Lisa Marie Ernährungscoaching

Fantastische Erfahrung: Bevor ich mich an Lisa gewandt habe, habe ich natürlich versucht mit den üblichen Methoden mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen. Aber es ist schon etwas anderes, wenn jemand sich mit dem Thema auskennt, genau das Essverhalten analysiert und dann machbare Änderungen vorschlägt. Lisa hat mir geholfen meine Essgewohnheiten zu überdenken und nachhaltig Veränderungen zu etablieren. Nach 6 Monaten kann ich alles aus meinem Kleiderschrank wieder tragen. Super.

Fantastische Erfahrung: Das Coaching bei Lisa war die beste Entscheidung! Lisa ist kompetent, super lieb, emphatisch und geht auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein. Besonders wichtig war für mich die tägliche (!) Motivation. Jeden Morgen gab es ein paar aufmunternde Worte oder Anregungen für den kommenden Tag. Dieses tägliche Feedback war für mich eine sehr große Stütze (neben den anderen Tools wie dem wöchentlichen Gespräch, den Rezepten, Tutorials, Challanges und bestimmt habe ich jetzt noch etwas vergessen ????).

Fantastische Erfahrung: Das Coaching mit Lisa war eine meiner wertvollsten Erfahrungen in meinem Leben. Es hat meine Einstellung, meinen Körper und meine Ernährung nachhaltig nur positiv beeinflusst. Lisa selbst hat eine absolut authentische Art, die es einem leicht macht, sich ihr zu öffnen und anzuvertrauen. Besonders überzeugt hat mich, wie individuell sie auf mich eingegangen ist. Sie merkt sich viele persönliche Details, lobt kleine Fortschritte und gewonnene Routinen und kann ebenso motivieren, wenn es mal nicht so läuft. Hilfreich waren die Analysen dazu, warum es denn nicht lief und was einem helfen kann, damit es besser wird. Ihr geht es nicht darum nur schnelle Erfolge auf der Waage zu sehen. Stattdessen betrachtet sie den Menschen ganzheitlich und legt ebenso Wert auf die Säulen Bewegung aber auch auf die mentale Gesundheit und Ausgeglichenheit - ein für mich absolut passender Ansatz. Zusammenfassend fällt mir nur Positives zu Lisa und unserer Zusammenarbeit ein. Wer mit dem Gedanken spielt ein solches Coaching einzugehen dem kann ich nur von Herzen dazu raten!!

Fantastische Erfahrung: Lisa hat mich 6 Monate begleitet und ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Lisa ist super verständnisvoll und sympathisch. Ich habe mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. In den 6 Monaten haben wir an meiner Ernährung gearbeitet und ich habe gelernt, was meinem Körper gut tut, was ich brauche und wie ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung in meinen Alltag integriere. Auch beim Sport ist Lisa sehr auf mich und meine persönliche Situation eingegangen. Die Trainingspläne haben sehr viel Spaß gemacht und waren sehr kurzweilig.

Fantastische Erfahrung: Lisa hat mich dabei unterstützt, meine Ernährung umzustellen und den richtigen Fitnessplan für mich zu entwickeln. Über 6 Monate stand ich fast täglich mit Lisa im Austausch, sie hat mir hilfreiche Tipps gegeben, regelmäßige Analysen zu meinen Fortschritten geschickt und hatte immer ein offenes Ohr. Ich habe mich sehr wohl und an die Hand genommen gefühlt. Die Ernährungs- und Fitnesspläne hat Lisa auf meine Ziele abgestimmt und immer wieder im Austausch mit mir überarbeitet. Erst hatte ich Bedenken, ein Coaching mit ihr remote zu machen, aber es hat hervorragend geklappt - über die App, Einzel- und Gruppencalls sowie Trainingsvideos war der persönliche Austausch immer vorhanden. Dank Lisas Hilfe konnte ich mir viel Wissen aneignen. Auch nach dem Coaching konnte ich so mein Gewicht halten und habe ein viel besseres Verständnis davon, was ich esse und wie ich trainiere.