Ernährungsberatung Timo Kohlemann

Fantastische Erfahrung: Ich möchte mich hiermit bei euch dafür bedanken, dass ihr mit mir den Weg in ein neues Leben gegangen seid - und auch als es mal hart und anstrengend wurde immer die richtigen Worte, Ideen und Lösungen parat hattet. Es war die wahrscheinlich beste Investition meines Lebens sich bei euch anzumelden.

Fantastische Erfahrung: Wir waren gestern zum Erstgespräch und sind begeistert. Hier wird einem nicht die schnelle Lösung angeboten, sondern erklärt, das man seinen Lebensstil auf Dauer ändern muss um ans Ziel zu kommen. Wir haben einiges mit an die Hand bekommen und haben den nächsten Termin in 2 Wochen. Bis jetzt wirklich Top

Fantastische Erfahrung: Ich überlege, wo ich anfangen soll um meiner Erfahrungen in NUR 4 Monate mit Timo und Jan klar und präzise zu beschreiben. Nach der Geburt meines Sohnes, habe ich mich einfach nicht mehr wohl in meinen Körper gefühlt, zu viel Schmerzen in den Gelenken, zu viel zugenommen und endlich wollte etwas ändern. Ich habe begonnen mit dem, was ziemlich jeder tut, der abnehmen möchte;Kohlenhydrate und Zucker zu meiden, auch über die Ernährung noch mehr Kalorien einzusparen. Außerdem kaufte ich zu viele Nahrungsergänzungsmittel mit dem Versprechen, dass ich auf gesunde Weise abnehmen und wieder fit werden würde. So habe ich in meiner ersten 4 Wochen ganze 4 Kilo abgenommen. Wau, dachte ich, das war so viel wie noch niemals zuvor. In der nächsten Wochen habe ich nochmals ganze 3 Kilo abgenommen. Obwohl das alles sehr extrem hart war (Übelkeit, ständiger Hunger, keine Motivation) dachte ich "Es funktioniert doch-6-7Kilo weniger". Aber genau das war der Moment wo ich nicht mehr konnte. Außerdem in 3. Und 4. Woche nur 500gr.abgenommen, obwohl ich noch mehr Nahrungsergänzungsmittel eingenommen habe um abzunehmen. Ich versuchte noch mehr Gewicht zu verlieren und trotz der großen Schmerzen mich in Fitnessstudio anzumelden. Leider, zeigte die Waage sehr schnell wieder 8-9 Kilo mehr, trotz Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung. Dort habe ich von Timo und Jan erfahren. Ich beschließe, Timo und Jan zu kontaktieren, weil mein Körper nicht mehr so weiter konnte und wieder zugenommen habe. Nach dem Termin bei Timo und Jan höre ich mit der Einahme der Nahrungsergänzungsmittel auf und bekam bald meinen Essenplan. Heute nach NUR 4 Monate habe ich 10 Kilo abgenommen, viel mehr Motivation, volle Unterstützung; OHNE, dass man sich abhungern oder gar gefährlichen Diäten folgen muss, OHNE dass man sich dafür 3,4,5 Tagen pro Woche Stundenlang ins Fitnessstudio einschließen muss, OHNE schädliche Fat-Burner und Nahrungsergänzungsmittel oder andere "Wunderpillen" einnehmen muss. Vielen Dank für dieses unbeschreibliche Gefühl für diese kurze Zeit. Ich kann mir nur vorstellen, wie es mir nach weiteren 8 Monaten gehen wird. Da wird es sicher noch viel mehr zu sagen geben...

Fantastische Erfahrung: Ich bin vor einem Jahr zu Timo und Jan, weil ich total unglücklich mit meinem Gewicht war. Ich wollte unbedingt Gewicht verlieren, aber nicht hungern und auch nicht großartig Sport machen. Die beiden haben mir gezeigt, wieviel Kalorien ich zu mir nehmen darf. Ich war sehr skeptisch und hab nicht wirklich daran geglaubt. Was soll ich sagen, nach einem Jahr hab ich mein Wunschgewicht erreicht, ohne zu hungern und nicht viel Sport. Mein Stück Kuchen am Wochenende konnte ich weiterhin essen. Ich kann jedem der sich unwohl fühlt und etwas an sich ändern will diesen Schritt empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe über 10 kg abgenommen, dabei Muskeln aufgebaut und fühle mich super. Das funktioniert auch mit 50 Jahren noch :-)! Die Ernährungsumstellung fiel leicht da sich das Team die Gewohnheiten anschaut und darauf die Empfehlungen anpasst. Mit ihrer Hilfe habe ich meine Ernährung umgestellt und werde das auf jeden Fall langfristig auch beibehalten. Ich kann es nur empfehlen!