Florian Winter - Personal Trainer & Ernährungsberater

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Coaching mit Florian sehr empfehlen. Mehrere Jahre habe ich mit verschiedensten Methoden versucht mich in meinem Körper wieder wohl zu fühlen. Alles hat zunäcghst irgendwie mal funktioniert doch dann kam die Realität und ich dachte immer dass kann nicht die Lösung für immer sein. Mit Florians Unterstützung habe ich gelernt wie man eine realistische Lösung findet. In der Zeit des Coaching gab es für mich nie die Situation dass ich von Heißhungerattacken geplagt wurde wie bei den vielen Versuchen zuvor. Er hat mich dort abgeholt wo ich stand, ich habe mich immer wahrgenommen und verstanden gefühlt. Mit Ihm habe ich gelernt wie einfach eine ausgewogene Ernährung sein kann, auch im Hinblick auf das Kochen für die Familie. Es fühlte sich nie nach Diät, Nie nach Verzicht an. Es fühlt sich, nach wie vor, leicht an. Dafür bin ich ihm sehr dankbar.

Fantastische Erfahrung: Super Coaching. Fachlich und menschlich hervorragend!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte ein Coaching-Gespräch mit Florian über Zoom und war rundum begeistert. Schon nach wenigen Minuten hatte er meine Ziele und Anliegen genau erkannt, ohne dass ich viel erklären musste. Er hat sich wirklich Zeit genommen, alle meine Fragen ausführlich zu beantworten – teilweise sogar, bevor ich sie überhaupt gestellt hatte! Die Atmosphäre war total angenehm, professionell, aber trotzdem locker. Man merkt einfach, dass Florian nicht nur viel Fachwissen hat, sondern sich auch wirklich für sein Gegenüber interessiert. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen und freue mich auf alles, was noch kommt. Sven Noß

Fantastische Erfahrung: Florian ist kompetent, sympathisch und kann super motivieren. Kann ich nur weiter empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Profitiere täglich aufs neue vom Coaching!

Fantastische Erfahrung: Ich habe für 3 Monate das Ernährungsprogramm bei Florian absolviert. Durch CrossFit Pirmasens wurde ich auf Florian aufmerksam. Da ich schon länger sehr viel Sport treibe, hat es mich interessiert, wie ich Sport und Ernährung optimal kombinieren kann, um die körperliche Fitness zu steigern, die Figur etwas zu verändern und den Energielevel zu verbessern, um ohne Hunger und Heißhungerattacken besser über den Tag zu kommen. Das Konzept von Florian hat von Anfang an super funktioniert. Mein Fitnesslevel konnte ich durch die Ernährungsumstellung von Anfang an steigern und auch die Figur hat sich nach meinen Wünschen verändert. Das ganze ohne Hunger und mit ausreichend und sinnvollem Essen. Florian hatte stets ein offenes Ohr und konnte alle Fragen bzw. Unklarheiten zeitnah mit mir klären. Ich kann Florian auf alle Fälle weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe - gemeinsam mit meiner Frau - die letzten Wochen ein Ernährungsprogramm bei Florian belegt und bin restlos zufrieden mit dem Ablauf und den Ergebnissen!!! Florian hat ein unglaublich fundiertes Wissen und kann einem alle auftauchenden Fragen schnell & verständlich beantworten. Seine fröhliche Art lässt auch den theoretischen Teil nie trocken wirken, sondern stets informativ. Die von ihm gelieferten Tipps und die Begleitung während der gesamten Zeit ermöglichen einem wirklich leicht alle Ziele zu erreichen OHNE irgendwelche Verbote. Mir ist es gelungen all meine anfangs gesteckten Ziele zu erreichen und ich bin wirklich froh, das Programm bei/mit Florian absolviert zu haben. Klare Empfehlung !!!

Fantastische Erfahrung: Sehr informativer Kurs! Florian ist äußerst versiert und hat weitreichende Kenntnisse als Ernährungscoach. Er konnte jede Frage genauestens beantworten und erklären. Der Kurs hat viel Spaß gemacht. Weiter so!! Ursula & Joe

Fantastische Erfahrung: Cooles, gut abgestimmtes, individuelles Training. Wissenswertes zum Thema Ernährung dazugelernt.

Fantastische Erfahrung: Tolle Beratung und Betreuung Florian bietet eine tolle und vertrauensvolle Beratung und 1:1 Betreuung an, um das eigene Ziel zu erreichen. Ich habe wieder mehr auf meine Ernährung geachtet. Insbesondere in Gesprächen und Vorträgen konnten wir Themen aufgreifen die mich neu motiviert haben.

