Transform yourself | Personal Training & Ernährungsberatung Osnabrück

Fantastische Erfahrung: Hervorragendes Personal Training mit Jana. :-) Ich trainiere seit 4 Monaten in regelmäßigen Abständen mit Jana und bin begeistert über ihre Kreativität, das Fachwissen und die fundierten Kenntnisse in Ernährungsfragen. Seit ich mit ihr trainiere hat sich meine Einstellung zum Sport verändert. Jedes Training ist stets herausfordernd, effektiv und abwechslungsreich. Jana legt großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, ihre individuelle Betreuung, auch in Ernährungsfragen, haben mir geholfen meine Fitnessziele zu erreichen. Besonders schätze ich ihre Fähigkeiten, auf meine persönlichen Bedürfnisse einzugehen und mich zu unterstützen. Mit ihrer positiven und ermutigenden Art sorgt sie dafür, dass jede Trainingseinheit nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam ist. Sport macht wieder Spaß!

Fantastische Erfahrung: Jana ist eine professionelle und sehr kompetente personal fitness trainerin. Durch Janas Anleitung und Unterstützung konnte ich in der gemeinsamen kurzen Zeit mein Ausdauer-und Krafttraining deutlich verbessern und meine Leistung über meine vorher bestehenden Grenzen hinaus stufenweise steigern. Sie konnte von Anfang an meine persönlichen Probleme, Hürden und Möglichkeiten sehr gut einschätzen und mein Training anpassen. Unsere Wege trennen sich unfreiwillig, ich wünsche Jana privat gesundheitlich und beruflich alles Gute für die Zukunft und werde sicherlich das Training auf dieser Grundlage fortsetzen.

Fantastische Erfahrung: Durch Suchen für eine Ernährungsberatung bin ich auf Jana aufmerksam geworden. Nach kurzem Gespräch habe ich meinen Ernährungsplan erhalten. Zuerst hatte ich bedenken, ob ich es schaffe und durchhalte, doch es viel mir nicht schwer, da der wöchentliche Kontakt mit Jana mir immer wieder die notwendige Motivation gab. Auch bei Fragen oder Wünschen habe ich immer schnell eine Rückmeldung bekommen, das war und ist immer noch sehr hilfreich. Danke, dafür. Auch jetzt noch nach Ablauf des Abo‘s kam nochmal eine Nachfrage ob man zurecht kommt, das ist nochmal motivierend und erfreulich. Alles in allem fühlte ich mich sehr gut aufgehoben und bin sehr zufrieden. Danke für die Motivation und das Bestärken.

Fantastische Erfahrung: Eigentlich dachte ich, ich wüßte alles über Ernährung und Training. Nur konnte ich es nicht immer umsetzen. Jana hat mein Wissen nochmal um Einiges erweitert und mir gezeigt, wie ich am Ball bleibe. Denn starten konnte ich Vieles, durchhalten nicht unbedingt. Und ein Freund von Verzicht bin ich auch nicht, das funktioniert auf Dauer nicht. So konnte ich mein geliebtes Baguette mit einem Glas Wein immer wieder genießen und trotzdem abnehmen. Es dauert länger...ja..., aber es ist mit wenig Einschränkung verbunden. Am Ende sind einige Kilos gepurzelt trotz Urlaub, Krankheit ... ich kam immer wieder gut ins Training zurück und konnte meine Essgewohnheiten wieder schnell umstellen. Danke Jana! 5 Sterne *****

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes und individuelles Coaching! Jana hat mir im 12 Wochen- Programm viel Wissenswertes über die Ernährungsgrundlagen beigebracht und beim Einstieg in das Krafttraining geholfen. Wöchentlich wurde der auf mich abgestimmte Plan besprochen und bei Bedarf angepasst. So hat das Training immer Spaß gemacht und ich kann eine Zusammenarbeit nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Transform Yourself - Jana macht diesem Motto wirklich alle Ehre. In ihren Personal Trainings und Ernährungscoachings geht es ihr um die individuelle Veränderung, ganz auf dich abgestimmt. Ich habe vor einigen Monaten bei Jana ein Personal Training begonnen und könnte nicht glücklicher über diese Entscheidung sein. Dank der von Jana entwickelten Sport- und Ernährungspläne, die zum einen auf meine Ziele und zum anderen auf meine persönlichen Lebensumständen zugeschnitten sind, konnte ich Muskeln aufbauen, meine Ausdauer verbessern, Körperfett verlieren und habe so viel mehr Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden erlangen können. Und obwohl die Ernährungs- und Lebensumstellung oft auch eine richtige Herausforderung ist und es zu Rückschritten kam, konnte ich dank ihrer vielen Tipps und Strategien schon viele neue Routinen in meinen Alltag integrieren, die nachhaltig für Veränderung sorgen. Sie hat immer ein offenes Ohr für meine Fragen und Bedenken und hilft mir dabei, dranzubleiben und meine Ziele zu Verfolgung. Ich habe sehr viel über die (körperliche) Gesundheit gelernt und dadurch ein ganz neues Bewusstsein für ein gesundes Leben entwickelt.

