Ernährungsberatung Göttingen - Ellen Bünger

Fantastische Erfahrung: Meine Ernährungsberatung bei Ellen ist mittlerweile schon fast 1 Jahr her und ich bin immer noch begeistert, wie sehr mich das verändert hat. Ich halte mein Gewicht und Körperfettanteil seit dem auf meinem Wunschniveau und fühle mich spitzenmäßig. Die Zeit, in der mich Ellen persönlich begleitet hat, war einfach super. Ellen ist wahnsinnig sympathisch, offen und emphatisch. Auch ihre kommunikative Art ist sehr hilfreich. Die Ernährungspläne, die sie anfangs auf mich, meine Ziele und Vorlieben abgestimmt hat, waren nicht nur super wirkungsvoll, sondern auch wahnsinnig lecker. Neue Gerichte und Lebensmittel sind seit dem fester Bestandteil unserer Wocheneinkäufe. Das aller Wichtigste und Wertvollste ist für mich, dass die Ernährungsumstellung wirklich NACHHALTIG meine Essgewohnheiten verändert hat und kompatibel mit mir selbst , meinem Alltag und unserem Familienleben ist. Ich habe das erlernte Wissen, viele Tipps und Strategien von Ellen fest in meinem Verhalten verankert und kann auch mal nach einer „Cheat Woche“ (Urlaub) gezielt gegen 2-3 zugenommene Kilos schnell wieder gegensteuert. Mein Körpergefühl ist wunderbar und viele Klamotten im Schrank passen wieder. Ich fühle mich seit dem einfach besser und gesünder. Vielen Dank liebe Ellen! Klasse Arbeit. Bleib so, wie du bist. Patrick

Fantastische Erfahrung: Weil ich mit eigenem Training und meinem Essverhalten nicht voran gekommen bin, was gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust und Muskelaufbau angeht, habe ich Ellen Bünger und ihren Mann Jonas kontaktiert. Die Zusammenarbeit mit den beiden war vom ersten Treffen an super angenehm und produktiv und man kann sich ohne Bedenken vertrauensvoll in die Arbeit mit beiden begeben. Ellen hat mir anfangs erstmal einen absolut individuell auf meine Ernährungsvorlieben, Vorgeschichte und Ziele zugeschnittenen Ernährungsplan erarbeitet und mit mir im Verlauf daran gearbeitet, meine Ernährung nach und nach selbständig anzupassen, was sehr viel besser geklappt hat, als ich mir hätte vorstellen können. In Kombination mit dem Traning mit Jonas hat es in verblüffend kurzer Zeit mit meinem gewünschten Gewichtsverlust funktioniert, ohne dass es dabei zu Muskelabbau gekommen wäre. Die beiden sind ein großartiges Team, verstehen ihr Handwerk, und helfen einem sehr motivierend und einfühlsam über Hürden hinweg, haben viele hilfreiche Tipps parat und ich habe mich durch die stete Rückkopplung mit Ellen immer gut aufgehoben gefühlt. Darüber hinaus ist sie ebenso wie Jonas ein so offener und herzlicher Mensch. Durch die sehr individuelle Herangehensweise können sie sich auf Leute in verschiedensten Lagen und mit unterschiedlichsten Zielen einstellen. Hundertprozentige Empfehlung meinerseits.

Fantastische Erfahrung: Zwei Fliegen mit einer Klappe Seit Jahren litt ich unter starkem Sodbrennen und Übelkeit in der Nacht. Besonders während meiner Schwangerschaft war es nicht mehr auszuhalten. Ich nahm starke Tabletten und das fast jeden Tag. Dank der lieben Ellen habe ich es geschafft durch den von ihr erstellten Ernährungsplan durch basische Lebensmittel meinen Säurehaushalt komplett zu resetten und komplett symptomfrei zu werden. Meine zweite Baustelle waren die noch zu vielen Kilos auf der Waage nach der Schwangerschaft. Ich habe so gut wie nichts am Tag gegessen und es wurde einfach nicht weniger. Ich fühlte mich unwohl und aufgebläht. Die liebe Ellen hat mir „das Essen mit 5 Mahlzeiten“ am Tag wieder „beigebracht“ ohne ein schlechtes Gewissen zu haben - und siehe da, ich verlor bis zu 4 Kilo in kürzerer Zeit. Ich habe Ellen als einen so herzlichen Menschen kennengelernt und sie war mir von Sekunde eins als ich sie traf total sympathisch. Sie spricht einem Mut zu und man brauch kein schlechtes Gewissen haben, wenn man das anvisierte Ziel in der vorgesehenen Zeit aufgrund alltäglichen Hindernissen mit einem zweijährigen Kind noch nicht geschafft hat. Ich bin ihr sehr dankbar und habe viel durch Sie -was meine Ernährung anbelangt- gelernt.

Fantastische Erfahrung: Ellen hat förmlich mein Leben verändert. Ich bin 46 und wollte schon seit langen ein paar Kilos abnehmen. Ich hab es auf meine Arten nicht hin bekommen ohne mich damit zu quälen. Seit dem ich bei Ellen bin habe ich eine völlig neue Art an Lebensqualität, was mein Essverhalten angeht und ich bin mega in Shape. Aber dem nicht genug. Ich hatte sehr krasse Hormonschwankungen und Hitzewallungen weil ich in die Wechseljahre komme und auch das hat Ellen genauer unter die Lupe genommen und es tatsächlich geschafft daß diese wirklich sehr beeinträchtigen Symptome verschwunden sind. Ellen ist für mich ein wahrer Gamechanger in meinem Leben und alles was Sie tut, macht sie mit einer absoluten Hingabe und einer so wundervollen Persönlichkeit, dass man sich zu 100% gut aufgehoben fühlt! Und auch die Zusammenarbeit mit Ihrem Mann Jonas der mich als Personal Trainer betreut was eine wunderbare Kombination der beiden ist, hat mich einfach nur nach vorne gebracht. So ein tolles Team! Danke liebe Ellen und lieber Jonas, ihr seit großartig ❣️

Fantastische Erfahrung: Die Kombination aus Ernährungsberatung und professionelles Personal Training mit Ellen‘s Mann Jonas ist einfach traumhaft! Jedes Gespräch ist super individuell, sympathisch und informativ. Ich persönlich bin jedes Mal mit einem strahlen aus der Tür gegangen. Nicht nur meine Ernährung hat sich verbessert sondern auch mein Training und vor allem meine Sichtweise was essen angeht. Ich esse viel bewusster und vor allem habe ich weniger Heißhunger. Im ganzen hat sich alles zum positiven gewandelt seit dem ich Ellen und Jonas kennengelernt habe. Ich freue mich auf die weitere Zeit und bin glücklich meinen Zielen immer näher zu kommen mit ihrer Hilfe.