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor ca. 7 Monaten gemeinsam mit Florian ein Coaching gemacht. Ich treibe ausreichend Sport, arbeite jedoch viel von Zuhause und habe als Vegetarier oft das Problem nicht genügend Proteine in meinen Mahlzeiten zu bekommen. Dank Florian habe ich eine super Unterstützung und Informationen rund um das Thema Mikro- und Makronährstoffe erhalten. Dadurch konnte ich meine sportliche Leistungen steigern und einen klareren Fokus auf meine Nahrungsmittelauswahl legen. Auch nach dieser Zeit bin ich überrascht, was ich noch alles an Wissen aus seinem Coaching behalten habe und täglich anwenden kann. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Danke Florian! Die Informationen, die ich von Dir bekommen habe, haben mir geholfen mich und meinen Alltag neu zu organisieren. Dabei waren Deine Ausführungen sehr kompetent und dennoch auf den Punkt gebracht. Deine Flexibilität und Online-Meetings waren für mich als Selbständiger perfekt. Ohne diesen Service hätte ich es nicht geschafft unsere Termine in meinen Arbeitsalltag zu integrieren.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Flo eine 6-Wochen-Challange in einer Gruppe mitgemacht. Es war klasse. Ich ernähre mich schon seit Jahren sehr gesund und kenne mich ganz gut mit Ernährung aus...dachte ich. Flo hat mich eines besseren belehrt. Flo hat wirklich auf alle Fragen Antworten gehabt und zwar auch so, dass es alle verstanden haben, wie Körper, Bewegung (Sport) und Ernährung zusammen gut funktionieren. Er gibt einem auch immer mehrere Möglichkeiten an die Hand, so das man für sich die beste Variante an Ernährung raussuchen kann. Flo ist ein sehr sympatischer und authentischer Coach. Wer etwas ändern möchte in einem Umfeld wo man sich wohlfühlt, dann kann ich Flo wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Super Coaching, kann ich nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Flo ist ein sehr sympathischer und kompetenter Erährungsberater. Kann die Zusammenhänge einfach erklären, praktische Beispiele geben und auf individuelle Bedürfnisse eingehen.

Fantastische Erfahrung: Florian ist sehr sympathisch, hat ein fundiertes Wissen, was er auch gut vermitteln kann und es gibt die Möglichkeit der individuellen Betreuung! Also alles top ✨

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Florian eine 6-Wochen-Summer-Challenge absolviert und hatte nur wenig Ahnung von dem Thema Ernährung (Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Nahrungsergänzungsmittel usw..) Er hat es geschafft, mir sein sehr umfassendes Wissen zu diesen Themen einfach und total verständlich weiterzugeben. Besonders toll fand ich, dass er sich ganz individuell auf jeden Teilnehmer eingestellt hat. Keine Frage, Erklärung, Wiederholung war ihm zu viel und man hat gemerkt, wie gerne er seinen Job macht und dass er viel Freude daran hat, die Ziele gemeinsam mit seinen Kunden zu erreichen. Ich kann sagen, dass ich sehr viel gelernt habe und das Wissen gut umsetzen konnte. Ich bin dankbar um diese Erfahrung und kann Flo mit seiner witzigen, ruhigen aber überaus kompetenten Art wirklich weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Florian hat im Crossfit PS eine 6 Wochen Challengen angeboten, die begeistert angenommen wurde. Durch die Challenge ist mir erst bewusst geworden, was in der Ernährung gut für mich ist und was nicht. Florian hat alles verständlich erklärt. Fragen hat er super beantwortet und diese waren ihm nie zu viel. Durch Florian werde ich meinen Wunschkörper bekommen. Danke Florian, vielen herzlichen Dank!

Fantastische Erfahrung: Wir hatten eine top Betreuung. Florian ist auf die einzelnen Bedürfnisse der Teammitglieder eingegangen. Komplexere Themen wurden verständlich übermittelt. Ich persönlich hatte einen Tollen Erfolg verbucht. Sehr empfehlenswert, gerne wieder.

Fantastische Erfahrung: Tolles Coaching! Flo hat mich immer mit großer Freude und Motivation dabei unterstützt ein paar Routinen in meinem Leben anzupassen, um mich einfach besser zu fühlen. Für jedes Problem hat Flo mit mir nach einer Lösung gesucht und mir dabei auch immer umfangreiches Hintergrundwissen vermittelt. Die Zusammenarbeit mit Flo war fantastisch!

