Gleichgewicht - Ernährung + Psychologie

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Sitzungen mit Julia (Gleichgewicht) nur wärmstens empfehlen! Über mehrere Termine hinweg haben wir uns intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt, und ich habe nicht nur sehr viel über intuitive Ernährung gelernt, sondern auch wertvolle Erkenntnisse für mein persönliches Wohlbefinden gewonnen. Julia hat mich immer wieder auf eine sehr einfühlsame und professionelle Weise unterstützt. Positiv empfand ich eine leichte spirituelle Komponente, die die Sitzungen bereichert hat. Dadurch hat sich meine innere Einstellung zur Ernährung auf eine tiefere, nachhaltige Weise verändert. Was mir besonders gefallen hat, war, dass Sie weit über das Thema Ernährung hinausblickte und auch andere Aspekte meines Lebens in die Beratung einfließen ließ. Es war eine ganzheitliche Erfahrung, die mir nicht nur in Bezug auf Ernährung, sondern auch auf meine persönliche Entwicklung sehr geholfen hat. Ich fühle mich jetzt insgesamt viel ausgeglichener und gestärkt. Ein großes Dankeschön für die wertvolle Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg!

Fantastische Erfahrung: Liebe Julia, ich bedanke mich für deine Unterstützung. Dank unserer Arbeit konnte ich in meinem Leben einen neuen Fokus setzen und meine Schwierigkeiten im Bereich Ernährung und Körperwahrnehmung aus einer neuen Perspektive angehen. Ich kann eine Zusammenarbeit mit dir nur weiterempfehlen. Alles gute auch für deinen weiteren Weg! Franziska

Fantastische Erfahrung: Liebe Julia, danke für deine wertvolle Arbeit! Mit deiner Hilfe habe ich ein ganz anderes Selbstwertgefühl und mehr Lebensfreude entwickelt. Gemeinsam haben wir meine tief verankerten Denk- und Verhaltensmuster durchbrochen und negative Erfahrungen in Bezug auf mein Gewicht und Aussehen, die mich stark geprägt und eingeschränkt haben, verarbeitet. Jetzt sehe ich alles aus einem anderen Blickwinkel und das gibt mir sehr viel Lebensqualität zurück. Ich danke dir sehr und wünsche dir privat und beruflich alles alles Gute ♡

Fantastische Erfahrung: Ich hatte insgesamt 10 Sitzungen bei Fr. Julia Ware und bin zu jeder einzelnen wirklich gerne hingegangen! Sie hat ein wirklich fundiertes Wissen, ist sehr einfühlsam und ist zudem stets aufmerksam gewesen. In meiner Zeit bei ihr habe ich nicht nur viel neues dazu gelernt, sondern auch alte Gewohnheiten von mir hinterfragt und mein Verhalten reflektiert. Ein Besuch bei ihr kann ich jedem weiterempfehlen und bedanke mich bei Julia für ihre großartige Unterstützung! <3

Fantastische Erfahrung: Ich hatte mit Mitte 50 bereits einige Therapieerfahrung gesammelt und war sehr überrascht, wie Julia an meine Probleme heranging. Es war für mich neu und sehr hilfreich. Ich durfte vieles ausprobieren, habe Werte für mein Leben festgelegt, im Alltag neues Verhalten geübt und tatsächlich langjährig eingefahrene Verhaltensweisen aufbrechen können. Ab der ersten Sitzung habe ich eine Verbesserung meiner Stimmung und meiner Situation bzw. meines Ernährungsproblems erlebt. Der Humor kam nicht zu kurz und mir half auch ihre empathische, liebe Art, mich auf die Therapie einzulassen. Die Techniken der ACT sind für mich sehr hilfreich und vor allem schnell wirksam. Mir ging es nicht darum, meine Vergangenheit aufzuarbeiten, sondern eher im Jetzt neues Verhalten zu üben und zu etablieren. Das ist mit Julia gelungen und ich sage von Herzen Danke, dass ich mit ihr arbeiten durfte.

Fantastische Erfahrung: Julia hat mir gleich das Gefühl gegeben, dass ich hier genau richtig bin. Sehr professionell - dafür ganz vielen Dank. Besonders die Werkzeuge für die zu Hause und die Zukunft geben mir ein sehr gutes Gefühl. Ich habe sehr viel viel gelernt.

Fantastische Erfahrung: Nicht nur Julia und die Therapie sind großartig, sondern auch das Material, das man bekommt. so kann man jeder Zeit nach Bedarf sein Wissen wieder auffrischen. Zur weiteren Vertiefung habe ich mir inzwischen sogar 2 Bücher gekauft: "Act leichtgemacht" von Russ Harris und das mir von Julia wärmstens empfohlene Buch: "Jetzt - Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle Liebe Julia, alles Gute für dich!!!

