltag, die eigenen Ziele und Probleme eingeht, der ist hier richtig. Wichtig ist, man muss aktiv mitwirken, auch wenn es nicht viel Zeit im Alltag erfordert.

Fantastische Erfahrung: Ich bin über Instagram auf Daniel und sein Coaching Programm aufmerksam geworden. Angebotene Coachings gibt es wie Sand am Meer, daher war ich anfangs eher skeptisch. Ich bin Vollzeit im Büro beschäftigt und wie viele, hatte ich schon unzählige Versuche hinter mir, um Körpergewicht zu verlieren. Weight Watchers, Low Carb, Keto, Logi Methode, FDH, schlank im Schlaf, Hypnose und und und. Leider immer nur mit kurzfristigem Erfolg und anschließendem Jojo-Effekt. Entweder hatte ich kurze Zeit später alles oder wieder mehr drauf. Es war kein nachhaltiges Konzept dabei, welches ich dauerhaft umsetzen konnte. Scheitern war jedesmal vorprogrammiert! Zudem leide ich noch an Lipödem und Multipler Sklerose. Meine Energie war im Keller und an Sport hatte ich fast keine Lust mehr, da sich kein sichtbarer und messbarer Erfolg einstellte. Ständige Rücken- und Hüftschmerzen haben mich zusätzlich begleitet. Schlechter Schlaf und Unzufriedenheit waren die logische Konsequenz daraus. Ich war der Annahme, ich wüsste alles über Ernährung und Training. Was sollte mir Daniel also Neues erzählen?! Nach einem ersten Telefonat und anschließendem Strategie Gespräch mit Daniel, seiner sehr sympathischen Art entschloss ich mich für das Coaching. DIE BESTE ENTSCHEIDUNG DIE ICH BISHER TRAF! Ich bin nun seit gut 10 Wochen im Programm und die Kilos schmelzen dahin. Mittlerweile habe ich über 6 kg verloren und ganz neue Bewegungs-und Essroutinen entwickelt. Ich habe von Anfang an keinen Heißhunger mehr. Auch auswärts essen gehen ist kein Problem. Ob Kaffee & Kuchen, Frühstücksbuffet oder Restaurant, ich kann alles genießen und brauche kein schlechtes Gewissen mehr zu haben. Mein Energielevel war noch nie so hoch und ich habe mich lange nicht so wohl gefühlt. Meine Rückenschmerzen sind komplett weg und die Hüftschmerzen sind fast verschwunden. Die Bewegungseinheiten sind individuell auf meine Bedürfnisse und mein Zeitmanagement zugeschnitten, damit ich sie in meinem Alltag bequem integrieren kann. Bewegung macht mir wieder Spaß.☺️ Und das Allerwichtigste, ich nehme ab, ohne zu verzichten und hungern zu müssen! Bei Problemen hat Daniel immer ein offenes Ohr und steht mir mit Rat und Tat zur Seite. Ich habe immer die Möglichkeit, Wünsche zu äußern. Auch wenn das Gewicht mal stillsteht, bleibt Daniel der ruhige Pol und holt einen aus seinem Loch wieder heraus. Meine Ziele waren anfangs klar definiert! Körpergewicht und Umfang reduzieren. Aber durch das Coaching sind andere Ziele in der Priorität ganz klar in den Vordergrund gerückt. Körperliche Leistungsfähigkeit, Spaß an Bewegung, Stressreduktion, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Auch das Mindset spielt dabei eine große Rolle. Ein Weg, der vollumfänglich begleitet wird. Mittlerweile bekomme ich viel positives Feedback aus meinem privaten Umfeld. Ich habe im Traum nicht daran gedacht, meinem Ziel bereits jetzt schon so nahe zu kommen. Ich danke Daniel und seinem tollen Team für die tolle Unterstützung. Ich habe die Entscheidung bis heute nicht bereut und würde diesen Schritt immer wieder machen. Nachtrag 2024: Nach dem eigentlichen Coaching hat man die Möglichkeit in einer monatliche Betreuung weiterzumachen. Der zeitliche Invest des Teams ist dann nicht mehr so hoch. Hier wartet man ggf. länger auf eine Antwort. Grundsätzlich kein Problem,aber in gewissen Situationen nicht hilfreich. Wenn das Coaching ganz beendet wird, hat man auf jeden Fall viel dazugelernt, über Ernährung, Sport und Ernährungsmythen. Mir persönlich fehlte nach dem beenden ein "Fahrplan" bezüglich der Kalorienanpassung. Hier hätte ich mir deutlich mehr Support gewünscht. Während des Coachings wurde die Anpassung vom Team übernommen. Das empfinde ich jetzt als große Herausforderung. Trotzdem habe ich die Entscheidung nicht berreut und wünsche Daniel und seinem Team alles Gute.

Fantastische Erfahrung: Nie mehr Diäten - Stimmt Im Juni habe ich mein Programm mit Daniel und seinem Team gestartet. Ich hatte verschiedene Diäten hinter mir, unter anderem ab fünf Uhr keine Kohlenhydrate mehr gegessen. Alle Diäten und Einschränkungen waren ein Bumerangeffekt. Aufgrund einer Rücken- und Knie OP und meines Alters (61J.) habe ich mich mit meinen paar Pfündchen mehr oder weniger arrangiert. Über eine Bekannte bin ich auf Daniel aufmerksam geworden. Mein erstes Gespräch mit Daniel hat mich so überzeugt, dass ich direkt gestartet bin. Das war die beste Entscheidung für mich. Am Anfang war ich sehr auf meine Abnahme fokussiert, aber im Laufe der Zeit durch die Verbesserung meines Wohlbefindens, die gesteigerte Leistungsfähigkeit, schmerzfreier durch das Mobilitytraining zu werden, wurde die Abnahme nebensächlich. Aufgebaute Gewohnheiten und Strukturen im Alltag halfen mir das Input vom Coaching zu verinnerlichen. Ich wußte nicht wie wichtig es ist, regelmäßig drei Mahlzeiten am Tag einzunehmen + einem kleinen Snack am Nachmittag. Dadurch bleibt mein Blutzuckerspiegel stabil und es kommt nicht zum Leistungsabfall. Diese Disziplin hätte ich niemals alleine geschafft. Oft habe ich das Frühstück oder Mittagessen ausfallen lassen, sowie fettiges Essen gemieden, um Kalorien zu sparen. Das alles und Hungergefühl gibt es seit dem Coaching nicht mehr. Meine Lebensqualität hat sich so zum Positiven verändert. Danke an das Coachingteam.

Fantastische Erfahrung: Tolles Team, was dich auf dem Weg zum Wunschgewicht stets begleitet. Das System ist wirklich super und absolut empfehlenswert. Ich hätte am Anfang nicht gedacht , dass es so gut funktioniert. Ich habe mittlerweile 20 kg verloren. Alleine hätte ich es nicht geschafft! Vielen Dank an euch!

Fantastische Erfahrung: Daniel und sein Team sind klasse - ich kann sie nur empfehlen! Mit ihrer Beratung bekommt man einen perfekten Mix aus fundierter Expertise zum Thema Ernährung, Bewegung und Mindset sowie der realistischen perspektve des Alltags. Das Team steht einem von Anfang zur Seite und geben durch regelmäßige Calls Impulse um die Ziel langfristig zu erreichen und zu halten. Ich habe es geschafft durch neue Routinen und der richtigen Ernährung 1abzunehmen, mich wohler, beweglicher und Energiegeladener zu fühlen . Einfach mehr Lebensqualität !!! Ich sage Vielen Dank und Empfehlungen gehen raus.

Fantastische Erfahrung: Durch die Hilfe von Daniel und seinem Team haben meine Frau und ich es geschafft innerhalb weniger Monate jeweils 10 KG abzunehmen und das ohne auf etwas zu verzichten. Wir haben nun verstanden wie abnehmen dauerhaft und einfach funktioniert und können nun planbar unser Gewicht steuern. Ich kann das Coaching jedem Empfehlen der dauerhaft das Thema abnehmen für sich abschließen will.

Positive Erfahrung: Regelmäßiger Austausch und informative Calls zu den unterschiedlichsten Themen rund um Mind Set, Ernährung, Training und Stress werden durch das sehr nette Team angeboten. Individuelle Beratung und Nachsteuerung bei Stressigen Phasen oder Gewichtsstillstand aber auch super schnelle Reaktion auf Fragen. Abnahme funktioniert gut und wirklich fast wie nach Plan. Bin damit sehr zufrieden. Journal ist in Papierform und wird bei Beginn der Zusammenarbeit zugeschickt. Ein Online Journal im Mitgliederbereich mit Gewohnheitstracker würde ich zeitgemäßer finden bzw zusätzlich anbieten oder zur Auswahl für den Teilnehmer stellen. Im Papier-Journal hätte ich mir Notizseiten gewünscht, um alle Infos und Gedanken während der Zusammenarbeit festhalten zu können. Vielen Dank für die Unterstützung bisher an das gesamte Team :-)

Fantastische Erfahrung: Ich bin wirklich froh, dass ich mich entschlossen hatte mich bei Euch anzumelden. Durch die eingeführte Bewegung bin ich wieder viel beweglicher und ausgeglichener. Auch, wenn sicher nicht immer alles so läuft, wie ich es gerne hätte bin ich wesentlich weiter gekommen. Für Eure Geduld und Euren Support in all meinen Auf und Abs möchte ich mich bedanken. Sie geben mir immer wieder den Antrieb weiter zu machen und meinen Zielen Stück für Stück näher zu kommen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Coaching nur jedem empfehlen der etwas ganzheitlich an sich verändern möchte. Nach drei Monaten Coaching bin ich wieder sehr beweglich, habe ganz nebenbei abgenommen,bin rund um damit zufrieden und weiß durch dieses Coaching, wie ich mein Gewicht halte. Danke für die wirklich kompetente, unterstützende, liebevolle Begleitung und das ihr wirklich alles gut erklärt und individuell begleitet bei diesem Prozess. Und mir hat wirklich gefallen, dass ihr immer schnellstens Rückmeldung gebt, wenn man Fragen hat. Wie gesagt ich kann dieses Coaching jeden empfehlen der etwas an sich verändern möchte, um sich wieder rundum fit zu fühlen.Lieben Dank dafür❤️

Fantastische Erfahrung: Ich bin froh, dass ich mich für das Coaching entschieden habe. Die Lerninhalte sind sehr gut mit dem Alltag und gesellschaftlichen Situation kombinierbar. Man lernt eine komplette Struktur bei den Mahlzeiten und der Zusammensetzung der Mahlzeiten kennen, die man überall nutzen kann. Es steht nicht der generelle Verzicht im Vordergrund, wie man es bei allen Diäten kennt, sondern man lernt neue Routinen kennen, die man gut in den Alltag integrieren kann. Man lernt wie man die Emotionen aus dem Thema der Gewichtsabnahme beiseite lassen kann und wie man rational damit umgehen kann. Dadurch wird es planbar und es fällt einem leichter sich bei seinen Essgewohnheiten und der Ernährungsweise zu reflektieren. Außerdem setzt man sich auch mit den Nährstoffen der Nahrung, der richtigen Planung der Mahlzeiten, sowie Mindset- und Bewegungsthemen auseinander. Ich kann das Coaching definitiv weiterempfehlen. Schade, dass ich mich nicht schon früher dafür entschieden habe. Nachhaltiges Abnehmen ohne Verzicht und Heißhunger; ich hätte nicht gedacht, dass dies möglich ist.