Fantastische Erfahrung: Fazit voran: Du möchtest etwas ändern und hast schon vieles erfolglos versucht? Dann kann ich dir ein Coaching bei Flo wirklich ans Herz legen. Er geht auf jedes Problem individuell ein und hilft - stets motiviert - einen Lebensstil zu entwickeln, der auch dauerhaft umsetzbar ist. Ich war zuvor der Meinung, ich habe alles zum Thema "Ernährung und Co" zumindest schon einmal gehört und nach vielen gescheiterten Versuchen etwas zu ändern war ich auch sehr skeptisch. Flo hat mich eine Besseren belehrt und ich habe viele Dinge gelernt, die ich jederzeit im Alltag anwenden kann. Ich habe es ohne große Mühe geschafft ein paar "Wohlfühlkilos" abzunehmen und diese auch mittlerweile seit einigen Monaten zu halten. Das wichtigste für mich: Ich war immer satt und mein Körper hat sich gut versorgt angefühlt - und das ohne jegliche Pülverchen oder Pillchen. Flo warb mit dem Slogan: "Ich übernehme das Denken und du das Handeln." Genauso hat es sich für mich im stressigen Alltag auch angefühlt - er ging individuell auf alle meine Bedürfnisse ein und wenn ein Geburtstag oder "Auswärts Essen" anstand, ermutigte er mich auch dazu und unterstützte mich bestmöglich. Auch nach Abschluss des Coachings beantwortet er mir jederzeit offene Fragen. Vielen Dank dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich bin bald 66 Jahre und übergewichtig, trotzdem bringt es Florian fertig, dass ich mittlerweile Übungen mitmachen kann, die ich mir nicht zugetraut oder fertiggebracht habe. Zuerst wird der ganze Körper in der Anfangsphase mit Dehnübungen aufgewärmt, es werden Übungen von Pilates, die den Beckenboden trainieren, gemacht. Durch Anspannungen des Ganzen Powerhauses werden die Muskeln von Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und vieles mehr gestärkt. Wichtig ist hier auch die richtige Atmung . Auch Übungen aus Yoga fließen ein. Gleichgewichtsübungen mit Konzentration fordern den Körper und stärken Wirbelsäule, Hüfte usw. Die Stunden sind abwechslungsreich und bauen ständig auf. Verschiedene Anspannungs - und Entspannungsübungen nach Jakobsen lassen am Schluss wieder alles zur Ruhe kommen. Ich freue mich auf jeden Stunde mit Florian und fühle mich anschließend mobil und körperlich fit. Erklärungen ,für was die Übungen gut sind und die Aufmerksamkeit gegenüber jeder teilnehmenden Person von jung bis alt , zeigt, dass er eine gut geschulter Personaltrainer ist. Alle Übungen werden von ihm vorgemacht und er ist stets freundlich und lobt, wenn alles richtig gemacht wird und motiviert, wenn es nicht sofort klappt. Ich kann ihn und seine Stunden zu jeder Zeit weiterempfehlen Ich bin nun längere Zeit bei Florian dabei und es gibt mir immer noch Spaß, meine für mich wichtige Trainingsstunden bei ihm zu machen. Ich kann ihn wirklich weiterempfehlen. Es wird abwechselnd mit Ball, Handeln, Rolle, Theraband oder Stöcken geübt und aufgebaut. Das Alter spielt keine Rolle. Die Übungen sind für den ganzen Körper wichtig und gut. Also einfach mal ausprobieren und teilnehmen. Christina Hartmann.

Fantastische Erfahrung: Super Pilatesstunde.Angenehme Atmosphäre!Sehr zu empfehlen !!

Fantastische Erfahrung: Habe 12 Wochen das Ernährungs- und Trainingsprogramm mit Florian Winter erfolgreich absolviert. 17 Kg weniger Körpergewicht und eine Fitness wie schon seit langem nicht mehr war das Resultat. Dank Deiner sportlichen und ernährungswissenschaftlicher Kompetenz war das nur möglich. 5 Sterne und ein großes Danke dir dafür.

Fantastische Erfahrung: Erstklassige, individuelle Beratung

Fantastische Erfahrung: Florian begleitet uns als Privatperson und auch unser Monteursteam schon lange, wir freuen uns jedes Mal über die Sporteinheit. Er geht individuell auf die Bedürfnisse an, wenn Krankheitsbilder oder Beschwerden anliegen, werden diese nach und nach angegangen und er sorgt bestens dafür, dass man schnell wieder fit und in alter/bester Form ist :) Wir können ihn als Trainer und Mensch wärmstens weiterempfehlen. Danke Florian!

Fantastische Erfahrung: Florian war für mich der perfekte Coach. Er ist super auf mich und meine Probleme eingegangen und wir könnten beide zusammen gut was erreichen. Jetzt ist es erstmal an der Zeit alleine weiter durch zu ziehen, aber später werde ich definitiv wieder mit ihn zusammen arbeiten. Großes Lob auch an dieser Stelle das er sich auch außerhalb der „Sprechstunde“ Zeit für einen nimmt. 5 Sterne . Gruß willi

Fantastische Erfahrung: Top Trainier!

