Roman Schadt | THE PACE - Personal Training & Coaching

Fantastische Erfahrung: Meine Bewertung kommt zwar mit etwas Verzug, aber ich denke: besser spät als nie.^^ Ich habe das 12-wöchige 1:1 Coaching mit Roman durchgeführt und möchte zuerst einmal ein riesengroßes Dankeschön an Roman und das gesamte Team von The Pace aussprechen! Von ausführlichen Eingangsanalysen über individuell angepasste Trainingspläne bis hin zu fundierten Hintergrundinformationen zu Ernährung, Mindset, Körperfunktionen und vielem mehr – es war wirklich alles dabei. Ich persönlich war nie der unsportlichste und war auch schon vor dem Coaching bei The Pace recht aktiv. Vielleicht stellt sich nun die Frage: Warum habe ich das Coaching trotzdem gemacht? Zum einen wollte ich gezielt meine körperlichen Schwachstellen angehen und aktiv verbessern. Außerdem wollte ich mein Fitnesslevel noch weiter steigern und besser verstehen, wie der Körper eigentlich funktioniert und warum manche Dinge so sind, wie sie sind. Nebenbei wollte ich mich besser fühlen, abnehmen und mein Mindset in Bezug auf Sport, Fitness und Ernährung weiter verbessern. Vor allem war mir wichtig, eine gute Idee dafür zu bekommen, wie ich gesunde Routinen bestmöglich in meinen Alltag integrieren kann, um langfristig fit und gesund zu bleiben. All diese Ziele habe ich im Eingangsgespräch mit Roman besprochen, und wir sind sie dann gemeinsam angegangen – mit vollem Erfolg! Roman ist auf alle meine Wünsche und Herausforderungen eingegangen und hat mir passende Pläne erstellt, die wir gemeinsam besprochen haben und die ich anschließend eigenständig umsetzen konnte. Heute fühle ich mich fitter, gesünder und vor allem weiß ich genau, an welchen Stellschrauben ich drehen muss, um das Beste aus mir herauszuholen. Von daher kann ich das Coaching und The Pace wirklich jedem wärmstens empfehlen, der in seine Gesundheit und seinen Körper investieren möchte – und der auch nach dem Coaching eigenständig weitermachen will. Denn alles, was man dafür braucht, bekommt man hier an die Hand!

Fantastische Erfahrung: Nach 4 Jahren CrossFit Abstinenz ist der Spaß und die Motivation am regelmäßigen Training durch das professionelle Umfeld im ThePace zurückgekehrt. Die Coaches sind unglaublich motivierend und aufmerksam. Man merkt sofort, dass hier mit Leidenschaft und Fachwissen gearbeitet wird. Die Trainingsinhalte sind konsequent aufeinander abgestimmt und erlauben auch durch das Training in Kleingruppen eine Anpassung an das jeweilige Leistungsniveau. Die Atmosphäre im Studio ist super freundlich, unterstützend und gleichzeitig energiegeladen. So macht’s echt Spaß!

Fantastische Erfahrung: I recently completed the 12 week 1:1 training at The Pace with Roman and it was one of the best decisions I've ever made. Every trainer working there is knowledgeable, considerate, and patient, besides just being fun to be around. Having never been to the gym before, I couldn't have asked for a better introduction to that world. After the first talk with Roman, I immediately felt I had found the right place to get started on my fitness goals. I had already achieved some things on my own and wanted support going further - The Pace provided the perfect environment for that to happen. The training plan was intense but flexible and suited me well. I had a lot of questions and I was grateful to always get a thorough, detailed answer. Roman also, in a talk with me and through the videos on The Pace Academy, greatly expanded my knowledge of nutrition - the one thing I thought I already knew well. Besides the physical differences resulting from strength training, this has made a huge difference in my life. The gym itself is also great, well equipped and quiet. There's always someone from The Pace's team available to answer any questions or just to have a quick chat with, as well as other people from the community working out there, who are all great. The 12 Week 1:1 training is a major investment and, therefore, not one to be taken likely. But, if you're motivated and dedicated to following the plan laid out, there isn't a better investment to make! If you do, I'm sure you'll find yourself signing up to stay longer like I did :D

Fantastische Erfahrung: Auch wenn meine Bewertung etwas verspätet kommt, möchte ich meine sehr positive Erfahrung mit dem 12 Wochen Personal Training bei Chris teilen: Chris bringt eine hohe fachliche Kompetenz mit und hat sich stets auf meine individuelle Lebenssituation eingestellt. Er hat realistische Ziele gesetzt, mich persönlich begleitet und motiviert und mir damit geholfen, zum ersten Mal wirklich Fortschritte zu machen. Von Anfang an habe ich mich bei ihm gut aufgehoben gefühlt. Besonders geschätzt habe ich seine sensible und respektvolle Art – zum Beispiel, dass er bei körperlichen Korrekturen immer vorher gefragt hat. Das hat eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich wirklich wohlfühlen konnte. Auch die Atmosphäre im Gym selbst habe ich als sehr angenehm empfunden: Man fühlt sich willkommen - ganz unabhängig vom eigenen Fitnesslevel. Der begleitende Online-Kurs „The Pace Academy“ ergänzt das Training perfekt: eine kompakte Sammlung wissenschaftlich fundierte Informationen rund um Training, Körper und Ernährung. Nach vielen Jahren erfolgloser Anläufe in Fitnessstudios war das Personal Training bei The Pace für mich ein echter Wendepunkt. Es ist sicherlich eine finanzielle Investition, aber aus meiner Sicht gibt es nichts Wertvolleres, als in die eigene Gesundheit zu investieren. Ich habe in den Monaten extrem viel mitgenommen und eine stabile Grundlage erhalten, auf der ich weiter aufbauen kann - und das wirkt bis heute nach!! Ich kann das Training bei Chris und das Konzept von The Pace uneingeschränkt weiterempfehlen. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich habe jetzt ungefähr 7 Mal im The Pace trainiert und muss sagen, wirklich klasse. Auf jeden Sportler, egal welches Niveau, von Anfänger bis Fortgeschritten wird individuell eingegangen. Wir sind hier im Rahmen eines Firmenfitness Programms gelandet und sind überglücklich mit der Arbeit von Chris und Co.! Wir bleiben dran, es macht Spaß und tut auch nur manchmal weh, wenn ein neuer Muskel wächst Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut begeistert von meinem 12-wöchigen Personal Training Programm! Optimal um an meiner Fitness und meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Von Anfang an war die Betreuung einfach phänomenal. Roman ist nicht nur sehr kompetent und professionell, sondern auch motivierend. Er hat das Programm passgenau auf meine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten, sodass ich mich jederzeit gefordert, aber nie überfordert gefühlt habe. Die Vielfalt des Trainings und die klare Struktur des 12-Wochen-Plans waren perfekt. Die Investition lohnt sich in jeder Hinsicht. Ich kann dieses Personal Training Programm jedem empfehlen, der ernsthaft an seinen Fitnesszielen arbeiten möchte.

