ACT OR ACCEPT

Fantastische Erfahrung: Anfang des Jahres wurde mir klar ..ich muss was ändern, mehr auf mich und meine Gesundheit achten. Der erste Gedanke .. brauche mehr Zeit um Sport zu machen, damit ich abnehmen kann. AOA tauchte damals schon auf Instagram auf.. aber erst ein persönlicher Tipp gab mir den Ruck. Schnell sprang der Funke über... die Idee es in 1,5 Jahren zu meinem 50 ten schaffen zu können, die beste Version von mir selbst zu werden, war entfacht. Heute etwa 20 Wochen danach sind schon 12 kg runter, mein Energie Level ist hoch und das Gefühl ..ich bin auf dem richtigen Weg, ich habe es in der Hand und ich habe kompetente Begleitung. Bisher schaffe ich es eigentlich aktuell nur die Ernährungskomponente umzusetzen. Der Gamechanger für mich die Planung für die kommende Woche mit Feedback und Tipps zu bekommen.. ein Moment der Achtsamkeit. Und das Wochenprotokoll zur Fehleranalyse. Wichtig für mich auch die Coachings ..als Kopfmensch muss ich verstehen was ich tue... und ich werde zum ersten Mal im Leben in diesem Bereich geschult und angeleitet wie man es im Alltag umsetzen kann. Ich bin dankbar dass ich den Anstoß bekommen habe, mit Euch den Weg zu gehen.. Kompetent, motivierend und persönlich steht das ganze Team an meiner Seite. Act or Accept tun muss jeder selbst ...aber immer mit empathischer Begleitung. Freue mich auf die nächste Etappe und hoffe Euch dann von Stuhl- und Grundlagentrainingserfahrungen berichten zu können.

Fantastische Erfahrung: Ich bin mega begeistert und Happy das ich denn Schritt nach langem hin und her gewagt habe. Fakt ist du musst es wirklich wollen ,und aus deiner gewohnten Komfortzone heraustreten . Dann kannst du Berge versetzten .Stefano und sein Team ist mega cool ,hilfsbereit ,freundlich , immer für einen da ,auch wenn es dir mal schlecht geht Tipi Topi ich bin jetzt seid gut 9Wochen dabei und habe schon 10,4 kg verloren . Das Konzept ist super , auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt ,was soll ich noch dazu sagen , die Rezepte mega lecker . Und habe bereits jetzt schon kaum noch verlangen nach Süssem ,und wahrhaftig ich bin ein großer Schokojunkie Vielen lieben Dank auch an Marius für deine Worte , dein ehrliches Feedback und das du immer ein Ohr hast für meine Problemchen auch ein Dankeschön an unser Sonnenschein Sophia Also trau dich,wer nicht wagt der nicht gewinnt

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen. Das Konzept und die Betreuung war fantastisch !! Tausend Dank

Fantastische Erfahrung: Ein tolles Konzept mit Ernährung und Bewegung.Für mich ist es wichtig, dass ich das Training jederzeit online machen kann und dass die Mahlzeiten einfach umzusetzen sind. Das gelingt bei AOA wunderbar. Selbstredend hilft es dran zu bleiben, dass wöchentlich der Trainer auf das Wochenprotokoll schaut und sein Lob und Verbesserungsvorschläge abgibt. Ich habe 6 kg abgenommen und mein Ziel erreicht . Ich mache weiter, denn es macht Spass und ich fühle mich richtig gut mit Lebensstil. So ganz nebenbei passen die hübschen Kleider auch wieder . Sehr empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Ich bin froh das ich den Schritt mit AOA gegangen bin. Tolle Betreung durch das AOA Team. Alle super bemüht und total nett. 10 kg abgenommen in 4 Monaten. Alte Fitness und Energie endlich wieder vorhanden. Man kann das gar nicht in Worte fassen. Einfach ausprobieren und sich wieder wohlfühlen. Vielen, vielen Dank an das AOA Team SUSANNE

Fantastische Erfahrung: Ich hatte am Anfang echt Zweifel ich dachte es heißt bestimmt wider „ du muss das Protein kaufen oder diese Gewichte und bitte nur noch Salat und Möhren knabbern „ Aber so ist es ganz und gar nicht auch die Trainer können noch genießen und zeigen einem wie man das auch kann Ich bin gehbehindert und habe es trotzdem geschafft mit Act or ACCEPT 24 Kilo abzunehmen

Fantastische Erfahrung: Bewertung meiner Frau Abnehmen ist auch in den Wechseljahren mit AOA ohne Probleme möglich Ich merkte, dass mein Gewicht immer weiter stieg – egal ob ich viel Sport gemacht habe oder wenig gegessen habe. Das war sehr frustrierend. Als AOA dann in Empfingen begann reizte mich schon der Name „Act oder Accept“ – das hat mich angesprochen und ich dachte mir: entweder du probierst es jetzt einfach nochmals oder du akzeptierst es (AOA). Ich bin so happy, dass ich es nicht akzeptiert sondern gewagt habe: AOA ist ein tolles Programm: tolles Team – immer sehr nette, zuvorkommende und hilfsbereite Ansprechpartner, tolle Rezepte (mit ganz „normalen“ Lebensmittel) – es passt einfach alles. Abnehmen ist auch – in den Wechseljahren mit AOA ohne Probleme (und ohne zu hungern) möglich – bin jetzt 3 Monate dabei und werde mein anfangs angegebenes Ziel auf jeden Fall noch weiter nach unten korrigieren. AOA ist wirklich sehr zu empfehlen. Von Herzen ein großes DANKE an das Team von AOA - vor allem an Marius. Marius du bist klasse

Fantastische Erfahrung: Mein AoA-Reise hat im Februar 25 begonnen. Gestartet mit jeder Menge Respekt und kleinen Selbstzweifeln (ob ich das wirklich so umsetzen kann) - aber natürlich auch mit einigen Kilos zu viel. Nach den positiven Erstgesprächen mit den AoA-Helden, habe ich mich letztlich dazu entschieden, die Reise anzutreten. Gerade zu Beginn war es eine echte Herausforderung, mich auf das Programm einzulassen. Auch die Trainingseinheiten waren durchaus anspruchsvoll. Aber keine Angst: erstens darf jeder mit seinem Tempo loslaufen, zweitens sind auch Abweichungen vom Plan grundsätzlich erlaubt/möglich und drittens stehen die Coaches einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Diese Konstellation hat mir bisher so viel Halt, Motivation und Selbstvertrauen gegeben, dass ich den Weg ziemlich konsequent gehen konnte. Nach nunmehr ca. 4 Monaten stehe ich knapp 20kg leichter da - fühle mich so fit, wie schon lange nicht mehr und habe meine Gewohnheiten (v.a. beim Essen + Sport) ziemlich stark - fast beiläufig/automatisch - verändert. Ich bin guter Dinge, dass ich meine Lebensweise durch den AoA-Ansatz dauerhaft und nachhaltig mindestens auf dem jetzigen Level halten werde. Fazit: wer wirklich bereit ist, etwas an seinen Essgewohnheiten, seiner Fitness und letztlich am Gewicht zu ändern, dem kann ich AoA uneingeschränkt weiterempfehlen. Der Aufwand lohnt sich definitiv! Danke liebes AoA-Team!

