BAUCHWÄRTS Training - Beratung - Therapie

Fantastische Erfahrung: Der Geburtsvorbereitungskurs von Silke Greitemeier bei Bauchwärts ist weltklasse!

Fantastische Erfahrung: Hier ist man zu 100%ig bestens aufgehoben, wenn man nach einer Schwangerschaft Probleme wie eine Rektusdiastase hat oder einfach wieder fit werden möchte. Maria weiß sofort und ganz genau wovon man spricht und kann sofort helfen. sie begleitet auch einer hinterher auf den weiteren Weg! Finde ich toll, gerade wenn man sich unsicher fühlt oder einfach etwas Unterstützung braucht! Weiter sooo!!! Ich werde euch definitiv weiterempfehlen! LG

Fantastische Erfahrung: Maria habe ich in meiner zweiten Schwangerschaft kennengelernt und darüber bin ich sehr dankbar. Ich habe ihre Kurse von Fit mit Babybauch, über die Rückbildung, Ganzkörper 1 & 2, sowie mehrfach Strong women besucht. Maria hat ihre Berufung gefunden und lebt für das, was sie tut. In all ihren Kursen geht sie individuell auf Probleme ein und gibt bei Bedarf alternative Übungen. Sowohl in der Schwangerschaft, als auch in der Rückenbildung fungiert Maria mit ihrem Fachwissen und gibt hilfreiche Tipps für den Alltag oder bei Problemen. Sie motiviert und bereitet einfach Freude. Bauchwärts kommt vom Herzen und das merkt man. Wer etwas Gutes für sich,ob mit oder ohne Babybauch, machen möchte ist bei Maria richtig aufgehoben. 100%ige Weiterempfehlung

Fantastische Erfahrung: Super Kompetente Beratung und Kursangebote, in denen sich wohl jede Frau wiederfindet. Effektives Training, Spaß an der Sache und ein immer absolut geschulter Blick für die korrekte Ausführung der Übungen. Die Kursräume sind liebevoll gestaltet und man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben. Maria steht einem auch über die Kurszeit hinaus, mit Rat und Tat zur Seite. Während der Kurse herrscht eine lockere, gute und fröhliche Atmosphäre. Einmal angefangen, freut man sich schon auf den nächsten Kursbeginn. Ich bleibe gerne weiter dabei! #vonfrauenfürfrauen #gemeinsamstark

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits viele Kurse bei Maria gemacht und bin bisher jedes Mal zufrieden gewesen. Die Übungen sind vielseitig, Maria achtet auch auf die richtige Ausführung dieser. Auch der Austausch mit anderen Frauen und das gemeinsame Training machen Bauchwärts zu etwas ganz Besonderem.

Fantastische Erfahrung: Strong Women Kurs - Ein super Kurs um fit zu werden und zu bleiben. Maria ist eine tolle Trainerin, die es versteht zu motivieren. Jeder wird, trotz Gruppenkurs, individuell betreut. Die späten Kurse sind für mich ideal um Familie, Beruf und Training zu vereinbaren. Nach dem Kurs ist man ausgepowert, aber glücklich.

Fantastische Erfahrung: Bei Maria ist es total super. Ich war nie der große Sportfan - aber durch ihre Übungen, ihre Motivation, bin ich es geworden. Vorallem die Rückbildung ist durch ihre fachliche Expertise gekennzeichnet.

Fantastische Erfahrung: Das MamaWorkout mit Babybauch hat mir so gut gefallen, dass ich auch den Rückbildungskurs MamaWorkout Beckenboden besucht habe. Maria gestaltet die Kurse fordernd und zeigt oft alternative oder individuelle Ausführungen. So kann wirklich jeder jede Übung mitmachen. Neben fachlicher Kompetenz ist auch immer viel Leidenschaft mit dabei und das merkt man.

Fantastische Erfahrung: Ich habe während meiner Schwangerschaft einen MamaWorkout Kurs bei Maria mitgemacht und diesen kann ich nur weiterempfehlen! Man powert sich (in seinem eigenen Energielevel) aus und wird dabei super betreut, bleibt fit in der Schwangerschaft und lernt sogar noch einiges über den menschlichen Körper, Beckenboden etc.. Zudem hat sie mir noch eine tolle Hebamme für Akupunktur und eine Osteopathin im Studio vermittelt. Die 35minütige Fahrt bis ins Studio hat sich auf jeden Fall gelohnt und ich bin dir sehr dankbar für allen Einsatz!

Fantastische Erfahrung: Habe mit Rückbildung bei Maria angefangen und mich dann durch diverse Kurse gesportelt. Es gibt immer verschiedene Niveaustufen, so dass jede auf ihrem Level trainieren kann und man immer Fortschritte macht, ohne sich überfordert zu fühlen! Freu mich schon auf die nächsten Kurse!

Fantastische Erfahrung: Ich bin total begeistert und kann Bauchwärts nur weiterempfehlen! Marias Idee ein Kompetenzzentrum für Frauen zu eröffnen fand ich super. Ich war schon lange auf der Suche nach einer Sportart die mich motiviert und begeistert. Zum ersten Mal macht mir Sport richtig Spaß und ich muss mich nicht mehr zwingen zum Sport zu gehen. Vor allem den Strong Women Kurs kann ich empfehlen! Weiter so Maria:-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor ca.4,5 Jahren bei Maria bereits den Mama Workout Outdoor Kurs gemacht, gefolgt vom Rektusdiastase Workshop und war einfach nur begeistert. Dieses Jahr war ich beim Mama Workout mit Babybauch und kann es nur jeder werden Mama empfehlen. Die Kombination aus Sport, Entspannung und Fachwissen ist super und einfach verständlich erklärt. Mit vielen Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt und auch das Wochenbett fühlt man sich gut auf das Kommende vorbereitet!