Fantastische Erfahrung: Gestern hatte ich nach 3 Monaten 1:1 Training mein Abschlussgespräch bei Roman. Ich kann mich den anderen Kommentaren hier nur anschließen und das Studio sowie die Trainer uneingeschränkt empfehlen. Finanziell ist es eine ganz schön große Investition, aber für mich hat es sich total gelohnt. Ich habe eine Trainingsroutine entwickelt, habe zum ersten Mal Spaß am Krafttraining und ich weiß jetzt, wie ich für mich selbstständig trainieren kann! Zuvor hatte ich gar kein Bock auf Fitnessstudio, jetzt freu ich mich drauf :D Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit knapp einem halben Jahr in THE PACE bei Chris und bin für meinen Weg sehr dankbar. Nachdem ich wenig Hilfe von Ärzten für meine Hüftschmerzen bekommen habe, mein Mann, der schon im letzten Jahr bei Roman gestartet ist, seine Schulterprobleme aber durch ein gezieltes Krafttraining losgeworden ist, dachte ich mir: auf geht's. Das probierst du auch. Und nun, ein halbes Jahr später, sind die Beschwerden fast weg, dafür fühle ich mich bei meinem Lieblingssport Volleyball auf dem Feld fitter denn je. Ich kann mit meinen 38 Jahren konditionell locker noch 4-5 Sätze durchspielen, während andere schon keuchen.Chris hat mir nach einer Bewegungsanalyse ein individuell auf mich abgestimmtes Programm zusammengestellt und mich hinsichtlich der Ernährung super beraten. Daneben gibt's in der Online-Academy noch unzählige Videos zu Fitness, Ernährung, Mindset. Ich mag die Flexibilität der Programme (z.B. mit OpenGym oder ohne), das Eingehen auf persönliche Wünsche, die fachlich kompetente Beratung und die Herzlichkeit, die im Studio herrscht. Die Investition in sich selbst lohnt sich definitiv. Mit meinen 1,63cm blocke ich heute öfter am Netz größere Gegner weg als in meinen 20ern. Und statt einer vom Orthopäden verschrieben ISG-Bandage hab ich jetzt fast gar keine Schmerzen mehr, dafür eine gute Muskulatur und ein Feeling für die Nahrung, die mein Körper braucht. Eine Dankeschön geht raus an Chris.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Roman ein 12- wöchiges 1:1 Training absolviert. Schon beim Eingangsgespräch ist mir die individuelle Herangehensweise positiv aufgefallen. Wichtige Punkte wie Ernährungsweise, sportlicher Background, Stresslevel und Trainingsziele wurden abgefragt und sind später in die individuellen Trainingspläne (welche auch flexibel angepasst wurden und über die 12 Wochen gewechselt haben) eingeflossen. Roman hat in den Eingangssessions jede Übung auf korrekte Ausführung begutachtet sodass ich auch eigenständig trainieren konnte. Feedback, Tipps und Verbesserungsvorschläge kamen mindestens wöchentlich. Neben dem Training im "The Pace", welches man einfach online buchen kann (Überfüllung des Gyms ausgeschlossen ;) ) gab es noch Online- Tutorials zu den Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Hier hatte ich so einige persönliche Aha- Momente. Meine Trainingsziele konnte ich mithilfe der intensiven Betreuung von Roman und dem gesamten "The Pace"-Team mehr als erfüllen. Insgesamt kann ich "The Pace" jedem nur wärmstens empfehlen! Trainer: Top! Ausstattung des Gyms: Top! Trainingssystem: Top! p.s. Weil die 12 Wochen bei mir so gut abliefen, habe ich direkt nochmals verlängert. Auch das hat Roman mir ermöglicht.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit einigen Monaten im Small  Group Personal Training bei THE PACE und bin absolut zufrieden! Die Gruppen sind bewusst klein gehalten (max. 4–6 Personen), sodass die Trainer jederzeit korrigierend eingreifen können. Und dabei merkt man immer wieder: Roman und sein Team verstehen ihr Handwerk. Sie achten genau auf saubere Technik, geben wertvolle Tipps zu Mobilität und Regeneration und beantworten geduldig alle Fragen rund ums Thema Fitness – nie oberflächlich, immer freundlich. Die Stimmung in der Gruppe ist super. Wir spornen uns gegenseitig an und lachen viel. Das Studio selbst ist modern ausgestattet und sehr sauber. Mit nur 2 Stunden Training pro Woche habe ich spürbar an Wohlbefinden gewonnen – auch wenn sich nach dem Training nicht selten der Muskelkater meldet. ;) Die festen Kurstermine und die verbindliche Anmeldung helfen dabei, konsequent dran zu bleiben und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. THE PACE ist für mich die optimale Mischung aus Expertise, individueller Betreuung und einer entspannten Trainingsatmosphäre. Daher kann ich es wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Beste was mir passieren konnte. 5 Kilo weniger, 10 cm Bauch weg. Fühl mich endlich wieder fitter und hab viel mehr Ausdauer. Danke Danke Danke an Roman von THE PACE. Die 5 Sterne sind verdient, würde sogar 5,9 geben, wenn das ginge

Fantastische Erfahrung: Was erwartet euch bei the Pace: zur Location: schick, modern und trotzdem sehr gemütlich. Zu Roman und Chris und allen anderen Trainern (Julez, Nick,Johanna) Selten so kompetente und ehrliche Menschen in einem Studio gesehen. Die Trainer haben es fachlich und menschlich einfach drauf, dass man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt. Zum Small Group Personal Training: Super Trainingsprinzip! Nicht nur, dass es Spaß macht, es ist auch unheimlich effizient. Mir persönlich fällt es dort viel leichter meine körperlichen Grenzen noch oben zu verschieben. Es motiviert viel mehr als eigenständiges Training im Fitnessstudios. Und tatsächlich habe ich auch das Gefühl, dass ich in dieser wenigen Zeit im Kurs deutlich effektiver trainiere. Kurz und knapp: schöner Ort, super Menschen & Trainer, echt gutes & effektives Training.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mein 12-wöchiges 1:1-Training bei Chris absolviert und bin mehr als zufrieden. In dieser Zeit habe ich eine intensive Begleitung in den Bereichen Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining sowie Motivation erhalten und viel Wissen erlangt, um das Gelernte dauerhaft umzusetzen. Nach den drei Monaten habe ich die perfekten Tools, um selbstständig Trainingspläne zu erstellen und mich dauerhaft gesund und flexibel ohne fragwürdige Diäten zu ernähren. Besonders toll fand ich, dass Chris sehr genau auf die Ausführung der einzelnen Übungen achtet und großen Wert auf Beweglichkeit sowie gesundheitliche Besonderheiten (wie Schmerzen oder Unsymmetrien) legt. Früher habe ich mich beim Training oft verletzt oder hatte Knieschmerzen – davon ist jetzt nicht mehr die Rede. Dank Chris trainiere ich meine Ausdauer (was ich früher gehasst habe) und kann mir jetzt nicht mehr vorstellen, nicht zweimal in der Woche laufen zu gehen. Was mir ebenfalls besonders gefallen hat, ist, dass ich einen wöchentlichen Plan erhalten habe, in dem alles stand, was ich tun sollte, und der von Zeit zu Zeit angepasst wurde. Er wurde auch an besondere Situationen angepasst: Urlaub, Krankheit, Training zu Hause, mit wenig oder gar keinem Equipment – es gibt immer tolle Vorschläge. Der Trainer ist immer an deiner Seite, und man erhält ständig Feedback. Das Gym ist sehr angenehm und gut ausgestattet. Man trainiert in kleinen Gruppen bei den Kursen oder maximal zu dritt im Open Gym. Die Leute, die ich dort treffe, sind alle sehr nett. Chris und Roman sind kompetente und freundliche Trainer, und man merkt, dass sie ihre Arbeit lieben. Sie passen die Handlungspläne an die persönlichen Bedürfnisse und Ziele der Kunden an. Chris, bei dem ich trainiere, ist immer herzlich, gut gelaunt, motivierend und sehr sympathisch. Mehr kann man sich in einem Fitnessstudio nicht wünschen. Zusammengefasst fühle ich mich jetzt mit 46 Jahren fitter denn je, motiviert, stressresistenter und besser gelaunt. Deswegen bleibe ich auch dort!

Fantastische Erfahrung: Ich kann meinen Fitnesstrainer Roman und das Team The Pace nur wärmstens empfehlen! Er hat es geschafft, all meine Ziele erfolgreich umzusetzen und mir dabei geholfen, körperliche Baustellen zu beseitigen. Seine individuelle Betreuung und sein Fachwissen haben mir nicht nur zu besseren Ergebnissen verholfen, sondern auch meine Motivation gesteigert. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und effektiv, und ich fühle mich fitter und gesünder als je zuvor. Vielen Dank für die großartige Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Herausragendes Konzept! Ich bin nach etlichen gescheiterten Versuchen eine Sportroutine umd gesunde Gewohnheiten zu entwickeln (inkl. ungenutzten Fitti-mitgliedschaften) hier gelandet. Das Personal Coaching hat halt seinen Preis, aber es lohnt sich. Es wird von den Basics an gearbeitet und sehr auf die individuelle Situation eingegangen. Damit wurde ich sehr viel sicherer was die eigene Belastbarkeit angeht und kann von hier aus weiter ins gesunde Leben starten. Top! Investiert in eure Gesundheit!