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 4 Monaten Teil des Coaching-Programms von Act or Accept – und rundum begeistert! Das Team hat mich hervorragend betreut und mir geholfen, in kurzer Zeit mein Zielgewicht zu erreichen und mein Fitnesslevel spürbar zu steigern. Besonders schätze ich, dass das Programm individuell auf meinen Alltag abgestimmt ist – es lässt sich problemlos integrieren und motiviert dauerhaft. Neben den körperlichen Veränderungen spüre ich auch mental einen großen Unterschied: mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit und deutlich mehr Lebensqualität. Ein großes Lob an das gesamte Team – professionell, engagiert und mit echter Leidenschaft bei der Sache. Klare Empfehlung für alle, die ein nachhaltiges und alltagstaugliches Fitness-Coaching suchen!

Fantastische Erfahrung: Ein super Konzept, wenn man für sich, für die Gesundheit und für sein Wohlbefinden etwas machen möchte! 100%-ige Erfolgsgarantie!! Tolle abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheiten und ein leckeres Rezeptbuch. Abnehmen ohne Verzicht und alltagstauglich, auch wenn der Alltag mal stressig ist. Intensiver und motivierender Austausch mit den Coaches. 5 große Sternchen und volle Weiterempfehlung!!

Fantastische Erfahrung: Kann ich nur empfehlen!!! Für Frauen und Männer Da passt alles: Trainer, Trainerin, Rezepte zur Unterstützung beim Abnehmen und vor allem das Training 2x in der Woche

Fantastische Erfahrung: Durch eine liebe Kollegin bin ich zu AOA gekommen. Habe jetzt in 8 Wochen ca. 9 kg abgenommen. Das hätte ich nie für möglich gehaltenen. Und das ohne hungern, mit netten Trainern, tollen Rezepten und ohne teure "Wunderpillen". Ich kann alles vor Ort einkaufen und die Trainings kann ich bequem von zu Hause aus machen. Ein super durchdachtes Konzept.

Fantastische Erfahrung: Es ist ein tolles Team die mich immer unterstützen egal ob bei der Ernährung oder beim Sport ich hab durch sie in kürzester Zeit viele Kilos verloren und meine Körperhaltung wurde durch den Sport auf verbessert .Ich hab schon viele Diäten hinter mir aber das das funktioniert wirklich einfach Mega .

Fantastische Erfahrung: Dank AOA habe ich schon über 13 kg gesund und nachhaltig abgenommen; drei Kleidergrößen. Ich bin fit wie „nie“ und glücklich, dass ich dank AOA mein Lipödem sehr gut in den Griff bekommen habe. Ich kann wieder problemlos Oberteile und Hosen in Normalgröße tragen und habe auch keine Schmerzen und Probleme mehr! Ganz besonders gefällt es mir, dass ich einen Coach an meiner Seite habe, der mich motiviert und strukturiert. Er weiß worum es geht und feiert mit mir Erfolge und unterstützt mich in schwierigeren Phasen. Obwohl ich ihn nie persönlich getroffen habe, fühle ich mich verbunden und gut begleitet. Ganz super an diesem Konzept finde ich, dass ich dank Online-Meetings und -Trainings auch im ländlichen Raum volle Unterstützung bekomme, keine Zeit für Fahrten etc. verliere und sich das Training und Konzept gut in meinen Alltag integrieren lässt.

Fantastische Erfahrung: Seit über 4 Jahren bin ich bei AOA und will/werde es nicht Missen. Sehr kompetente Couches, immer professionell, rasche Antworten auf Fragen und sehr sehr nett! Die Trainingseinheiten sind nicht lange und machen unheimlich Spaß. Die Rezepte einfach megaaaaaaa lecker und ganz viel Auswahl. Für mich gehört AOA einfach in mein Leben.

Fantastische Erfahrung: Seit ca. 2 Jahren bin ich nun dabei und bin sehr begeistert!! Nach längerer Zeit der körperlichen Unzufriedenheit, habe ich mit AOA wieder geschafft Routine reinzubekommen. Ich fühle mich verpflichtet( was für mich die Motivation aufrecht erhält) das wöchentliche Protokoll einzureichen und bekomme dann stets sehr schnell eine Rückmeldung. Insbesonders der persönliche Kontakt macht es mir einfach meinen persönlichen Zielen nachzugehen. Habe ich mal wieder Lust auf etwas Neues, dann gibts super leckere Rezeptvorschläge, auf die man Zugriff hat und somit wirds nie eintönig, sondern immer wieder Inspiration etwas Neues auf den Teller zu zaubern. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich bin echt froh das ich mit act or accept angefangen habe. Die Rezepte sind super einfach zu kochen und lecker. Man wird beraten, unterstützt und motiviert. Seit einem Jahr bin ich jetzt dabei und habe 17 kg verloren. Ich kann dieses Programm sehr empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mega Support habe mit Hilfe der Jungs und Mädels 20Kilo abgenommen. Die Essenspläne mit den Rezepten sind der Hammer. Ich fühle mich hier sehr wohl und aufgehoben. Probierts aus…

Fantastische Erfahrung: Ich habe in Dezember 24 angefangen. Ich würde herzlich empfangen und vom Team ernst genommen. Jede Zeit habe ich die Möglichkeit, Frage zu stellen und das Team lässt dich nicht allein! Das Programm ist auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten. Der App leicht verständlich und leicht zu bedienen. Die Rezepte sind super lecker und auch schnell vorzubereiten. Alles findet man leicht überall. Kein Hungergefühl, man verzichtet auf nichts, man lernt, sich richtig zu ernähren. Auch bei einem stressigen Alltag wie meiner leicht durchzuführen. Ich habe von Dezember bis heute (Ende März) über 12 Kg. verloren, ich habe keine Schmerzen mehr in meinen Gelenken, auch keine Magenschmerzen und Reflux mehr! Ich werde immer fitter. Ich bin begeistert und mache weiter!

Fantastische Erfahrung: Ich nehme seid zwei Jahren an diesem Programm teil. Am Anfang war es schwierig, sich an die Umstellung zu gewöhnen. Aber man ist nicht allein. Es gibt immer einen Ansprechpartner, der einem weiter hilft und motiviert. Durchhalten hat sich gelohnt. 22 kg sind weg. Die Rezepte sind einfach und alltagstauglich. Bei den Sporteinheiten ist für jede Altersklasse etwas dabei. Man kann direkt mitmachen oder jeder Zeit die Trainingseinheiten machen, wann es in den eigenen Tagesablauf passt. Ich bin sehr froh, dass ich das Konzept kennen lernen durfte. Der Weg ist noch nicht zu ende und es macht Spaß.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 2021 dabei und habe wirklich einiges Abgenommen . Es war nicht so einfach weil ich manchmal ein Hänger hatte, aber durch das AOA Team wurde ich ganz schnell wieder nach vorne gebracht mit Motivation und tolle Gespräche . AOA ist ein tolles gesundes Abnehmkonzept . Ein sehr sehr freundliches und hilfsbereites Team. Ich danke euch .

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eine schöne Zeit mit euch. Ich habe immer Unterstützung bekommen wenn ich sie brauchte, immer den "Schubs" in die richtige Richtung wenn es halt mal nicht so rund lief. Das Training war spaßig und motivierend. In Summe: alles top!