Fantastische Erfahrung: Ich war zur Osteopathie bei Eva Hüppmeier mit meinem Baby und ich fand es sehr angenehm und sie war super nett. Die Praxis hat mir auch super gefallen. Es gibt im Eingangsbereich Kinderwagen Stellplätze. Toll gemacht. Ich werde mal schauen, was es noch für Kurse dort gibt. Der Kursraum sah auch gut aus.

Fantastische Erfahrung: Die Mamaworkout Kurse bei Maria sind super: große Fachlichkeit, ganz viel Herzlichkeit und jede Menge Spaß beim Sport! Eine große Bereicherung für jede Frau!

Fantastische Erfahrung: Die Schwangerschaft- als auch Rückbildungskurse bei Maria sind einfach klasse! Marias Fachkompetenz und Empathie sind ausschlaggebend für einen effektiven Kurs, der dazu noch richtig Spaß macht. Ich fühle mich immer wieder gut aufgehoben. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich mache gerade den 3. Kurs in den tollen Räumlichkeiten bei Bauchwärts. Die Kurse, die aufeinander aufbauen, sind fachlich auf ganz hohem Niveau! Maria geht auf die einzelnen Teilnehmer ein und passt die Übungen ggf. an. Mit ihrer professionellen und humorvollen Art macht selbst Sport nach einer schlaflosen Nacht Spaß. Maria, du leistet ganz tolle und wertvolle Arbeit!

Fantastische Erfahrung: Ich habe den MamaWorkout Level 1 bei Maria gemacht und bin extrem begeistert! Für mich war es der Beste Sportkurs den ich je gemacht habe. Maria hat eine sehr große Expertise und einfach eine tolle Art die Kurse anzuleiten und parallel mit den Wichtigsten Dingen zu informieren. Ich bin eher ein Sportmuffel, aber selbst ich hatte richtig Spaß und war nie demotiviert. Die Übungen gibt es in jeweils unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, sodass wirklich für jede etwas dabei ist. Ich hab noch nie einen Sportkurs mitgemacht der so abwechslungsreich ist! Das ist einfach der Wahnsinn, wie viele unterschiedliche Übungen wir gemacht haben.

Fantastische Erfahrung: Ein Ort zum Auspowern , Austauschen , Abschalten! Ich habe schon zahlreiche Kurse bei Maria besucht (Rückbildung, Mama Workout und Strong Women) und bin vollstens zufrieden. Es sind die besten Sportkurse , an denen ich bisher teilgenommen habe. Das Training wird immer an das jeweilige Fitnesslevel angepasst. Maria hat zahlreiche Tipps und korrigiert aufmerksam. Zwischen den Kursteilnehmern entsteht stets ein reger, angenehmer Austausch. Einfach eine tolle , motivierende Atmosphäre. Die Kurse sind absolut kurzweilig, da immer Abwechslung geboten ist...Einfach in jeder Hinsicht professionell.

Fantastische Erfahrung: KOMPETENT & HERZLICH Bauchwärts ist das rundum kompetenteste und vielseitigste Team, das es m.E. für Frauen gibt! In den Kursangeboten (z.B. Sport und Ernährung) werden individuelle Belange immer berücksichtigt. Einfach so toll! Hier werde ich noch einige Kurse besuchen. Empfehle es allen Schwangeren, die ich kenne. Danke, dass es euch gibt!

Fantastische Erfahrung: Die Kurse bei Maria haben mich nach meiner ersten Schwangerschaft wieder fit gemacht und mich optimal auf meinen Sport vorbereitet. Sehr empfehlenswert ⭐️⭐️

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Maria ein Coaching zur Rektusdiastase gebucht und war sehr begeistert. Sie schaut auf die individuellen Gegebenheiten und gibt super Tipps, wie man richtig trainieren kann. Zuvor wurde mir immer nur gesagt, was man alles nicht machen darf oder sollte. Das fand ich immer sehr frustrierend. Beim Coaching hat Maria mir verschiedene Übungen und einen Trainingsplan an die Hand gegeben, womit ich jetzt mit gutem Gefühl trainieren kann. Ich würde jederzeit wieder ein Coaching buchen und ärgere mich, dass ich es nicht auch schon nach der ersten Schwangerschaft gemacht habe. Lena Krabbe

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit der ersten Stunde bei BAUCHWÄRTS und kann es nur wärmstens empfehlen! Ich habe mit dem Schwangerschaftskurs begonnen, Rückbildung, Level 1 und 2 und nun Strong Woman. Ich habe untrainiert gestartet und war ein wirklicher Muffel was Sport angeht. Maria hat mich mit ihrer angenehmen Art und Professionalität und ihrem Wissen wieder angesteckt, etwas für mich zu tun. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben, jede kann auf ihrem Level die Übungen ausführen. Alles kann, nix muss! Absolute Bereicherung in und für Paderborn!!!