Fantastische Erfahrung: Als ambitionierte Hobbysportlerin im Ausdauerbereich und nach mehreren Knie Operationen, weiß ich aus eigener Erfahrung um die Wichtigkeit des zusätzlichen Kraft-/ Mobi- und Stabitrainings. Einige (ungenutzte) Fitnessstudio-Verträge und ein Personaltraining haben es nicht geschafft eine gut funktionierende Routine in meinem Alltag zu etablieren. Ein bisschen wütend darüber (kann ja eigentlich nicht so schwer sein – zu regelmäßigen Ausdauertrainingseinheiten kann ich mich ja auch ohne weiteres motivieren), saß ich genau mit dieser Intention zum Erstgespräch bei Roman. Schon da war zu merken: sehr konkrete Nachfragen und ganz klare Kommunikation was mit welchem Eigenanteil machbar ist. Seit zwei Monaten coacht mich nun Chris – mega sei es die hervorragende Anleitung im Training (an der Technik feilen), die Erklärung wie man Trainingseinheiten aufbaut, der Support hinsichtlich Ernährung bei langen Ausdauereinheiten und der aufmerksame Support, was die Trainingsplanung für die Woche anbetrifft…. und das immer mit dem Fokus Trainingseinheiten selbstständig durchzuführen. Neben dem technischen Knowhow kann man perfekt die Räumlichkeiten im Open Gym nutzen. Nach so kurzer Zeit habe ich, was das "leidige" Krafttraining anbetrifft, ein ganz anderes Mindset. Die Atmosphäre im Studio ist entspannt, unaufgeregt und sehr authentisch. Hier findet sicher jedes individuelles Bedürfnis einen Platz in der Betreuung. Da wird Personaltraining und Coaching gelebt – weg „nur“ vom Personaltrainer bedient zu werden. Chapeau und Thanks for that!

Fantastische Erfahrung: Super Personal Training Studio mit kompetenter Beratung.

Fantastische Erfahrung: mega coole Erfahrung und super tolle Trainer!!

Fantastische Erfahrung: War super, gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Ich habe das 12-wöchige Training mit Chris absolviert und bin mehr als begeistert. Anfangs kam ich mit einem Bandscheibenvorfall und zahlreichen Beschwerden in mehreren Gelenken zu ihm. Jetzt, nach den 12 Wochen, kann ich sagen: Der Bandscheibenvorfall ist kein Thema mehr, und auch die anderen Beschwerden haben sich massiv verbessert. Tatsächlich fühle ich mich heute sogar besser als vor dem Vorfall! Meine Fitness hat sich enorm gesteigert, und ich kann endlich wieder schmerzfrei Volleyball spielen. Die Betreuung war während des gesamten Programms herausragend: immer einfühlsam, motivierend und stets auf Augenhöhe. So hat das Training nie nur effektiv, sondern auch sehr angenehm und motivierend gewirkt. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben gefühlt. Ich kann das Training im Pace wirklich jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer nachhaltigen Verbesserung seiner Fitness und Lebensqualität ist. Vielen Dank für alles!

Fantastische Erfahrung: Ich glaube einen besseren Ort für Fitness gibt es nicht. Hier geht's nicht nur um stumpfes pumpen, sondern auch um Ernährung, Beweglichkeit Ausdauer und die individuellen Bedürfnisse. Roman hat mir super geholfen und die Atmosphäre ist familär und man fühlt sich wohl. Kann ich Empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mit der Klasse dort gewesen. Ist ziemlich klein, jedoch absolut top ausgestattet und sehr netter Coach...

Fantastische Erfahrung: Extrem gut, gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Super

Fantastische Erfahrung: Nicht voll und hat mega Spaß gemacht.

Fantastische Erfahrung: Wurde von meinen Lehrer hingeschlept.War wirklich super,hat Spaß gemacht.Kann ich nur empfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich hatte hier ein 1on1 Personal-Training für 3 Monate. Ich habe mich für einen Personal Trainer entschieden, weil ich unzufrieden mit meinem körperlichen Zustand war und das gesamte Paket benötigte, Bewegung, Ernährung und Mindset. Das habe ich hier bekommen. Ich fühl mich besser wie vor den 3 Monaten, sehe besser aus und nehme einiges mit für die Zukunft, also hat es sich für mich gelohnt.

Fantastische Erfahrung: Christian Schneider ist ein Top Personaltrainer. Er achtet auf die Stärken und Schwächen seiner Sportler und arbeitet mit Freude daran das Beste aus einem herauszuholen und so Fitter seinen Alltag zu bewältigen. Deswegen trainieren wir seit Jahren so gerne bei Chris.

Fantastische Erfahrung: Super Training! Gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Absolut Empfehlenswert… ich trainiere bei Christian, tolles individuelles Training und er schafft es immer einen neu zu motivieren…

Fantastische Erfahrung: Ich kann Chris als Fitnesstrainer nur empfehlen! Meine Fitness im Rahmen des Firmentrainings hat sich enorm verbessert, und alle Beschwerden durch meinen Bürojob sind verschwunden. Er ist inspirierend und motivierend, und seine individuelle Betreuung ist klasse! Wenn du deine Ziele erreichen willst, bist du bei Chris genau richtig!

Fantastische Erfahrung: Absolute Empfehlung! Mein Coach war Roman. Ich bin begeistert von seiner Professionalität und das durchdachte, ganzheitliche Konzept von The Pace. Letztendlich überzeugt hat mich der Ansatz die Kunden dahin zu bewegen, dass sie nach wenigen Monaten selbstständig und selbstmotivierend weiterhin am Wunschtraining bleiben und langfristig ohne Coach klar kommen. Roman war zu jedem Zeitpunkt kompetent und professionell - sehr entspannt, empathisch und humorvoll. Wir haben gemeinsam an langfristigen und realistischen Zielen gearbeitet – zusammenfassend wollte ich gesünder, trainierter und schlanker werden. Dies habe ich auch erreicht! ...und sogar noch mehr ;) Es ist ein wunderbarer Ausgleich zwischen Direktkontakt, gemeinsamen Training und stetigen Austausch/Reflektion, theoretischen Input und die eigene/gemeinsame Arbeit daran Gewohnheiten und Strategien neu zu erarbeiten und zu integrieren. Ich bin nun einige Monate schon allein am Trainieren, konnte mir ein gutes eigenes Trainingskonzept aufbauen, welches mich auch ohne Coach motiviert und habe meine Ernährung langfristig umstellen können. Gleichzeitig hat sich meine Körperwahrnehmung und -haltung zum positiven verändert, meine Knieprobleme sind weitestgehend behoben und der Wille weiterzumachen ist gesetzt. Meine Erwartungen wurden also mehr als erfüllt! Es war eine zugleich entspannte und herausfordernde Zeit. Würde es jederzeit wieder machen! Tatsächlich vermisse ich auch ab und an das Team und meinen Coach Roman =)

Fantastische Erfahrung: Bestes Studio, super Leute - fachlich und menschlich top, auf jeden Fall eine Empfehlung, Chris begleitet mich schon eine ganze Weile und es geht mir besser denn je.

Fantastische Erfahrung: Dank THE PACE ist Sport jetzt ein fester Bestandteil meines Alltags … Mein Ziel war es, eine feste Routine beim Sport zu entwickeln, mehr Energie im Alltag zu haben und insgesamt meine Fitness zu verbessern. Meine größte Hürde, das Dranbleiben. Nach 3 Monaten Personal Training kann ich sagen, Ziel erreicht. Ich habe mit Fabio trainiert und mit ihm meine ersten Erfahrungen im Kraftsport gesammelt. Das Trainingsprogramm war auf mein Leistungsniveau und meine Ziele abgestimmt. Fabio hat mir die Übungen sehr gut erklärt und immer auf meine Ausführungen geachtet. Einen großen Pluspunkt gibt es noch dafür, dass der Trainingsplan so für mich gestaltet war, dass ich ihn auch problemlos auf längeren Reisen umsetzen konnte. Wir standen dabei immer über die Trainingsapp oder per Chat im Austausch. Mir hat das PT vor allem dabei geholfen, die nötige Disziplin zu finden, mit dem Sport anzufangen und konsequent dranzubleiben. Jetzt trainiere ich weiter in den Kleingruppen und bin gespannt auf die kommenden Fortschritte. Ein Riesen Dankeschön an das gesamte Team von THE PACE für die unglaublich gute Betreuung, die Motivation und nicht zu vergessen den Spaß beim Training.

Fantastische Erfahrung: Da ich Roman schon länger kenne und mir nach meiner aktiven Sportlaufzeit die Lust am Sport abhanden gekommen war, hab ich Roman und The Pace um Hilfe gebeten, das wir gemeinsam Wege finden damit ich wieder Lust bekommen. Dazu wurde mir Christian an die Seite gestellt der mit seiner tollen Erreichbarkeit, dem umfassenden Know How und seiner Erfahrung mir wirklich weiterhelfen konnte, dass ich endlich wieder Freude am Krafttraining bekommen habe. Ich die Jungs wirklich nur empfehlen, da sie einen tollen Job machen und wirklich mit Herzblut bei der Sache sind. Ich habe selten Personen/ Trainer getroffen die so auf Ihre Klienten eingehen und solch einen Mehrwert zur Seite stellen. Danke euch!

Fantastische Erfahrung: Es war alles super. Perfektes Training und abwechslungsreiche Übungen. Ich war sehr zufrieden und positiv Überrascht von den schnellen Fortschritten. Freue mich aufs nächste Jahr, um wieder Teil von ThePace zu sein. Vielen Dank!!!!