Fantastische Erfahrung: D a s Konzept für alle, die dauerhaft und gesund abnehmen wollen. Nach vielen Ups und Downs, bin ich vor 4 Monaten zu AOA gestoßen und nun ganze 19 kg leichter :-). Ich war kurz davor zu resignieren, und habe nicht mehr wirklich daran geglaubt, einen bzw. meinen Weg zu finden mit dem ich erfolgreich abnehmen kann. AOA bewies mir das Gegenteil !!! Die Kombi aus persönlichem Coach (hier wird absolut individuell auf einen eingegangen, keine Massen-Abfertigung mit Standard-Sätzen o.ä. - DANKE Sophia), Gruppen-Coaching, Online-Training und Online-Akademie und -Rezeptbuch ist perfekt durchdacht. Ihr seid spitze!! Macht weiter so.

Fantastische Erfahrung: Im Jahr 2021 startete ich mit AOA. Ich habe 20 kg abgenommen, aber das ist nicht alles. Schmerzen, welche mich bis dahin geplagt hatten, verschwanden. Ich konnte wieder gut schlafen und aktiv am Leben teilnehmen. Unterstützt wird man von einem professionellen Team, welches wirklich bei allen Ernährungs-oder Bewegungsfragen Hilfestellung leistet. ACT OR ACCEPT hat mein Leben wieder zum positiven geändert. Ich bin unendlich dankbar, dass ich ich hier Anschluss gefunden habe. Mit Freude abzunehmen, kann ich nur jedem empfehlen. Für mich gehört AOA zum Leben dazu. Von mir bekommen sie eine 1+++ !!!!!!!

Fantastische Erfahrung:  Vor 1 Stunde Super tolles Programm Bin seit September bei Stefano und seinem Team dabei und bin begeistert! Dachte immer Ernährungsumstellung sei schwer aber mit dem act accept Programm ist es sehr leicht. Ich bin im September bei 139kg gestartet und bin jetzt bei 121kg ohne zu Hungern. Marius mein Ansprechpartner und seine Kollegen sind immer für einen da und geben Tipps und motivieren einen wenn auch mal eine Woche dabei ist wo sich nichts auf der Waage zeigt. Bin mit dem Programm das sie erarbeitet haben mega zufrieden und sie haben auch für Leute die mehr auf den Hüften haben ein super Stuhltraining entwickelt um sich zu bewegen und es macht mega Spaß! Kann jedem nur raten es auszuprobieren, weil mein Gedanke war bevor ich mit act accept angefangen haben mir ein Magenband machen zu lassen, aber mit diesem Konzept kann jeder abnehmen und es ist leicht zum umsetzen. Man hat ein super erfahrenes Team an seiner Seite

Fantastische Erfahrung: Bin seit über 1nem Jahr dabei und habe alles in allem 17 kg abgenommen dank AOA . Super nette und kompetente Trainer die einen super motivieren seinem Ziel treu zu bleiben . Für mich stimmt dort alles und nur so komm t man zum Erfolg . ABMEHMEN war noch nie so effektiv , und lecker wie bei Act oder accept. Ich kanns nur zu 100 % empfehlen . Wenn ihr wirklich abnehmen wollt seid ihr hier bestens aufgehoben

Fantastische Erfahrung: Ich fand AOA über Instagram, auf der Suche nach Unterstützung, aber ohne rechte Hoffnung. Mir war es wichtig, nicht irgendwo zu landen, wo mir Nahrungsergänzungsmittel, "leere" Videos und Chatbots verkauft werden. Ich wollte MENSCHEN, die auch mich als Menschen wahrnehmen, nicht als Abzockobjekt. Die mir geben, was ich wirklich brauche auf dem Weg, meinen Körper wieder gesünder und fitter zu machen: Mal eine Ermutigung, mal einen liebevollen Stups. Die Wissen weitergeben, das mir auch noch nach zig Diäten, Programmen, Büchern... neue Impulse bietet und mir Kraft gibt auf dem Weg der Veränderung. Und ACT OR ACCEPT hat all das: Empathische, echte Menschen, geballtes Wissen, sinnvolle Impulse, super passende Trainingsvideos, und - für den, der möchte - auch eine unaufdringliche, ermutigende Community. Ich kann gar nicht sagen, wie dankbar ich dafür bin, dass es euch gibt. Und wie erfolgreich!!! Seit Anfang August habe ich ganze 17Kilo verloren! (Stand Jan 25: über 20kg!!!) Das hätte ich nie für möglich gehalten... Und das -ehrlich!- ohne Hungern, ohne Leiden, ohne schlechte Laune, und ohne ein Vermögen dafür zahlen zu müssen. AOA, ihr seid wunderbar! Danke, dass es euch gibt!

Fantastische Erfahrung: Super Konzept,tolles Team.Sophia macht einen immer Mut ,damit man sein Ziel erreicht.

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr zufrieden mit AOA und froh, dass ich mich dazu entschieden habe! In den letzten 30 Jahren habe ich wirklich fast alles durch, um abzunehmen, aber nichts hat wirklich geholfen. Man weiß alles irgendwie, kommt alleine aber nicht in die Umsetzung. Außerdem liest man einfach auch zu viel im Internet, so dass man nicht mehr weiß, was richtig ist und was falsch. Zudem hat mir der rote Faden in der Ernährung und beim Sport gefehlt. Bei AOA wird man sehr gut betreut und beraten! Außerdem kann man alles fragen und bekommt tolle Beratung und Unterstützung. Auch das wöchentliche Gruppen-Coaching beinhaltet immer sehr spannende Themen und öffnet einem die Augen. Genau wie die tolle Akademie! Auch beim Sport gibt es verschiedene intensive Trainings, d.h. auch für Anfänger. Alles in allem bin ich sehr froh, dass ich mich für AOA entschieden habe, zumal meine Gesichtshaut nach wenigen Wochen durch die gesunde Ernährung erheblich besser wurde!

Fantastische Erfahrung: Wenn es ginge, würde ich mehr Sterne vergeben!!! Ich bin seit fast zwei Jahren bei actoraccept und bereue keine einzelne Sekunde. Eine tolle Community in der man sich austauschen kann! Super leckere Rezepte, die ohne großen Aufwand hergestellt werden können und vor allem sättigen, erleichtern eine Ernährungsumstellung enorm. Dazu kommt die Möglichkeit, an veschiedenen Online-Trainings teilzunehmen, die einen schon mächtig auspowern können! Ein weiteres Highlight ist das wöchentliche Coaching, in dem man immer wieder neues zu den Themen Mindset, Motivation und Ernährung lernt. Zu diesen Punkten kommt aber noch das Wichtigste: Die Begleitung durch ein ganz tolles Coaching-Team! Coaches, die einem immer alle Fragen beantworten und stetig mit einem Rat zur Seite stehen! Coaches, die einen immer wieder motivieren, sollte es doch mal nötig sein! Marius, Sophia und Stefano: Danke an euch - Ihr seid absolut großartig und ich bin froh, das ich bei euch bin!!!