Fantastische Erfahrung: Ich habe das Coaching im Team von Daniel mit einem hohen Maß an Skepsis angefangen. Vorher schon viele Dinge probiert. Nach den ersten Wochen bin ich mega begeistert. Mehr Energie- gesunderes Bewusstsein, optimal im Geschäftsalltag untergebracht. Bei Unsicherheiten steht immer ein Ansprechpartner zur Verfügung. Danke an Euch

Fantastische Erfahrung: Ein tolles Team was sich um einem kümmert. Immer da und unterstützt einen in allen Lebenslagen. Meine Erwartungen wurden weit übertroffen. Das Ergebnis ist einfach super. Bleibt gesund und macht weiter so

Fantastische Erfahrung: Ein wahnsinnig tolles Team, das einen auf dem Weg zu körperlichem Erfolg voll und ganz unterstützt. Kompetente Beratung, Vermittlung von Wissen, Einführung neuer Gewohnheiten und eine ganz andere Einstellung zu Ernährung führen zum Erreichen der körperlichen Ziele. Dabei geht es nicht nur um simplen Gewichtsverlust sondern um eine Steigerung der Lebensqualität.

Fantastische Erfahrung: Sehr gute und komplexe Betreuung und Begleitung in puncto Ernährung, Bewegung und Abnehmen. Ich fühle mich energiegeladen, verspüre keinen Heißhunger, bin beweglicher und habe bereits 8 kg an Gewicht verloren. Ich habe keinen Zweifel, dass ich mein Zielgewicht von minus 17 kg erreichen werde und dann mit Unterstützung des gesamten Teams auch halten werde. Tausend Dank ☺️

Fantastische Erfahrung: Als ich mein erstes Gespräch mit Daniel hatte, hätte ich nicht gedacht das ich bereits nach ein paar Wochen super leistungsfähig bin, endlich wieder schlafen kann, mich fit fühle und sogar 2x am Tag Bewegungseinheiten in meinen Alltag einbaue. Für mich persönlich war es die beste Entscheidung mich mit Daniel und seinem Team auf die gemeinsame Reise zu begeben. Ich freue mich auf die nächsten Wochen. Danke für alles!!

Fantastische Erfahrung: Früher war ich einmal sportlich und habe mich gerne und regelmäßig bewegt. Nach einer Veränderung meiner privaten Gegebenheiten, habe ich mein eigenes Wohlbefinden aus den Augen verloren. Lange Zeit habe ich versucht wieder in den Sport zu finden und meine Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern und bei jedem gescheiterten Versuch wurde es nur schlimmer. Als ich Daniel und sein Team getroffen habe, ging es von heute auf morgen stetig ein Stück weiter. Meine Fitness konnte ich sehr schnell wieder steigern und die Veränderung meiner Gewohnheiten in der Ernährung waren für mich sehr leicht umzusetzen. Dabei habe ich stets das Gefühl, dass ich wichtig bin und meine Bedürfnisse betrachtet werden. Ich bin dank euch auf die Begleitung und ich kann nur empfehlen sich offen auf eine Beratung einzulassen. Es ist leichter als ich es gedacht habe.

Fantastische Erfahrung: Ich kann nur Positives sagen. Ein unglaubliches Team, sehr guter Kundenservice und erstaunliche Ergebnisse. ICH EMPFEHLE ES!

Fantastische Erfahrung: Die Zusammenarbeit mit Daniel und seinem gesamten Team war bisher eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. Auch wenn ich vermeintlich schon alles übers Abnehmen wusste und versucht habe, so hat es jetzt dann doch endlich nachhaltig geklappt. Ich bin noch auf meiner Reise hin zu einem besseren Ich. Danke Daniel und seinem Team ist es mir gelungen mein MindSet anzupassen und endlich zu begreifen warum es bisher nicht geklappt hat. Und auch wenn nicht alles perfekt läuft, so habe ich es jetzt selbst in der Hand. Die Zusammenarbeit und Kommunikation ist hervorragend und die mediale Aufbereitung der Inhalt ebenso. Die Sporteinheiten machen Spaß, die Live Calls zeigen einem, dass man nicht alleine ist mit seinen Problemen. Ich kann es euch nur empfehlen. Traut euch und macht einen Termin. Es lohnt sich!

Fantastische Erfahrung: Umfassende, engagierte und vor allem wissenschaftlich fundierte Beratung und Begleitung - egal, ob es dabei um Gewichtsreduktion, Stressbewältigung oder ums Mindset geht. Ich bin sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben und freue mich auf weitere Erfolge! Tolles Team, vielen Dank an alle für die sehr gute Arbeit.

Fantastische Erfahrung: MEGA!!! tolles Team, fantastische Erkenntnisse, hervorragende Unterstützung, großartige persönliche Ergebnisse. Kein Hunger und top motiviert weiter zu machen. Absolute Empfehlung für alle die den Jo-Jo Effekt durchbrechen wollen. Danke

Fantastische Erfahrung: Tja was soll ich groß sagen, außer die 5 Sterne zu geben!? Immer und immer wieder habe ich mich mit dem Thema abnehmen beschäftigt. Sei es durch viel mehr Sport oder durch viel Disziplin beim Essen. Am Ende war immer mehr auf der Weg, als vor meinen Abnehmversuchen. Die Instagramwerbung wurde mehr und mehr. Doch bei den meisten war ich einfach kritisch. Ein kurzer Impuls meinerseits hat dazu geführt, dass ich das kostenlose Beratungsgespräch bei Daniel hatte. Dies gab mir direkt das Gefühl, dass das Coaching die richtige Anlaufstelle für mich ist. Dennoch zögerte ich und wollte es erstmal auf die lange Bank schieben, weil es zeitlich eigentlich gar nicht passte. Daniel hat mir auf freundliche, aber bestimmende Art und Weise klar gemacht, dass es doch genau darum geht, dass man nicht viel Zeit benötigt, um sein Leben zu verändern und auf seine Gesundheit zu achten. Rückblickend war es eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. Selbst im 3 Wochen Urlaub habe ich ordentlich abgenommen, ohne dass ich verzichtet habe. Die Routinen, die ich bis dahin in mein Leben gebracht habe, konnte ich dort auch super weiter umsetzen. Eins kann ich sagen es kommen auch in diesem Prozess immer mal wieder mentale Rückschläge, aber mit dem wunderbaren Team an meiner Seite sind die Zweifel nur kurz und es wird jederzeit auf meine persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Da bleibt mir tatsächlich an dieser Stelle nur Danke zu sagen, dass ihr mich auf diesem Weg begleitet.

Fantastische Erfahrung: Ich war zuerst skeptisch. Aber nach ein paar Wochen war ich fitter, und hatte mehr Energie und mein Schlaf hat sich sehr zum positiven entwickelt. Es ist einfach erstaunlich wie man mit den richtigen Mitteln Erfolge erzielt und die Lebensqualität verbessert. Daniel und seine Team stehen ein von Anfang zur Seite und geben durch tägliche Calls Impulse um sein Ziel langfristig und ohne Verzicht, zu erreichen. Ich kann es jedem empfehlen der seine Lebensqualität verbessern oder seinen Bauch dauerhaft verlieren will. Es ist wirklich einfach wenn man weiß wie und viel Input dazu bekommt. Das Team gibt einem auch immer wieder Feedback und Impulse für Gesunde Ernährung, Training oder auch das Mindset. Ich bin vollkommen davon überzeugt worden und es ist wirklich einfach Erfolge zu erzielen wenn man ein paar Stunden in der Woche für die Calls Zeit hat. Selbst das Stressmanagement hat sich bei mit ausgezahlt weil ich weiß wie ich Stress vermeiden kann. Also ich würde am liebsten noch mehr Sterne geben.

Fantastische Erfahrung: Daniel und sein großartiges Team bringen das Thema „nachhaltiges Abnehmen sowie Verbesserung der körperlichen Fitness“ mit viel Know-How, guten fachlichen Beiträgen & Videos sowie persönlichem Support super rüber.

Fantastische Erfahrung: Ich bin durch Zufall auf Daniel und sein Team gestoßen. Nach einiger Überlegung, dachte ich mir… wieso eigentlich nicht …Probiere es doch einfach mal aus. Ich hab schon einiges versucht um Gewicht zu verlieren, was auch kurzfristig gut klappte, aber auf Dauer kein Erfolg brachte. Direkt beim Kennenlernen wurden mir schon einige Dinge klar. Ich wurde bestens, vom ganzen Team, betreut bei Fragen gab es direkt individuelle Lösungen und neue Impulse die man gut umsetzten kann. Egal ob es die Ernährung ist, oder beim Sport. Und dies brachte auch direkt Erfolge! Ich fühlte mich sehr wohl! Vielen Dank da noch mal an alle aus dem Team! Ich kann euch definitiv empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe das Coaching von Daniel absolviert und bin überaus zufrieden mit den Ergebnissen. Daniel bietet nicht nur fundierte Kenntnisse im Bereich Ernährung und Fitness, sondern auch eine außergewöhnliche Unterstützung und Motivation während des gesamten Prozesses. Seine individuelle Herangehensweise hat mir geholfen, meine Ziele zu definieren und realistische Schritte zur Erreichung dieser Ziele zu setzen. Durch seine klaren Anleitungen und sein einfühlsames Coaching fühlte ich mich stets unterstützt und auf meinem Weg begleitet. Die Vielfalt der Inhalte im Programm hat mir geholfen, mein Verständnis für eine gesunde Lebensweise zu vertiefen und langfristige Veränderungen in meinem Lebensstil zu implementieren. Das gesamte Team von Daniel ist super! Sie sind professionell, freundlich und immer bereit, zu helfen. Insgesamt kann ich das Coaching von Daniel uneingeschränkt empfehlen und bin dankbar für die positive Veränderung, die es in meinem Leben bewirkt hat.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte jetzt vor knapp einem Jahr das erste Mal Kontakt mit Daniel, der mir aus dem Bekanntenkreis empfohlen wurde. Die Chemie war sofort da und auf meine Probleme und meine Herausforderungen, die mich im Alltag begleiten, wurde schon im ersten Beratungsgespräch eingegangen. Ich habe mich dann sehr schnell für eine Zusammenarbeit entschieden und würde diesen Schritt immer wieder so gehen. Auf Grund einer beruflichen Veränderungen sah ich mich mit sehr viel Stress, zeitlichen Engpässen und weiteren Problemen, die durch so eine Veränderung einhergehen, konfrontiert. Hier hat mir Daniel und sein Team in konstanter Absprache mit mir und unter Rücksichtnahme auf meinen Alltag und meinen Herausforderungen geholfen, die Monate ein durchgehend hohes Energielevel zu halten. Wir haben gemeinsam mehrere Rountinen und Abläufe etabliert und zusammen mit Tim wurden mir immer wieder wechselnde Sportprogramme - ganz auf meine Wünsche und Ziele - erstellt. Ich kann Daniel und sein Team voller Überzeugung empfehlen, wenn man beruflich und privat jederzeit ein hohes Energielevel für die eigenen Herausforderungen benötigt und/oder sich körperlich ohne großen Verzicht neue Ziele setzen möchte.