Fantastische Erfahrung: den besten trainer der welt, Christian Schneider

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr zufrieden mit der Betreuung bei The Pace. Es wurde sich Zeit genommen, um meine individuelle Situation zu analysieren. Die Atmosphäre ist dabei sehr angenehm und niemals aufdringlich. Während des Trainings habe ich gutes Feedback bekommen und gute Erklärungen zur Ausführung. Damit ist es gelungen innerhalb von 2 Wochen meine Schulter schmerzfrei zu bekommen und einen guten Trainingseffekt zu erreichen. Danke an THE PACE, ich freue mich auf den weiteren Weg mit euch und kann euch nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: The Pace hat Sport für mich wieder zum Bedürfnis gemacht! Nach nun 5 Monaten Training im Kleingruppenformat kann ich The Pace nur wärmstens weiterempfehlen. Die absolut kompetenten Trainer schaffen es immer wieder, mich mit ihrem Enthusiasmus anzustecken und für das jeweilige Programm zu begeistern. Dabei gehen sie auf jede Körperkonstitution und Tagesform individuell ein und helfen jedem dabei, das Maximum aus sich herauszuholen. Nach dem Training gehe ich immer glücklich und zufrieden, aber auch gut ausgepowert nach Hause. Ich könnte mir kein besseres Training für mich vorstellen. Vielen Dank an euch alle!

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio und top Personal Trainer vor Ort. Ich bin bei Christian und alles läuft, wie ich es mir vorgestellt habe. Immer erreichbar, sehr gutes sowie individuelles Training unter Beachtung eines Ernährungskonzepts. Dazu auch tolle Anleitungen / Videos von Roman. Studio sehr sauber und neueste Geräte - alles in einem Top-Zustand. Wer sich und seinen Körper voranbringen will, ist hier richtig. Absolute Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio, tolle Community und absolut kompetente Trainer. Nachdem ich etwas aus meiner Sportroutine gefallen bin, war ich nach ein paar Wochen Training bei "The Pace" schnell wieder hoch motiviert und zurück in meiner Trainingsroutine. Besonders gefällt mir, das im Training auf spezifische körperliche Themen eingegenagen wird, das Training immer sehr abwechslungsreich gestaltet ist und man sehr herzlich innerhalb der Trainingsgruppe aufgenommen und auch unterstützt wird. Für mich eines der besten Studios inkl.Trainings, was ich erleben durfte. Von Herzen Danke!

Fantastische Erfahrung: Seit fast 2 Jahren begleitet mich Roman auf meinem Weg in ein „ bewegtes und gesundes Leben“ Nicht mehr wegzudenken sind: Wochenpläne, Wochenfeedbacks, PT Kurse, HYROX( alle guten Dinge werden „3“ sein Roman )immer wieder neue persönliche Ziele.Viel Expertise von Roman und seinem Team führen oft bei mir zu Sprüchen wie:“ krass, das ich das alles erreichen kann, hätte ich nie gedacht“. Ein ganzheitliches Konzept! Jeder sollte sich einfach selbst davon überzeugen, wie cool die Trainer, Trainingsbedingungen und die gesamte The Pace Community sind. Einfach mal machen, kann verdammt gut werden!

Fantastische Erfahrung: Die Location, das Equipment, das professionelle Trainingskonzept, die Trainer, die immer freundlich, hilfsbereit, korrigierend und pushend an deiner Seite sind, die tollen Mitstreiter und das Communitymanagement machen „The Pace“ zu einem Ort, auf den ich nicht mehr verzichten will! Ich fühle mich seit dem Trainingsbeginn vor knapp 4 Wochen fitter, energiereicher und glücklicher. Ich kann es nur jedem empfehlen!!!!!!! Danke, danke, danke und macht weiter so.

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne für Top Betreuung! Individueller Trainingsplan zur Hyrox-Vorbereitung - abgestimmt auf meine persönlichen Voraussetzungen. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Das Fitnessstudio ist wirklich etwas Besonderes. Hier bekommt man individuelle und sehr professionell zusammengestellte Trainingspläne, die auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Außerdem bietet es ein umfassendes Konzept mit Ernährungstipps und Motivation. Die Atmosphäre dort ist sehr freundlich und angenehm. Ich gehe wirklich gerne dorthin.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte zunächst eine kostenfreie Beweglichkeitsanalyse bei Christian. Wer eine professionelle, individuelle und vor allem wertschätzende sportliche Anleitung sucht, ist hier super aufgehoben! Ich habe mich auf jeden Fall sehr gut beraten gefühlt- einen herzlichen Dank nochmals dafür. (-:

Fantastische Erfahrung: Ich kann mich den 5-Sterne-Bewertungen hier nur vollkommen anschließen. Letztes Jahr habe mit Chris mein 1:1 Coaching gestartet und mich von Beginn an supergut betreut gefühlt. Als olle Couchkartoffel und Mensch, der beruflich die ganze Zeit am Bildschirm hockt, ließen meine Mobilität, mein Essverhalten und generell meine Einstellung gegenüber Bewegung zu wünschen übrig. Chris hat mir gezeigt, dass man nicht gleich für Olympia trainieren muss, um gesünder zu leben, sondern bei gewisser Regelmäßigkeit schon kleine Übungen einen großen positiven Impact haben können, vor allem wenn man sich zuvor so gut wie gar nicht bewegt hat :D. Super fand ich, dass die Trainingssessions, die nicht direkt mit Chris vor Ort stattgefunden haben, auch eigenständig und einfach zu Hause ohne „schweres Gerät“ durchgeführt werden konnten. Kleinere Mobiroutinen lassen sich sogar im Büro o.ä. realisieren. Auch vom Ernährungscoaching, direkt mit Chris oder auch mit Romans Online Guide, konnte ich stark profitieren. Über die Zeit hab‘ ich so meine Favoriten gefunden, die sich schnell zubereiten lassen (ich bin ja faul…), mir schmecken und sogar noch gesund sind . Mit dem Wissen, was mir Chris mitgegeben hat, konnte ich mich auch nach längerer Krankheitsphase und Depri-Loch wieder in sinnvolle Routinen zurück kämpfen. Vielen lieben Dank für deine einfühlsame Betreuung, dein Wissen und deine Geduld mit mir ! Macht weiter so im Pace ! Einen lieben Gruß Julia

Fantastische Erfahrung: Das Konzept ist wirklich toll. Nach einer langjährigen unsportlichen Phase habe ich bei The Pace wieder in die Spur gefunden. Die Betreuung durch die Coaches könnte nicht besser sein. Vielen Dank Chris für deine stetige und unermüdliche Unterstützung bei der Erreichung meiner Ziele.

Fantastische Erfahrung: The Pace ist in nur 3 Monaten Personal Training mein absoluter Lieblingsort geworden, daher war es auch keine Frage, dass ich weiterhin hier bin. Ich hatte einen Trainer gesucht, der meinen Trainingsplan mit mir strukturiert und mit mir gemeinsam auf mein Ziel hinarbeitet. Bekommen habe ich wahnsinnig viel Wissen, immer die richtige Dosis Motivation aber auch Verständnis in Tiefphasen. Oben drauf noch eine tolle Community & Events und das "Studio" ist definitiv besser eingerichtet, als die verschiedenen getesteten Fitnessstudios. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Mein wöchentliches Highlight ist das Personal Training mit Christian Schneider! Gute Stimmung und effizientes Training sind garantiert. Chris geht mit seinen Übungen immer auf meine aktuelle körperliche Situation ein und motiviert mich zum Durchhalten!

Fantastische Erfahrung: In The Pace habe ich den perfekten Ort fürs Training gefunden. Hier wird man durch Roman und Chris professionell und individuell betreut. Es besteht die Möglichkeit eines 1-zu-1 Trainings oder in einer kleinen Gruppe (max. 5 Teilnehmer), was mich persönlich sehr anspricht. The Pace ist ein kleines und modernes Studio, mit einer fast familiären Atmosphäre. Hier ist alles vorhanden was man für ein gutes Training braucht. Für mich der perfekte Ort.

