Jan Kiesewetter - Ernährungsberatung

Fantastische Erfahrung: 50 werden – mit dem Rauchen aufhören – Corona – Hüft-OP … keine besonders gute Kombi für „die schlanke Linie“. Mit Sport, Bewegung, gesunder Ernährung und ein wenig Disziplin geht es bergauf ????. Für diesen Weg empfehle ich das Buch von Jan sehr! Macht euch z.B. mal an das Projekt „Sauerteig-Roggenbrot“, es lohnt sich. Am Ende ist der Darm happy und man kann das Brot durch seine gute Verträglichkeit genießen, ohne dass es zwickt und zwackt. Bei mir war tatsächlich bereits der erste Versuch, Sauerteig herzustellen, erfolgreich. Genau wie das Backen des Brotes, das mittlerweile in Serie gebacken wird. Rezepte für Suppen, Salate, Eintöpfe, Dips, Frühstück, Brot, Kuchen, Desserts und megaviele Tipps und Hintergründe zum Thema gesunde Ernährung findet ihr in dem Buch NATÜRLICH ESSEN – gesunde Ernährung leicht gemacht. Und da ich mich weder vegetarisch noch vegan ernähre, ergänze ich die Mahlzeiten hier und da einfach durch ein gutes Stück Fleisch ????. Danke Jan!

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach einer schweren Erkrankung jemanden gesucht, der sich mit gesunder und auch auf die Krankheit abgestimmte Ernährung auskennt. Ich fühle mich nun viel besser. Richtige Ernährung ist so wichtig!! Danke Jan für die tolle Unterstützung und für die tollen Tipps.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit dem Ziel einer Gewichtsreduktion an Jan gewandt und fühle mich sehr gut aufgehoben. Die Beratung ist kompetent und mit den Vorschlägen sowie Ernährungsplänen komme ich bestens zurecht. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich bin ganz ohne Erwartungen in die Ernährungsberatung von Jan reingegangen und muss schon sagen das es einiges in meinem Leben bewirkt hat. Nicht nur das ich meine Ernährung umgestellt habe sondern auch das er mir gezeigt hat wie ich meinen Alltag im Voraus planen kann hat mir sehr weitergeholfen. Jan geht in kleinen Schritten vor welche Wunder bewirken und auf Dauer sehr effektiv sind. Zudem hat er immer ein offenes Ohr und ist immer da wenn was sein sollte. Jemand der wirklich vom Kern der Probleme anfangen möchte, sollte sich an Jan wenden. Selbst bei der medizinischen Betrachtung im Blutbild lässt sich sehen das sich Werte verändert haben rein durch die Ernährungsumstellung.

Fantastische Erfahrung: Ich habe an einem Workshop "Sauerteigbrot " teilgenommen, der sehr gelungen war. Man merkt bei Jan - schon die Vorbereitung und Organisation sind ihm wichtig! Die Vermittlung von Wissen und Beratung über Ernährung in seiner ruhigen und freundlichen Art -- einfach toll!! Mein Brot ist gelungen ????..... und für Fragen, steht Jan gern hilfreich zur Seite. Meine Weiterempfehlung für einen Kurs mit Jan kann ich zu 100-% geben!!