Fantastische Erfahrung: Tolles Team, tolle Beratung und Betreuung, immer ein offenes Ohr und durch dieses Team tolle Erfahrungen und Ergebnisse auf der Waage ❤️

Fantastische Erfahrung: Ein tolles Team dass jederzeit auf uns Teilnehmer eingeht und wertvolle Tipps für uns hat. Danke dem AOA Team

Fantastische Erfahrung: Lieber Marius, es ist maximal hilfreich und zielführend einen Menschen wie Dich an meiner Seite zu haben, der mich bei meinem Weg zur Gewichtsreduktion unterstützt. Der an meine Fähigkeit, Ziele zu erreichen glaubt. Der mich freundlich ermutigt am Ball zu bleiben. Jemand der mir immer wieder geduldig erklärt wie es funktioniert. Wir haben bis jetzt 10 kg geschafft, die ich nicht mehr mit mir rumtragen muss. Jeden Tag freue ich mich darüber. Die Impulse aus den Montagscoachings sind nicht nur beim Abnehmen hilfreich. Auch zum Erreichen andere Ziele sind diese Coachings wertvoll. AOA ist ein tolles Team und bietet ein funktionierendes Konzept. Das erste und einzige was bei mir funktioniert hat. Danke dafür.

Positive Erfahrung: **Bewertung für AOA** Es war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Obwohl ich bereits tausende von Diäten und Sportprogrammen ausprobiert habe, war ich nie erfolgreich. Erst als ich mich AOA angeschlossen habe, habe ich solide Ergebnisse gesehen. Ich habe mit 70 kg begonnen und mein Ziel war 64 kg. Und hier bin ich heute mit 58 kg, und ich bin begeistert von meinem Aussehen! Es ist erstaunlich, wie viel sich verändert hat. Obwohl es sich nur um Online-Training und Beratung handelt, hat es für mich wirklich funktioniert. Selbst wenn ich einmal nicht in der Stimmung bin, ist Mario immer da, um mich zu motivieren und aufzuheitern. Ich gebe nur 1 Stern weniger, weil es ziemlich teuer ist, aber die Ergebnisse sind es wert. Insgesamt fühle ich mich fitter und motivierter als je zuvor. Vielen Dank an das AOA-Team!

Fantastische Erfahrung: Mega tolles Team , tolle Rezepte , super Beratung und Unterstützung...Daumen nach oben

Fantastische Erfahrung: Tolles Team, aktiv mit den Coaches trainieren, Unterstützung in allen Fragen, super Rezeptvorschläge. Investiert in Euch selbst mit AOA.

Fantastische Erfahrung: Ich bin nun seit 14 Wochen dabei und habe 24 Kilo abgenommen. Wenn man keine persönlichen Treffen braucht, sondern einen Ansprechpartner via WhatsApp und Zoom, ist AOA genau das richtige für dich. Zeit dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und Gesund zu leben. Alle Coaches sind super nett und sagen dir aber auch, wenn du den falschen Weg einschlägt. Motivation pur. Weiter so... Ich finde es die beste Entscheidung meines Lebens. Danke Stefano, Marius und Sophia

Fantastische Erfahrung: Seit fast zwei Jahren nun dabei und für mich ein sehr gelungenes Konzept. Das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und Coaching ist sehr gut. Die tolle Community macht viel Spaß. Die freie Zeiteinteilung bei den sportlichen Übungen und die leichten Rezepte sind auch für Berufstätige sehr gut umzusetzen. Nach einem Gewichtsverlust von 30 KG wird jetzt an der weiteren Umsetzung von Muskelaufbau gearbeitet. Die Coaches stehen hier jederzeit mit Rat zur Seite und machen viele Vorschläge, damit man seine Ziele erreicht. Und ja, man braucht selbst den Antrieb was ändern zu wollen und AOA hilft da wirklich sehr weiter.

Fantastische Erfahrung: jetzt bin ich 1 Jahr dabei und bin begeistert über das Ergebnis. Und ich werde dabei bleiben. Das Basic-Training würde mir fehlen, also mache ich weiter. Mein Gewicht halte ich seit 6 Monaten. Daher habe ich da Ziel jetzt noch etwas nach unten korrigiert und bleibe weiter dran. Und ich bin mittlerweile überzeugt, mein Gewicht zu halten. Die innere Einstellung hat sich geändert in Bezug auf Essen, Sport und Durchhaltevermögen. Man gewöhnt sich an den Speiseplan weil man sich so sehr wohlfühlt. Extra erwähnen möchte ich auch, wie fit man wird. Also Leute, dran bleiben, Spaß haben und Stolz drauf sein. Danke an das AoA Team.

Positive Erfahrung: War n super Gespräch

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit paar Wochen bei ACT OR ACCEPT dabei und fühle mich hier gut aufgehoben.Man kann über Alles mit den Ansprechpartnern reden.Es gibt Tricks und Tipps,Live Sport und tolle Informationen über Ernährung und Gesundheit.Jeder der ohne großen Aufwand abnehmen und gesund leben möchte,hat hier die Möglichkeit dazu.Ich bin mit meinem bisherigen Verlauf sehr zufrieden.Danke den Mitarbeitern von ACT OR ACCEPT.

Fantastische Erfahrung: Nach 6 Monaten Coaching mit AoA kann ich sagen, es funktioniert! Knapp 14 Kilo und zwei Kleidergrößen weniger, fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut. Ich muss mich nicht mehr in übergroßen T-Shirts verstecken und kann endlich wieder ICH sein. AoA hat mir gezeigt, dass gesunde Ernährung sehr wohl schmeckt und einfach zu kochen ist. Und die Coaches, die dir bei der Abnahme jederzeit kompetent unterstützt, ob per WattsApp oder Live Coaching. Für mich war es besonders wichtig, dass ich mich wohl und verstanden fühle. Und das Gefühl hatte ich von Anfang an bei AoA. Ich bin wirklich froh, mich für das Team- AoA entschieden zu haben. Und kann es nur jedem weiterempfehlen der langfristig abnehmen will!

Fantastische Erfahrung: Danke, für eure Unterstützung. Hab nach zwei Kindern, die Kilos nicht mehr runter bekommen. Ohne hungern und mit ein bisschen Sport hab ich fast 12 Kilo verloren. Ich bin heute so fit wie noch nie. Dank eurer eins zu eins Betreuung wurden Motivationstiefs gut überstanden. Bin glücklich das ich mich für AoA entschieden habe.