Fantastische Erfahrung: Das Training war von Anfang an individuell auf meine Ziele und Kondition ausgerichtet. Chris ist super freundlich, motivierend und professionell. Ich kann das Training bei The Pace nur empfehlen und bin zu 100% zufrieden.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Glück, eine Trainingseinheit von THE PACE bei Urbanite zu gewinnen und habe mich bei Chris bestens aufgehoben gefühlt. Er hat mir ein kleines Programm zum "Mitnehmen" und zuhause trainieren erstellt und außerdem viel Motivation und ordentlich Muskelkater mit auf den Weg gegeben... :D

Fantastische Erfahrung: Ich habe gerade das 3-Monate-Personal-Training mit Roman durch und kann PACE absolut empfehlen. Ganheitlicher Ansatz mit beiden Augen für Details machen dieses Phänomen aus. Interessierte, ehrliche und fundierte Beratung auf Augenhöhe haben mich inspiriert und mir geholfen, meine Unlust durchzublicken, meine Ziele zu erreichen und meinen Körper und Geist gesunder und stärker denn je zu entwickeln. Es ist ein Geheim-Tipp für eine funktionierende Gesamtlösung und somit die beste Investition, die ich machen konnte. PACE, danke, dass es euch gibt!

Fantastische Erfahrung: Top Adresse, professionell, auf den Punkt und lehrreich, Spaß kommt auch nicht zu kurz und Ergebnisse zeigen sich. Hatte auch die ganze Zeit das Gefühl individuell auf meine Belange etwas zu haben und nichts von der Stange. Weiter so Roman!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Vergnügen, mit Roman ein halbes Jahr zu trainieren und kann ihn nur wärmstens empfehlen! Er ist äußerst kompetent und hat mir dabei geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen. Mit seiner professionellen Anleitung und motivierenden Art hat er mich immer wieder herausgefordert und mich dazu gebracht, über meine Grenzen hinauszugehen. Die Trainingseinheiten waren abwechslungsreich und maßgeschneidert auf meine Bedürfnisse. Es war wirklich toll, so eine individuelle Betreuung zu haben und zu wissen, dass Roman immer ein offenes Ohr für meine Fragen und Anliegen hatte. Durch das Training mit ihm habe ich nicht nur körperlich Fortschritte gemacht, sondern auch mein Selbstvertrauen gestärkt. Wenn du nach einem Personaltrainer in Leipzig suchst, der dich wirklich unterstützt und motiviert, dann ist Roman die beste Wahl!

Fantastische Erfahrung: Das Konzept von THE PACE ist von der Analyse über die Trainingsmöglichkeiten mit Wohlfühlcharakter, der Wissensvermittlung, den 1:1-Gesprächen, der Ausstattung und natürlich bis hin zu den darin wirkenden Menschen extrem stimmig und wird umgesetzt. Ich bin für MEHR dabei geblieben.

Fantastische Erfahrung: Besondere Location für exzellent begleitetes Training. Jedes Training mit Chris Schneider war individuell auf Bedürfnisse angepasst und hat immer mehr rausgeholt als gedacht möglich war. Super Studio mit allem was man braucht. Absolut gesundheitbewusste und coole Vibes im Studio! TOP

Fantastische Erfahrung: Das 1:1-Training bei Roman war eine hervorragende Erfahrung! Die erstklassige Betreuung, Unterstützung, Motivation und Anleitung waren die Elemente, die mir bislang immer gefehlt hatten, um nachhaltig eine Verbesserung meiner Gewohnheiten umzusetzen. Ich bin sehr dankbar, The Pace gefunden zu haben, und freue mich von Herzen über die Veränderungen, die ich innerhalb dieser Zeit mit Romans Hilfe erwirken konnte. Dieser Ort, zusammen mit den Menschen, die ihn geschaffen haben und so liebevoll betreuen, ist etwas ganz Wertvolles - danke Euch!

Fantastische Erfahrung: Tolles Team, super Training Schon nach ein paar Wochen hatte ich deutliche Erfolge, vor allem bei meiner Mobilität. Und das dank Roman und Chris, die sehr motiviert und engagiert sind. In den kleinen Gruppen konnten Sie immer darauf achten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und auf individuelle Wehwehchen und Ziele eingehen. Und die Stimmung in den Trainingseinheiten hilft auch. Denn egal welches Fitnesslevel man hat, man unterstütz sich gegenseitig. Fazit: Super Umfeld und Möglichkeit seine sportlichen Leistungen zu verbessern, egal ob als Anfänger oder Fortgeschrittener.

Fantastische Erfahrung: Ich kann mich allen Bewertungen hier anschließen. Roman und Chris haben hier etwas Tolles geschaffen, das nachhaltig für ein besseres Lebensgefühl sorgt. Egal, wie deine körperliche Ausgangslage ist, alle deine Bedürfnisse & Fähigkeiten werden beim Training berücksichtigt. Training in äußerst angenehmer Atmosphäre, individuell, sympathisches Team, schöne Räumlichkeiten in super Lage. Ich komme gerne zum Training. Macht bitte weiter so. :)

Fantastische Erfahrung: Sehr guter Trainer

Fantastische Erfahrung: Empfehlenswertes Coaching, egal ob 1:1 oder in der Gruppe plus perfekt ausgestattetes Gym

Fantastische Erfahrung: …absoluter place to be … da stimmt der vibe UND die quality … egal welche Ziele - wieder fit werden nach Verletzung oder Leistungsfähigkeit steigern, den Body shapen und dabei noch happy sein … mega Betreuung und Support und besonders individuell angepasst … big up ans team

Fantastische Erfahrung: Wer ein Personal Training (einzeln oder in Kleingruppen) sucht, dass auf die eigenen individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten eingeht, der ist hier genau richtig. Herzlichen Dank an Chris und Roman für die immer kreativen Ideen, wie man Sport auch trotz kleiner Wehwechen und wenig Zeit sinnvoll und effektiv in den Alltag einbauen kann. Spaß gemacht und motiviert hat es natürlich auch Ich komme gern wieder.

Fantastische Erfahrung: Bei The Pace hab ich mich gut aufgehoben gefühlt. Das Training passt super, die Beratung ist sehr gut und Roman ist sympathisch und gibt sich immer Mühe, sich in diverse Herausforderungen einzuarbeiten. Ich kann nur empfehlen es selbst mal zu probieren.

Fantastische Erfahrung: Super Team, tolle Community, top Ausstattung. Ich kann THE PACE jeder Person empfehlen, die Lust hat "gesund" Sport ins Leben zu integrieren. Hier gibt es kein Posing vor Spiegeln oder sonstigen ständigen Body-Vergleich. Alle werden gleich wertgeschätzt und wirkllich alle freuen sich über jeden kleinen Erfolg der anderen. Die Trainer gehen sehr individuell auf evtl. Einschränkungen ein und erarbeiten bei Bedarf zugeschnittene Übungen, um bspw. trotz einer Verletzung weiter gesund Sport treiber zu können und nicht in ein absolutes Trainings-Loch zu fallen. So eine individuelle Betreueng kostet sein Geld. Es ist aber wirklich jeden Cent wert.

Fantastische Erfahrung: Roman hat mit mir ein Online Coaching durchgeführt. Obwohl ich es nie für möglich gehalten hätte - ich habe 90 kg gewogen- habe ich nach 15 Wochen 11,5 kg an Gewicht „verloren“, bin beweglicher geworden und habe meine Kondition zurückgewonnen. Ich habe meine Ernährung umgestellt, indem ich eher mehr als weniger gegessen, mehr Eiweiß, Gemüse, Kalorien, Flüssigkeit zu mir genommen habe. Roman hat mir wöchentlich Übungen per Mail geschickt, die auf meine gesundheitliche Situation, mein Alter (ich bin 67) und mein Equipment zugeschnitten waren, die mich nicht überfordert oder mich frustriert haben. Die Übungen und Ergebnisse wurden in wöchentlichen Feedbacks und regelmäßigen online Meetings besprochen und evaluiert. Darüberhinaus war Roman auch per Mail oder telefonisch ansprechbar. Ich passe wieder in meine Kleidung von vor 20 Jahren, fühle mich fit und bin sehr stolz und glücklich, dass ich das geschafft habe. Es war nicht schwierig, aber alleine hätte ich es nicht geschafft, und es hat mir sehr viel Spaß gemacht! Danke für deine Unterstützung, Roman!

Fantastische Erfahrung: Sehr nette und ausführliche Analyse sowie Beratung bezgl. Personal Coachings. Räumlichkeiten sind sauber und ausreichend für kleine Gruppen.

Fantastische Erfahrung: Tolles Sportstudio mit kompetenten, engagierten, humorvollen Trainern, die es ermöglichen den stressigen Alltag mit einer Stunde Sport hinter sich zu lassen und den Kopf frei zu bekommen. Hier kann jeder je nach Leistungsstand und körperlicher Fitness einsteigen und an sich arbeiten, nebenbei gibt es auch noch Tipps zur Ernährung und Mindset. Dazu befindet sich ThePace zentrumsnah gelegen, es ist super sauber und an Equipment ist für jedes Sportlerherz etwas dabei.