Fantastische Erfahrung: Irgendwie landete Daniel in meiner Facebook-Freundesliste. Seitdem habe ich seine Posts verfolgt und mich dann nach einiger Zeit zu einem Beratungsgespräch gemeldet. Beste Entscheidung! Ich habe sehr viele verschiedene Diäten ausprobiert aber meistens mit nur kurzfristigem Erfolg. Durch Daniel und sein Team lerne ich neue Ernährungsgewohnheiten, eine tägliche Bewegungsroutine. Ich habe tagsüber wieder mehr Energie, fühle mich fitter. Das Coaching unterstützt mich täglich auf meinem Weg zu einem besseren Körpergefühl und allgemeinen Wohlbefinden, der regelmäßige Austausch ist von unschätzbarem Wert.

Fantastische Erfahrung: Daniel und sein Team haben mich bei verschiedensten Herausforderungen sehr gut unterstützt und standen mir selbst bei meinem nur sehr schwer planbaren Alltag mit Rat und Tat zur Seite. Bei wem sämtliche “one-size-fits-all”-Ansätze gescheitert sind, der findet hier individuelle Unterstützung und diverse Ansätze und Routinen, die absolut jeder in seinen Alltag einbringen kann. Selbst, wenn nicht alle, ist ja jede neue, gesunde Routine bereits ein Gewinn.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit Mitte November im Coaching. Ich bin Anfang 2023 auf Facebook das erstmal auf Daniel aufmerksam geworden und habe mir immer mal ein Video angesehen, war aber sehr skeptisch, ob das etwas für mich ist. Ich habe viele Diäten ausprobiert und alle sind letztendlich gescheitert und ich war kurze Zeit später noch ein bisschen runder als vor der Diät. Immer wieder waren Videos von Daniel auf Facebook mit dem Hinweis auf ein kostenloses Vorgespräch zusehen, also habe ich mich bei ihm gemeldet und wir haben sehr lange und ausführlich gesprochen. Ich bin dann 2 Tage später ins Coaching gestartet und bin absolut begeistert. Daniel und sein Team betreuen, beraten und unterstützen mich wo immer es nötig ist. Ich dachte bisher immer man muss (sehr) wenig essen um abzunehmen, aber dem ist nicht so. Hunger kenne ich nicht mehr. Ich bin immer satt und mein Gewicht geht runter. Ich fühle mich besser, fitter und mein Energielevel steigt. Wie gesagt, ich bin begeistert. Vielen lieben Dank an Daniel und sein tolles Team.

Fantastische Erfahrung: Liebes Team, ich bin euch sehr dankbar. Ihr habt es geschafft, dass ich mich durch Veränderungen meiner Routinen und durch kleine Schritte geistig und körperlich fit fühle. Meine Ziele erreiche und nicht ansatzweise das Gefühl habe daran zu scheitern.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eigentlich die Hoffnung aufgegeben, dass ich mich noch einmal aufraffen könnte, mein Gewicht zu reduzieren, oder insgesamt gesünder zu leben. Viel zu oft war das Ergebnis nach diversen Diäten innerhalb kürzester Zeit wieder obsolet. Dank Daniel van den Boom und seinem fantastischen Team habe ich es aber geschafft, meine Gewohnheiten dauerhaft zu ändern und ein völlig neues Lebensgefühl zu erhalten. Die Tipps und die einzelnen Coaching Angebote sind ihren Preis absolut wert. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und man nimmt mich mit meinen spezifischen Problemen ernst und entwickelt gemeinsam individuelle Pläne, die gut umgesetzt werden können. Daher: tausend Dank für eine neue und bessere Perspektive und mehr Lebensqualität!

Fantastische Erfahrung: Ich bin noch relativ am Anfang meines Weges mit Daniel und dessen Team und bin schon jetzt von den positiven Veränderungen überrascht. Ich bin in leitender Funktion tätig, 58 Jahre alt und hadere seit Jahren mit meinem Wohlbefinden und meiner Gesundheit. Wie viele andere hab auch ich diverse Experten konsultiert und auch viel probiert. Ohne dauerhaften Erfolg. Im einerseits fachlich fundierten und zugleich auf mich angepassten Konzept von Daniel in Verbindung mit der hervorragenden Betreuung durch ihn und das Team sehe ich für mich ganz klar den game changer. Ich erwarte keine Wunder aber ich bin überzeugt, hier meine Ziele zu erreichen. Weiter so und danke!

Fantastische Erfahrung: Du müsstest mal 15 Kilo abnehmen dachte ich mir. Da ich von selbst die Kurve nicht bekommen habe und wusste, dass Daniel und sein Team sich mit Ernährung, Sport und Mindset auseinandersetzen, nahm ich Kontakt auf. Auf den ersten Blick dachte ich, sportliches Sümmchen für ein paar Kilo. Auf der anderen Seite haben die 15 Kilo zuviel ja auch einiges in der Anschaffung gekostet ;-) . Jetzt nach rund 10 Wochen der Zusammenarbeit muss ich sagen, dass sich jeder Cent gelohnt hat. Es geht Daniel nicht um das Abnehmen, sondern um die Schaffung von Routinen und Umstellung der Ernährung die deine Gesundheit und deinen Energielevel verbessern. Gepaart mit einem ausgewogenen Sportprogramm sind die ersten 6 Kilo verschwunden inzwischen. Gut ist, dass man sich nicht selbst kasteien muss, sondern selbst entscheidet welche Schritte man geht und welche Gewohnheiten einem gut tun oder auch nicht. Deshalb geht es auch weiter mit Daniel und seinem tollen Team.

Fantastische Erfahrung: Vollzeit arbeiten in der eigenen Kanzlei und dazu noch einen wunderbaren Ehemann im gleichen Unternehmen und 2 tolle Kids im Grundschul-/Kindergartenalter. Das alles hatte dazu geführt, dass alles andere in den letzten 10 Jahren wichtiger war als ich. Alle Probleme mussten zuerst gelöst werden bevor ich an mich selbst dachte. Unregelmäßiges Essen und kaum Flüssigkeitsaufnahme, keine Zeit für regelmäßigen Sport, dauernde Erschöpfung, alles in Eile erledigen. Ich hatte nur noch das Gefühl von Stress und innerer Unruhe. Gehetzt sein. Alle Coachings/ Personaltrainer, die ich im Netz gefunden hatte oder als Empfehlung bekam, hatten mich nicht wirklich angesprochen. Im Sommer hatte ich einen Berufskollegen getroffen der begeistert von Daniel van den Boom erzählte. Da ich etwas ändern wollte, vereinbarte ich im Anschluss einen Gesprächstermin. In diesem Gespräch erzählte ich ihm von meinen Sorgen, die er mir sehr selbstsicher nahm. Ich fragte mich immer wieder, woher er dahingehend so selbstsicher sein konnte. Wie wollte er diese Probleme: Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Mindset, Stressminderung etc. beseitigen, wenn ich es doch die ganzen Jahre selber nicht hinbekommen hatte. Am Anfang war es ein echt großer Input an Informationen die man im Alltag verarbeiten musste. Aber ich kann sagen: neben der Arbeit und neben den Kids war es machbar. Abends im Bett oder frühmorgens die Videos anschauen und Aufgaben erledigen ging gut. Das der Start auch mit unserem 2 wöchigem Sommerurlaub übereinkam war noch besser. So hatte ich Ruhe um in das Thema reinzukommen. Daniel, Gianna, Tim und das ganze Team im Hintergrund haben es geschafft mich in neue Routinen und Gewohnheiten zu begleiten. Es tat gut nicht selbst alles alleine zu machen und zu organisieren. So wie ich es oft tagtäglich für unsere Mandanten und die Familie machen muss. Sondern einfach mal, dass jemand für mich da ist und mir hilft bzw. bei Problemen an meiner Seite ist und Lösungen parat hat. Den neutralen Blick von außen in der täglichen Blindheit Im Gegensatz zu einem Personalcoach den man live trifft ist diese Form des Coachings für mich viel besser geeignet. Ich muss niemanden regelmäßig treffen. Grundsätzlich kann ich selbst voran kommen wenn ich weiß wie. Hier wird mir gezeigt wie ich mich ernähren muss und es wird mir geholfen in stressigen Situationen richtig mit der Ernährung easy umzugehen. Probleme werden gelöst. Ohne das ich mir Stress mache. Sport macht auch wieder Spaß und man wird langsam herangeführt und steigert sich kontinuierlich ohne das Ganze als Belastung zu sehen. Step by step. Ich laufe sogar wieder freiwillig. Alles ohne Zwang. Im Gegensatz zu anderen Sportcoachings ist man nicht körperlich total erschöpft, sondern man hat das Gefühl etwas geschafft zu haben und dabei nicht gehetzt und vollkommen fertig zu sein. Das ganze Programm ist gut durchdacht und baut aufeinander auf. Fragen werden zeitnah geklärt. In den Calls werden gemeinsam Probleme erarbeitet und man fühlt sich in einem Team. Daniel hat hier super tolle Arbeit geleistet mit dem Aufbau seines Coaching Programms. Von A bis Z gut durchdacht. Nicht viele Unternehmensstarter und bestehende Unternehmen haben so ein gutes Potential. Und man kann es von überall auf der Welt starten. Für mich einfach nur ein ehrliches hoch und tausend mal DANKE! Endlich habe ich das Gefühl, dass mein Stresslevel weniger ist. Die Ruhe wenn ich morgens um 5Uhr im Sportraum bin (vor 3 Monaten hätte ich nicht im Traum daran gedacht). Zeit für mich. Und dabei fitter werden und knapp 10kg leichter zu sein. Und das trotz Ausreißer beim Essen im Urlaub. Und das Wichtigste: das Coaching ist nicht nur auf die 12 Wochen durchdacht. Das Team gibt einem Wissen an die Hand mit dem man auch in der Zukunft, nach Abschluss des Coachings, weiter voran kommen kann. Macht weiter so und helft bitte vielen Menschen wieder zu einem zufriedeneren und gesünderem Leben zurück zu finden.