Fantastische Erfahrung: Die ERSTE Gewichtslösung, die WIRKLICH funktioniert ! - Endlich tut sich was ... ——— Seit rund 13 Jahren kämpfe ich nun mit Übergewicht und habe so ziemlich alles ausprobiert, bis hin zur Ketogenen Diät…( Die funktionierte auch mit einer rund -20 kg Gewichtsabnahme in sieben Monaten -> leider! war das Gewicht, wegen JoJo-Effekt und Unausgewogenheit Dieser Ernährungsweise nach circa sechs Monaten wieder fast komplett drauf! )...Frustriert hätte ich fast schon aufgegeben, als ich dann von AoA hörte! Ich dachte erst: okay, die kommen hauptsächlich aus der Sportwelt, also wird man hier hauptsächlich mit Bewegung arbeiten… Aber weit gefehlt! Jeder im Team von AoA ist gerade auch Ernährungsprofi: sie wissen GENAU! was sie sagen und tun! So gibt es Rezeptbücher, die Rezepte speziell zum schnellen Abnehmen beinhalten, dabei absolut ausgewogen und gesund sind aber gleichzeitig den Kunden eine einfache und schnelle Umsetzung im Alltag ermöglichen UND dabei noch schmecken! Ich bin ausgesprochen wählerisch mit meiner Ernährung und dachte ich finde da sowieso kein Rezept was mir schmecken könnte!...doch WEIT gefehlt: Viele Rezepte passen ausgezeichnet zu mir und schmecken fantastisch! Die Vielfalt der Rezepte ist enorm, individuell anpassbar und somit ist auch für "wählerisches" Klientel garantiert was dabei.... Ja, Bewegung ist auch dabei, aber gar nicht so viel, wie man vielleicht denkt UND Das Bewegen wird langsam entwickelt, so dass du dann immer mehr Spaß an der Bewegung kriegst! Nun, Was soll ich sagen ? - Minus 10 kg in rund 3 Monaten abgenommen,ohne zu hungern, ohne zu verzichten - Mein Blutdruck, der schon grenzwertig erhöht war ( 145/90) ist jetzt bei 115/70 ! im Durchschnitt -Ich fühle mich deutlich fitter, bin wieder in der Lage, 30 Minuten am Stück zu joggen, laufe dabei wieder eine Pace von 8 -Interessanterweise wird das Bewegen , immer einfacher, ich werde schneller und habe mittlerweile richtig „Bock auf Bewegung“ - und das in meinem fortgeschrittenen Alter ! -Ich fühle mich heute deutlich fitter als mit 40 ! -Ich passe wieder in wunderbare Abendkleider und tolle Business-Outfits! Ich sage es hier ganz klar: AOA HAT JETZT SCHON MEIN LEBEN UNGLAUBLICH POSITIV VERÄNDERT! Und: Der Preis ist es Wert! Ihr kriegt es 100-Fach zurück und eine neue Lebensqualität obendrauf! Die Betreuung bei AOA ist spitzenmäßig!!!! Das Team ist zu jeder Zeit ansprechbar, sie antworten zeitnah und schnell, werten deine Tagebücher aus , machen sich Gedanken, geben schnell Abhilfe-Tips und vor allem: sie wissen genau, wer du bist und ( zwar jeder im Team!) kennen somit auch genau Deine Probleme beim Abnehmen! ( Du bist Hier keine Nummer) … Die Kunden liegen dem AoA Team wirklich am Herzen! Ich habe jetzt noch rund 10 kg vor mir bis zu meinem Zielgewicht und bin aufgrund der bisher gemachten Erfahrung, VOLL überzeugt, dass ich das Ziel damit wirklich erreiche und mein Gewicht auch halten werde, WEIL: Sie dich nicht nur einfach bei deiner Gewichtsabnahme engmaschig begleiten , sondern vor allem dich dazu erziehen, dein eigener Experte in Sachen Gewichtsabnahme und vor allem auch Gewichthalten zu werden! ICH BIN WIRKLICH BEGEISTERT VON AOA!!! DAS BESTE, WAS MIR IN HINSICHT GEWICHTSABNAHME BISHER PASSIERT IST! DANKE AoA! ABSOLUTE EMPFEHLUNG! (Werde weiter hier berichten, wenn die nächsten 10 kg gefallen sind…) Susanna, Norddeutschland

Fantastische Erfahrung: Ein ganz großes Dankeschön an euch, ich kann es selbst noch nicht glauben, aber mit eurer Hilfe habe ich es tatsächlich geschafft 10 Kilo abzunehmen. Ihr seid super und immer zu erreichen, wenn was ist. Dafür reichen die Sterne nicht aus

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 04.10.23 dabei und möchte mich bei den Coaches bedanken. Ihr seid immer erreichbar und ansprechbar. Keine noch so kleine Frage bleibt unbeantwortet. Es hilft mir ungemein jede Woch eine Rückmeldung von Euch zu bekommen und Unterstützung wenn es mal nicht so läuft. Das Training mit Euch ist anstrengend ( zu viel Speck eben)aber auch sehr wirkungsvoll. Es war und ist die richtige Entscheidung für mich. Ihr seid einfach toll. Danke, dass Ihr für mich da seid.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit knapp 3 Monaten dabei und ich kann nur sagen, das Konzept von AOA ist genial. Besonders hervorzuheben ist die enge und persönliche Betreuung. Es hilft für die Motivation ungemein, wenn man jemanden an der Seite hat, der Fragen schnell beantwortet, sich über die Erfolge mitfreut und bei Misserfolgen motiviert. Ich hätte nie gedacht, dass abnehmen und sich gesünder zu ernähren so viel Spaß machen kann. Ich bin froh dabei zu sein und freue mich auf meine weiteren Erfolge :)

Fantastische Erfahrung: Es funktioniert einfach! Ich habe in einem knappen Jahr 15 kg abgenommen. Das Programm ist total alltagstauglich (Hochzeiten, Geburtstage und Urlaube sind kein Problem). Die persönliche Betreuung motiviert total. Ich freue mich jede Woche auf meine Sporteinheiten und aufs Kochen.

Fantastische Erfahrung: Wenn man die schnelle Diät sucht (JoJo-Effekt inklusive), dann ist man hier falsch. Wenn man jedoch nachhaltig abnehmen möchte, inklusive einem perfekt abgestimmten Ernährung, einem tollen - schweißtreibendem - Training, dann auch noch für beide Disziplinen Coachings dabei sind, dann ist man bei AOA bestens aufgehoben. Meine anfängliche Skepsis nach meinen "Diät-Karrieren" löste sich schnell in Luft auf, seit Januar sind einfach mal so 13 kg weg. Auch wenn man schon drei Tage älter als 25 ist :-))) (oder vielleicht doppelt so alt?!) Alle Daumen hoch, ich bin gesünder denn je, am Wochenende erstmals in meinem Leben an einer Laufveranstaltung teilgenommen - und das sogar richtig gut!!

Fantastische Erfahrung: Ein wirklich abgestimmtes Konzept aus Ernährung, persönlicher Betreuung und Trainingsangeboten. Man wird sofort gut aufgenommen, die Bedürfnisse und Wünsche werden in einem Gespräch abgeklärt und dann ein Plan erstellt der wirklich gut ist. Fühle mich fitter und gesünder seitdem ich bei AOA bin - nur zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Mit mehreren Stoffwechselerkrankungen und jahrelangen Kämpfen in Bezug auf Gewichtsabnahme, bin ich jetzt endlich bei AOA gelandet! Ich danke Euch wirklich sehr! Trotz Lip- Lymphödem an Armen und Beinen, habe ich in 7 Wochen! 10 kg abgenommen und an Umfang zwischen 3 in 6 cm verloren! Danke, dass Ihr mir in dieser kurzen Zeit soviel Lebensqualität, Zuversicht und Hoffnung gegeben habt! Aber vor allem mir auch viele Schmerzen genommen habt! DANKE, dass es Euch gibt! Ich werde auf jeden Fall weiter machen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt 1 Jahr dabei, ich habe 30 kg abgenommen und das ist mir nur durch die professionelle Hilfe und Betreuung des tollenTeams gelungen, ich kann es nur 100 % weiterempfehlen. Ich bleibe auch weiterhin dabei, das Sportprogramm und die Ernährungs- und Sportberatungen wöchentlich möchte ich nicht missen. Danke euch Gruss Jeannette Störzer

Fantastische Erfahrung: Super kompetentes und sympathisches Team. Tolle und einfache Rezepte, die rasch zubereitet werden können. Ging auch perfekt mit meiner vorhandenen Laktoseintoleranz. Die Sporteinheiten kann man zu jederzeit flexibel online zuhause oder auch von unterwegs durchführen. Was für mich mega gut ist. Für alle, die die Ernährung ohne großen Aufwand umstellen möchten und fitter werden wollen, kann ich AoA zu % weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: AoA hat mein Leben komplett verändert. Meinen Körper, meinen Geist einfach alles. Der perfekte Plan für ein gesundes Leben. Macht weiter so dann gibt es viele glückliche Menschen mehr.