Fantastische Erfahrung: Jana war einfach großartig! Sie war nicht nur fachkundig und erfahren, sondern auch eine wundervolle Person. Dank ihrer Unterstützung habe ich meine Fitnessziele erreicht und mich dabei großartig gefühlt. Sie ist definitiv die Beste!

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert! Im Bereich Ernährung habe ich viel dazugelernt. 2022 hat Jana mich während meiner Marathonvorbereitung begleitet. Ich würde jederzeit wieder eine Ernährungsberatung bei ihr buchen. 2023 gab es dann noch viel Know How zum Thema Ernährung und Sport während der Schwangerschaft. Danke für die tolle Zusammenarbeit!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich super wohl gefühlt! Auf meine Fragen, Bedürfnisse und/oder Unklarheiten wurde im Vorfeld, während des Trainings und auch danach eingegangen. Jana empfand ich als super empathische, sympathische und offene Persönlichkeit. Maximale Empfehlung von mir!

Fantastische Erfahrung: Jana hat mich innerhalb von vier Monaten auf mein Ziel, die Teilnahme am Halbmarathon in Berlin, vorbereitet. Das Training war super aufgebaut und ich konnte es gut in meinen Alltag integrieren. Gute Instruktionen und Korrekturen beim Lauf- und Krafttrainig unterstützt von Videos. Es hat mir viel Spaß gemacht mit Jana zu trainieren. Relevant für mich war die gleichzeitige Ernährungsberatung. Bin total begeistert über das Resultat des Trainings, dass ich in so kurzer Zeit mein persönliches Ziel erreicht habe.

Fantastische Erfahrung: Ich bin nun seit ca. knapp 10 Monaten bei Transform yourself und habe durch Jana Weßler sehr viel über Fitness und einen gesünderen Lebensstil lernen können. Trotz turbulenter persönlicher Zeiten (Ausbildung, Examen...) hat sie mich immer wieder motivieren können und sie hilft einem wirklich gut dabei den eigenen Lebensstil zu überdenken und nachhaltig umzustellen. Jana sucht immer wieder mit einem zusammen individuelle Lösungen, damit man Umstellungen gut in das eigene Leben einbauen kann. Dank Jana bin ich jetzt schon bei >20kg Gewichtsverlust und körperlich viel fitter. Vielen Dank dafür!!

Fantastische Erfahrung: Jana ist eine nette und kompetente Trainerin. Ihr Laufkurs war super, gerne wieder.

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert! Das Training bei TY ist von A bis Z professionell angelegt. Jana Weßler analysiert zunächst die jeweiligen Stärken / Schwächen und entwickelt ein individuelles Trainings- / Ernährungsprogramm. Eine tolle und motivierende Atmosphäre bei jedem Training.

Fantastische Erfahrung: Ich bin so froh, mich vor 12 Wochen bei Transform Yourself angemeldet zu haben! Ich wollte für meine Hochzeit noch etwas abnehmen , konnte mich aber selbst nach zahlreichen Abnehmversuchen nicht mehr dazu motivieren. Dafür war das wöchentliche Personaltraining mit Jana dann der perfekte Wiedereinstieg für mich. Dank dem Rezeptbuch und individuellen Ernährungstipps konnte ich meine Ernährung sehr gut umstellen und sogar mehr essen als gedacht. Einmal die Woche ging es dann unter Janas Aufsicht entweder an die Geräte oder auf die Laufbahn. 2-3 mal die Woche hat man dann den Sportplan selbstständig fortführen können. So konnte ich bis jetzt 8 kg verlieren! Super finde ich auch, dass Transform yourself Mitglied bei Hansefit ist, sodass man bei jeder Einheit Geld spart und in einem teilnehmenden Fitnessstudio weitertrainieren kann. Ich kann Transform yourself bedingungslos weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Der Name ist Programm;) Transform yourself bringt dich zu deinen Zielen und lässt keine Wünsche offen. Jana betreut dich mit ganz viel Herz und Motivation und bringt den Fortschritt in dein Leben, den du dir immer gewünscht hast. Danke für eure Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Danke an die liebe Jana :) Sie ist immer auf Wünsche eingegangen, war flexibel und es war immer unkompliziert was die Terminvergabe anging. Es hat viel Spaß gemacht und ich kann sie nur weiter empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Durch Jana und ihren Trainings- und Ernährungsplan habe ich einen anderen Blickwinkel auf meine Sport- und Essensroutinen bekommen. Durch die persönliche Betreuung konnte ich einen tollen Erfolg erzielen, der auch nachhaltig durch Jana stabilisiert wurde. Ich bin sehr zufrieden und bleibe dran. Ohne ein bisschen Eigenmotivation und Disziplin ist das alles natürlich nicht möglich (;