Fantastische Erfahrung: Endlich durchgestartet... ich habe schon eine lange JoJo Kariere hinter mir, eigentlich bin ich schon die letzten 26 Jahre regelmäßig am ab- und zunehmen. Mal mit FDH, mal mit WW immer wieder auch Sport. Dann hatte ich vor 6 Jahren eine Schilddrüsen OP, die Hormone standen Kopf. So ganz ohne Schilddrüse fingen Schlafstörungen, Unwohlsein, Unruhe an und mein Gewicht kletterte stätig weiter nach oben. Jeder Versuch mit einer Abnahme zu starten scheiterte schon in den Anfängen, weil ich körperlich nicht im Gleichgewicht war. Mit Hilfe von Daniel und seinem Team habe ich den Start gefunden, bei kleinen Downs wurde ich sofort unterstützt und beraten. So das ich nach 6 Monaten sagen kann, ich fühle mich wohl in meinem Körper, habe Energie, mache regelmäßig Sport, konnte mich schon von 2 Hosengrößen trennen und bin 19kg leichter. Ich bin noch nicht am Ende meiner Abnehmreise, es sollen noch 20 kg folgen, aber ich fühle mich gut gerüstet. Ich habe ein gutes Gefühl für meine Ernährung und neue Gewohnheiten und Sicherheiten. Nicht einen Tag hatte ich das Gefühl zu Hungern oder mich zu quälen, mit der richtigen Ernährung geht es mir einfach gut. Während der Coaching Zeit war ich 2mal im Urlaub, habe diese genossen und trotzdem weiter abgenommen. Auch meine Arbeitszeiten im Krankenhaus waren kein Problem, mittlerweile bin ich selbst im Frühdienst fit. Ich bin glücklich mich für das Coaching entschieden zu haben, es war für mich genau das Richtige! Und meine Schilddrüsenwerte sind in den letzten Monaten sehr stabil geworden.

Fantastische Erfahrung: Ich bin durch Instagram auf Novelvitality aufmerksam geworden. Zu der Zeit bin ich an einem Punkt angekommen, an dem ich mit dem Gewicht, mal wieder, nach oben kletterte. Ich habe eine Diätkarriere hinter mir. FDH, Low Carb, Intervallfasten, nur 1 oder 2 x tgl. wenig essen etc. Vor 5 Jahren habe ich dadurch auch innerhalb eines Jahres tatsächlich 28 Kilo abgenommen. Seitdem ging das Gewicht aber wieder kontinuierlich nach oben und ich wusste nicht was ich noch machen kann. Durch Daniel und sein Team durfte ich lernen wie dauerhaftes Abnehmen tatsächlich funktioniert. Die Umstellung der Ernährung war für mich bisher eine echte Hürde, da ich nicht wusste wie das umsetzen soll. Mit der Unterstützung durch das Novelvitality Team war das aber ganz einfach. Ich habe seit Ende Mai 10 kg abgenommen und ich weiß wie ich dabei bleiben kann. Es geht Daniel und seinem Team darum, dass ich verstehe warum das Abnehmen bisher nicht geklappt hat um dann nach der Zusammenarbeit dranbleiben zu können. Es gibt im Coaching viele einfache Erklärungen wie Ernährung sein soll und was die verschiedenen Ess- und Trinkgewohnheiten für Auswirkungen haben. Ich habe alte Gewohnheiten abgelegt und neue geschaffen und es geht mir sehr gut damit. Ich fühle mich wohl und es ist so einfach. Zudem gibt es für Mitglieder bei Novelvitaltiy einen Trainingsplan, denn ohne Bewegung geht es nicht. Aber auch das macht Spaß. Der Trainingsplan wird immer wieder angepasst, umfangreicher und so wird die Beweglichkeit gesteigert. Es gibt die Möglichkeit über Handy oder PC die Übungen zu sehen und mitzumachen. Auch die stattfindenden Live Calls motivieren. Zeigen auf dass andere Klienten dieselben Hürden überwinden wie man selber. In meinem Beruf in der ambulanten Pflege bin ich viel auf den Beinen und es geht sehr viel leichter mit weniger Gepäck am Körper. Zu sehen dass es funktioniert motiviert ungeheuer. Ich bin sehr froh, dass ich mich bei Novelvitality angemeldet habe und kann es nur weiterempfehlen. Daniel und sein Team sind immer ansprechbar und versuchen in jeder Situation zu helfen.... und schaffen es auch. Man wird nicht allein gelassen und das ist eine ganz große Hilfe. Vielen Dank dass es euch gibt und mich so unterstützt

Fantastische Erfahrung: Game changer. Hab angefangen mich endlich entspannt mit mir und meinen Gewohnheiten auseinanderzusetzen. Stück für Stück mir selbst mit Daniels Hilfe bewusst gemacht, welche Stellschrauben es gibt und welche sinnvoll sind zu nutzen. All in all super dankbar und happy. Beginn einer guten Reise. Aufwärtsspirale

Fantastische Erfahrung: Endlich ein gutes Körpergefühl Nach einer Erkrankung wollte ich mich einfach wieder gesund und in meinem Körper gut fühlen. Ziel (fast) erreicht!! Und es war nicht schwer, dank sehr guter persönlicher Betreuung, Begleitung und Information. Einfach Klasse

Fantastische Erfahrung: Im Job bin ich seit Herbst letzten Jahres sehr eingespannt, so dass ich einen hohen Energieverschleiß sowohl physisch als auch psychisch habe. Ich gewöhnte mir einen erhöhten Süßigkeitenkonsum („Nervennahrung“) während der Arbeitszeit an. Auch die Ernährung zu Hause war nicht sehr ausgewogen. Durch die mentale und körperliche Anstrengung auf der Arbeit hatte ich auch keine Motivation mehr, nach Feierabend zu Hause was für mich zu machen und war eine Couch-Potato geworden. Vorherige Versuche bspw. durch Intervallfasten an Gewicht zu verlieren, hab ich auch nur halbherzig durchgezogen und waren somit auch zum Scheitern verurteilt. Dementsprechend sah auch dann mein Bild im Spiegel aus. Durch eine Anzeige bei Instagram bin ich auf das Coaching von Daniel van den Boom aufmerksam geworden. Eine Google Recherche ergab ein überdurchschnittlich gutes User-Feedback und so entschloss ich mich, Kontakt zu Daniel aufzunehmen. Nach einem Vorabtelefonat mit einem seiner sehr netten Kollegen hatte ich sehr schnell ein Zoom Meeting mit Daniel. Hier hab ich ihm u.a. meine gesundheitliche Geschichte und Ziele, mindestens 5 kg Gewicht verlieren, beweglicher und im gesamten definierter zu werden, erläutert. Auch er hat mir ausführlich seine Philosophie erläutert und hat Fragen klar beantworten können. Ich musste nicht lange überlegen, in die Zusammenarbeit zu gehen und schon bald wurde ich in eine Chat-Gruppe mit ihm und einigen Mitarbeitern aufgenommen. Fragen werden in kurzer Zeit sehr nett und kompetent beantwortet und bekomme auch regelmäßig Feedback. Ich fühlte mich schnell am richtigen Platz. Ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittener Trainingsplan wurde erstellt und ich bekam Zugang zu seinem Portal. Hier sind viele Trainings- und Mobility Videos zu finden, wie auch Lektionen zu allen Themen der Ernährung und des Mindsets. Regelmäßig finden mehrmals die Woche Zoomcalls mit Daniel und seinen Kollegen zu diversen Themen statt, die wirklich hilfreich sind und wo man sich auch mit anderen Mitgliedern austauschen kann. Die Motivation hoch zu halten, fiel mir die gesamte Zeit über nicht schwer und schon bald stellten sich die ersten Erfolge, die ich mir erhofft hatte, ein. Mittlerweile bin ich nach etwas mehr als 3 Monaten bei 8 kg Gewichtsverlust und ich befinde mich in der mental und körperlich besten Form meines Lebens. Ich habe diesen Schritt nicht eine Sekunde bereut und ich kann wirklich jedem, der wirklich nachhaltige Erfolge erzielen will, raten zu Daniel ins Coaching zu gehen. Vielen, vielen Dank an dieser Stelle an Daniel und sein super nettes Team :)

Fantastische Erfahrung: Ich möchte gerne meine Erfahrungen mit dem Programm von Novel Vitality teilen, das zwar nicht zu einem signifikanten Gewichtsverlust geführt hat, aber mein Körpergefühl und mein Gesamtbefinden deutlich verbessert hat. Zu Beginn war ich skeptisch, da ich darauf gehofft hätte, Gewicht zu verlieren. Dennoch war ich bereit, dem Programm eine Chance zu geben, da ich mich super unwohl in meinem Körper fühlte und etwas ändern wollte. Ich war angenehm überrascht von den Ergebnissen, auch wenn sie im ersten Moment nicht auf der Waage sichtbar waren. Die Begleitung von Novel Vitality konzentrierte sich nicht rein auf das Thema „Abnehmen“, sondern vor allem auf die Verbesserung meines allgemeinen Wohlbefindens. Es bestand aus einer ausgewogenen Kombination aus Mindset-Shift, Heranführung zu gesunder Ernährung und gezieltem Training. Die Ernährungsempfehlungen waren einfach zu verstehen und umzusetzen. Es wurden keine strengen Diäten oder radikalen Veränderungen gefordert, sondern vielmehr ein bewussterer Umgang mit Lebensmitteln. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und mich auf nährstoff- und proteinreiche Lebensmittel zu konzentrieren. Dadurch habe ich mich energiegeladener gefühlt, meine Verdauung hat sich deutlich verbessert und meine Körper hat sich verändert . Das Training war ebenfalls eine wichtige Komponente des Programms. Es wurden maßgeschneiderte Übungen entwickelt, die auf meine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt waren. Ich habe nicht nur an Kraft und Ausdauer gewonnen, sondern auch eine bessere Körperhaltung entwickelt. Daniel und sein Team waren motivierend und professionell und haben mich dazu ermutigt, meine Grenzen zu erweitern, ohne mich zu überfordern. Was mich am meisten beeindruckt hat, war jedoch die Verbesserung meines Körperumfangs, meines Körpergefühls und meines Selbstbewusstseins. Obwohl sich mein Gewicht nicht drastisch verändert hat, habe ich eine bessere Körperwahrnehmung entwickelt. Ich fühle mich stärker, flexibler und habe mehr Energie im Alltag. Meine Kleidung sitzt besser und ich habe ein neues Selbstvertrauen gewonnen. Insgesamt kann ich dieses Programm jedem empfehlen, der nicht nur auf die Zahl auf der Waage fixiert ist. Es hat mir geholfen, meine Perspektive zu ändern und mein Wohlbefinden ganzheitlich zu verbessern. Meine Lebensqualität hat sich enorm gesteigert. Es ist ein Programm, das auf langfristige Ergebnisse und ein besseres Körpergefühl abzielt - und das ist unbezahlbar!