Fantastische Erfahrung: Meine Freundin und ich haben nur gute Erfahrungen mit Coach Flo gemacht. Wir haben ein Jahr mit ihm zusammengearbeitet und dank ihm hat meine Freundin es nach jahrelangem Scheitern endlich geschafft abzunehmen. Coach Flo hat uns viele verschiedene Methoden und Ansätze mitgegeben, um insgesamt gesünder zu leben. Auch das Training mit ihm macht wirklich viel Spaß und er schafft es immer zu motivieren! Flo bringt sehr viel Hintergrundwissen zum Thema Ernährung und allem was dazu gehört mit, er hat sich aber auch gerne tiefer in spezielle Themen eingelesen, zu denen wir Fragen hatten. Abschließend können wir nur empfehlen Coach Flo zu arbeiten, da wir eine sehr gute, lustige und erfolgreiche Zeit mit ihm hatten.

Fantastische Erfahrung: Der Kurs bei Flo hat mich sportlich auf Vordermann gebracht. Dieser Trainer ist nicht nur sehr symphatisch, er hat auch wirklich Ahnung von dem was er macht. Ich gehe unglaublich gerne zum Kurs und bin mehr als begeistert. Absolut empfehlenswert!!!

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank für die sehr nette und kompetente Body Balance Kursleitung mit den vielen nützlichen und interessanten Tipps

Fantastische Erfahrung: Bei Florian habe ich den Motivationsschub erhalten den ich dringend nötig hatte. In nur 5 Wochen habe ich bereits rießen Erfolge erzielt und kann jetzt die gesunde Lebensweise wieder perfekt in den Alltag integrieren. Ich bin absolut zufrieden und würde es jeden weiter empfehlen, der sich mehr mit sich und seinem Körper beschäftigen möchte. Vielen Dank ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fantastische Erfahrung: Prima Trainer! Sehr kompetent in allen Belangen.

Fantastische Erfahrung: Wir haben gemeinsam das 3 Monatsprogramm gemacht. Ziele wurden alle erreicht und durch Flos authentische Art aber auch durch seinen wissenschaftlichen Background ist er der ideale Partner wenn man Ziele erreichen will. Stets an der Seite und auch als Motivator ein echter Mehrwert...!!!

Fantastische Erfahrung: Ehrlich gesagt war ich erst sehr skeptisch. Zwar betreibe ich seit mehrmals 20 Jahren Ausdauersport (Ultraläufe bis 100km) und verschiedene andere Sportarten. Bin aber was das Training anbelangt immer mehr zum Einzelgänger geworden. Motto „Kenn ich, weiß ich!“. Florian macht das aber echt super, sehr individuell. Analysiert Stärken und Schwächen sehr gut und ist breit aufgestellt. Sein Blick von außen war sehr wertvoll und hat meinem Training nochmal einen neuen Spin gegeben. Für mich waren die Einheiten mit Florian ein echter Mehrwert. TOP !

Fantastische Erfahrung: Bin froh das ich Florian kennen lernen durfte. Er hat mir innerhalb von 8 Wochen geholfen wieder fit zu werden und meine Ernährung umzustellen! Fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper!! Danke Florian!!!

Fantastische Erfahrung: Seit November bin ich bei Florian im Coaching und ich kann nur sagen, dass es die beste Entscheidung war, die ich für mich und meine Gesundheit hätte treffen können. Ich habe mich von Anfang an super wohl gefühlt und Florian schaffte es schnell, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und mir zu neuem Selbstbewusstsein zu verhelfen. Meine Ausgangslage war mehr als herausfordernd - körperlich und mental gebeutelt kam ich nach einer schweren Vorerkrankung zu Florian. Meine Hauptanliegen waren zunächst, meine durch die Erkrankung lädierte Schulter und die durch falsches Training überlasteten Handgelenke wieder auf Vordermann zu bringen, um dann Muskulatur aufbauen zu können. Florian schaffte es innerhalb kürzester Zeit, meine Handgelenke so zu stabilisieren, dass ich Übungen mit sehr schweren Gewichten oder z.B. auch Liegestütze ohne Weiteres wieder ausführen konnte (vor dem Coaching trug ich Bandagen und an Alltagstätigkeiten geschweige denn Training war nicht zu denken). Auch meine Schulterschmerzen erübrigten sich schnell und meine Schulter wurde in den wenigen Monaten deutlich gestärkt. Darüber hinaus hat sich Florian auch meinen Problemen im Bereich Schlaf und Ernährung angenommen. Meine Schlafstörungen, die mich bereits seit Jahren begleitet haben und mit denen ich mich eigentlich schon abgefunden hatte, lösten sich durch seine hilfreichen Tipps schnell in Luft auf, was ich ehrlicherweise niemals erwartet hätte. Dasselbe gilt für meine Probleme in Sachen Ernährung. Obwohl ich mich vorher bereits intensiv mit dem Thema auseinander gesetzt und auch meine Ernährung umgestellt hatte, konnte Florian mir mit seinem breitgefächerten Wissen viel neuen Input geben und so meine Ernährung nochmal deutlich optimieren. In mühevoller Kleinarbeit analysierte er alles und schaffte es so, für mich kontraproduktive Produkte aus der Ernährung zu streichen und dadurch noch mehr Wohlbefinden zu schaffen. Bislang konnte ich mit Florians Hilfe schon deutlich mehr Muskulatur und Kraft aufgebauen, als in den letzten Jahren des eigenständigen Trainings. Begeistert hat mich auch, dass er sich von neuen, unvorhergesehenen Herausforderungen nicht aus der Ruhe bringen lässt. Im Gegenteil gibt er alles, um das Problem schnellstmöglich aus der Welt zu schaffen. Darüber hinaus ist er immer erreichbar und hat für alle Fragen, Sorgen und Ängste ein offenes Ohr. Der Preis für das Coaching ist daher mehr als angemessen. Ich habe selten so einen herzensguten Menschen kennengelernt, der sich mit ganz viel Leidenschaft, Motivation, Kompetenz, Menschlichkeit und einer Engelsgeduld den Problemen seiner Klienten annimmt! Ich freue mich deshalb sehr auf viele weitere Monate der erfolgreichen Zusammenarbeit Danke, lieber Florian, dass du mich zurück ins Leben geholt hast