Fantastische Erfahrung: Jana ist einfach super! Das Training ist genau auf meine Wünsche und Ziele zugeschnitten, die Terminvereinbarungen sind flexibel und total unkompliziert, ich bin in nur einem halben Jahr über mich hinaus gewachsen. Ohne Jana hätte ich das nie geschafft!

Fantastische Erfahrung: Liebe Jana, ich bin so dankbar, dass ich vor einem Jahr dein Trainingsprogramm entdeckt habe. Als wenig sportlicher Mensch, der oft mit Sport begonnen und dann wieder aufgehört hat, fühlte ich mich nicht besonders fit. Dein individuell angepasstes Training, gepaart mit deinem physiotherapeutischen Know-how, hat nicht nur den Spaß am Sport bei mir geweckt, sondern auch gezielt meine Schwachstellen verbessert. Die Ernährungsumstellung als zweiter Schritt war der Schlüssel – dank dir habe ich 10 Kilo verloren und halte mein Gewicht seit 6 Monaten erfolgreich. Du hast mir geholfen, mich wieder richtig wohl in meinem Körper zu fühlen. Vielen lieben Dank dafür und für deine großartige Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes und individuelles Personal Training/Coaching. Jana ist jederzeit ansprechbar für Rückfragen oder Erläuterungsbedarf. Ich fühle mich so fit wie noch nie. Einziger Nachteil: man muss die Übungen selbst ausführen ... ;-) Auch für den Bereich Ernährung ist Jana eine gute Wahl. Es gab auch hier sehr individuelle Hinweise bzw. Ernährungstipps, die mir im Alltag weiter helfen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Top Trainerin. Bin im Sommer mit Jana angefangen. Das Trainingsprogramm war auf mich zugeschnitten und Jana hat schnell auf Wünsche bzw Änderungen reagiert und das Training geändert. Leider war ich zu ungeduldig und habe mein persönliches Ziel nicht erreicht, da hat sie mich super gecoacht und motiviert. Alles in allem sehr empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Der Athletiklaufkurs beinhaltet die perfekte Mischung aus Mobility, Lauf-ABC, verschiedenen Intervallen und Dehnung. Sportlich und menschlich top! Bin immer wieder gerne dabei.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetente und freundliche Beratung. Hat mir sehr geholfen!

Fantastische Erfahrung: Jana hat mir endlich wieder einen roten Faden im Diät- Ernährungsdschungel aufgezeigt. Sie hat mich da abgeholt wo ich stand und meinen Ernährungs- und Fitnessplan entsprechend meinen beruflichen und familiären Bedingungen angepasst. Sehr wertvoll, ganz lieben Dank!

Fantastische Erfahrung: Kompetente Trainerin die mit Spaß dabei ist! Ich habe bereits zwei Laufathletik-Kurse bei Jana absolviert und der dritte ist gebucht. Auch als "erfahrener" Läufer bekomme ich beim von Jana angeleiteten Gruppentraining regelmäßig neue Impulse für mein Training. Der Mix der Kursinhalte Koordination/Mobilisierung/Schnelligkeit/Beweglichkeit beinhaltet für jede(n) etwas und in der Gruppe fällt es wesentlich leichter bei den ungeliebten aber sinnvollen Einheiten (ich sage nur Dehnung) aus der Komfortzone zu kommen und so auch Erfolge zu erzielen. Jana versteht es dabei sehr gut alle Leistungsstände in der Gruppe abzuholen und jede(n) mitzunehmen.