Fantastische Erfahrung: Ich profitiere bei the Pace von der professionellen Betreuung, den spaßigen und gut strukturierten Kleingruppenkursen, der sehr guten Lage, dem offenen Ohr der Trainer und einer guten Community. Dank Chris und Roman fühl ich mich gut aufgehoben und motiviert an meinen sportlichen Zielen beständig zu arbeiten.

Fantastische Erfahrung: Lokation: loftstyle super sauber und top Ausstattung Training: besser ist aktuell in Leipzig nicht möglich. Ideale Begleitung durch einen professionellen eigenen Athletiktrainier der alles möglich macht und alles aus einem rausholt Noch „Geheimtipp“!

Fantastische Erfahrung: Bewertung für Roman Schadt, Personaltrainer Ich möchte gerne eine Bewertung für meinen Personaltrainer Roman Schadt abgeben. Nach einer eingehenden funktionellen Untersuchung meiner körperlichen Verfassung und meinen persönlichen Zielen begann ich vor einigen Monaten mit Roman zu trainieren. Und ich muss sagen, ich bin äußerst zufrieden mit den Ergebnissen, die ich bisher erzielt habe. Roman hat eine sehr professionelle Herangehensweise an das Training. Er hat eine umfangreiche Kenntnis über verschiedene Trainingsmethoden und -techniken und kann diese effektiv anpassen, um meinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Seine fundierte Ausbildung und Erfahrung zeigen sich in seiner Fähigkeit, ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen, das sowohl meine Stärken als auch Schwächen berücksichtigt. Er hat mir geholfen, die Trainings in meinen oft sehr vollen Terminkalender zu integrieren und stand mir mit Rat und Tat zur Seite, um Schritt für Schritt Neues auszuprobieren. Was ich an Roman besonders schätze, ist seine Fähigkeit, mich während der Trainingseinheiten zu motivieren. Er schafft es, mich immer wieder zu pushen, ohne dass es demotivierend oder überfordernd wird. Seine positive Einstellung und seine ermutigenden Worte haben mir geholfen, meine Grenzen zu überwinden und Fortschritte zu erzielen, die ich zuvor für unmöglich gehalten hätte. Durch seine für mich neue Herangehensweise habe ich die Liebe zum Laufen entdeckt und mir damit eine neue Welt, in der ich komplett abschalten und gleichzeitig trainieren kann, entdeckt. Damit hätte ich nie gerechnet. Darüber hinaus legt Roman großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen. Er achtet sorgfältig auf meine Körperhaltung und stellt sicher, dass ich die Übungen richtig mache, um Verletzungen vorzubeugen und optimale Ergebnisse zu erzielen. Das sehe ich als sehr großen Vorteil gegenüber den üblichen Studios an. Er ist geduldig und erklärt mir immer wieder, wie ich meine Technik verbessern kann, um maximale Effizienz zu gewährleisten. Neben dem eigentlichen Training gibt Roman auch wertvolle Ratschläge zu Ernährung und allgemeiner Lebensweise. Er hat mir geholfen, meine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und gesunde Entscheidungen zu treffen, die meine Fitnessziele unterstützen. Seine ganzheitliche Herangehensweise an das Training hat mir geholfen, nicht nur meinen Körper zu transformieren, sondern auch mein Mindset positiv zu verändern und damit auch mein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern. Insgesamt kann ich Roman Schadt als Personaltrainer uneingeschränkt empfehlen. Seine Professionalität, sein Fachwissen und seine Motivationsfähigkeit machen ihn zu einem herausragenden Trainer. Dank Roman habe ich nicht nur meine körperlichen Ziele erreicht, sondern auch das Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten gestärkt. Ich bin sehr dankbar, dass ich Roman als meinen Personaltrainer gefunden habe und freue mich auf weitere erfolgreiche Trainingseinheiten mit ihm. Vielen Dank Roman

Fantastische Erfahrung: Roman ist ein fantastischer Coach, der genau weiß was er tut und einen wunderbar begleitet. Immer freundlich, immer professionell, immer ansprechbar. Ich habe mich durch das Coaching nicht nur sportlich sehr stark entwickelt und viel über Gesundheit und Ernährung gelernt, sondern fühle mich auch als Person gestärkt. Roman hat die besondere Begabung einen stark zu motivieren und einem trotzdem die Freiheit zu lassen ganz man selbst zu sein. Durch sein Einfühlungsvermögen konnte ich viel darüber lernen wie ich auch vermeintliche Schwachstellen für mich nutzen kann. Das ist ein ganz neues Lebensgefühl, für das ich Roman und THE PACE sehr dankbar bin. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Kann dieses Studio nur empfehlen - sehr gute Trainer, die Freude an ihrer Arbeit haben. Sie motivieren und stärken einen während des Trainings. Beim Training gehen Sie individuell auf einen ein und erklären die Übungen ausführlich und achten auch darauf das die Übungen richtig ausgeführt werden. Wer neue Ziele sich setzen möchte oder einfach mal über seine Grenzen gehen will, ist hier genau richtig! Macht weiter so Sport frei!

Fantastische Erfahrung: Erstmal zur Location: Mega schick, sehr modern und trotzdem sehr gemütlich. Wie ein stilvoll eingerichtetes Wohnzimmer mit richtig geilem und hochwertigem Equipment. Die Liebe für die Details sagt im Grunde genommen schon alles über den Menschen dahinter. Zu Roman und Chris: Selten so kompetente und bodenständige Menschen auf einem Fleck gesehen. Die beiden haben es fachlich und menschlich einfach so drauf, dass man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt. Zum Small Group Personal Training: Was ein geiles Trainingsprinzip! Nicht nur, dass es Spaß macht, es ist auch unheimlich effizient. Mir persönlich fällt es leichter meine körperlichen Grenzen mit anderen Menschen zusammen auszuloten und zu verschieben. Es motiviert viel mehr als eigenständiges Training im Fitnessstudios. Und tatsächlich habe ich auch das Gefühl, dass ich in weniger Zeit effektiver bin und bessere Reize setze. Auch als erfahrener Athlet lerne ich dabei noch neues. Die Trainingsprinzipien sind aber auf jeden skalierbar und somit brauchen sich Menschen, die sich selbst vielleicht für unsportlich halten nicht verstecken. Sie werden von Roman, Chris und auch den restlichen Mitgliedern mit offenen Armen empfangen und unterstützt. Unterm Strich: Geiler Ort, geile Typen, geiles Training. Die Erfolge kommen mit Spaß wie von alleine.

Fantastische Erfahrung: Wenn man wirklich etwas verändern /erreichen möchte im Bereich Fitness und Gesundheit, man keine unübersichtlichen Fitnessstudios mag und eine gute Community schätzt, ist man hier richtig. Super Trainer, abwechslungsreiche Workouts und Gains.

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Roman, seitdem er seine Laufbahn als Personal Coach begonnen hat und wünsche jedem, der ernsthaft etwas in seinem Leben verändern möchte, eine Zusammenarbeit mit ihm. Sein neues, selbst eingerichtetes Studio hat wenig mit großen Fitness-Discountern gemeinsam. Perfekt für jeden, der sich in Massenabfertigungs-Studios nicht gut aufgehoben fühlt.

Fantastische Erfahrung: Roman hat mir geholfen mich auf mein 1. Hyrox Event vorzubereiten. Ich bin Leistungssportler und konnte enorm viel von ihm in Bezug auf optimale Trainingssteuerung, Regeneration und Kontinuität lernen. Er ist ein empathischer, kompetenter und neugieriger Coach. Ich empfehle jedem, der nachhaltig gute Gewohnheiten aufbauen will und dazu selbst was lebenden möchte, das Coaching bei ihm durchzuführen.

Fantastische Erfahrung: Roman kam genau zur richtigen Zeit via LinkedIn auf mich zu. Er ist ein sehr umsichtiger und professioneller Trainer, der perfekt auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten eingeht. Ich habe selber vorher mit diversen Apps versucht, meine Fitness zu erhöhen, was aber nichts gebracht hat. Und - da bin ich ehrlich - die Motivation konnte ich auch nicht aufbringen, oft bzw. öfter Sport zu machen. Mir fehlte der persönliche Blick, der Impuls für regelmäßige Trainings, die Erfolgskontrolle von außen und die kontinuierliche Steigerung meiner Leistung. Mit Roman habe ich nun genau das alles bekommen und möchte es nicht mehr missen. Ich bin generell körperlich fitter, habe viel mehr Kraft und bin nach den gemeinsamen Trainings energiegeladen.

