Ernährungsberatung Legrand

Fantastische Erfahrung: Ich habe bislang zwei mal am Basenfasten mit Ernährungsberaterin Annette Legrand teilgenommen. Gut gefallen haben mir das gesamte Konzept, der Ablauf und die Erfolge des begleiteten Basenfastens. Besonders jedoch hat mir die intensive Vorbereitung und die verlässliche Begleitung gefallen. Ich hatte stets eine kompetente Ansprechpartnerin, und alle meine Fragen wurden umgehend und qualifiziert beantwortet. Dadurch habe ich mich sehr aufgehoben und sicher gefühlt. Durch die Basenfastenwochen konnte ich meine Ernährungsgewohnheiten zum Teil umstellen, esse jetzt viel mehr Gemüse und Obst und habe mir angewöhnt, nach 19 Uhr nichts mehr zu essen. Weiterer Positiv-Effekt neben meiner nun besseren Gesundheit ist auch, dass ich 13 kg an Gewicht verloren habe und dieses Gewicht nun seit fast zwei Jahren problemlos halten kann. Ganz herzlichen Dank für die Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: "Danke für die tolle Woche. Annette unterstützt sowohl die Einsteiger als auch die Fastenprofis mit super Ratschlägen, wenn es mal schwierig wird. Die Woche ist durch unsere Treffen, die guten Ernährungstipps und entspannten Yogaeinheiten, nur so verflogen. Jetzt ist der Kopf entgiftet, die Gelenke sind nicht mehr so steif, der Geist ist geweckt und der schönste Nebeneffekt – 5 Kilo sind auch noch weg. Fasten sollte jeder einmal ausprobieren! Für mich gehört es zur Jahresroutine und gerne immer mit Annette. "

Fantastische Erfahrung: Schon zum zweiten Mal durfte ich eine erfolgreiche Fastenwoche verbringen - liebevoll begleitet und kompetent unterstützt von Annette Legrand. Die Kombination aus Bewegung und Beratung in regelmäßigen Online-Meetings war perfekt und hat mich zum Durchhalten motiviert, auch wenn ich man mal eine Krise hatte. Für Körper und Geist war diese Woche eine Wohltat!

Fantastische Erfahrung: Ich habe oft schon gehört, dass eine Fastenkur einen positiven Effekt auf den Körper hat. Der Infoabend bei der Ernährungsberatung Legrand hat mich überzeugt. Die Begleitung von Annette Legrand in der Fastenwoche war wirklich großartig! Sehr hilfreich waren die schriftlichen Unterlagen bestehend aus einem Fastenplan, leckeren Rezepten und einem Fastenprotokoll. Auch die Yogaübungen in der Gruppe (auch online) haben mir gut gefallen. Gerade der Austausch mit anderen Teilnehmern ist sehr wertvoll. Einfach mal ausprobieren!

Fantastische Erfahrung: Ich habe in diesem Jahr meine erste Fastenkur gemacht und Annette Legrand hat mich sehr unterstützt und all meine Fragen schnell und kompetent beantwortet.