Fantastische Erfahrung: Während meiner ersten Schwangerschaft wurden mir die Kurse von Maria ans Herz gelegt, so habe ich mich für den Rückbildungskurs angemeldet. Maria hat sehr viele Infos und Wissen rund um Rückbildung, Beckenboden, etc. mit eingebracht und erläutert. Bei den Übungen geht Maria stets auf individuelle Bedürfnisse ein und gibt stets Alternativen oder Möglichkeiten um die Übungen leichter oder intensiver zu gestalten. Sie gibt viele Tipps und Übungen für den Alltag, vor allem mit Kindern. Die Kindern sind immer willkommen und die Räumlichkeiten und Atmosphäre auch sehr einladend.

Fantastische Erfahrung: Maria hat einen schönen Ort für Frauen geschaffen; freundlich, sauber, ordentlich - einfach gut. Informationsmaterial und Bücher zum Stöbern liegen aus. An alles ist gedacht: Schließfächer für Wertsachen, Wickeltisch mit Wärmelampe und Hygieneartikel für Frauen und Babys. Ich - schon etwas älter ;) - gehe gerne dort hin. Dank an Maria, die sich nicht nur bei bauchwärts für alles "rund um die Frau" stark macht. Zu den von mir besuchten BeBo-Kursen: ich kann mich nur anschließen an die bisherigen Posts: kompetent, strukturiert, leidenschaftlich, mit viel Herz und Wissen ...

Fantastische Erfahrung: Mehrfach den Mama Workout Outdoor gebucht und ausgekostet bis die Kinder in die Kita kamen! Das Training war mega strukturiert, abwechslungsreich, individuell und sehr professionell! Maria hat mega Fachwissen, einen tollen Umgang mit Menschen (ob groß oder klein) und bringt viel Begeisterung mit, die ansteckend wirkt! Ihre Persönlichkeit, ihr Engagement und ihre Ideen sind einzigartig und eine absolute Bereicherung!! Vielen Dank für den tollen Input! Zehn Sterne Empfehlung!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe schon sehr viele Kurse ausprobiert und muss sagen, dass Maria mit Abstand das beste Training macht. Man kann immer bis an seine Grenzen gehen oder auch etwas weniger machen - je nachdem wie man sich fühlt. Außerdem finde ich es super Functional Training mit Kraft zu verbinden- alles immer ganz individuell angepasst auf die eigene Situation! Besser geht es nicht!

Fantastische Erfahrung: Ich habe im Anschluss an meine Rückbildung 3 aufeinanderfolgende Kurse bei Maria besucht (Outdoor Mama Workout Level 1 und 2 und danach den indoor Strong Women Kurs) und habe mich dort mit Abstand besser aufgehoben gefühlt als bei meinem leider nicht so gelungenen Rückbildungskurs. Es wurde auf jede einzelne Teilnehmerin geachtet und ihre Schwachstellen berücksichtigt. Zudem war es mehr als „nur Gymnastik“, was leider oft bei frisch gebackenen Müttern als Sport verkauft wird. Nach meiner zweiten Schwangerschaft werde ich definitiv auch zur Rückbildung zu Maria gehen, weil es dort fachlich einfach unschlagbar ist!!!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich von der Rückbildung bis zum Kurs Strong Woman durch Marias Kurse durchgearbeitet! Super kompetente Anleitung!

Fantastische Erfahrung: Bauchwärts ist ein tolles Gesundheitszentrum für Frauen und Maria eine freundliche, liebevolle und kompetente Trainerin. Die Kurse sind empfehlenswert für alle Frauen, aber besonders für Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Betreuung von Maria ist einfach phantastisch und die Kurse machen wirklich Spaß! Absoluter Muss für jede Frau die fitter und stärker sein möchte! ❤️

Fantastische Erfahrung: Einfach nur super! Geht auf jeden körperlichen Level ein und die Übungen variieren immer, so wird es nie langweilig! In/nach der nächsten Schwangerschaft bin ich auf jeden Fall wieder dabei!... War ich- und habe mittlerweile meinen 4. Kurs dort beendet. Überlege schon, errichtet der nächste ist!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Maria während der Schwangerschaft und im Anschluss den Rückbildungskurs besucht und würde es jederzeit wieder machen. Ihre motivierende und kompetente Art haben jeden Termin besonders gemacht und ich habe super viel dazu gelernt. Man merkt wie viel Herzblut in Bauchwärts steckt. Eine absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Habe dort meinen Rückbildungskurs mit Baby gemacht und war sehr sehr zufrieden! Maria macht das wirklich super, ist super nett und sehr kompetent! Den Kurs würde ich allen Müttern sehr empfehlen! Habe im Anschluss noch ein Mama Workout auch mit Kind gemacht. Es macht wirklich seit viel Spaß bei ihr und den Babys ist auch nicht langweilig dort Auch wenn die kleinen mal nicht so wollen, dann kann man als Mama weiter schwitzen und Maria nimmt die kleinen auf den Arm und kümmert sich Diesen Kurs würde ich ebenfalls weiterempfehlen Was auch sehr viel Spaß macht ist Dance and Prosecco! Das ist sehr lustig und ist sehr zu empfehlen für einen lustigen Mädelsabend

Fantastische Erfahrung: Maria’s Rückbildungskurs sowie die darauf aufbauenden Level 1/Level 2 Fitnesskurse zur Ganzkörperkräftigung sind sehr empfehlenswert. Zum einen sind sie Super um sportlich wieder Fuß zu fassen, aber auch um einiges über den Körper zu lernen. Das man sein Baby mitnehmen kann und es auch mal “abgenommen” wird, damit man zum trainieren kommt ist wirklich toll :)

Fantastische Erfahrung: Kompetente und symphatische Betreuung vor und nach der Geburt. Würde ich immer wieder besuchen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin durch eine Freundin auf die Kurse bei Bauchwärts gekommen und habe mit ihr dann den Ganzkörpertrainings Kurs Level 1 gemacht. Ich fand es sehr gut und habe nun wieder nach der Schwangerschaft ein regelmäßiges Training. Maria die Kursleitung ist super und geht auf jeden individuell ein. Wir haben direkt Level 2 gebucht. Also sehr empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Die Rückbildung und Ganzkörper Level 1 sind sehr zu empfehlen! Viele wertvolle Infos- super Übungen - tolle Kursleitung! Die Räumlichkeiten sind auch sehr schön!