Fantastische Erfahrung: Ich bin soooo froh das ich den Post von Stefano auf FB gesehen hab.Ich hatte mich schon fast damit abgefunden das ich immer mehr zunehme. Auch mein Arzt hat mir wenig Hoffnung gemacht,das ich das abnehmen schaffe.Immerwieder wurde mir gesagt:sie haben Hashimoto, finden Sie sich damit ab.Dann lernte ich ACT OR ACCRPT kennen und nehme so klasse ab.Ohne euch hätte ich das niemals geschafft.Ich liebe euch

Fantastische Erfahrung: Hab schon so einiges versucht, aber nie wirklich Erfolge erzielt. Dank eurer super Unterstützung in allen Bereichen (Ernährung, Training, Motivation) geht nun auch bei mir was voran. In 7 Wochen hab ich 12 KG an Gewicht verloren. Auch die Rezepte die man von euch erhält sind top. Vielen Dank an das gesamte AOA Team bitte macht so weiter.

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne sind viel zu wenig. Ich vergebe euch den gesamten Sternenhimmel. Seit einem knappen Jahr bin ich nun bei euch und mein anfängliches Misstrauen hat sich sehr schnell in Freude und Wohlgefallen verwandelt. Mein Leben hat durch AOA eine komplett neue Struktur und Bereicherung erfahren. Ihr habt mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein verstärkt und meine körperliche Fitness auf ein sehr hohes Niveau gebracht. AOA ist das Beste, was mir seit langem passiert ist. Durch euch fühle ich mich fit, lebensfroh und als Teil von AOA. Ich habe mich selbst wieder neu kennen und lieben gelernt. Ihr seit einmalig gut und euer Konzept sollten noch viel mehr Menschen kennenlernen. Ich werde meine Erfahrungen gerne an andere weitergeben. Vielen Dank an euch alle.

Fantastische Erfahrung: Ein wirklich sehr umfassendes Konzept. Die Kombination von Ernährungsumstellung, Rezeptvorgaben, Sportangeboten, Individueller Einzelbetreuung per WhatsApp, wöchentlich wechselnden Themenimpulsen zu Ernährung, Gesundheit, psychologischen Themen, Erstellung eines Wochenplanes und Rückmeldung zu diesem, Motivationsgruppe per WhatsApp und wahrscheinlich noch Aspekten, die ich jetzt vergessen habe, führen tatsächlich zum Abnehmerfolg. Aber dieser steht nicht total im Vordergrund. Es geht eher darum, eine Lebensweise zu etablieren, die gesunde Lebensführung heißt. Ernährung , Bewegung, Gedanken und Haltungen zu sich selbst erlernen, bzw. manchmal auch nur wiedererinnern, die guttun, der Gesundheit und dem Wohlfühlen dienen und dann Purzeln auch noch die überschüssigen Pfunde. Danke für alles, hauptsächlich an Marius, aber auch an die anderen. Ich war über die Jahre schon sehr im Thema drin, habe aber für mich selbst noch mal wesentliche Aspekte gelernt.

Fantastische Erfahrung: Als ich bei Facebook die Werbung von AOA gesehen habe, dachte ich mir jetzt oder nie. Und ich habe es nicht bereut. Es ist genau das Konzept das zu mir passt. Hier habe ich alles. Persönliche Betreuung, bekomme Motivation, leckere Rezepte und jede Menge Tipps. Ich kann nur jedem empfehlen sich hier zu melden, der mit seinem Gewicht nicht zufrieden ist. Danke an das AOA Team.

Fantastische Erfahrung: Hab mein Wunschgewicht erreicht, super Rezept, super Team Vielen Dank für alles

Fantastische Erfahrung: Nach so langer Zeit habe ich endlich etwas gefunden was einfach funktioniert und in den Alltag Zu bringen ist auch mit Unverträglichkeiten und Krankheiten (Fibromilagi,Migräne,hws,lws,Depressionen ,Gluten,Laktose ) .Ich habe 11 Kilo verloren gerade gesundheitlich ein wenig gebremst ,halten tue ich das Gewicht trotzdem das wichtigste ist für mich immer wieder die Motivation der Couches immer positive Worte und immer ein offenes Ohr 5 Sterne ist viel zu wenig Danke euch ♥️♥️♥️

Fantastische Erfahrung: Liebes Aoa-Team, es ist toll, dass es euch gibt!!!! Ihr habt mir wieder einen Zugang zum Sport gegeben, indem ihr mir neben meinen Gedanken, Übungen nicht richtig zu machen, gesagt habt, dass ich einfach mal starten soll. Heute weiß ich von welcher Seite meine Gedanken kamen. Nach fünf Monaten AOA mache ich fast täglich Sport. ‍♂️ Ich habe verstanden, dass mich das TUN an mein Ziel bringt und vor allem zu meinem persönlichen Wohlbefinden. Ihr seid auf alle Ernährungsfragen die ich bis jetzt hatte, eingegangen. Das hilft mir ungemein, da nicht nur Sport zum Wohlbefinden beiträgt, sondern auch die Ernährung. Insgesamt bin ich sehr happy darüber, dass ich DANK Stefano zu euch gekommen bin. Euer Konzept ist suuuuuper. Ich habe durch die informativen Videos die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und persönlicher Einstellung verstanden. Das geniale dabei ist, ich kann zu jeder Tages- und Nachtzeit auf alles zugreifen und der wöchentliche persönliche Kontakt macht das Konzept individuell. Vielen Dank, liebes AOA-Team, das es euch gibt Euro Sandra B.

Fantastische Erfahrung: ACT OR ACCEPT - lebt ihren Markenname!!

Fantastische Erfahrung: 12 Monate wurde ich voll umfassend , sehr engagiert und erfolgreich vom AOA-Team betreut ! Trotz einer Autoimmunerkrankung und anderer gesundheitlicher Baustellen konnte ich 10 Kilogramm abnehmen. Die Kombination aus Ernährungsumstellung und Sporteinheiten, die auch in einem stressigen Berufsalltag machbar sind, die persönliche Betreuung und die Motivation, die jeder Teilnehmer bekommt, runden dieses Programm ab. In den wöchentlichen Coachings erfährt man viel über Ernährung, Bewegung und Trainingslehre. Auch der Erfahrungsaustausch mit anderen Mitgliedern kommt nicht zu kurz. Ich würde mich jederzeit wieder für ACT OR ACCEPT entscheiden !