Fantastische Erfahrung: Ich sah mich immer selbst als jemand, der schon viel weiß, aber die Theorie immer nur kurzfristig in die Praxis umsetzen konnte. Das Wissen habe ich mir die durch YouTube, Abnehmprogramme und auch Selbststudium angeeignet. Der Nachteil war, dass man nach einiger Zeit nur auf die bekannten Dinge vertraut und sich sehr stark limitiert. Florian hat mir geholfen, die festgefahrenen Gewohnheiten zu durchbrechen, "Kalorien- und Makroängste" loszuwerden und mir den Weg zu einer normalen, gesundheitsbewussten und auch alltags-/familientauglichen Ernährung zu ebnen. Er war immer erreichbar per Whatsapp, egal wie kompliziert oder ermüdend die Fragen waren. Positiv aufgefallen ist mir ebenfalls die professionelle Dokumentation des Konzepts und auch die teilweise sehr spontane Aufarbeitung vonspeziellen Wunschthemen. Und was denke ich für jeden wichtig ist: Es wurde mir keine "Lösung für alle" vorgeschlagen, sondern eine individuelle Lösung. Individuell daher, dass er auf das Familienleben, Lebenmittelvorlieben und Sportpreferenzen reagiert hat. Auch war der Weg, den wir fast 3 Monate gegangen sind nicht so einfach, denn eine sehr langfristige Erkältung hat uns etwas ausgebremst. Aber diese Zeit haben wir erfolgreich genutzt. Fazit: Ich kann Florian uneingeschränkt empfehlen, sowohl Abnehmwilligen, Sportlern mit persönlichen Zielen oder einfach nur um sein Leben aus Ernährungssicht umzugestalten und sein Wohlbefinden zu steigern. Stellt euch auf jemanden ein, der sich euren Problemen annimmt, euch individuell berät und auch die Fähigkeit hat, euch eure Themen in Bildsprache näherzubringen, dass ihr sie dauerhaft abrufen könnt. Aber nicht nur das - er kann auch auch hoch wissenschaftlich, was mir persönlich sehr zugesagt hat. Von daher ist für jeden was dabei! Mein Tipp an euch: Investiert in euch selbst, es lohnt sich, vor allem wenn es um die Gesundheit geht. Danke Flo für deinen Support, vielleicht beanspruche ich deine Dienste in diesem Jahr noch einmal! Die Zusammenarbeit mit dir hat mich extrem weitergebracht!

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert!!! Florian ist ein absolut kompetenter und motivierender Trainer. Er geht auf alle Anliegen ein und die Beratungen sind sehr ausführlich. Die Unterstützung ist mega, man kann sich immer an ihn wenden. Ich habe viel Neues gelernt und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eine persönliche Betreuung durch Florian für 3 Monate beauftragt und bin super zufrieden. Professionelle Analyse meiner Situation und ein darauf abgestimmtes Training, was großen Spaß gemacht hat. Dazu noch immer gute Tipps und Ideen, die mich sehr schnell weiter gebracht haben. Danke Florian

Fantastische Erfahrung: Florian hat mich 10 Wochen begleitet, in denen ich meine Ziele erreicht habe. Er hat es immer geschafft mich zu motivieren und mit Spaß bei der Sache zu sein. Schon mit kleinen Umstellungen in der Ernährung, habe ich Erfolge erzielt. Mit Fragen konnte ich mich immer an ihn wenden und habe sehr kompetente Antworten bekommen. Das Beste war für mich, dass alles individuell auf mich zugeschnitten war, die Schokolade oder das Glas Wein am Abend, alles war möglich. Meine Fitness hat sich um ein Vielfaches gesteigert. Ich bin sehr stolz, was ich in den wenigen Wochen erreichen konnte und kann Florian als Coach nur jedem weiterempfehlen, der etwas für seine Gesundheit tun will.