Fantastische Erfahrung: Ich habe von Oktober- Dezember 2023 bei Maria das „MamaWorkout“ besucht und bin trotz „Sportmuffeligkeit“ total begeistert! Es beginnt schon mit lehrreichen und professionellen PDFs zum Einlesen in die anatomischen Veränderungen in der Schwangerschaft—wenn man möchte. Das meiste lernt man aber neben dem Schwitzen im Kurs. Man kommt in einen vorbereiteten Kursraum und merkt den roten Faden, der sich durch die super aufeinander aufbauenden Stunden zieht. Dadurch habe ich den Sinn der Übungen gut nachvollziehen können und mich tatsächlich auch geistig auf die Geburt vorbereiten können. Toll ist auch die motivierte Art von Maria und ihr Auge für jede einzelne Teilnehmerin, denn die Übungen werden stets einfacher oder schwieriger von ihr angeboten, damit jede auf ihre Kosten kommt. Ich freue mich schon auf die Rückbildung!

Fantastische Erfahrung: Absolute Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Marias Kurse voller Überzeugung empfehlen. Ihr Wissen und der Mix aus verschiedenen Übungen machen Ihre Kurse nach der Geburt zu einem absoluten Muss :)

Fantastische Erfahrung: Hallo. Ich bin total begeistert von Bauchwärts. Eine Nachbarin hat es mir empfohlen und ich bin Ihr so dankbar. Bisher hatte ich meinen Rückbildungskurs nur online, was ich nicht ganz so toll fand. Bei Bauchwärts lernt man vieles neues dazu, das ist der Wahnsinn. Ich kann es jedem nur weiter empfehlen. Habe gleich den nächsten Kurs gebucht ❤️

Fantastische Erfahrung: Einfach super. Alle drei Kurse waren sehr gut, professionell und haben riesig Spaß gemacht

Fantastische Erfahrung: Maria ist die beste Trainerin, die ich je hatte! Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Marias Kurse begleiten mich schon von der Schwangerschaft, über die Rückbildung, bis hin zum Ganzkörpertraining. Das Training ist sehr professionell und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Nebenbei erklärt Maria wichtige Zusammenhänge, die vor und nach der Geburt im Körper stattfinden. Die Atmosphäre ist locker und offen und auch auf persönliche körperliche Besonderheiten geht sie ein. Tolles Training. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Maria ist sehr motivierend und gestaltet ihre Kurse abwechslungsreich, sodass es einfach richtig Spaß macht .

Fantastische Erfahrung: Ich kann Marias Mamaworkout-Kurse jeder (werdenden) Mama uneingeschränkt weiterempfehlen. Sowohl durch den Babybauchkurs als auch durch den Rückbildungskurs habe ich so viel gelernt, dass ich nun noch viel bewusster mit meinem Körper umgehen kann. Wichtige Theorie kombiniert Maria in super strukturierten und effektiven Stunden mit anspruchsvollen Übungen, die man auch mit einfachen Gegenständen aus jedem Haushalt zuhause weiter durchführen kann. Für mich waren und sind deine Kurse ein fester Bestandteil meines Wochenablaufs geworden, um meinen Körper zu kräftigen. Und der Spaß kommt hier auch definitiv nicht zu kurz! Der nächste Kurs ist bereits gebucht, ich freue mich drauf

Fantastische Erfahrung: Es ist einfach so schön dort! Man fühlt sich immer sofort willkommen :-)

Fantastische Erfahrung: Hat meine Erwartungen voll übertroffen. Ich habe mich dort sehr gut aufgehoben gefühlt.

Fantastische Erfahrung: MamaWorkout mit Babybauch = fantastisch Rückbildung = fantastisch Ganzkörpertraining Level 1 = schon gebucht Qualitativ hochwertige Kurse, die immer Spaß gemacht haben. Die Rückbildung hat mich dahingehend, wo ich zu diesem Zeitpunkt schon wieder sein wollte! Danke Maria

Fantastische Erfahrung: Ich bin in osteopathischer Behandlung bei Eva und habe Rückbildung bei Maria gemacht. Wie wunderbar jetzt beide unter einem Dach zu haben. Eva hat mir letzte Woche erstmal wieder meine Rückenschmerzen "weggezaubert"! Dickes Lob an das Dreamteam

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Kurse von Maria sowohl vor als auch nach der Schwangerschaft aus tiefer Überzeugung heraus empfehlen. Maria lebt und brennt für "ihre" Mamas und Frauen. Mit ihrer hochmotivierten und kompetenten Art begeistert sie Jede für das Training. Ganz nebenbei vermittelt sie auf einfache und lebensnahe Art und Weise wichtiges Körperwissen rund um den Beckenboden und die Körpermitte.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits ein paar Kurse bei Maria besucht und empfehle sie in meinem Umfeld jedem weiter! Die Rückbildung ist wirklich sehr gut. Man zahlt zwar dazu, weil Maria keine Hebamme ist, aber das ist wirklich enorm gut investiertes Geld in sich selbst! Sie weiß wirklich wovon sie redet, macht ihre Arbeit aus Leidenschaft, verbreitet in ihren Kursen gute Laune und es macht jede Woche Spaß wiederzukommen.

