Optifast Zentrum Stuttgart - am Zentrum für Klinische Ernährung -

Fantastische Erfahrung: Optifast war für mich ein echter Wendepunkt. Erst vor über zehn Jahren mit dem 52-Wochen-Programm, letztes Jahr noch einmal mit dem Kurzprogramm. Beides hat mir geholfen, meinen Weg "wieder" zu finden. Die Nachsorge begleitet mich seit über einem Jahr und gibt mir jeden Tag Halt. Denn bei den Gesprächen mit den Ernährungsberatern und den Psychologen reflektiere ich mein eigenes Verhalten nochmal und erkenne bewusste meine - ja immer noch vorhandenen - Schwachstellen. Das gesamte Team ist herzlich, kompetent und wirklich da, wenn man sie braucht. Mit Lösungsansätzen für die aktuelle, persönliche Situation. Ich fühle mich gut aufgehoben und kann es nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe von Oktober 2024 bis Oktober 2025 am Individualprogramm Optifast 52 teilgenommen. Trotz des weiten Fahrtwegs vom Saarland nach Stuttgart, einmal im Monat, hat es sich mehr als gelohnt. Ich habe nach einem Programm gesucht, bei dem es sich um ein multimodales Therapiekonzept handelt, das habe ich in Optifast gefunden. Eine bariatrische OP hätte für mich nach meinem Gefühl zunächst nur das Symptom behoben, nicht jedoch die Ursache. Ich konnte sehr viele Termine online wahrnehmen und fühlte mich stets gut betreut. Ich habe knapp 40 Kilo an Gewicht verloren in diesem Jahr. Alle meine kritischen Werte haben sich nachhaltig verbessert, und ich fühle mich viel fitter und gesünder. Ich kann das Programm nur weiterempfehlen. Danke für Alles!

Fantastische Erfahrung: Ich wurde super betreut auf allen Ebenen des Programms: im Teil "Ernährung" habe ich viel über Lebensmittel und ihre Auswirkung auf meinen Körper gelernt. Im Teil "Psychologie" habe ich erfahren, wie es überhaupt so weit kommen konnte, daß ich so übergewichtig wurde und wie ich in Zukunft gegensteuern kann. Und der Teil "Bewegung" hat einfach vom ersten Tag an Spaß gemacht.

Fantastische Erfahrung: “Ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich für Optifast bin und wie sehr dieses Programm mein Leben verändert hat. Das Team ist außergewöhnlich und hat mir in jeder Phase geholfen, einen neuen, gesunden Lebensstil zu schaffen.

Positive Erfahrung: Zu Beginn sehr chaotisch und unorganisiert. Am Ende Dank Katarina und Mareike strukturiert und hilfreich. Habe ein Minus von 40 Kg zu verzeichnen und ab Januar werden den letzten 20kg der Kampf angesagt. Die Shakes schmecken teilweise super, teilweise scheußlich. Durch die Abwechlung süß/herzhaft ist mir die Shakephase nicht schwer gefallen. Alles in allem teuer, aber für mich effektiv :)

Negative Erfahrung: Das Optifast-Programm, wie von vielen Teilnehmern berichtet, kann durchaus kontrovers betrachtet werden, insbesondere wenn man die hohen Kosten von 3.900 Euro für ein Jahr in Relation zum erzielten Nutzen setzt. Ein zentrales Element des Programms ist die Nutzung von Mahlzeitersatzprodukten, die von Nestlé stammen. Diese Beutelprodukte, die für die initiale Phase der Gewichtsreduktion gedacht sind, bieten zwar eine stark kalorienreduzierte Ernährung, was zu einer kurzfristigen Gewichtsabnahme führen kann, doch ist dies nicht ohne Kritik. Erstens kann die exklusive Abhängigkeit von industriell hergestellten Produkten, insbesondere von einem Konzern wie Nestlé, Fragen hinsichtlich der Nährstoffqualität und ethischen Aspekte aufwerfen. Nestlé steht seit Jahren im Mittelpunkt von Diskussionen über Geschäftspraktiken, die von einigen als fragwürdig betrachtet werden, was den Einsatz ihrer Produkte in einem Gesundheitsprogramm wie Optifast besonders kritisch erscheinen lässt. Zweitens basiert der Gewichtsverlust im Optifast-Programm primär auf einer drastischen Reduktion der täglichen Kalorienzufuhr. Es ist eine bekannte Tatsache, dass nahezu jede Form der Kalorienreduktion zu Gewichtsverlust führt, besonders wenn sie so extrem umgesetzt wird wie im Optifast-Programm. Dies wirft die Frage auf, ob die hohen Kosten wirklich gerechtfertigt sind, da ähnliche Erfolge potenziell auch durch selbst gestaltete Diäten oder weniger teure Programme erzielt werden könnten. Ein weiterer kritischer Punkt ist die Kostenerstattung durch die Krankenkassen. Die Aussicht, dass die Krankenkasse die Kosten übernimmt, ist in den meisten Fällen illusorisch (80 % Ablehnung) Dies macht das Programm für viele Menschen finanziell unattraktiv, zumal der langfristige Erfolg solcher Programme stark davon abhängt, ob die Teilnehmer die erlernten Ernährungs- und Lebensstiländerungen beibehalten können, nachdem das Programm beendet ist. Ohne kontinuierliche Unterstützung besteht die Gefahr, dass das verlorene Gewicht schnell wieder zugenommen wird, was die langfristige Effektivität des Programms in Frage stellt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Optifast-Programm zwar für einige Menschen erfolgreich sein kann, jedoch erhebliche Zweifel hinsichtlich der Kosten-Nutzen-Relation, der Abhängigkeit von Nestlé-Produkten und der langfristigen Nachhaltigkeit des Gewichtsverlusts bestehen. Die Entscheidung, an einem solchen Programm teilzunehmen, sollte daher wohlüberlegt und auf einer kritischen Abwägung der Vor- und Nachteile basieren.

Fantastische Erfahrung: Wenn abnehmen will ist man hier an der richtigen Adresse.