Fantastische Erfahrung: Nach 3 Monaten Zusammenarbeit mit Jana fühle ich mich so viel besser und fitter. Ich konnte mit ihrer Hilfe meine Ernährung nachhaltig umstellen/anpassen und habe den Spaß am Sport wiedergefunden. Die positiven Ergebnisse bekomme ich auch aus meinem Umfeld bestätigt. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Durch die Ernährungsberatung bei Jana konnte ich mich wieder gut mit der Ernährung auseinandersetzen. Jana hat mir regelmäßig Tipps und Feedback gegeben. Ich würde jederzeit wieder eine Ernährungsberatung bei ihr machen.. sie ist auf Wünsche und Bedürfnisse jederzeit eingegangen. Danke.

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Jana war genau richtig für meine persönliche Situation. Sie hat sich auf meine Wünschen konzentriert und mir wirklich bei einem Kickstart/Neuanfang geholfen. Das Training hat Spaß gemacht und ist nachhaltig. Ich bin jetzt wieder fit um es allein auf das nächste Plateu zu schaffen.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit einem Jahr mit den beiden Janas. Mit Ende 50 hatte ich jahrelang nichts mehr mit Sport zu tun und habe mit Transform Yourself wieder einen Anfang gefunden. Nicht nur, dass Jana es geschafft hat mich grundlegend zu motivieren und aufzuklären, ich habe einfach auch wieder Spaß an Bewegung und körperlicher Herausforderung gefunden. Ich trainiere 2x wöchentlich jeweils mit einer Jana auf dem Sportplatz - bei Wind und Wetter, was auch eine tolle Erfahrung ist. Beide Trainerinnen sind hoch professionell, motivierend und unterstützend, zeitlich äußerst flexibel und absolut zuverlässig. Es macht einfach Spaß mit ihnen zu arbeiten. Sie finden das richtige Maß an Herausforderung individuell abgestimmt auf das, was man erreichen will. Ich werde bald mit beiden ins Studio gehen und mein Training verändern. Ich freue mich drauf ....

Fantastische Erfahrung: Training mit Jana bedeutet viel Spaß, Schweiß und ehrliche Beratung mit realistischen Zielen. Ich lieb’s, jederzeit wieder!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin super zufrieden. Von mir volle 5 Sterne!

Fantastische Erfahrung: Das Personal Coaching mit Jana war einfach klasse :) es hat mir super geholfen ohne Kalorien zählen und Diäten gesund abzunehmen und mich wieder wohl zu fühlen. Ich kann es nur jedem empfehlen der was in seinem Leben verändern will und auch weiterführen will. Nach 12 Wochen ist das Ergebnis super :)

Fantastische Erfahrung: Durch ein Gewinnspiel hatte ich die Möglichkeit 4 Wochen an Janas Personal Coaching teilzunehmen. Es war eine tolle Erfahrung, mit einer super Trainerin und klasse Trainingspartnerinnen, die ebebfalls beim Online Coaching dabei waren. Leider hatte ich während der 4 Wochen noch Covid, wodurch ich mein Ziel nicht ganz erreichen konnte, trotzdem bleibe ich weiterhin dran! Jana macht eine professionelle Beratung, motiviert einen jeden Tag in der Whats App Gruppe und gibt einem ein wöchentliches Gesamt-Feedback worauf man aufbauen kann und weitere Motivation bekommt. Auf jede Frage hab ich Tipps, Tricks und Empfehlungen von ihr bekommen. Ich kann sie sehr als Coach empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Durch die Möglichkeit an dem 4-Wochen-Onlinecoaching teilzunehmen habe ich endlich wieder meine Motivation zurückbekommen, die ich besonders am Anfang des Jahres sehr vermisst habe. Jana arbeitet wirklich sehr professionell und steht einem bei jeglichen Fragen Rund um die Uhr zur Verfügung. Da das Coaching in einer kleinen Gruppe von Frauen stattgefunden hat, konnte man sich auch gegenseitig super motivieren. Und keine Angst, es sind nicht nur Profis dabei. Das Coaching finde ich auch perfekt geeignet für Einsteiger. Es werden einem alle benötigten Unterlagen ausgehändigt, sodass man einen schnellen Überblick erhält und wirklich nichts falsch machen kann. Ich kann das Coaching von Jana wirklich jedem empfehlen der etwas für sich selbst verändern möchte.