Fantastische Erfahrung: Absolute Wohlfühlatmosphäre, geballte Kompetenz und unglaublich viel Liebe!!!

Fantastische Erfahrung: Prima, effektives Training bei Beckenboden Problemen. Habe mehrere Kurse mitgemacht. Vom Aufbau nach der Schwangerschaft bis zur Beckenbodenkräftigung. Maria gestaltet die Kurse abwechslungsreich und ist mit Spaß bei der Sache.

Fantastische Erfahrung: Kompetent, motiviert, empathisch und sympathisch - hier wird mit Freude gearbeitet! Danke für den tollen Kurs! Ich werde es weiter empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Marias Rückbildungskurs war ein voller Erfolg. Ihre Einheiten sind wahnsinnig informativ und aufklärend, sodass man sehr gut versteht, inwiefern sich der Körper durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert hat und vor welche Herausforderungen er nun gestellt ist. Zudem war ihr Kurs auch sehr sportlich angelegt, sodass wir wirklich auch ins Schwitzen kamen. Mit Hilfe ihrer Videoeinheiten lässt sich das Training auch Zuhause super weiterführen. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und ich kann ihren Kurs wirklich nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Maria ist ein Profi auf ihrem Gebiet. Ich bin selbst Ärztin und habe dadurch vielleicht etwas mehr Vorwissen als der Durchschnitt….und ich kann nur sagen: ich habe noch einiges gelernt. Den Rückbildungskurs kann ich nur jeder Frau nach einer Geburt ans Herz legen, um Spätfolgen zu verhindern und ein Bewusstsein für den Beckenboden und die Körpermitte zu schaffen. Ich würde auf jeden Fall immer wieder einen Kurs bei María buchen.

Fantastische Erfahrung: Bereits zwei Kurse bei Maria gemacht und der nächste ist schon gebucht. Sie macht ihre Arbeit super, erklärt alles genau, motiviert und man hat Spaß am Sport. Vielen Dank :)

Fantastische Erfahrung: Ich liebe Kurse, in denen die Kursleiter/innen wirklich Ahnung haben, von dem was sie machen. Wenn man es dann auch noch mit so viel Leidenschaft macht wie Maria, bleiben eigentlich keine Wünsche mehr offen. Von daher kann ich ihre Kurse mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen und zähle nun auch zu den Wiederholungstäterinnen.

Fantastische Erfahrung: Toller Kurs, den ich gern weiterempfehlen möchte!

Fantastische Erfahrung: Maria ist super kompetent und motiviert. Sie kann das Thema "Beckenboden" gut und anschaulich erklären. Die Übungen waren somit leicht umzusetzen (ich wusste vor meiner SS nicht, wie man dem Beckenboden richtig anspannt, was genau er tut etc.). Würde auch bei weiteren Kindern wieder an ihrem Kurs teilnehmen!

Fantastische Erfahrung: Maria ist sehr professionell, hoch motiviert und das Training macht viel Spaß!

Fantastische Erfahrung: Maria ist wirklich ein Profi! Menschlich wie beruflich top! Ich kann Sie nur empfehlen. Sobald ich für mich etwas Zeit frei schaufeln kann, werde ich nochmal das ganze Programm bei ihr buchen, vorausgesetzt man bekommt einen Platz :).

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach der Geburt meiner zweiten Tochter einen Rückbildungskurs bei Maria gemacht - ich habe mich direkt noch für den nachfolgenden Ganzkörpertraining Kurs angemeldet, weil ich so begeistert war und unbedingt bei ihr weiter trainieren wollte :) Der Kurs ist super aufgebaut, es gibt immer ein wenig theoretisches Hintergrundwissen und jede Menge Ideen für zu Hause, die sich tatsächlich auch bei wenig Zeit immer mal wieder in den stressigen Mamaalltag einbauen lassen. Besonders hat mir gefallen, dass Maria auf jeden in der Gruppe individuell eingeht, auf die korrekte Ausführung achtet und dabei individuelle Tipps gibt. Bei jedem drückt in der Rückbildung ja ein anderes Schühchen ;) Ich würde Marias Kurse daher jeder Freundin empfehlen und, zumindest in meiner Erfahrung, war dieser Kurs nicht mit der Rückbildung bei einer Hebamme nach der ersten Schwangerschaft vergleichbar. Danke! Mach weiter so!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Maria den Babybauch-Kurs und auch den Beckenboden-Kurs gemacht und ich kann es jedem nur empfehlen. Es macht Spaß & man bekommt so einiges an Fachwissen, was Maria einem super erklärt. Ich gehöre auch zu den Wiederholungstätern und freue mich jetzt auf den Mama Workout-Kurs, DANKE MARIA

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Maria einen Mama Outdoor Kurs gemacht und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Maria hat sehr viel Fachwissen, erklärt sehr viel und gut und bereitet ihre Stunden professionell vor. Sie kann toll motivieren und war immer gut gelaunt und lustig. Sie korrigiert und achtet sehr auf die Ausführung der Übungen. Ich würde (und werde es bestimmt) jederzeit wieder einen Kurs bei ihr machen.