Fantastische Erfahrung: Roman hat bei mir ein Ernährungscoaching durchgeführt, das für mich ein echter Gamechanger war. Ich habe unfassbar viel über Ernährung und das dazugehörige Mindeset gelernt und weiß nun, wie ich in Zukunft weiter abnehmen kann und mein Gewicht (endlich) langfristig halten kann. Vor allem die 1:1-Coachings haben mir geholfen, auf der richtigen Spur zu bleiben und immer wieder kleine, hilfreiche Anpassungen vorzunehmen. Nach 12 Wochen ist die Ernährungsumstellung zur Gewohnheit geworden, sodass mich meine neue Ernährungsform keine Mühe mehr kostet, sondern ganz einfach umzusetzen ist. Roman stand mir dabei täglich per App zur Verfügung und hat mit unfassbarer Geduld alle Fragen beantwortet. Nach 12 Wochen haben wir schon eine merkliche Veränderung meiner Statur erreicht. Und hier sage ich ganz bewusst "wir", weil Roman mich immer wieder im entscheidenden Moment auf Kleinigkeiten hingewiesen hat, die dann den Erfolg ausgemacht haben. Besonders hervorheben möchte ich, dass Roman sich im Rahmen des Coachings mit dem Menschen als Ganzes beschäftigt und so auch eine Art Lifecoaching inbegriffen ist. Roman schaut sich nämlich alle äußeren Faktoren an, die auf die Ernährung eine Auswirkung haben. Ich habe mich bei Roman gut aufgehoben gefühlt und kann das Coaching von Herzen empfehlen. Roman, vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Als Unternehmer habe ich wenig Zeit. Gleichzeitig möchte ich ausreichend Sport machen, um fit zu bleiben. Roman zeigte mir im Einzel-Coaching, wie ich mit weniger Zeit sogar noch effektiver trainieren kann. Zwei Fliegen mit einer Klappe also. Seine Art und Weise ist ruhig und gelassen. Er hörte mir sehr aufmerksam zu und hat mein Training auf genau mein Ziel angepasst. Jede Übung zahlte dann genau darauf ein. Am Ende bekam ich einen persönlichen Trainingsplan und mehrere Videos, um meine Übungen auch ohne sein Beisein ordentlich ausführen zu können. Sehr Kundenorientiert. Mein Investment hat sich gelohnt. Für alle mit wenig Zeit, die fit oder fitter werden wollen: Absolute Empfehlung. Vielen Dank. Nachtrag nach 2 Monaten: ich freue mich, dass ich mein Training tatsächlich seit 8 Wochen kontinuierliche durchziehen kann, weil Roman mir gezeigt hat, wie ich es in kürzester Zeit so effektiv wie möglich gestalten kann mit ersten spürbaren Erfolgen. Vielen Dank.

Fantastische Erfahrung: Roman ist ein top ausgebildeter Kollege, welcher immer motivierend und an den Zielen seiner Kunden interessiert ist. Ich kann jeden, der ernsthaft seine Ziele erreichen möchte ein Coaching mit ihm ans Herz legen!

Fantastische Erfahrung: Sehr gute Beratung und Betreuung; wertvolle Hinweise und ein wirksames Trainings- und Ernährungsprogramm.

Fantastische Erfahrung: Das Coaching mit Roman ist einfach nur zu empfehlen. Er steht dir mit Rat und Tat zur Seite und hilft dir deine Ziele zu erreichen. Er liebt seinen Job und das merkt man einfach in allem. Sein Wissen in Sachen Sport und Ernährung ist unendlich. Für ihn bist du nicht einer von vielen, sondern er geht auf dich ein und sucht individuelle Lösungen speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Die Arbeit mit Roman ist definitiv eine Bereicherung.

Fantastische Erfahrung: Als Unternehmer habe ich wenig Zeit. Gleichzeitig möchte ich ausreichend Sport machen, um fit zu bleiben. Roman zeigte mir im Einzel-Coaching, wie ich mit weniger Zeit sogar noch effektiver trainieren kann. Zwei Fliegen mit einer Klappe also. Seine Art und Weise ist ruhig und gelassen. Er hörte mir sehr aufmerksam zu und hat mein Training auf genau mein Ziel angepasst. Jede Übung zahlte dann genau darauf ein. Am Ende bekam ich einen persönlichen Trainingsplan und mehrere Videos, um meine Übungen auch ohne sein Beisein ordentlich ausführen zu können. Sehr Kundenorientiert. Mein Investment hat sich gelohnt. Für alle mit wenig Zeit, die fit oder fitter werden wollen: Absolute Empfehlung. Vielen Dank. Nachtrag nach 2 Monaten: ich freue mich, dass ich mein Training tatsächlich seit 8 Wochen kontinuierliche durchziehen kann, weil Roman mir gezeigt hat, wie ich es in kürzester Zeit so effektiv wie möglich gestalten kann mit ersten spürbaren Erfolgen. Vielen Dank.

Fantastische Erfahrung: Roman hat sich nicht nur auf Bewegung fokussiert, sondern bietet ein ganzheitliches Training an, mit Ernährung, Bewegung, Mindset etc. Ich empfand das Training von Anfang an als sehr angenehm, obwohl ich eher zu den Sportmuffeln zähle. Er berücksichtigt individuelle Schwachstellen am Körper, wie Knieprobleme etc. und baut die Übungen entsprechend um. Wenn man im Training merkt, dass etwas Schmerzen bereitet, hilft er auch da und bietet andere Übungen an. Er ist super empathisch und man hat sich direkt wohl gefühlt und nicht geschämt, weil man etwas nicht gut kann. Außerdem motiviert er auch super. Ich habe sehr viel über nachhaltige Bewegung und Ernährung gelernt und fühlte mich immer gut betreut, bei all meinen Tausend Fragen. :D Positiver Nebeneffekt: 6kg Gewichtsabnahme nach 12 Wochen und keine/kaum Beschwerden mehr im Nacken und Rücken. Sitze viel am PC… Roman‘s Coaching kann ich zu 100% weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Trainiere seit ca. 3 Monaten mit Roman, kannte ihn vorher schon aus dem Crossfit. Ich war auf der Suche nach einem ganzheitlicheren Ansatz, der neben dem Training auch Ernährung, Mindset etc. berücksichtigt. Das alles kann Roman als Coach hervorragend vereinen! Er ist immer top vorbereitet, kennt den aktuellen Trainingsstand des Coachees und versteht es, zu motivieren. Das aktuelle Zwischenergebnis ist: Höhere Zufriedenheit, gewachsenes Bewußtsein für die Ernährung, und Gewichtsabnahme ca. 8 kg. Und einfach ein gutes Gefühl! Jetzt geht es hoch motiviert in die Vertragsverlängerung!!

Fantastische Erfahrung: Roman ist nicht nur ein klasse Trainer sondern auch ein ganz wertvoller,toller Mensch. Das Training ist vielseitig und er baut immer neue auf einen zugeschnittene Trainingsmöglichkeiten ein. Diese sind effektiv und machen auch wirklich Spass. Dabei geht er sehr sensibel auf einen ein und nimmt auf persönliche Einschränkungen immer aufs Neue grosse Rücksicht. Ich fühle mich seit Monaten in jeder Hinsicht kompetent betreut! Er motiviert mich in jedem PT und nimmt das "Gas" weg wenn es notwendig ist. Ich freue mich auf die nächsten Monate!

Fantastische Erfahrung: Dank Roman sind wir auf unserem Fitnessweg ein ganzes Stück vorangekommen. Die individuelle Betreuung und vor allem seine ruhige Art sorgen dafür, dass man sich immer gut aufgehoben und besonders auch in stressigen Phasen verstanden und unterstützt fühlt. Neben den eigentlichen Trainingsplänen, bei deren Ausarbeitung nicht nur der Fortschritt sondern auch die Alltagstauglichkeit im Vordergrund steht, bietet Roman mit einer Ernährungsberatung und persönlichem Coaching ein klasse Rundumpaket. Dabei lag der Fokus immer auf unseren persönlichen Bedürfnissen. Besonders gut hat uns die Ausrichtung auf die zunehmende Eigenständigkeit gefallen. So führt man nicht einfach nur vorgefertigte Pläne aus, sondern lernt von Woche zu Woche auch, welche Prinzipien bei der eigenen Erstellung solcher Pläne eingehalten werden sollten. Auch nach dem Ende des Coachings bei Roman ist man so gut vorbereitet. Sarah und Philipp

Fantastische Erfahrung: Das Personal Training von Roman ist sehr strukturiert, organisiert und vor allem individuell. 12 Wochen hat Roman mir mit Rat und Tat zur Seite gestanden. Obwohl uns räumlich während des gesamten Coachings über 200 km voneinander trennten, hat die Betreuung und die Kommunikation super geklappt. Neben wertvollen Tipps für die Trainings- und Ernährungsgestaltung konnte Roman mir etwas besonders Wichtiges mit auf den Weg geben: die Fähigkeit und das Vertrauen in mich selbst, meine Ziele weiterhin erreichen zu wollen und zu können, auch ohne ihn. ;-) Ich kann Roman als Personal Trainer wirklich jedem ans Herz legen, egal, ob man "nur" seinen eigenen Fitness- und Gesundheitszustand verbessern will oder Leistungssportler ist. Besonders Romans enormes Fachwissen und seine Kompetenz machen ihm zu einem tollen Trainer.