Fantastische Erfahrung: Ich arbeite jetzt mit Daniel seit etwas über 3 Monaten zusammen und ENDLICH ändert sich mein Leben in die richtige Richtung. Die Ärzte sagten mir "müssen Sie mit leben - ist halt das Alter, mit dem Rauchen aufgehört und Ihre Krankheiten... zu hohes Gewicht und Schmerzen sind leider Teil davon". Wollte ich nicht akzeptieren. Alles mögliche probiert - Low Carb, Intervallfasten, Kalorien zählen... alles funktionierte mal eben aber halt nicht dauerhaft. Letztes Jahr fand ich Daniel auf Instagram. "Ok - wieder einer der ich-bin-so-super-toll-Influenzer" dachte ich mir. Aber komm - ein Gespräch schadet nicht. Ich bin so dankbar. In den 3 Monaten habe ich deutlich an Gewicht verloren aber ich konnte das erste Mal seit langem wieder Sport machen. Ich muss auf nichts verzichten - ich bin immer satt - der Sport geht auch super auf Reisen und ich kann alles alleine machen wann und wo ich will. Dieses Gesamtbild von Körper und Geist haben mich überzeugt. 4 Coaches sind für mich da. Auch wenn es online ist - der persönliche Kontakt ist jeden Tag mehrfach da. Bis aufs Wochenende habe ich jeden Tag einen Live-Call mit den Coaches und wenn es sein muss, gibt es auch mal einen virtuellen Tritt in den Allerwertesten um die Motivation wieder anzukurbeln. Inzwischen gehört die morgentliche Mobility Einheit zu mir wie der Kaffee im Anschluss und es fühlt sich einfach alles gut an. In regelmäßigen Abständen werden die Ziele abgeglichen und die Maßnahmen angepasst. Bei Daniel und seinem Team ist absolut nicht 0815 sondern tatsächlich maßgeschneidert - hier ist es definitiv kein Modewort sondern wird gelebt. Meine Reise ist noch nicht zu Ende und ich bin froh und dankbar, dass ich sie begonnen habe. Kann ich jedem einfach nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Irgendwann landete Daniel mal ein meiner Freundesliste bei Facebook. Seitdem verfolgte ich sein Tun auf diversen Kanälen im Netz. Ich dachte immer, der redet ja über dich, wenn er von seinen Klienten sprach. "Ich weiß doch, wie abnehmen geht", das dachte ich mir auch immer. Es klappte ja auch oft. Ausprobiert habe ich glaube ich so ziemlich alles, was es an Diäten im Netz gibt. Immer jedoch nur mit kurzfristigem Erfolg. Mit Daniel und seinem Team habe ich gelernt auf mich und meinen Körper zu achten.Dazu gehört nicht nur die Ernährung, sondern auch der Sport, der mit kleinen Schritten anfängt und zu einer täglichen Routine wird und tatsächlich Spaß machen kann. Regelmäßiges Essen stand bei mir nie auf dem Plan. Ich dachte immer, wenig essen ist gut. Heute weiß ich, dass es nicht so ist. Ich hatte anfangs sogar Probleme soviel Proteine zu essen und dachte mir, du isst viel zu viel. Abgenommen habe ich trotzdem. Man fühlt sich in dem Coaching sehr gut aufgehoben, hat ständigen Support und die regelmäßigen Calls mit den anderen Teilnehmer sind Gold wert. Heute bin ich froh, dass ich den Kontakt gesucht habe und ein bisschen ärgerlich über mich selber, dass ich nicht schon früher den Kontakt gesucht habe.

Fantastische Erfahrung: VIELEN DANK DANIEL! Auf Daniel aufmerksam geworden bin ich bereits im März 2022 auf Facebook. Die erste Kontaktaufnahme war sehr freundlich und inspirierend. Dennoch wollte ich es erst noch einmal alleine mit den üblichen Methoden (Low Carb und Sport) versuchen. Es hat dann ein Jahr gedauert, bis ich mich doch dazu entschieden habe, mich von Daniel und seinem Team coachen zu lassen. Jetzt kann ich sagen, ein Jahr verlorene Zeit! Erst einmal zu mir und meinen Herausforderungen. Ich arbeite Vollzeit und bin eigentlich ein fröhlicher, ausgeglichener Mensch. Habe regelmäßig Sport gemacht und mich einigermaßen ausgewogen ernährt. Es gab keine großen Gewichtsschwankungen. Doch schwerwiegende Veränderungen in meinem Leben haben mich komplett aus der Bahn geworfen. Von da an hing ich in einer Abwärtsspirale (körperlich wie auch mental). Kaum noch Sport gemacht, nicht gut gegessen, viele Süßigkeiten. Hinzu kamen verschiedenste körperliche Beschwerden und auch eine OP an der Schulter. Heute denke ich, hätte ich auf Daniel gehört, hätte die OP vermieden werden können. Das ist das Lehrgeld, welches ich zahlen muss. Das Gewicht ging rauf, das Wohlbefinden ließ stark zu wünschen übrig, ich hatte kaum Energie und war emotional am Boden. Meine Zielsetzung an das Coaching: Gewicht abnehmen, wieder schmerzfrei sein und den Sport machen, der mir Spaß macht und mir guttut, mich in meinem Körper wohl fühlen, wieder positiv sein. Durch Daniel und sein Team habe ich genau das geschafft. Ich habe gelernt, es geht nicht um kurzfristiges Abnehmen, sondern um eine langfristige Umstellung der Ernährung, neue Routinen zu erschaffen. Endlich habe ich eine Struktur, die mir Sicherheit gibt. Ich weiß, was ich essen kann/darf/muss, damit es mir gut geht und mein Körper gut versorgt ist. Dadurch entsteht gar kein Heißhunger auf z.B. Süßigkeiten mehr. Wichtig ist, dass die richtige Ernährung und der Sport zur Routine geworden ist und ich nicht mehr groß darüber nachdenken muss. Ich habe wieder Spaß an der Bewegung, welche ich wieder mehr in meinen Alltag eingebaut habe und auch die Schmerzen haben wir durch die richtigen Übungen in den Griff bekommen. Heute frage ich mich in bestimmten Situationen selbst, will ich das wirklich (essen, trinken) und tut mir das gut? Essen mit Freunden oder im Restaurant ist keine Herausforderung mehr. Ich weiß, was mir guttut und kann es genießen. Die Betreuung von Daniel und seinem Team ist erstklassig. Sie stehen immer mit fundiertem Wissen zur Seite und bauen auch mal auf, wenn es einem nicht so gut geht, bzw. es wird analysiert, warum es einem gerade nicht gut geht. Da hatte ich einige Aha-Momente. Auch die Community aus den anderen Klienten ist sehr bereichernd und inspirierend. Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich mich für das Coaching entschieden habe. VIELEN DANK DANIEL 

Fantastische Erfahrung: Ich bin 39 Jahre alt, Vorstandsreferentin in der freien Wohlfahrtspflege, nebenberuflich selbständig und Vollblut-Mama einer 4-jährigen Tochter. All das hat Daniel nicht geschreckt sich mit mir auf den Weg zu machen ein für mich flexibles System zu entwickeln, wie ich meine Ziele erreichen kann. Bei mir sieht kein Tag wie der andere aus und oftmals muss ich plötzlich umplanen. Das hat dazu geführt, dass ich mich müde und erschöpft gefühlt habe und meine Kilos, die zuviel waren, nicht los wurde. Ich habe Vieles vorher versucht, Intervallfasten, ausruhen, Kalorienzählen…..aber gefühlt wurde es nur schlimmer. Daniel hat mir, in seiner entspannten zuversichtlichen Art beigebracht, wie es doch funktioniert. Unter Berücksichtigung meiner Flexibilität, meiner vielen Allergien und körperlichen Beeinträchtigungen haben wir etwas entwickelt, was für MICH passt. Die Kilos purzeln, aber was viel wichtiger ist: ich habe soviel Energie wie nie! Ich bin produktiver, lebensfroher und aktiver, worüber sich meine kleine Tochter besonders freut! Das hätte ich ohne Daniels individuelle Betreuung, sein immer offenes Ohr, seinen fachlichen Input und seine motivierende und optimistische Art (vor allem wenn es mal nicht gleich klappt) nicht geschafft. Dafür: vielen vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Lieber Daniel. Ich weiß gar nicht genau, wie ich bei der Rezension anfangen soll, aber ich versuch mein Bestes... Mein Name ist Eva, ich bin 45 Jahre alt und arbeite als Chefköchin im familieneigenen Hotel. Eigentlich ist mir Daniel und sein Programm schon seit letztem Herbst bei Instagram immer wieder aufgefallen. Da ich zu diesem Zeitpunkt allerdings am anderen Ende der Welt in Urlaub, und gleich im Anschluss wieder völlig mit Arbeit eingedeckt war (Kekse backen, für Silvester vorbereiten), habe ich mir Zeit gelassen, bevor ich mich Ende März entschieden habe, etwas in meinem Leben zu verändern, und zu Daniel und seinem Team Kontakt aufzunehmen. Seit dem habe ich schon 8 kg abgenommen. Trotz meines stressigen Alltags, ist es mir mit Hilfe des Teams von Novel Vitality gelungen regelmäßige Sporteinheiten zu absolvieren, was für mich anfangs die größte Herausforderung war. Mittlerweile merke ich wie gut mir die regelmäßige Bewegung und die frische Luft tut. Außerdem esse ich regelmäßig und achte auf genügend Protein. Das hat geholfen, daß ich bisher von Heißhunger Attacken verschont geblieben bin. Vor etwa 15 Jahren habe ich das letzte Mal einen ernsthaften Versuch gemacht um abzunehmen und zwar und mit Metabolic Balance. Ja ich habe damals abgenommen, aber sobald ich damit fertig war, ging es nach und nach wieder in meine alten Gewohnheiten zurück und zu meinem Anfangsgewicht zurück. Jahrelang habe ich dann nur halbherzig probiert wieder abzunehmen. Ein, zwei Wochen habe ich durchgehalten, um mich dann wieder völlig gehen zu lassen. Als Daniel mir dann das erste Mal erklärt hat, wieviel ich essen muss, dachte ich mir, das kann nicht stimmen. Ich konnte anfangs die Portionen fast nicht essen und trotzdem habe ich abgenommen. Seit ich bei Novel Vitality dabei bin fühle mich sehr gut betreut und es geht mir auch gut. Ich kann das Programm nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Mit Daniel habe ich Vieles gelernt - vor Allem, was in Sachen Ernährung und Bewegung wirklich sinnvoll ist und wie ich meinen Körper richtig und gesund versorge. Allein sein Vokabular, welches er nutzt, bringt so einige Erkenntnisse und neue Blickwinkel. Im hektischen Alltag geht einfach zu viel unter und ungesunde Gewohnheiten schleichen sich ein. Mit Daniel bekommt man die geregelt :).

Positive Erfahrung: Bei aller großen Leidenschaft für meinen Beruf, ist mein Job vor allem eins: zeitaufwändig und oftmals fremdbestimmt. Denn als Unternehmensberaterin ist mein Alltag geprägt von langen Arbeitstagen, wenigen kurzen Pausen und vielen Geschäftseisen. Das hat bei mir in der Vergangenheit dazu geführt, dass bewusste Ernährung und Bewegung immer mehr in den Hintergrund gerückt sind oder ich sie schlicht depriorisiert habe. Die Folge: ich war oftmals energielos, verspannt, schlecht gelaunt und hab mich selbst nicht mehr gern im Spiegel gesehen. Eigene Versuche das Ganze „endlich mal wieder in den Griff zu bekommen“ und „dieses Mal wirklich und richtig“ sind fehlgeschlagen und haben mich frustrierter als zuvor zurückgelassen. In meinem Coaching mit Daniel setzte ich an genau diesen Punkten an. Wir arbeiten daran, Bewegung und gesunde Ernährung als natürlichen Bestandteil meines Alltags zu integrieren. Dabei liegt der Schwerpunkt in der Etablierung von Routinen und Gewohnheiten, die es mir erlauben, mich immer mehr von purer Willenskraft zur Erreichung meiner Ziele zu entfernen. Stattdessen entwickle ich ein dauerhaft stabiles, kontinuierlich freundschaftliches Verhältnis zu meinem eigenen Wohlbefinden. Mein persönlicher Endgegner: mein Mindset. Durch das Coaching mit Daniel habe ich verstanden, dass dauerhafter Erfolg viel mehr ist als Disziplin auf kurzen Zeitraum. Ich habe begonnen, mich mit Fragestellungen auseinanderzusetzen, wie „Wie priorisiere ich mein eigenes Wohlbefinden?“, „Was bedeutet Scheiten für mich?“ und „Wie gehe ich mit Rückschlägen um?“. Ich bin noch nicht am Ende meiner Reise und auf dem Weg zu heute habe ich schon ein paar emotionale Auf und Abs erlebt. Was bleibt ist die Konstanz in Daniel und seinem Team. Gestützt durch Empathie, Zugewandtheit, Fragen zum Knabbern, Wissensvermittlung und einen auf mich und meinen sich ständig ändernden Alltag passgenauen Trainingsplan bin ich heute ein gutes Stück weiter. Bewegung ist wieder fester Bestandteil meines Alltags – egal was außen rum passiert. Für meine Ernährung entwickle ich feste Routinen und darf weiterhin an meinem Mindset arbeiten. Was ich jetzt schon deutlich spüre, ist aber vor allem wieder mehr Energie und Freude im Alltag. Dabei lerne ich auch viel über mich selbst, das mir davor nicht bewusst war und merke dabei ganz deutlich – das ist mehr als. Abnehmversuch Eintausendsechshundertfünfzig.