Fantastische Erfahrung: Julia Ware ist eine echte Expertin für das komplexe Zusammenspiel von Essen und Psyche. Sie konnte sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingehen. Ich habe mich gesehen, verstanden und ernstgenommen gefühlt. Sie hat mir mit vielen Denkanstößen und Übungen geholfen, meine Probleme zu verstehen und meine eigenen Antworten zu finden. Dabei ist sie sehr humorvoll und unterstützend. Viele dieser Übungen helfen mir jetzt auch im Alltag weiter. Ich bin ihr sehr dankbar.

Fantastische Erfahrung: Mit Julias Hilfe kann ich nach ein paar Monaten mit einem neu gefundenen Selbstbewusstsein und einem angenehmeren Körpergefühl durch mein Leben laufen. Vor allem die Hypnose hat mich überraschenderweise weit gebracht und mit die Gelegenheit gegeben tiefere Konflikte zu lösen. Vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Leider musste ich in meinem Leben schon mehrere Therapeuten in Anspruch nehmen. Allerdings hat es noch keiner geschafft, dass ich mich so schnell und so total öffnen konnte. Julia hat es direkt geschafft den Finger auf die wunden Punkte zu legen und sorgte trotzdem mit ihrer empatischen und humorvollen Art dafür, dass ich mich sicher fühlte und gestärkt aus den Stunden ging. Julia hat ihre Techniken und Arbeitsweise flexibel meinen Bedürfnissen angepasst und mir sehr dabei geholfen, heraus zu finden, woher meine Fressattacken kommen und wie ich mit ihnen umgehen kann. Nebenher wurden auch andere Probleme bearbeitet, die ans Licht kamen. Wer eine typische Ernährungsberatung erwartet ist hier falsch. Bei Julia wird man mit sich selbst konfrontiert und bekommt jede Menge Hausaufgaben. Aber es lohnt sich! Alles in allem kann ich Julia nur weiterempfehlen und bin sehr froh, dass ich mich an sie gewandt habe. Und nicht zu vergessen ihren 4-beinigen Co-Therapeuten, welcher mit seiner bloßen Präsenz Trost und im richtigen Moment auch einen Lacher spendet. Vielen Dank Julia!

Fantastische Erfahrung: EINFACH GENIAL!!! Seit langem schon litt ich an schlimmen Angstzuständen vor dem Zahnarzt. Ich habe mir Hilfe gesucht, weil es kaum noch zu ertragen war. Bereits nach einer Sitzung (via Skype), in der Julia die sogenannte Klopftherapie bei mir angewendet hat, hat sie mir geholfen, diese Angst zu nehmen. Ich konnte es kaum glauben und war total begeistert. Ich gehe trotzdem nicht gerne zum Zahnarzt, aber ich bin nun etwas gelassener und habe diese Angst viel besser im Griff. Ganz ruhig und einfühlsam ist sie an dieses Thema heran gegangen. Man merkt wirklich, dass es ihre Mission ist, anderen zu helfen. Ein Erlebnis, das ich sehr empfehlen kann!!!

Fantastische Erfahrung: Julia Ware hat eine tolle Art einen an die eigenen blinden Flecken zu führen - leicht, einfühlsam, mit großer Empathie und klug. Die Arbeitsmethode ist bestechend einfach und nachhaltig. Vielen Dank!!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich bei Julia sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt; sie hat mich mit ihren Fragen sehr zum Nachdenken über mich, meine Werte und Motivationen gebracht. In Kombination mit hilfreichen Techniken, die sie mir an die Hand gegeben hat, die ich auch ganz alleine zu Hause anwenden kann und Informationen über gesundes Essen habe ich mich gut ausgestattet gefühlt. Die Hypnose war zudem eine interessante Erfahrung, unterstützend, aber die anderen, aktiven Tools bringen mich vermutlich etwas weiter. Danke, liebe Julia, komme zum Auffrischen gerne wieder, wenn der Alltag mich wieder hat :-)!!

Fantastische Erfahrung: Julia ist eine wunderbarer Coach. Sie ist sympathisch, einfühlsam und gibt sich große Mühe. Die Sitzungen haben wir sehr gut getan und ich bin voller Motivation! Vor allem der Therapiemix hat mich dazu gebracht Dinge über mich und mein Verhalten herauszufinden, die ich selbst nicht ans Licht geholt hätte.

Fantastische Erfahrung: Die Kombination aus Beratung und Hypnose ist sehr gelungen. In einer angenehmen Atmosphäre wird eine individuelle Analyse durchgeführt und die Aufmerksamkeit verbessert. Für mich war die Hypnose der positive Höhepunkt und der Kick, den ich für meine Ernährungsumstellung noch gebraucht habe. Sehr empfehlenswert.