Fantastische Erfahrung: Könnte man 6 Sterne vergeben, würde ich dies tun. Ich kam über meine Schwester an AOA... Sie ist so begeistert, dass sie mich ebenso angesteckt hat. Mittlerweile bin ich knapp 6 Monatr dabei und habe fast mein Wunschgewicht erreicht. Ich trage aktuell Kleidergröße 36/38. Das Gesamtkonzept funktioniert! Die Coaches sind bombastisch.... Ich hab mich schon lange nicht mehr so wohl gefühlt "sauwohl". Und was man wirklich sagen muss, trotz Online-Akademie fühlt man sich dazugehörig, verstanden und wird individuell betreut. Ein wahnsinnig wertschätzender Umgang... könnten sich viele eine Scheibe abschneiden. Man lernt fürs Leben!!! AOA ist nicht nur eine "Phase", sondern ein neuer Lebensweg! Macht weiter so! Danke.

Fantastische Erfahrung: Aufgrund meiner Erkrankung hieß es immer es wird schwer bis unmöglich mit dem abnehmen. Dann habe ich von AOA erfahren und mein Leben hat sich verändert, mir wurde zugehört und Mut gemacht es zu versuchen und was soll ich sagen es hat funktioniert. Ich nehme ab mit leckeren Rezepten und das ohne zu hungern. Das Training kann ich mir so einplanen wie es zeitlich reinpasst und man hat immer einen Ansprechpartner der auch den ein oder anderen Tipp oder Verbesserungen hat.

Fantastische Erfahrung: Bin zu AOA auf Empfehlung meiner Schwester, die schon super Ergebnisse erreicht hat. Ich war etwas skeptisch da sie vor Ort ist und ich viel weiter weg wohnen. Doch das Team von AOA ist super die haben einen neuen Menschen aus mir gemacht, nicht nur äußerlich, sondern mein Selbstwertgefühl und meine Selbstbewusstsein ist stärker geworden und dafür verdienen sie meinen Dank und das für immer. Ohne das Team hätte ich nicht so viel Erfolg gehabt, die sind immer für einen da und unterstützen individuell.❤️-Dank Das Training ist online ist Super, kann es so einbauen das es in meinem Alltag passt, die Übungen sind super erklärt. Bei Fragen kann man sich immer melden. Kann es nur weiter empfehlen. Mir hat es viel geholfen meinem Ziel näher zu kommen

Fantastische Erfahrung: Super tolles Team die einen unterstützen bei der Fitness und bei der Ernährung. Mega freundlich und sehr kompetent. Mega genial tolle Rezepte und tolles Sportprogramm

Fantastische Erfahrung: AOA ist super, kann es nur empfehlen. Machen einen super Job und ich bin froh mich dafür entschieden zu haben.

Fantastische Erfahrung: Das Beste was mir je passiert ist. Ich hab schon soviel versucht und nichts war von Dauer. Jetzt bin ich endlich angekommen. Ich fühle mich verstanden und bin jeden Tag motiviert mein bestes zu geben. Ich muss auf nichts verzichten und habe tolle Trainer/innen an meiner Seite. Alles auf mich abgestimmt und der persönliche Kontakt ist soviel Wert. Vielen lieben Dank für alles und auf das die Pfunde weiter purzeln.

Fantastische Erfahrung: Ein gut durchdachtes Konzept, für alle,die abnehmen wollen und einen straffen Arbeitsalltag haben. Leckere Rezepte,die man mit wenig Aufwand zubereiten kann. Es ist wichtig,immer einen Ansprechpartner zu haben. Das ist hier der Fall. Ich kann nur jedem raten,wenn er seinem Körper was gutes tun will,sich einen Beratungstermin zu besorgen und den Angriff nach vorn zu wagen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe etwas gesucht, was mir hilft, abzunehmen, aber ohne (dauerhaften) Verzicht und mit Freude und Verständnis am und fürs Essen. Und ich habe jemanden gesucht, der mir hilfreich zur Seite steht, mein Wissen über Ernährung und Bewegung zu erweitern UND in die Tat umzusetzen. All das habe ich bei AoA gefunden. Ich bin dafür sehr dankbar und empfehle es aus voller Überzeugung gern weiter.

Fantastische Erfahrung: Super Team kann es nur empfehlen Und das wichtigste ist es funktioniert

Fantastische Erfahrung: Super nette Leute! Das Programm ist einfach umsetzbar und macht Spaß

Fantastische Erfahrung: Ich kann AOA nur jedem empfehlen. In meinem Alter habe ich nicht mehr daran gedacht, noch etwas zu finden was mir wirklich hilft mein Gewicht zu reduzieren. Doch das Konzept von AOA hat mir wirklich geholfen, mein Wohlfühlgewicht wieder zu erreichen und dieses auch zu halten. Ich weiß gar nicht wie ich mich bedanken soll..

Fantastische Erfahrung: TOP-Betreuung durch super ausgebildete Trainer! Absolut weiterzuempfehlen

Fantastische Erfahrung: Super Team.

Fantastische Erfahrung: Die Jungs sind einfach gut und echt. Man fühlt sich ernst genommen und ich wünsche dass sie Ihr Netzwerk weiter ausbauen können

Fantastische Erfahrung: ACT OR ACCEPt ist das beste was mir je passieren konnte. Ich war ein richtiges Sportmuffel und hab nie daran geglaubt das es funktioniert was man so erzählt bekommt aber AOA hält was es sagt.Bei AOA muss man nicht hungern im Gegenteil man glaubt gar nicht wie wenig ein Körper braucht. Ich kann nicht mehr ohne und ich will es gar nicht. Stefano und sein Team sind die besten auf diesem Gebiet. Ich kann nicht oft genug Danke sagen. Sie sind immer da für einen motivieren dich und ja wir sind alle wie eine Familie. Ich bin überglücklich sie gefunden zu haben und dass ich mich getraut habe diesen Weg zu gehen. DANKE Stefano & Marius. Ihr seid die besten. Ach ja ich wurde nicht bezahlt um diese Bewertung zu geben, es sind Worten die vom Herzen kommen.DANKE ❤️

Fantastische Erfahrung: Ich bin ganz neu dabei, aber jetzt schon total überzeugt ! Fachkompetenz und Maßnahmen mit Wirkung und Nachhaltigkeit (Ernährung, Sport, Coaching, Einstellung & Fokus). Ich habe schon öfters mal Gewicht reduziert, aber bisher noch nie mit soviel Spaß wie im Augenblick und trotzdem sehr gutem und vor allem ausreichenden Essen. Absolut Top - AOA - der Weg zum Erfolg ! Ergänzung: Zwischenzeitlich jetzt fast ein halbes Jahr dabei und sehr glücklich mit meiner Entscheidung für AOA !!!

Fantastische Erfahrung: Hier bekommt Ihr Euer Fett weg! Persönliche, kompetente Ernährungsberarung, cooles Training und Betreuung. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich konnte nicht nur meine Kilos abspecken, ich habe sogar Sport in mein Alltag integrieren können. Maximal flexibel und beständig!

Fantastische Erfahrung: Ein wirklich gutes Konzept. Klar am Ende muss man selbst ins Handeln kommen, aber ACT OR ACCEPT macht es einem sehr sehr einfach.

Fantastische Erfahrung: Es ist nicht leicht ein Programm zu finden, das hält was es verspricht... AOA tut es aber!