Fantastische Erfahrung: Wenn ich könnte würde ich noch mehr als 5 Sterne vergeben! Ich hab schon in jungen Jahren mit Sport (Krafttraining) angefangen und war bis zu meinem 27. Lebensjahr auch immer recht fit. Dann wurde geheiratet, viel gearbeitet etc. und schon ist die Lust an Sport und Bewegung immer weiter flöten gegangen. Ich hab in den letzten 5 Jahren immer mal sporadisch Sport gemacht und leider immer mehr Müll gegessen. Somit wurden aus 88Kg mal eben 103Kg… ich dachte aber „ach ich bin ja Sportler, ich krieg das mit Crash Diäten wieder hin!“ Leider hat das nicht wirklich viel gebracht, die Motivation fehlte und auch schlicht das Wissen über Makronährstoffe und Kalorien. Nach mehreren Versuchen abzunehmen hab ich dann den Entschluss gefasst mich bei meinem früheren Schulkameraden (Florian Winter - Perfect Performance Coach) zu melden und es mit seiner Hilfe zu probieren. Jetzt nach 3 Monaten Coaching hab ich erneut meine 88Kg, bin viel fitter als ich es jemals war, weiß viel mehr über das Essen was ich zu mir nehme und die Vorteile der Nährstoffe die darin enthalten sind. Man lernt bei Florian einfach was Nahrungsmittel mit deinem Körper und deiner Psyche anstellen! Außerdem ist ein individuelles Trainingsprogramm auf mich zugeschnitten worden um bei der starker Abnahme trotzdem meine durch das jahrelange Krafttraining angesammelten Muskeln zu erhalten! Ich kann jedem der sich unschlüssig ist nur den Tipp mitgeben : Wenn ihr es durch eigene Kraft nicht schafft erfolgreich fit zu werden, abzunehmen oder auch Muskeln aufzubauen, lasst es eine Profi machen wie Florian! Er bekommt es hin WENN ihr auch bereit dazu seid!

Fantastische Erfahrung: Super informativ. Hat mich in meiner Zielerreichung erheblich weitergebracht.

Fantastische Erfahrung: Ein echter Geheimtipp... 3 prägende Monate mit viel Motivation, einem riesen Fundus an Fachwissen, individueller Unterstützung und der größtmöglichen Flexibilität meine Ziele umzusetzen. Danke dir, lieber Florian, für deine fachliche und menschliche Begleitung. Das, was wir an Routinen erarbeitet haben, bleibt mir jetzt ein Leben lang. #teammagicsauerbraten

Fantastische Erfahrung: Beste Beratung, Training ist auf jeden perfekt Zugeschnitten. Hat meinem Mann nach Bandscheibenvorfall sehr geholfen, ist jetzt komplett schmerzfrei! Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ein Personal Trainer der Extraklasse, gerade wenn man schon viele Selbstversuche hinter sich hat.Das Bauch Gefühl was zu tun ist, Meinungen in Medien und von vermeintlichen Experten werden durch fundiertes Wissen ersetzt. Florian weiß was er tut, baut Vertrauen auf und lässt keine Frage unbeantwortet. Hilfe zur Selbsthilfe heißt das Stichwort. Meine Frau und ich sind zusammen im Coaching, mit sehr gutem Erfolg. Es sind nicht nur die Kilos die purzeln, sondern auch die Gewissheit jetzt den Dreh raus zu haben, wenn man dranbleibt. Wir haben selten besser in unsere Zukunft investiert. Danke Florian.

Fantastische Erfahrung: Super Umgänglich, geht individuell auf die "Probleme" ein und super effektiv. Nicht nur Fitnesscoach sondern mentor fürs Leben. Hilft das Seelenheil und wohlfühlen gänzlich zu verbessern und alles von nem anderen Standpunkt zu sehen. Echt zu 100% zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Viel zu spät lernten meine Frau und ich Florian Winter kennen. Im Rentenalter spürt man im Alltag die Unbeweglichkeit des Körpers immer mehr. Schon im Kennenlerntraining zeigte uns Florian, dass man mit präzisen Übungen viel erreichen kann. Mittlerweile kennen wir unsere Problemzonen und freuen uns immer auf die nächste Trainingsstunde mit Florian. Die Fortschritte sind schon messbar, sei es beim Schuhe binden, beim Treppen steigen, sowie bei vielen allgemeinen Bewegungen im Tagesablauf. Unsere Körperhaltung gewinnt immer mehr an Format und wir haben den Ehrgeiz unsere Beweglichkeit und Ausdauer noch weiter zu entwickeln. Dazu haben wir mit Florian den richtigen Motivator gefunden.

Fantastische Erfahrung: Ein super Trainer, hat mir richtig weiter geholfen

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetent, zuverlässig und menschlich! Das Programm war individuell auf mich abgestimmt! Gewicht habe ich ebenfalls verloren, obwohl das nicht der Fokus war! 10 von 10 Punkten von mir Danke !