Fantastische Erfahrung: Top fachliche ERNÄHRUNGSBERATUNG. Abgestimmt auf meinen Körper. Meine Vorlieben wurden mit einbezogen - so fällt es einem nicht schwer die Vorgaben zu erfüllen. Durch die super gute 1:1 Betreuung von Jana habe ich gelernt, mich vielseitig und gesund zu ernähren = Leistungsstärker. 100% Weiterempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh, dass ich mich für das Personaltraining mit Transformyourself entschieden habe. Ein super sympathisches und kompetentes Trainerteam. Die Ernährungs- und Trainingspläne sind individuell auf einen abgestimmt, gut umzusetzen und werden regelmäßig aktualisiert. Jana und Janina bringen viel Fachwissen mit und motivieren ein jedes Mal aufs neue, sodass man seine Ziele realistisch umsetzen und sich im Training immer wieder steigern kann. Ich kann das Team von Transformyourself nur bestens weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Zwischen Homeoffice und Coronafaulheit war ein regelmäßiger Termin genau das was wir brauchten um rauszukommen und was für uns zu tun . Jana ist immer individuell auf uns eingegangen und die gemeinsame Zeit war Freundschaftlich aber auch professionell und Zielgerichtet.

Fantastische Erfahrung: I trained with Jana and Janina for several months before leaving the area. They were always super friendly and motivating, providing quality sessions to reach fitness goals. Jana and Janina were always very flexible to fit around my busy schedule. I highly recommend them!

Fantastische Erfahrung: Das Team ist fachlich kompetent und unterstützt mich mit individuellen Ernährungs- und Trainingsplänen. Das Training macht großen Spaß, ist individuell auf mich abgestimmt und zeigt schon nach wenigen Wochen erste Erfolge. Hervorheben möchte ich außerdem, mit welcher Leidenschaft und Begeisterung man von den Trainern betreut wird. Dadurch habe ich mich jederzeit rundum gut betreut und motiviert gefühlt. Der Umgang miteinander ist freundschaftlich und immerzu hilfsbereit. Ich kann Transform Yourself uneingeschränkt weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Dank Jana habe ich es geschafft 8 Kilo abzunehmen und meine Traumfigur zu erreichen. Sie hat ein fundamentales Wissen und ein breites Netz an Übungen. Danke für die Zusammenarbeit!

Fantastische Erfahrung: Ich bin super dankbar für die Unterstützung von Transform yourself. Es hat einfach alles gepasst, super viel fachliches Wissen, individuelle Ernährungs und Trainingspläne und auch persönlich super nett und hilfsbereit. Kann ich nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe schon jegliche Trainings und Ernährungsberatungen hinter mir, die zwar gut waren, aber keinen wirklichen Erfolg gezeigt haben. Seitdem ich auf Jana und Janina gestoßen bin, habe ich verstanden, dass jeder Mensch einen anderen Stoffwechsel hat und somit eine individuell auf sich abgestimmte Ernährungsform wichtig ist, um gesund und leistungsstark sein zu können. Mit ihren auf die Trainings angestimmten Ernährungspläne kann ich endlich optimale Leistungen im Sport erbringen. Die Powermädels kann ich nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ein ausgesprochen gutes und super nettes Trainer-Team, die es immer wieder schaffen mich zu motivieren, um meine Ziele zu erreichen. Jana und Janina nehmen sich Zeit, um einen selbst und die Gewohnheiten kennen zu lernen um daraufhin individuelle Pläne zu erstellen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann es voll und ganz weiterempfehlen. Meine Ernährung könnte ich mit dem Programm umstellen und einiges an Gewicht verlieren (10 kg). Bin rundherum zufrieden damit!

Fantastische Erfahrung: Tolles und wirklich nettes Team, die sich auf sehr individuelle Weise um die sportlichen Bedürfnisse ihrer Kunden kümmern sowie mit breiten Angebot und fundiertem Sportwissen aufwarten können. In Osnabrück ein empfehlenswerter Partner, wenn es um Personal Training geht.

Fantastische Erfahrung: Super nette und kompetente Trainerin mit jeder Menge Fachwissen. Es wird ganz individuell auf jedes Bedürfnis ob Ernährungsplan oder Trainingsplan eingegangen und bei Bedarf angepasst. Ich habe meine angegebene Ziele mit sehr guter Motivation und perfekt angepassten Trainingsplänen erreichen können. Ich kann Transform yourself nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr engagiert und motiviert einen Erfolg zusehen. Echt Top!!!!!

Fantastische Erfahrung: Danke für das hervorragende Training und für das Fachwissen. Ich habe dadurch neuen Ansporn bekommen und bin auf meine bisherigen Fehler aufmerksam gemacht worden.

Fantastische Erfahrung: Super nettes und motivierendes Team.