Fantastische Erfahrung: Maria ist eine sehr professionelle Trainerin, die dazu auch noch sehr sympathisch ist! Sie hat die Gabe Theorie und Praxis so zu vermitteln, dass sich jeder etwas darunter vorstellen kann, sodass man den Sinn der Übung versteht und gleichzeitig bewusster ausführt. Der Beckenbodenkurs ist sowohl im Präsenz- wie auch im Onlineunterricht sehr zu empfehlen. Die Kurseinheiten sind aufeinander aufgebaut, sodass man jede Stunde neuen Input bekommt, ohne dass es zu viel wird. Es werden viele Übungen ausprobiert, sodass man je nach individuellem Niveau die beste Übung für sich selbst findet, die man dann zuhause weiter üben kann. Durch den Kurs achte ich viel bewusster auf den Beckenboden und viele Übungen können trotz Baby einfach in den Alltag eingebaut werden. Wenn ihr nicht nur einen Muttikurs zum Quatschen sucht, sondern auch effektiv die Beckenmuskulatur trainieren wollt, dann ist Maria die richtige Ansprechpartnerin!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mittlerweile 3 Kurse bei Maria belegt und bin begeistert. Sie geht super auf jeden einzelnen ein und man bekommt eine Menge Input. Der vierte Kurs ist bereits gebucht.

Fantastische Erfahrung: Maria's Workout Kurs hat sehr viel Spaß gemacht. Sie ist eine sehr kompetente Trainerin, die individuell auf Ihre Kundinnen eingeht. Immer gut gelaunt und motiviert. Auch online ist alles top vorbereitet und gut zu Hause umsetzbar. Ich kann Maria's Kurse nur weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Marias Workout ist einfach nur toll! Jede Stunde hat sie uns mit anderen Übungen überrascht. Es hat immer Spaß gemacht und ich habe mich direkt für den Folgekurs angemeldet.

Fantastische Erfahrung: Maria und ich kennen uns nun schon seit einigen Jahren als Kolleginnen und sie ist mit Abstand die fortgebildetste und kompetenteste Trainerin im Mamabusiness, die ich kenne. Sie gibt wunderbare Kurse für Schwangere und Mütter und steht als fachkompetente Ansprechpartnerin auch ausserhalb der Kurszeiten ihren Teilnehmerinnen zur Seite. Meine absolute Empfehlung für alle moms und momstobe

Fantastische Erfahrung: Super Kursleiterin und toller Kurs! Maria ist eine absolute Fachfrau auf Ihrem Gebiet und hat ein enormes Wissen, was sie einem toll vermittelt. Sie hat in jeder Stunde Tipps, EGAL für WELCHE Probleme! Man hat sich sicher gefühlt, die Übungen durchzuführen da sie, trotz Zoom Meeting, akkurat korrigiert und immer ein Auge auf ihren Teilnehmerinnen hat. Ich bin in höchstem Maße zufrieden mit dem Kurs (habe den RüBi Kurs gemacht) , fühle mich deutlich besser, kann meinen Alltag wieder ohne Schmerzen etc. bewältigen und habe direkt den Folgekurs (Mama Workout) bei ihr gebucht! Leider gibt es viel zu viele schwarze Schafe in der ‚Rückbildungskurs- Szene‘ und Maria ist das perfekte Beispiel wie man es RICHTIG macht! Ich denke deutlicher kann ich meine Begeisterung nicht in Worte fassen :-) D A N K E Maria <3

Fantastische Erfahrung: Ich dachte immer, dass die Rückbildung ein langweiliges Pflichtprogramm ist und man sowas nun mal machen muss. Der Kurs bei Maria hat mir aber gezeigt, dass es genau das Gegenteil sein kann. Man lernt seinen Körper ganz neu kennen und wird wirklich ein kleiner Mini Experte, was das Thema Beckenboden angeht. Maria erklärt alles total anschaulich und macht tolle, abwechslungsreiche Übungen. Ihre sympathische Art motiviert total und ich bin wirklich traurig, dass die Rückbildung schon vorbei ist. Absolute Empfehlung für das MamaWorkout zur Rückbildung. :-)

Fantastische Erfahrung: Ganz, ganz tolle Kurse! Ich mache bei Maria inzwischen den dritten Kurs (Babybauch, Rückbildung, Outdoor Ganzkörperkräftigung mit Kind) Maria wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich bin absolut überzeugt. Das Konzept stimmt absolut und die Qualität der Kurse ist ganz weit oben. Alles was gemacht wird, wird ausführlich erklärt mit superviel Hintergrundinformationen sodass man vieles deutlich besser nachvollziehen kann und überhaupt erstmal erfährt, was leider von Frauenärzten und Hebammen nicht ganz so im Detail erklärt und erzählt wird. Es wird auf jeden und jede Frage persönlich in den Kursen eingegangen sodass man nie ein blödes Gefühl hat. Auch außerhalb der Kurse beantwortet Maria Fragen was ich wirklich ganz lieb finde! Ich kann jeder Schwangeren und Mami nur empfehlen einen Kurs zu buchen

Fantastische Erfahrung: Maria bringt eine sehr offene und super freundliche Stimmung in ihr(e) Kurs(e)! Hinzu kommen informative und fachliche Informationen über die "weibliche Mitte". Ihr Beckenbodenkurs ist soviel mehr als nur Training. Danke für diese tolle Begegnung mit dir!