Fantastische Erfahrung: Florian ist ein super Trainer den ich jedem empfehlen kann der etwas in seinem Leben verändern möchte. Das Coaching hat er perfekt auf mich angepasst, was auch nicht einfach war, da ich beruflich sehr eingespannt bin und eine alte Verletzung mit mir herumtrage. Durch das Programm von Florian fühle ich mich fitter, konzentrierter und ich kann besser mit Stress umgehen. Ebenfalls sind die Schmerzen meiner Verletzung durch das gezielte Mobilitätstraining fast komplett weg.

Fantastische Erfahrung: Mega kompetenter, freundlicher und sehr professioneller Trainer! Ich kann Ihn einfach nur empfehlen! Sehr geil der Typ!!

Fantastische Erfahrung: Ein sehr kompetenter und erfahrener Sportler, sowie Fitnesstrainer! Durch seine gute Laune schafft er es immer das die Leute ihren inneren Schweinehund überwinden! Hat mir wirklich sehr geholfen mich wieder fit zu machen, grad nach Verletzungen oder berufsbedingten Schmerzen war sein Programm bzw. seine Beratung und punktuelle "Behandlung" durch gezieltes Training sehr sehr ansprechend und hat innerhalb kürzester Zeit meinen Körper wieder mobil gemacht! Bin mehr als zufrieden! Danke! Preis Leistung für die Menge an Kompetenz definitiv 5 Sterne wert. Gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Super Trainer,Super Service Flo ist ein super Trainer nur zu Empfehlen

Positive Erfahrung: Florian ist ein engagierter und äußerst lebensfreudiger Personal Trainer, Ernährungscoach und Motivator, was sich in jedem seiner Arbeitsschritte, Kundenberatungen und vor allem im Training widerspiegelt. Gleichgültig ob Anfänger, Fortgeschrittener oder bereits Wettkampathlet, viel Zeit, wenig Zeit, Lock Down oder freie Zugänglichkeit von Sporteinrichtungen, Florian findet für jede Situation eine Lösung und geht nach gründlicher Analyse des Körpers, der insgesamten Gegebenheiten und der individuellen Ziele seiner Kunden auf diese ein und erstellt binnen weniger Tage ein vollumfängliches Trainings- Ernährungs- und Gesundheitsprogramn für Körper und Geist zusammen. Durch ständigen Kontakt erkundigt sich Florian permanent über den Stand der Dinge, justiert nach, improvisiert bei plötzlichen Einschränkungen wie z.B Zeitmangel oder gesundheitlichen Einschränkungen seiner Kunden und leitet auch nach bestem Wissen den nächsten Schritt ein. Bei ihm steht niemand auf der Stelle !!! Eine vollumfängliche Beratung, Trainings- Ernährungs- und Mindsetcoaching, sowie persönliche Betreuung, die natürlich auch ihren angemessenen Preis hat.

Fantastische Erfahrung: Eine tolle Beratung, bei der man sich verstanden und wohlfühlt! Florian geht auf seine Kunden ein und kann sich super in die Situationen hinein versetzen. Das Trainingsprogramm entspricht meinen Erwartungen

Fantastische Erfahrung: Super Trainer! Absolut gute Beratung. Faire Preise und hat definitiv Ahnung was er tut! Geht besonders gut auf die Bedürfnisse der Kunden ein.

Fantastische Erfahrung: Habe Florian als unheimlich kompetenten, motivierten und motivierenden Trainer kennengelernt, der auf jeden seiner "Zöglinge" individuell eingeht. Würde ich ihn weiterempfehlen? Auf jeden Fall. Jeder der für sich vorankommen möchte sollte sich bei ihm melden und sich bei seinen Zielen helfen lassen.

Fantastische Erfahrung: Nach sehr schwerer OP, hatte ich großes Glück Florian als Trainer kennen zu lernen. Durch ihn war /ist es mir möglich gesundheitlich, körperlich und mental den besten Weg zu gehen! Seine professionelle Hilfe, Geduld und Ausdauer vor allem seine sympathische Art, auf all die Bedürfnisse einzugehen, zeichnen ihn als perfekten Personal Trainer aus ‼️ Mein Gesundheitsbild und körperliche Fitness hat sich seit unserer Zusammenarbeit trastisch zum Vorteil verbessert. Ich habe meine Mobilität und Lebensqualität wieder zurück ‼️ Ich bin sehr stolz auf meinen Trainer Florian und danke ihm für seine Unterstützung. Er bleibt mir als Trainer erhalten und freue mich stetig auf Schweiß treibende Übungen ‼️ Christina Batton

Positive Erfahrung: Zu Florian seinen Dienstleistungen wie z. B. Ernährungsberatung, individuelle Trainingspläne und auch Motivation, diese einzuhalten, befinde ich mich derzeit in guten Händen wieder. Mein Ziel (Beruflich bedingt) war es zunächst, meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Diese hab ich durch gezielte Übungen schnell erreicht und es ging mir deutlich besser. Zurzeit arbeite ich daran, meine körperliche Fitness zu verbessern und tatsächlich bin ich auf einen guten Weg zu meiner Traumfigur. Durch seine offene Art und der mitgebrachten Expertise und Leidenschaft für seine Kunden freue ich mich auf eine weitere erfolgreiche Zusammenarbeit. Fazit: Kompetenter Trainer, rundum sorglos packet (Trainings- und Ernährungsplan) allerdings ein Stern Abzug für den hohen Preis.