Fantastische Erfahrung: Eine super sympathische Person, die durch ihr Fachwissen und ihre offene Persönlichkeit begeistert. Das Programm wird wunderbar auf die individuellen Ziele angepasst und auch darüber hinaus fühlt man sich dazu eingeladen mit Problemen und Nöten hinterm Berg zu halten. Wenn man Hilfe bezüglich Sport und Ernährung braucht, egal welches Ziel man vor Augen hat, wirklich weiter zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich hab das Coaching von einem Freund empfohlen bekommen und kann es wirklich nur weiterempfehlen. Die Ernährungspläne sind individuell angepasst und berücksichtigen eigene Vorlieben und Essgewohnheiten. Man bekommt mindestens einmal die Woche einen neuen Plan (insofern überhaupt Änderungswünsche bestehen) mit mindestens 3 verschiedene Optionen zur Auswahl sodass einem das Essen wenigstens nicht nach kurzer Zeit zum Hals raushängt. Die Trainingsterminen sind die beiden sehr flexibel und haben auch kein Problem damit das Training kurzfristig zu verschieben was es wirklich angenehm und einfach macht am Ball zu bleiben.

Fantastische Erfahrung: Das Training ist super und zeigt nach nur wenigen Monaten schon gute Erfolge. Die Trainerin ist sachlich sehr kompetent und kann in allen Bereichen (Training/Ernährung/Motivation etc.) guten Rat geben. Ich kann Transform yourself jedem uneingeschränkt weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Jana hat auf jeden Fall Ahnung von dem was sie tut. Sie beherrscht die Techniken und für gute Unterhaltungen sorgt sie auch. Das Training mit ihr macht einfach mega Spaß und ist effektiv.

Fantastische Erfahrung: Ich danke Jana für diese Erfahrung. Sie besitzt sehr gutes Fachwissen und hat mich sehr unterstützt weiter zu machen und nicht wieder aufzugeben. Ich habe gelernt, dass man seinem Körper die Zeit geben muss. Ich kann sie nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetent, lustig und motivierend, sodass das Training viel Spaß macht. Für jeden gibt es passende Übungen, die abwechslungsreich sind.

Fantastische Erfahrung: Tolle und sehr erfahrene Trainerin zum Thema Fitness und Ernährung. Training macht wirklich Spaß und erste Erfolge waren auch schnell zu verzeichnen :) vielen Dank Jana!

Fantastische Erfahrung: Sehr nette und kompetente Trainerin, die einen super motiviert. Habe seit ich bei Jana trainiere meine Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft erheblich steigern und mein Gewicht deutlich reduzieren können.

Fantastische Erfahrung: Guter Support, habe mich echt wohl gefühlt und sehr sehr hilfreiche Hilfestellungen bekommen

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert. Mich zum Sport zu bewegen ist eine Kunst. Ich fühle mich perfekt betreut und motiviert, und ich habe gelernt das ich auch über meine Grenzen gehen kann und noch Reserven zur Verfügung habe. Dankeschön Jana ,bester Coach

Fantastische Erfahrung: Super individuelle Betreuung, absolutes Fachwissen sowie zeitgemäße und funktionierende Methoden und Übungen. Ernährungs- und Fitness Coaching der Spitzenklasse.

Fantastische Erfahrung: Hervorragende Unterstützung bei der Umsetzung der Ziele ! Immer motiviert, sehr gut ausgearbeitete Ernährungspläne, die man gut umsetzen kann. Fachlich 1a und eine tolle Persönlichkeit !

Fantastische Erfahrung: Hier bleiben keine Fragen offen. Fachwissen, Flexibilität gepaart mit Humor sind Top. Do it und du wirst deine Ziele erreichen.

Fantastische Erfahrung: Richtig gute Tipps zur Ernährung! Man bekommt klasse Ernährungspläne ausgearbeitet und erhält eine sehr kompetente Beratung. Die Betreuung ist super sympathisch und hat viel Spaß gemacht. Kann ich jedem empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Hervorragende Betreuung! Fachlich auf höchstem Niveau und gleichzeitig menschlich absolut sympathisch - nur weiterzuempfehlen

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetente, individuell abgestimmte Unterstützung! Ich bin mit meinen bisherigen Ergebnissen super zufrieden und kann Transform yourself nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Super kompetente und freundliche Betreuung. Es wird 1:1 auf meine Bedürfnisse eingegangen und so ich erreiche meine persönlichen Ziele.

Fantastische Erfahrung: Super Unterstützung, sowohl in der Ernährung als im Training. Tolle Pläne die eindeutig Erfolg versprechen.