Fantastische Erfahrung: Meine Kontaktaufnahme mit Daniel kann man wohl am ehesten als leicht angetrunkene Verzweiflungstat bezeichnen. Nach Weihnachten und Silvester war mein Gewicht am Hochpunkt, während Psyche und Essgewohnheiten Achterbahn fuhren. Daniel entdeckte ich auf Instagram und meldete mich bei ihm. Er schrieb freundlich zurück und wollte mehr über meine Situation erfahren. Als ich mir etwas Zeit nahm, bevor ich antwortete, blieb er hartnäckig und fragte weiter nach. Diese Hartnäckigkeit (und ich meine dies hier rein positiv!) veranlasste mich schließlich dazu ein Beratungsgespräch zu vereinbaren. Seine Hartnäckigkeit ist es auch, die Daniel aus meiner Sicht so erfolgreich macht. Zu meiner Situation vor Daniels Coaching: Ich bin ein eigentlich sportlicher Mensch, der schon immer etwas Probleme mit dem Körpergewicht hatte. Sicher könnte man 10 Kilo zu viel leicht als Luxusproblem abtun – wenn man allerdings gerne Sport macht, und gleichzeitig einen anspruchsvollen Job und zeitintensiven Hobbies verbunden mit einer Schwäche für Süßigkeiten und große Portionen hat, können einem 10 Kilo einfach das Leben vermiesen. Vor dem Coaching hatte ich schon kurzzeitig Erfolge mit Low Carb und schlichtem Hungern (kein Abendessen mehr) erzielt, allerdings nicht langfristig. Ich wusste überhaupt nicht mehr, wann ich was und wie viel essen sollte und was mein Körper braucht, sondern war auf mein Gewicht fixiert, ohne einen genauen Plan zu haben. Daniel lieferte diesen Plan. Und zwar in einer Art und Weise, in der ich Ernährung noch nie betrachtet hatte. Ich lernte von ihm, meinen Körper nicht durch Nahrungsentzug zu bestrafen und darauf zu vertrauen, dass ich essen konnte und trotzdem abnehmen. Ich Nachhinein hat mich das Coaching wohl vor einer schwerwiegenden Essstörung bewahrt. Meine größte Erkenntnis der ersten Wochen: ich kann abends Brot essen – für mich ein Luxus, den ich mir seit Jahren nicht mehr mit gutem Gewissen erlaubt hatte. Daniel hat von Anfang an klar gemacht, dass er nicht mit mir arbeitet um zu scheitern. So machte er meine Ziele zu seinen Zielen. „Wir wollen abnehmen“ wurde zum Leitsatz der Zusammenarbeit. Mein Ziel ist sein Ziel und meine Erfolge sind unsere Erfolge. Dabei übt er keinen (höchstens sanften und freundlichen) Druck aus, findet aber klare Worte, wenn etwas nicht läuft. Auch die Community aus Daniels Klienten ist für mich ein Schlüsselelement des Coachings. Hier wird man motiviert, bei der Stange gehalten und kann auch mal doofe Fragen stellen. Auch als ich mit einer Sprunggelenksfraktur für einige Komplikationen im Coaching sorgte, hatte Daniel direkt einen Plan parat - und der funktionierte. Trotz weitestgehender Unbeweglichkeit nahm ich weiter ab. Mittlerweile habe ich fast 8 Kilo abgenommen. Der größte Erfolg ist allerdings, dass ich meine Ernährung im Griff habe und keine Angst haben muss, etwas falsch zu machen. Auch Situationen, in denen ich früher zu viel und das falsche gegessen habe, fürchte ich nun nicht mehr. Selbst wenn ich da mal über die Stränge schlage, komme ich danach direkt wieder in meine Ernährungsroutine und muss kein schlechtes Gewissen haben. Daniel hat meine Sicht auf Ernährung nachhaltig geändert und mein Leben in dieser Hinsicht verbessert. So kann ich mich nun auf meine sportlichen Ziele konzentrieren und mein Hobby unbeschwert genießen. Ich bin Daniel unglaublich dankbar für seine Hartnäckigkeit, seine klaren Worte und seine Empathie. Bei ihm und seinem gesamten Team ist man gut aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Wer offen, ehrlich mit sich selbst und selbstdisziplinarische Unterstützung für sein Vorhaben des langfristigen Wohlbefindens sucht, wird dabei von Herrn van den Boom bestens gecoacht! Wer Lösungen sucht, findet hier Lösungen.

Fantastische Erfahrung: Novel Vitalität ist ein Coaching, das dem Begriff alle Ehre macht, denn das Team geht individuell und immer wieder auf die Umstände und Anforderungen der Teilnehmer ein. Sowohl bezüglich der Ernährung, der Bewegung aber auch in Bezug auf persönliche Hürden und Herausforderungen. An einem Punkt, an dem ich mich nur noch bedauert habe, wie sportlich und schlank ich vor einigen Jahren noch war und ich mich resigniert meinem Schicksal ergeben hatte, dass ich unattraktiv und unbeweglich bin und Krankheiten wie Blutdruck, Gelenkschmerzen etc. nie mehr verschwinden, bin ich durch einen glücklichen Zufall auf Daniel und sein Team aufmerksam geworden. Die letzten drei Monate haben meinem Leben eine wichtige Wendung gegeneben. Im Laufe der Zusammenarbeit mit Daniel hat sich nicht nur die eigene Sicherheit im Umgang mit Ernährung und Bewegung gefestigt, sondern durch die gezielte und persönliche (Selbst-)Reflexion ein Weg aufgetan, mit meinen eigenen Hürden und Herausforderungen entspannt und gut umzugehen. Somit stellt sich gar nicht die Frage, ob ich in alte Muster zurückfalle. Selbst bei kurzzeitigen Ausnahmen, die immer mal durch Stress, Feierlichkeiten … dazwischen kommen, geht es einfach immer weiter auf dem Weg. Und „einfach“ trifft es gut. Anfangs dachte ich, dass ich keine Zeit habe, mir täglich Notizen zu machen, Essen zu tracken und dann auch noch für das eigentliche Coaching (Call etc.) Freiraum zu schaffen. Jetzt kann ich nur darüber lachen, denn die Struktur, die mit dem Coaching in meinen Alltag gelangt ist, schafft mir letztlich wesentlich mehr Zeit für mich. Ich habe mich in den letzten drei Monate viel mehr um mich gekümmert und dadurch an neuer Lebensqualität gewonnen. Ich freue mich, diesen Weg weiter zu beschreiten.

Fantastische Erfahrung: Ich bin super skeptisch gestartet! Ich hatte bereits einen Persansltrainer, Weight Watchers, Intervallfasten, Fasten und diverse Stoffwechselkuren gemacht. Leider ging das Gewicht immer weiter nach oben! Ich vertraute weder mir, noch irgend einer Methode. Dann habe ich mit Daniel telefoniert! Es fielen Worte wie nachhaltig und das Abnehmthema muss irgendwann mal beendet sein! Also starte ich mit einem Funken Hoffnung endlich einen Weg zu finden, der zu mir passt! Das Konzept überzeugte! Nicht allein durch die Abnahme, denn die wurde fast zweitrangig und ich möchte 40 Kilo abnehmen. Doch die neue Freiheit im Kopf und körperlich war eine so unfassbare Veränderung, dass ich es nicht glauben konnte! Beweglicher, mehr Power, ohne Schmerzen aufstehen und kein schlechtes Gewissen mehr. Mein Leben neu gestalten! Ein neues Normal für mich zu entwickeln, war super schön! Danke ans ganze Team

Fantastische Erfahrung: Die Zusammenarbeit mit Daniel und seinem Team hat viel verändert in meinem Leben, und das in nur 2 Monaten. Wie bei so vielen anderen habe ich lange Zeit in meinem Leben die Arbeit über mich selber priorisiert, habe mir die Zeit genommen 60, manchmal 70 Stunden pro Woche zu arbeiten. Ich war mental und körperlich erschöpft und gleichzeitig schlief ich schlecht, habe Kilo um Kilo zugenommen und mehr und mehr Schmerzen im Körper entwickelt. Nach einigen Versuchen durch “Punkte zählen” oder “Intervallfasten” die Kilos loszuwerden (nur um dann im Anschluss per Jojo-Effekt noch mehr Kilos auf den Rippen zu haben) erkannte ich, dass ich Unterstützung brauchte wenn ich nachhaltig mein Wohlbefinden steigern wollte. Es ging nicht einfach nur um Kalorienreduzierung, sondern darum, Veränderungen zu schaffen: Sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Meine Ziele waren und sind ganz klar. Mehr Wohlbefinden, besserer Schlaf, mehr Energie und eine insgesamt positivere/selbstsichere Ausstrahlung. Der ganzheitliche und individuelle Ansatz von Novel Vitality besteht aus 3 Bausteinen: Mobilität, Ernährung und Mindset. Ich habe in den 2 Monaten bereits 7,5kg abgenommen, habe neue und gute Routinen in mein Leben eingebaut, esse regelmäßig und hatte seit 2 Monaten keinen Heißhunger mehr. Ich schlafe gut, habe ein top Hautbild und fühle mich viel wohler insgesamt. Neben all dem geben mir das Programm und Daniel auch viel mentale Stabilität durch den Aufbau der Struktur, die ich jetzt habe bei den Themen Ernährung, Mobilität und meinen täglichen Routinen. In einer beruflich sehr unruhigen und instabilen Zeit habe ich durch das Coaching eine Resilienz entwickelt, die mich trägt, eine Struktur auf die ich mich verlassen kann, die beständig ist. Ich habe viele Dinge zum Thema Ernährung neu erlernt und in neue Zusammenhänge gebracht - das sollte eigentlich Basiswissen für jede*n sein. Ich freue mich, noch weiter mit Daniel und seinem Team zu arbeiten, denn es geht mir auf vielen Ebenen so viel besser und das spiegelt auch mein Umfeld wieder. Danke Daniel für Deine Geduld, Deine Motivation, den Glauben an mich und Deine Empathie: Ohne Dich wäre ich nicht da wo ich momentan bin!