Fantastische Erfahrung: Florian Winter ist mir als professioneller und kompetenter Personal Trainer empfohlen wurden. Durch seine ausgeglichene Art und analytische Arbeitsweise kann ich dies nur bestätigen. Kompetenz und Professionalität gepaart mit Freundlichkeit und Humor machen Personaltraining hier zu einem Erlebnis, welches sehr zum dauerhaften Training motiviert. Ich selber habe in nur zwei Monaten und ohne Jojo Effekt, 11kg abgenommen. Meine Rückenschmerzen und Knieprobleme wurden in dieser kurzen Zeit nahezu aufgelöst und ich bin sehr motiviert weiter durchzustarten.

Fantastische Erfahrung: Florian ist ein sehr sympathischer, motivierter und kompetenter Personaltrainer. Ein All-inclusive Paket: Man bekommt nicht nur einen Trainingsplan, der sich perfekt in einen sehr stressigen Alltag mit engen Zeitplan integrieren lässt. NEIN! Man bekommt auch noch viel über Ernährung beigebracht, wie man ohne Ernährungsplan nachhaltig ohne weitere Hilfe seine Ziele verfolgen kann. Dazu hat er mich motiviert und damit deutlich mehr Gesundheit, Fitness und Balance in mein Leben gebracht.

Fantastische Erfahrung: Super Trainer.Da stimmt einfach alles.Das Umfeld dass er schafft, wirkt sich einfach perfekt auf die Leistung aus

Fantastische Erfahrung: Florian ist ein sehr kompetenter Trainer, bei dem ich mich super beraten und aufgehoben gefühlt habe. Die schnell sichtbaren Erfolge und seine motivierende Art sind ein guter Ansporn immer weiter zu machen! Sehr empfehlenswert und Danke an Florian!

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert, er brachte mich körperlich als auch Mindset technisch aufs nächste Level. Gibt keinen Besseren.

Fantastische Erfahrung: Ein super sympathischer Typ der für das was er tut brennt er hat nicht nur mich sondern auch meine Kameraden inspiriert und auch viel fitter gemacht nur zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne ich würde aber auch gerne noch mehr Sterne geben. Professionell dazu Preisleistungsverhältnis 1A. Super zusammen Arbeit + Schnelle Arbeit. Einfach Top kann ich zu 100 % weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Florian unterstützt mich jetzt schon eine Weile um meine Ziele zu erreichen und ich bin regelrecht begeistert. Als ich zu ihm kam, hatte ich bereits mehrjährige Erfahrungen in Bereich Sport/Fitness und Ernährung gesammelt. Jedoch konnte mich Flo mit seiner ausgeprägten Fachexpertise wirklich in staunen versetzen. Er hat mit viel Zeit und Mühen meine Defizite und meine sportlichen Ziele erfasst. Mit diesem Wissen hat er anschließend mir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Diesen habe ich dann konsequent umgesetzt, die Ergebnisse sprechen für sich! Darüber hinaus war abnehmen/definieren noch nie so lecker. Zusätzlich habe ich angeboren, eine X-Bein Stellung, die mich immer bei schnelleren Läufen behindert. Durch gezieltes Training wirken wir derzeit dagegen und meine Pace ist um 0,5min/km bis 1min/km nach unten gegangen. Hängt natürlich von meiner Tagesform ab. Abschließend kann ich Perfect Performance nur weiter empfehlen. Egal auf welchen Stand ihr auf eurer Fitness Reise gerade seid. Mit Florian habt ihr einen absoluten Profi an eurer Seite, der euch mit herzblut wertungsfrei Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetenter netter Trainer mit viel Praxiserfahrung. Alle Übungen werden genau erklärt hinsichtlich des zu erzielenden Trainingseffekts, dabei geht er auf die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen an das Training ein. Besonders gut gefällt mir, dass man gleichzeitig sinnvolle Ernährungstipps (ohne Hungern) erhält, die neben dem Training den Erfolg enorm steigern.

Fantastische Erfahrung: Flo ist ein sehr engagierter und ehrgeiziger Personal Trainer, der voll und ganz auf die Bedürfnisse seiner Kunden eingeht. Durch ihn habe ich Spaß am Sport und an der gesunden Ernährung gefunden.