Fantastische Erfahrung: Super Konzept, super Coaches! I love it! -10kg so far...

Fantastische Erfahrung: Ich war positiv überrascht wie einfach die Umsetzung der Ernährungsumstellung gelungen ist und wie schnell Erfolge , in Kombination mit dem wöchentlichen Sport in Bezug auf Fitness und Körpergewicht, erzielt werden können. Auch als bereits schon sportlicher Mensch hat meine körperliche Fitness deutlich spürbar zugenommen. Das Ernährungskonzept ist alltagstauglich und daher auch langfristig umsetzbar.

Fantastische Erfahrung: Das Team von AOA macht einen mega Job! Du gehst nicht einfach nur trainieren... Man erfährt hier eine ganz individuelle Beratung. Stefano und sein Team betreuen, beraten und unterstützen jedes einzelne Mitglied. Hinter AOA steckt ein super Konzept!!!

Fantastische Erfahrung: Das Team vom AoA ist kompetent und weiß was es tut. Alle sind höchst motiviert und wissen, wie sie die Teilnehmenden mitnehmen können. Das wichtigste für mich ist, dass ich nie das Gefühl hatte, aufgrund meines Gewichts verurteilt zu werden, weder von den Trainern, noch von den Teilnehmenden :-) Auch toll, dass man für alles eine Lösung findet. Kann nur empfehlen, es auszuprobieren!

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 4 Monaten bei AoA. Die Wöchentlichen Feedbacks zur Ernährung und dem Training haben mich auf ein ganz neues Level gehoben. AoA unterstützt ein nicht nur was Ernährung und Training angeht, sondern auch beim Mindset, wie man sich Persönlich weiterentwickelt. Durch AoA hab ich bereits über 20 kg abgenommen und habe wieder spaß an Sport und mich gesund zu ernähren. Die Trainer gehen auf individuelle Probleme ein und können einen auch wenn es mal schwer wird immer wieder motivieren. Ich kann AoA zu 100% empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Warum Act or Accept? Weil es funktioniert. Bin seit fast 4 Jahren dabei und hab meine Entscheidung nie bereut. Hab 21 kg abgenommen, bin fit wie noch nie und habe gelernt mich gesund zu ernähren, alles Dank AOA und Stefano Pluto. Er und sein Team stehen dir immer zur Seite. Komm zu ACT OR ACCEPT wenn du Wert darauf legst auf Fitness, gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung. I ❤️ it

Fantastische Erfahrung: AoA ist ein maßgeschneidertes Programm aus Training, Ernährung und Mindset. Tolle Betreuung und Teamgeist. Aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken!!!

Fantastische Erfahrung: Das beste was mir passieren konnte. AOA ist einfach klasse. Man lernt unglaublich viel nicht nur über gesunde Ernährung und Sport sondern auch was fürs Leben!!!

Fantastische Erfahrung: Da steckt drin was drauf steht! Das Team von Act or Accept hält was es verspricht. Persönliche Betreuung, individuelle Pläne für Ernährung und Sport. Dazu persönliches Coaching und Gruppencoachings. Nebenbei wird man noch Teil einer tollen, aktiven Community. Besser kann man es sicher nicht anpacken. Das Programm wirkt - das kann ich nun nach einem viertel Jahr Teilnahme bestätigen. Freue mich schon auf die weiteren Erfolge in den kommenden Monate. Weiter so mit viel Herzblut und Professionalität lieber Stefano, Marius & Team.

Fantastische Erfahrung: Das Konzept von AoA funktioniert und der wöchentliche Erfolg auf der Waage spricht für sich. Anfängliche Unsicherheiten, persönliche Bedenken werden gemeinsam und mit viel Verständnis besprochen. Das Fachwissen der Trainer ist sehr gut und sie können auf persönliche gesundheitliche Angelegenheiten super eingehen und vor allem kompetent helfen. Die persönliche Betreuung, das Coaching und die Online Trainings helfen sehr in das Konzept reinzufinden und sind inhaltlich wirklich sehr gut. Danke an das ganze Team!

Fantastische Erfahrung: Bei AoA einzusteigen, war einer meiner besten Entscheidungen! Dort habe ich genau das gefunden, was ich im Bezug auf Sport und gesunder Ernährung, gesucht habe! Es ist keine Diät - sondern eine Lebenseinstellung. Die Trainer sind Leute vom Fach: für alle Fragen im Bezug auf den Körper und die Ernährung erhält man auch qualifizierte Antworten. Obwohl man in Gruppen trainiert, hat glaube ich jeder von uns das Gefühl, einen eigenen Personaltrainer zu haben! DANKE!

Fantastische Erfahrung: Glaub an AOA , glaub an Dich und dann leg los! Ich habe nach etlichen gescheiterten Sport u. Diätversuchen endlich für mich das passende Konzept gefunden . AOA ist ehrlich, persönlich, flexibel und macht gute Laune. Für alle, die wirklich ernsthaft eine Veränderung wollen und bereit sind dafür was zu tun, sind hier Goldrichtig

Fantastische Erfahrung: Als ich es schon fast aufgegeben hatte ein Konzept zu finden, bei dem ich nicht nur abnehme sondern auch betreut werde, fand ich zum Glück AOA. HIER stimmt einfach ALLES. Kompetente Coaches auf die man ständig zugehen und mit Fragen löchern kann. Keine Frage bleibt unbeantwortet. Ein effizientes Training, abwechslungsreiche Ernährung, Einzel-und Gruppencoachings sowie eine starke Community runden dieses tolle Konzept ab. Ich bin seit fast 7 Monaten dabei und habe 16 kg abgenommen. Nie wieder ohne AOA ❤. Ein herzliches Dankeschön an Stefano, Marius und das gesamte Team. Ihr seit der Hammer . Es ist schön, dass es euch gibt

Fantastische Erfahrung: AOA hält, was es verspricht. Die Sporteinheiten sind top, die qualifizierten Trainer schaffen es, das letzte aus Dir rauszuholen - mit Muskelkater-Garantie am nächsten Tag Durch das Ernährungsprogramm ist es mir gelungen, mein Essverhalten langfristig umzustellen. Die Rezepte sind alltagstauglich und gelingsicher. Die persönliche Betreuung und das wöchentliche Feedback gibt mir Hilfe und Tips am Ball zu bleiben. Ich bin bereits im 4. AOA-Jahr und es macht immer noch so viel Spaß wie zu Beginn. Absolut das Beste, was mir passieren konnte….Act or Accept!

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit fast 3 Jahren ein Mitglied von AOA und für mich ist und bleibt es das BESTE Konzept überhaupt. Diese kompetente und persönliche Betreuung hab ich so noch nirgendwo gehabt. Stefano und sein Team machen wirklich einen super Job!! Ich kann es zu 100 % weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: I signed up for Act or Accept about two months ago, and my progress has been nothing short of incredible. My relationship to food and exercise has changed completely, and I've noticed a major shift in mindset. I feel healthier and stronger than I have in a very long time, and that's largely thanks to the comprehensive support that Stefan Pluto and his team give their members: you learn about the right nutrition and the right way to exercise with motivational coaching from qualified professionals who are clearly passionate about their work. If you are looking to make lasting changes for your health and well-being, you should consider joining Act or Accept. I recommend them wholeheartedly!