Fantastische Erfahrung: Hallo Daniel! Vor ziemlich genau 3 Monaten habe ich nach einem Personal Training mit dem gewissen Extra gesucht. Dann bin ich via Instagram auf dich gestoßen! Meine Herzensangelegenheit war es mit Hilfe von Sport und Bewegung sowie passender Ernährung und Regeneration meine Depression zu lindern und möglichst schnell wieder aus dem schwarzen Loch heraus und zurück ins Leben zu kommen. Mein Ausgangspunkt war auch aufgrund der schweren Erkrankung meiner Mutter nicht der Leichteste. Doch mit Dir habe ich dank Deiner Motivation und persönlichen Ansprache den richtigen Coach gefunden! Ich habe in nur knapp 2 Monaten meine Einstellung zu Ernährung und Sport komplett revidiert. Neue Gewohnheiten und regelmäßige Mobility gehören für mich jetzt zum Tagesablauf. Die Reduzierung meines Gewichts geht zwar langsam aber stetig und ich konnte den Medikamenteneinsatz ebenfalls wieder reduzieren. Deine zielgerichteten Anstöße haben meinen Lebensstil komplett verändert und meine Gesundheit sichtbar gesteigert. Ich bin auf dem richtigen Weg und werde alle aktuellen Lebenssituationen meistern und nicht in Selbstmitleid verfallen. Die angestrebte körperliche Fitness wird mich auch in meinem Denken und Handeln positiv beeinflussen! Vielen Dank Trainer!

Fantastische Erfahrung: Ich bin durch Instagram auf Daniel aufmerksam geworden. Am Anfang war ich dabei zunächst sehr kritisch, man traut ja nicht gleich jedem, doch nachdem die ersten Ziele besprochen wurden und Daniel mir mit seinem Fachwissen und seiner Sympathie entgegentrat, fiel mir das Arbeiten mit ihm leicht. Wir betreiben ein Familienunternehmen, wodurch es natürlich immer mal wieder Stressspitzen im Alltag gibt und geregelte Essenszeiten schwerfallen. Im Vorfeld war das Ziel des Coachings, einfach ein paar Kilos abzunehmen, damit ich mich wieder wohler in meiner Haut fühle. Direkt nach dem ersten Gespräch mit Daniel war aber klar, dass es um mehr geht: Besserer Schlaf, weil ich seit Jahren nicht mehr richtig durchschlafen konnte. Fitter sein im Alltag, da ich gerade in der 2. Tageshälfte immer total erschöpft war und dann zu Süßem gegriffen habe. Endlich die Kopf- und Rückenschmerzen loswerden, die mich seit sehr vielen Jahren extrem eingeschränkt haben. Vor dem Coaching hatte ich vieles ausprobiert: Weight Watchers, Saftkuren, Intervallfasten und weitere Abnehmprodukte, doch es stellten sich immer nur kurzfristige Erfolge ein. Ich musste auf Vieles verzichten, fühlte mich nicht gut versorgt und litt unter Heißhungerattacken. Dabei ging es stets nur ums Abnehmen und nicht um den ganzen Körper, wie einen verbesserten Schlaf oder die Linderung von Schmerzen. Dann fing das Coaching an und mein Gesundheitszustand verbesserte sich stetig. Durch eine gute Struktur und eine alltagstaugliche Ernährung schlafe ich nach über 6 Jahren endlich wieder richtig gut. Ich fühle mich fitter, habe mehr Energie und nebenbei 6 kg in 3 Monaten abgenommen. Endlich stehe ich morgens ausgeschlafen und mit Freude auf. Ich kann meinen Alltag wieder bewältigen, ohne Mittagstief und Heißhungerattacken. Ich habe ohne Verzicht abgenommen, fühle mich sehr wohl, kann besser mit Stress umgehen, aber vor allem brauche ich fast keine Schmerztabletten mehr für meine Kopf- und Rückenschmerzen. Ich freue mich auf die nächsten Schritte mit euch! Dankeschön!

Fantastische Erfahrung: Ich muss zugeben, als ich Daniel auf Instagram entdeckt habe war ich erst etwas skeptisch. Ich glaube ich habe wirklich alles ausprobiert, was man so kennt in den letzten 20 Jahren. Von Low Carb, Kohlsuppendiät, Wight Watchers, Shakes, Intervall Fasten, bis hin zur Ernährungsberatung und personal Trainer. Am Ende habe ich mir sogar einen Magenballon einsetzen lassen, mit dem ich natürlich auch 12kg abgenommen habe, aber das war leider nicht von Dauer – mein Essverhalten hat sich dadurch leider nicht verändert. Es war immer so, dass ich abgenommen habe und dann ging es wieder von vorne los – gefühlt war ich immer auf Diät. Ich dachte mir ich höre mir mal an was Daniel zu sagen hat, obwohl ich mir sicher war das er mir nichts neues erzählen wird. Da lag ich absolut falsch und ich bin wirklich froh, dass ich der ganzen Sache eine Change gegeben habe. Ich bin mittlerweile seit ca. 6 Wochen dabei und ich fühle mich deutlich fitter als jemals zuvor. Obwohl ich anfangs sogar mit Corona zu kämpfen hatte, im Urlaub war und oft zu Besuch bei Verwandten bin oder selbst Besuch habe hat sich mein Essverhalten komplett verändert. Ich habe keine Heißhunger Attacken mehr, fühle mich nach dem Essen nicht mehr schlecht und vollgestopft – ich ernähre mich einfach deutlich gesünder und gebe meinem Körper, was er braucht. Es ist das erste Mal, dass ich abnehme ohne das ich das Gefühl habe auf irgendetwas zu verzichten - es läuft wie von selbst. Ich war erst letzte Woche auf einem Wellness Urlaub, vor dem ich große Bedenken hatte, ich hatte Angst so wie bei sonst jedem Urlaub wieder in alte Muster zu verfallen und nach dem Urlaub wieder alles hinzuschmeißen. Meine Bedenken habe ich mit Daniel besprochen, und wir hatten im gesamten Urlaub jeden Tag kontakt. Ich habe im Urlaub auf nichts verzichtet und abends sogar das 5-Gänge Menü genossen. Ich habe mich an die Empfehlungen von Daniel gehalten, mein Sportprogramm durchgezogen und am Ende sogar noch 100 Gramm abgenommen. Das ist natürlich nicht viel, aber wenn man sonst mehrere Kilos nach dem Urlaub zugenommen hat, ist das ein Riesenerfolg. Ich kann Daniel nur Empfehlen und bin sehr froh, dass ich ihn zufällig auf Instagram entdeckt habe.

Fantastische Erfahrung: Ich (52J) arbeite Vollzeit in einem Handwerksbetrieb und bin für alle arbeiten im Büro verantwortlich und arbeite in meiner Freizeit ehrenamtlich in meinem Sportverein als geschäftsführende Sportwartin. In meinem Leben hatte der Sport schon immer eine besondere Rolle gespielt. Seit einigen Jahren versuche ich ein paar Pfunde loszuwerden und meine Fitness zu steigern. Ich habe einiges versucht, Intervallfasten, Low-Carb, weniger Essen, noch mehr Sport machen usw. Aber meine Pfunde wurde ich nicht los, ich war sehr schlapp, mir taten immer die Beine weh und ich hatte wenig Energie. Nach jeder Sporteinheit (Tennis, Joggen, Fitness) hatte ich tierischen Muskelkater. Ich wurde immer unzufriedener und ich wollte mir diesen Zustand nicht mit meinem Alter schönreden. Ich habe Daniel als Handballtrainer kennengelernt und viel positives von ihm gehört. Dann habe ich ihn auf Social-Media-Kanälen beobachtet. Im Juli 2022 habe ich Kontakt zu ihm aufgenommen und nach dem 1. Kennenlerngespräch war mir klar, dass ich diesen Weg gehen möchte. Ich wollte endlich wieder fit werden, Spaß am Sport haben, bessere Leistungen bringen und mich endlich wieder wohlfühlen. Wenn ich dabei auch noch ein paar Kilos loswerden würde, wäre das ein Traum. Mit diesen Zielen bin ich in das Coaching mit Daniel gegangen. Seit 9 Wochen arbeiten wir nun zusammen und ich würde diesen Schritt immer wieder gehen. Ich esse viel, viel mehr und viel bewusster, ich habe nie mehr Heißhunger. Mittlerweile habe ich mehr als 7 Kilo abgenommen, habe sehr viel Energie für Beruf, Familie und Sport. Ich war seit mehr als 15 Jahren nicht mehr so fit und zufrieden wie im Moment. Regelmäßig merke ich Veränderungen an meinem Körper, keine Fettpölsterchen mehr, meine Fingernägel sind viel besser geworden. Ich leide seit Jahren an Kreisrundem-Haarausfall und auch hier merke ich, dass meine Haare wieder wachsen und viel weniger ausfallen. Außerdem hat die gesunde Ernährung Auswirkungen auf meinen Hormonhaushalt, die Hormonschwankungen (Wechseljahre) sind verschwunden. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben“, meine neuen Routinen, meine Sporteinheiten und mein neues Essverhalten beibehalten. Ich verzichte auf nichts und fühle mich endlich wohl in meinem Körper!! Vielen Dank Daniel!

Fantastische Erfahrung: Als ich mit Daniels Coaching anfing, hatte ich ca. 5 Monate hinter mir, in denen ich versucht hatte, lästige 5 kg los zu werden und mich durch Sport wieder fitter zu fühlen. Trotz strenger Disziplin ist mir dieses nicht gelungen. Im Gegenteil: Ich fühlte mich immer energieloser und musste mich daher auch häufig zum Sport zwingen. Da ich beruflich sehr eingespannt bin, hatte ich auch oft einfach "vergessen" etwas auf der Arbeit zu essen, bekam am Nachmittag dadurch oft Heißhunger und hatte auch nach Feierabend wenig Energie, mich mit meinem Essen zu beschäftigen. Doch Daniels Coaching ist hier einzigartig. Durch gefühlt anfänglich winzige Bewegungseinheiten, die wirklich JEDER in seinen Zeitplan integrieren kann und dann auch zeitnaher Anpassung der Ernährung, kamen bei mir schnell erste Energien zurück. Daniel stimmt alles individuell auf jeden einzelnen ab und holt mich immer genau da ab, wo ich gerade stehe. Ich nahm dann auch (wohlgemerkt ohne Verzicht) zusehends schnell ab, was mir ja vorher selbst 5 Monate lang nicht gelungen war... Nach ungefähr 9 Wochen sind jetzt bereits die gewünschten 5 kg weg. Und auch bei kleineren Rückschlägen weiß Daniel immer Rat, passt den individuellen Plan an und motiviert mit seiner ruhigen, empathischen und erfrischenden Art. Ich fühle mich jetzt so energiereich wie lange nicht mehr und fühle mich auch endlich wieder wohl in meinem Körper, was mich insgesamt ausgeglichener macht und sich positiv auf mein Berufs- und Privatleben auswirkt. Ich werde tatsächlich schon auf meine positive Ausstrahlung angesprochen. Ich bin daher froh, dass ich diesen Weg mit Daniel gehen durfte und auch noch weiter gehe und kann Daniels Coaching daher jedem ans Herz legen!

