Ernährungsberatung Monika Mensing

Monika Mensing ist eine qualifizierte Ernährungsberaterin in Werl, die eine einzigartige Symbiose aus westlicher Diätetik und den jahrtausendealten Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet. Nach einer Ausbildung zur Drogistin und zahlreichen Fachweiterbildungen legt sie besonderen Wert darauf, dass gesundes Essen nicht auf Genuss verzichten muss. Ihre Beratung konzentriert sich auf eine individuelle Anpassung an Ihre persönlichen Vorlieben, Unverträglichkeiten und den ganzheitlichen Zustand von Körper, Geist und Seele.

Beratungsschwerpunkte: Monika Mensing unterstützt Sie bei der Erreichung eines gesunden, stabilen Körpergewichts ohne Jo-Jo-Effekt, indem sie emotionale Bedürfnisse und Essgewohnheiten in die Planung einbezieht. Ein weiterer Fokus liegt auf der Darmgesundheit; sie hilft bei der Wiederherstellung der Darmflora und lindert Beschwerden wie Blähungen, Sodbrennen oder Reizdarm. Auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose, Fruktose, Histamin) und Allergien bietet sie praxisnahe Lösungen an, damit Sie wieder beschwerdefrei und genussvoll essen können. Des Weiteren setzt sie Ernährung präventiv und begleitend bei ernährungsbedingten Erkrankungen wie Rheuma, Diabetes Typ 2, Gicht oder hohen Cholesterinwerten ein.

Basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente (Erde, Metall, Wasser, Holz, Feuer) analysiert und behandelt sie die Zusammenhänge zwischen Geschmacksrichtungen, Organen und körpereigenen Energien. Die Beratung ist individuell auf Sie abgestimmt und umfasst die Erstellung von personalisierten Speiseplänen, Lebensmitteltabellen und praktischen Tipps. Kontaktieren Sie Monika Mensing in Werl, um gemeinsam einen Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität zu finden.

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