Fantastische Erfahrung: Bei mir ist es die ewige bekannte Geschichte: viel probiert, nichts hat funktioniert, dazu Lipödem Stadium 2 sowie Conn-Syndrom. An Roman schätze ich seine professionelle, ehrliche Art, die sich wie ein roter Faden seither durch das Training zieht. Verrückte Ernährungsmythen hat er schnell entzaubert und Ordnung in meinen Kopf gebracht. Es ist gar nicht mehr schwer, ungesunde Angewohnheiten abzulegen. Mit einem Ernährungstagebuch hat er auch noch den kleinsten Bug ausgeräumt. So konnte ich mit Romans Support vieles verbessern und habe noch eine Menge dazu gelernt. Das Training selbst ist abwechslungsreich und findet im Park statt, für mich persönlich viel geiler als im Studio. Die regelmäßigen Einheiten sind immer cool, auch wenn das Training immer noch sehr hart für mich ist. Roman kann wirklich gut motivieren, hat Humor. Er nimmt sich die Zeit, klärt offene Fragen und beschreibt die Ausführung der Übungen sehr genau. Wirklich beeindruckt hat mich seine gute Beobachtungsgabe. Er hat allein an meinem Gang erkannt, wo es im Körper zwickt und welche Übungen dafür in Frage kommen. In Zahlen gesprochen: ich habe 9kg abgenommen. Mein Fazit: Roman Schadt – Personal Training ist wirklich maßgeschneidert. Absolut empfehlenswert für jeden, der etwas erreichen möchte aber dafür einen Profi an seiner Seite braucht. Danke für jede "Zauberwiederholung"!

Fantastische Erfahrung: Habe zwei 12-Wochen-Zyklen nach Romans Trainingsplan trainiert. Vor allem die regelmäßige Kontrolle der Trainingsergebnisse hat mich angespornt und auch gut durch Tage/Wochen mit geringerer Motivation gebracht. Die Einheiten waren klar strukturiert und stringent aufeinander aufgebaut, was zur Steigerung der Ergebnisse (Test/Retest) geführt hat. Klar gab es auch Einheiten, vor denen ich gern schon vorher kapituliert hätte. Aber aufgeben war keine Option. Und auch wenn ich mal nicht so zufrieden war, hat Roman immer etwas Positives aus den Ergebnissen gezogen und mich dadurch motiviert. Wer jetzt noch überlegt, ob Roman der richtige Coach für das Erreichen selbst gesteckter Ziele ist, den kann ich nur ermuntern: probiert es aus! Es geht auf jeden Fall bergauf! Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich wurde 6 Monate von Roman betreut. Ziel war in den ersten drei Monaten olympisches Gewichtheben in Technik und Kraft zu verbessern. Zwar gab es keine neuen Maximalwerte, aber die Technik und die Form / stabile Ausführung haben sich sehr gesteigert. Während dieser Zeit wurde ich immer super von Roman bzgl. Ausführung der Übungen und Umsetzung meines Feedbacks betreut. Die zweite Trainingseinheit von 3 Monaten waren auf die Kraft/Kraftausdauer ausgelegt. Hier konnte eine enorme Steigerung meiner Leistung erzielt werden. Ich kann Roman sehr empfehlen. Er ist kompetent, hat ein hohes Fachwissen und kann dieses sehr gut mit einer ausgesprochen ruhigen Art vermitteln. Danke für die super Betreuung.

Fantastische Erfahrung: Das Personal Training bei Roman ist individuell, professionell und strukturiert. Die Erreichbarkeit und Kommunikation ist sehr gut. Hier werden sich dank guter Planung und Zusammenstellung des Trainings Erfolge abzeichnen. Ich habe nun 8 Wochen mit Roman zusammen gearbeitet, es macht Spaß. es fordert und man fühlt sich einfach besser.

Fantastische Erfahrung: Since moving to Germany 5 months ago, I have been looking for the right personal coach. As I travel a lot professional wise, I struggle to keep condition in the right shape. With Roman I found the right person to help me. Not only is Roman an experienced fitness trainer, he also understands how he needs to coach each individual. It doesn’t matter how (un)experienced the client is, Roman will personalize his approach. Thank you Roman.

Fantastische Erfahrung: Was Sport angeht, habe ich es nie geschafft mich zu motivieren. Ich bin unsportlich und habe keine Erfahrungen bzgl. Bewegung und gesunde Ernährung. Ein richtiger Problemfall sozusagen. Roman hat mich wirklich sehr einfühlsam und vorallem verständnisvoll an alles herangeführt. Seit 6 Wochen trainiere ich nun 4x wöchentlich mit Roman und möchte das tatsächlich auch nicht mehr missen Er gestaltet das Training sehr abwechslungsreich und schafft es, mich Tag für Tag zu motivieren. Auch der Spaß beim Training kommt echt nicht zu kurz. Er hat nicht nur professionelle Anweisungen, sondern immer einen lustigen Spruch parat. Ich trainiere auf meinen Wunsch, mit Roman im Fitnessstudio. Dies ist jetzt wegen Corona leider nicht mehr möglich, also wird der Park die neue Trainingslocation! Ich freu mich drauf! Fazit: Roman ist ein toller Trainer, der über ein unwahrscheinliches Wissen verfügt, welches er an den Klienten angepasst weitergibt. Von Laie bis Profisportler ist man verlässlich aufgehoben. Danke Roman

Fantastische Erfahrung: Da ich beim Training zeitlich unabhängiger sein wollte und ein klares Ziel definieren wollte, war die Entscheidung zu einem persönlichen Trainingsplan gefallen. Da ich Roman schon als Trainer im Kurs kennenlernen durfte und wusste wie es um sein Wissen und die Kompetenz rund ums Training, Verletzungen, Ernährung etc steht, wusste ich auch schnell von wem der Trainingsplan sein sollte. Nach einem Gespräch was ich gern erreichen möchte, was ich gern für Übungen dabei haben will und wie oft ich trainieren möchte, ging es auch schon los. Der Plan kommt via App (inkl. Videos und Beschreibungen). Roman findet immer die Zeit fragen zu beantworten und die Ergebnisse zu Kommentieren. Ich bin mehr als begeistert. Es hilft nicht nur beim Training, sondern auch im Alltag. Man sieht Stress, schlechten Schlaf und mäßig gutes Essen sofort in den Trainingsergebnissen. Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Nach einer detaillierten Analyse meines Ist-Zustandes haben Roman und ich meine Ziele besprochen und gemeinsam einen Plan aufgestellt. In den gemeinsamen 1:1 Einheiten haben wir dann intensiv an der Umsetzung gearbeitet. Dabei hatte Roman immer etwas Neues parat und hat alles auf mich persönlich abgestimmt. Durch die optimale Betreuung habe ich mein Ziel (Fit für meinen lang ersehnten Wanderurlaub) schneller erreicht als gedacht und konnte den Urlaub sehr genießen. Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Nach einer Sportverletzung wollte ich meine Beinmuskeln stärken, um wieder schmerzfrei zu laufen. Da ich keine Erfahrung im Kraftsport und alltagsbedingt wenig Zeit für Sport habe, kam für mich nur ein individueller Einstieg in Frage. Im Internet entdeckte ich das Personal Training von Roman Schadt, welches mich durch die Mischung aus Krafttraining, Ausdauer und Gymnastik sehr ansprach. Roman übertraf all meine Erwartungen. Sein Training war nicht nur zeitlich komplett auf mich ausgerichtet, sondern er passte nach einem fundierten Aufnahmegespräch die komplexesten Übungen an meine Vorgeschichte an. Für jedes Zwicken im Knöchel hatte Roman eine Lösung, die wir in einem auf mich abgestimmten Trainingsplan festhielten. Dank Roman habe ich CrossFit für mich entdeckt und dadurch meine Fitness enorm gesteigert!