Fantastische Erfahrung: Coaching-Programm der Extraklasse mit Erfolgsgarantie Ich habe mich nach einer beruflich und privat sehr intensiven Zeit in folgender Situation wiedergefunden: - Schulterschmerzen durch zu viel Autofahren - Hüftschmerzen durch das lange Sitzen im (Home) Office - statt Joggen war nur noch Walken möglich - Schlechte Schlafqualität, Durchhänger am Wochenende - Magenprobleme, die schon medikamentös behandelt wurden - jeden Urlaub kam Gewicht hinzu, welches ich aufgrund der unausgewogenen Ernährung nicht mehr los wurde - Einstellung: bald geht es los ... nur kam der Moment nie! Da ich Daniel bereits kannte, habe ich mich vertrauensvoll für sein Coaching-Programm entschieden. Ich habe die Alarmglocken schon läuten hören, es war aber noch nicht zu spät. Wie immer bei Daniel, meine Erwartungen wurden übertroffen, meinen Erfolg habe ich nicht für möglich gehalten! Seit Beginn des Programms sind gut 4 Monate vergangen: Ich ernähre mich regelmäßig (und) gesund, habe keine Schmerzen mehr (weder Schulter noch Hüfte), die 5 Kilos der Urlaube sind runter. Meine Magenmedikamente habe ich schon vor Monaten abgesetzt und meine Schlafqualität ist so gut wie selten zuvor. Ich stehe früher auf, bewege mich täglich und kann das Wochenende für zusätzliche Aktivitäten nutzen. Ich bin kräftig und beweglich wie seit den Zwanzigern nicht mehr. Und: der Spiegel dankt es einem zusätzlich! Daniels Philosophien/Prinzipien/Bausteine sind verständlich, wirkungsvoll und sehr wirksam im Alltag umsetzbar, wenn man diese einmal verinnerlicht hat. Für die Umsetzung nimmt er sich viel Zeit, die Mischung im Programm aus individueller Beratung, Coaching-Videos, Gruppen-Calls und Trainingsplänen ist einzigartig. Dieses Programm ist jeden Euro wert. Jeder, der bereits mit sich, seiner Gesundheit, seinem Körper, seiner Beweglichkeit und/oder seinem Gewicht hadert, sollte sich einen Ruck geben, es lohnt sich langfristig! Einen Kollegen konnte ich bereits überzeugen, er hat es keine Sekunde bereut! Danke Daniel!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich aufgrund von zahlreichen hartnäckigen Entzündungen in meinem ganzen Körper entschlossen, bei Daniel das Training/Coaching zu beginnen. Ich bin nun 2 Monate dabei und voll überzeugt. Meine Entzündungsschmerzen sind durch die individuelle Betreuung/Beratung und durch das gezielte Training deutlich besser geworden bzw an manchen Stellen verschwunden. Jahrelange Knieschmerzen sind beim Laufen kaum noch bemerkbar durch das ganzheitliche Training über alle Muskeln, Sehnen und Knochen des Körpers. Zusätzlich habe ich Fehler in meiner Ernährung umstellen können bzw Verbesserungen mit Daniels Hilfe erreichen können, um potentielle Entzündungsquellen zu vermeiden. Ich investiere ungefähr 1h am Tag für die Übungen/Videos, was es aber Wert ist. Zusätzlich zu den individuellen Stunden, gibt es noch interessante Gruppencalls und Daniel ist auch außerhalb der vereinbarten Termine bei Problemen zur Stelle. Deswegen kann ich jedem, der auch mit chronischen Schmerzen/Entzündungen im Körper zu kämpfen hat, die medizinisch nur kurzfristig oder gar nicht zu beheben sind, empfehlen, das Coaching zu buchen oder zumindest mal ein erstes Gespräch wahr zu nehmen.

Fantastische Erfahrung: Kompetent. Extrem nett. Tolle Plattform. Super inspirierend.

Fantastische Erfahrung: Mittlerweile trainiere ich mit Daniel seit einigen Jahren und wir haben zusammen schon einige sportliche Ziele erreicht. Er ist nicht mehr wegzudenken aus meinem Alltag und hat mir geholfen als Voll berufstätige Mutter Sport in meinen Alltag zu integrieren. Nach dem Motto in dem vollsten Tag ist Platz für Zeit für den eigenen Körper, haben wir dies zusammen umgesetzt. Nur eine ganzheitlichere Betreuung mit dem Fokus auf Ernährung sind wir nicht angegangen. Ich wollte nicht schon wieder die nächste Diät, das nächste Programm oder die nächste Challenge beginnen, die nach dem Einsatz von viel Kraft, Zeit, Disziplin und Emotionen stets immer irgendwann scheiterte. Im Oktober bin ich dann mit Daniel voll motiviert und mutig in sein Programm gestartet und war sehr gespannt was mich erwarten würde. Sport war sowieso schon ein fester Bestandteil meines Lebens, aber so viele andere Dinge noch nicht. Ich habe seitdem sehr viel über Ernährung, Gewohnheiten, Routinen und mich selbst lernen dürfen und wünschte vieles vorher gewusst zu haben. Ich hätte mir all die radikalen und strikten Diäten erspart und lieber an einem freundschaftlichen und entspannten Umgang mit mir und der Ernährung gearbeitet. Der Weg bisher war nicht schwer, ganz im Gegenteil. Wir haben Stück für Stück eine so gute Struktur erarbeitet in der ich mich sicher fühle und die auch in stressigen Phasen machbar ist. Ich lehne mittlerweile bewusst Dinge ab, ohne Kampf und Frust. Gibt es doch so viele tolle und leckere Möglichkeiten sich glücklich und satt zu machen. Ich bin sicher, dass ich so langfristig weitermachen und Erfolg haben kann. Daniel hat mich geduldig begleitet, offene Fragen geklärt und für mich emotionale und schmerzende Themen aufgegriffen, reflektiert und eine neue Betrachtungsweise geschaffen. All diese Bausteine haben mir zu einem entspannterem Umgang mit der Ernährung geholfen. Diesen Schwung kann ich gut mit ins Familien- und Arbeitsleben mitnehmen. Vielen Dank dafür und wir gehen immer weiter und weiter – gemeinsam!

Fantastische Erfahrung: Seit einigen Monaten arbeite ich nun erfolgreich mit Daniel zusammen. Sport war und ist bereits ein fester Bestandteil meines Lebens, aber ich hatte als Vegetarierin schon lange Schwierigkeiten damit, mich gesund und reichhaltig zu ernähren, weil mir schlichtweg das nötige Hintergrundwissen fehlte. Sichtbar wurden diese Probleme besonders im sportlichen Bereich, wenn ich mich schwerfällig fühlte, obwohl ich nicht allzu viel gegessen hatte. Also habe ich mich an Daniel gewandt, um meine Wissenslücken zu füllen, Leistungsfortschritte beim Sport zu erzielen und um meine (Ess-)Gewohnheiten im vollgepackten Alltag zu durchleuchten. Daniel hat es dabei auf seine sympathische und äußerst kompetente Art geschafft, mir die nötige Portion Wissen zu vermitteln, wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann und was mein Körper wann und in welcher Form braucht, um gesund und fit zu sein und dies auch möglichst zu bleiben. In unseren Online-Meetings und in einem steten Austausch gibt er mir viele hilfreiche Tipps, die ganz individuell auf meinen persönlichen Alltag ausgerichtet sind und es gelingt ihm immer wieder, mich zu motivieren und zu bestärken. Wichtig ist ihm dabei vor allem, dass ich Gewohnheiten etabliere, die auch auf lange Sicht funktionieren und dass ich diese selbst reflektiere, was bisher schon zu vielen guten Veränderungen geführt hat. Mittlerweile habe ich sogar Spaß daran, mich mit Nährwerten und Lebensmitteln auseinanderzusetzen und in der Küche Neues auszuprobieren. Zwar habe ich sicher noch Arbeit vor mir, aber ich freue mich wirklich sehr, so eine gute und ganzheitliche Begleitung gefunden zu haben und dieses Thema, das zu meinem gesamten Wohlbefinden beiträgt, endlich angegangen zu sein. Danke dir, Daniel :-)

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Daniel jetzt seit 2 Jahren und seit dieser Zeit arbeite ich auch mit ihm zusammen - eine wirklich sehr gute Entscheidung. Empathie und Fachwissen sind mega Stärken von Daniel und er weiss bei mir genau die richtigen Knöpfe zu drücken, um meine Komfortzone zu verlassen und auch wirklich alles regelmäßig umzusetzen und anzuwenden. Für mich ist es auch noch einmal spannend zu erleben, was Daniel mit meinen 50 Jahren noch so alles aus mir herausholt und in mir aktivieren kann. 5 Sterne und eine ganz klare Empfehlung von mir. Dankeschön Daniel.

Fantastische Erfahrung: Daniel coacht mich bereits seit vielen Jahren. Dabei legt Daniel nicht nur sein Augenmerk auf das Training bzw. einzelne Trainingseinheit. Vielmehr achtet und legt Daniel Wert darauf, dass die jeweiligen Bewegungsabläufe und Übungen korrekt ausgeführt werden und das ich selbst das Körpergefühl entwickele, alleine effektiv und zielgerichtet Trainingseinheiten zu Hause und im Fitnessstudio durchführen zu können. Dabei setzt Daniel trotz der langen Zusammenarbeit mit ihm stets neue Trainingsimpulse, motiviert durch sein Coaching in dem er die private und berufliche Situation für das Training betrachtet und einbezieht. Ein großes Dankeschön für die bisherige Zusammenarbeit und freu mich auf weitere Impulse

Fantastische Erfahrung: ganzheitlich mit Daniel ans Ziel: Ich habe die Zusammenarbeit mit Daniel mit der Hoffnung begonnen, endlich einen Weg einzuschlagen, bei dem Sport und gesunde Ernährung in meinen Alltag gehören. Daniel hat von Anfang an in das Coaching viel mehr eingebaut. Er hat mit Empathie und viel Fürsorge immer wieder neue Impulse gesetzt, die bei mir für gute Gewohnheiten gesorgt haben. Mein Selbstverständnis für viele Themen, auch mein Selbstverständnis für meine Gesundheit haben sich weiter entwickelt. Für mich ist heute vieles selbstverständlich, aber nicht zu selbstverständlich. Ich arbeite täglich an Bewegung, Ernährung, ich überdenke meine Gewohnheiten, durch Impulse im Online Coaching mit Daniel, aber mittlerweile auch einfach - weil ich es will..... Daniel hat mir durch seine vielfältigen Qualifikationen und Erfahrungen eine viel ganzheitlichere Betrachtung und Betreuung geboten, als ich erwartet habe. Schon ein halbes Jahr nach Beginn unserer Arbeit hat sich für mich vieles verändert und ich freue mich, weiter an meiner Entwicklung zu arbeiten. Vielen Dank für Deine wunderbare Betreuung und Deine Unterstützung.