Fantastische Erfahrung: Ich habe das MamaWorkout mit Babybauch bei Maria gemacht und kann es nur wärmsten weiter empfehlen. Leider konnte es aufgrund von Corona zu diesem Zeitpunkt nur online durchführt werden. Maria hat das aber dennoch super professionell und toll umgesetzt. Ich fand die Mischung aus schwangerschaftsangepassten Übungen und Theorie sehr gut und hilfreich. Maria ist trotz der virtuellen Distanz auf die Teilnehmerinnen individuell eingegangen und hat immer danach geschaut, dass jede die Übungen auch richtig umsetzt. Man hat wirklich das Gefühl sie weiß von was sie spricht und möchte die Frauen bestmöglich unterstützen. Dafür spricht auch, dass wir im Nachgang des Kurses sogar noch Material für nach der Geburt von ihr erhalten haben. Ich habe mich super aufgehoben gefühlt und werde auch den Rückbildungskurs bei ihr machen. Ein großes Dankeschön und Lob an dich, Maria.

Fantastische Erfahrung: Super Onlinekurse (Bereitstellung von Aufzeichnungen für flexible Zeiteinteilung möglich). Sehr hohe Fachkompetenz und mit viel Spaß und Engagement bei der Sache.

Fantastische Erfahrung: Die MamaWorkout-Kurse bei Maria sind absolut empfehlenswert. Es wird so viel Wissen rund um den Körper während und nach der Schwangerschaft vermittelt (Beckenboden, Rektusdiastase etc.) und die Übungen sind perfekt darauf abgestimmt. Maria ist Expertin auf dem Gebiet! Ich hab mich dank Maria nach der 2. Schwangerschaft schnell wieder fit gefühlt - dank der richtigen Kombi aus Übungen und Entspannung. Besonders toll ist, dass Maria sehr auf die richtige Durchführung der Übungen und die Atmung achtet und hilfreiche Beispiele zur Vorstellung vom Heben und Senken des Beckenbodens gibt. Ich bin so happy, dass mir Maria empfohlen wurde! Danke für deine tolle Arbeit mit uns Mamas liebe Maria!

Fantastische Erfahrung: Maria‘s Kurse sind für mich unheimlich wertvoll gewesen. Viele Tipps und Tricks im Alltag umzusetzen on Top hat’s auch noch Spaß gemacht.

Fantastische Erfahrung: Vor ein paar Monaten habe ich den Kurs -"Mama-workout mit Babybauch" bei Maria als Online-Kurs mitgemacht und ich war Bzw. Bin immer noch total begeistert von der super Qualität! Neben den super angeleiteten Übungen gab es auch während der Stunde sowie auch noch im Nachgang zahlreiche hilfreiche Infos und Tipps. Ich kann den Kurs sowie generell einen Kurs bei Maria nur empfehlen! Denn sie macht ihren Job mit Leidenschaft und so einer Freude, die sich auch auf die Teilnehmerinnen überträgt - auch online :-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe in meiner 2. Schwangerschaft (Ich habe Maria leider erst nach meiner 1. Schwangerschaft kennen gelernt ansonsten wäre ich beim ersten Mal auch schon Teilnehmerin gewesen) am „Mama Workout mit Babybauch“ teilgenommen und war begeistert! Ich habe den Kurs dann direkt ein zweites Mal gebucht und tatsächlich auch noch bis zum Ende geschafft (39. SSW). Es war ein reiner online Kurs, aber es war trotzdem effektiv und ich habe mich gut betreut gefühlt. Maria hatte auch online jede Teilnehmerin im Blick und hat, wenn nötig korrigiert und ist auch individuell auf die Teilnehmerinnen eingegangen und hat wenn nötig, Alternativen vorgegeben. Maria ist einfach klasse. Sie ist mit viel Herzlichkeit und Professionalität dabei und vermittelt zudem noch so viel wichtiges Wissen und gibt wertvolle Tipps. Ganz klare Empfehlung für alle Muttis und werdende Muttis Der nächste Kurs ist schon gebucht :-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Maria den Onlinekurs - Mama Workout mit Babybauch gemacht und bin sooo happy über jede Einheit! Sie schafft es jede Teilnehmerin persönlich anzusprechen, korrigiert die Übungen, bietet Alternativen an falls es einigen zu schwierig wird und gibt stets hilfreiche Tipps. Nach jeder Einheit fühlte ich mich körperlich total gut. Maria macht ihre Arbeit wahnsinnig professionell, berät super hilfreich bei individuellen Beschwerden und informiert immer wieder zwischendurch über die körperlichen/anatomische Veränderungen, die während der Schwangerschaft stattfinden. Die Online-Einheiten werden aufgezeichnet, sodass man sie jederzeit zuhause nochmals ansehen und sportlich werden kann. Sogar Infomaterial nach dem Kurs bzgl. Wochenbett und Regeneration wurden uns im Anschluss des Kurses zugesendet. Ihre Arbeit ist absolut gold wert und ich freue mich schon auf weitere Kurse bei ihr!

Fantastische Erfahrung: Ich habe in der Schwangerschaft am „Mama Workout mit Babybauch“ teilgenommen und war begeistert! Obwohl der Kurs online stattfand, habe ich mich jederzeit super betreut gefühlt, weil es Maria sogar über den Bildschirm gelingt, jede Teilnehmerin individuell im Blick zu haben und zu beraten. Auch die Atmosphäre war dank Marias aufgeschlossener Art sehr angenehm. Ich freue mich jetzt auf den Beckenboden-Kurs!

Fantastische Erfahrung: Ein absolut empfehlenswerter Rückbildungskurs, der seinesgleichen sucht. Maria nimmt das Wort "Rückbildung" wirklich ernst und bietet keinen getarnten Fitnesskurs an. Stattdessen wird man hier ehrlich, professionell und motivierend angeleitet. Man merkt die Liebe zum Detail, mit der jede einzelne Einheit aufeinander aufbaut und durch die sich die Übungen sukksessive in der Intensität steigern. Dazu kommt Marias Fachwissen, das sie im Theorieteil einfach und effektiv vermittelt. Ich würde diesen Kurs immer wieder buchen!

Fantastische Erfahrung: Absolute Empfehlung an alle Schwangeren in und um PB! Sowohl der Babybauch-Kurs, als auch die Kurse nach der Geburt sind super. Maria ist mit viel Herzblut, Kompetenz und Motivation dabei. In den Kursen wird viel (so wichtiges!) Wissen vermittelt, individuelle Tipps gegeben und das Training macht einfach Spaß. Auch online klappt es super. Der nächste Kurs ist schon gebucht. :-)

Fantastische Erfahrung: Das Beckenbodenworkout bei Maria war super! Sie hat eine unglaubliche professionelle und strukturierte Herangehensweise und herzliche Art, die Übungen zu verkörpern. Sie nimmt sich Zeit, auf die Probleme der Einzelnen einzugehen und jede zu korrigieren. Auch online hat es gut funktioniert! Der nächste Kurs ist schon gebucht ;)

Fantastische Erfahrung: Ein MUSS Kurs. Marias Beckenbodentraining ist beispiellos hilfreich, professionell und ganzheitlich. In den einzelnen Stunden helfen Praxis und (!) Theorie den eigenen Körper nach der Schwangerschaft (neu) kennenzulernen und zu verstehen. Diese Sensibilität hätte man gern von Anfang an gehabt. Dabei bist Du als Trainerin differenziert und voller Fachwissen! Danke, Maria, für diese wertvolle Zeit und für all das, was Du über den Kurs hinaus mitgibst.

Fantastische Erfahrung: Maria ist Profi durch und durch! Sie kann auch nicht besonders sportliche Mamis für die Rückbildung motivieren! Sie hat immer sehr hilfreiche Informationen und bringt einen weiter. Ich kann sie jeder Mutter nur uneingeschränkt empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs und das Mamaworkout waren super gut! Dank Maria bin ich und mein Beckenboden wieder fit! Ich würde jederzeit wieder Kurse bei Maria besuchen und komme definitiv wieder!!!

Fantastische Erfahrung: Bei Maria gibt es wirklich nichts zu meckern. Man fühlt sich einfach super aufgehoben, man merkt dass sie nur das allerbeste für einen möchte und sie ist einfach immer mit Herzblut dabei.

Fantastische Erfahrung: Sehr nett und super motiviert. Es macht richtig Spaß mit Maria zu trainieren, besonders weil Sie auch auf einen eingeht und auf alles achtet (Schwangerschaft, Rückbildung u.s.w)

Fantastische Erfahrung: Tolle Trainerin!! Ich habe den Rektusdiastase Kurs mitgemacht und bin sehr zufrieden mit dem Endergebnis!

Fantastische Erfahrung: Maria ist einfach super. Sie ist ein sehr herzlicher und offener Mensch der mit ganz viel Herzblut und Professionalität ihren Job wirklich mehr als gut macht. Wer kompetente Beratung und ein gutes effektives Workout vor, während und nach der Schwangerschaft sucht ist bei Maria zu 100% richtig! Maria schafft es, dass man den inneren Schweinehund überwindet und das Workout echt Spaß macht! Beide Daumen nach oben

Fantastische Erfahrung: Maria war die Erste, die meine Rektusdiastase ernst genommen hat und wusste was zu tun war. Ich habe mich bei Ihr SEHR gut aufgehoben gefühlt. Die Übungen im Therapieplan waren zu Hause, auch ohne ihre Anleitung, durchführbar. Sie waren sehr motivierend und schlussendlich auch erfolgreich. Auch wenn meine Rektusdiastase nur etwas kleiner geworden ist, wurde das Muskelkorsett so gestärkt, dass ich nun wieder Sport machen kann. Ich bin sehr happy, dass ich Maria gefunden habe. Sie ist eine super Trainerin und macht ihren Job mit vollem Herzblut. DANKE MARIA!

Fantastische Erfahrung: Sympathisch, kompetent und eine absolute Fach-Frau zu den Themen rund um weibliche Fitness. Ihre Rückbildungskurse sind sehr effektiv und machen Mamas wieder fit. Danke Maria!

Fantastische Erfahrung: Ein super professionelles Training, sehr effektiv und dabei mit ganz viel Herz und Spaß!!!! Es lohnt sich... Ich bin gerne weiter dabei :)

Fantastische Erfahrung: Super sympathische Trainerin:) Vielen Dank für deine wertvollen Tipps im Training und deine wertschäztende und humorvolle Art :)

Fantastische Erfahrung: super Trainerin! es war die beste Investition 2019! ich habe endlich eine " starke Mitte" aufgebaut, danke Maria!!!